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カウンセラーさんのおかげで自分の記憶とか、行動の意味づけとか、複数視点の考えを知れたから感謝なんだよな。だからと言っちゃ変だけど自身が安定したら心理士になりたいって思ったりする

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無意識の首の痛めてしまう事を気を付けたい。

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こんにゃくにきなこと黒蜜かけると、わらび餅食べてるみたいになる😋

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友達がいない。友達前までは結構多かったんだけどなぁ。本音で話せる友達が少なくなってきた。というか、みんな家庭や夫婦があって、私とちょっと生活のスタイルも変わってきて、心通わせられる友達がいなくなってきた。気軽に誘える友達もいない。すごく寂しい。 LINEとかインスタとかチェックして、私の友達って誰がいたっけって思ったけど、自分も話が合わなくなって切っちゃった友達もいるし、難しいなぁって思った。この年齢は。

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キャラメルアップルパイが食べたい

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とりあえず、今週という地獄を乗り切った自分に乾杯まーーーじで地獄だった。給料日あったのに。もう忘れて寝よう

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病院行けた！精神科行けた！偉いんでジュース買います

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今日も1日お疲れさま🍀 パソコン直してRも直して雪かきもたくさんしたご苦労さまです😌

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自分の強さを信じる素敵な言葉💕

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スマホばっか見ちゃう〜お腹痛い〜全部生理のせいにしてしまいたい〜

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無印のカカオトリュフフィジーキャンディも美味しいし、ボンボンショコラヘーゼルナッツ&塩キャラメルです！！ボンボンショコラ通販在庫切れになってた😭でも地下街の店舗にはあるっぽいので今度買ってくる🏃‍♀️

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無印の塩チョコスティックパイ友達に勧められて前から気になってたからこの間ついに買ったんだけど、美味しすぎる！！！！また買いたい！けど買ってた無印デパートの閉店に合わせて無くなっちゃうしもう一店舗は駅の地下街にある小さいお店だからあるか分からないんだよな……アプリ入れてるし会員だから通販で買うか〜……

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最近お腹の調子があまり良くないの絶対間食とチョコを毎日のように食べてしまってるからなんだろうけどやけにお腹すいちゃうし冬は特にチョコが恋しくなるから仕方ないよ〜💦

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仕事終わり近くなってから、やってたことがやり方違うって指示がきて、その時点で混乱してたのに、何個もやり直す番号とか書かれて、その上指示が間違ってるのもあったりして、すごい疲れた。まぁ、途中でわかっただけで、僕が指示を間違ってたわけじゃないみたいだからいいけど。

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うち、勉強した時間分だけお金がもらえるシステムなんだよね。(1分1円)たぶん周りからしたらありえないだろうけど、学校にも塾にも行かず家でも勉強しない俺に勉強させたい母上が考えたシステム。でも俺は全く勉強をしていない。でも最近は推しの周年記念グッズが2月に発売されるから割と頑張ってる。期末テストもあるしね。

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今日は仕事行けた仕事量は、相変わらず多かった疲れた

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退職日が決まったから、耳鳴り落ち着いてくれもうずっとしんどいよ

メンタルヘルス

一人になるとやる気が出ず、何もできません。一人暮らしをしている大学生です。人との約束がないと朝起きられなくて、休みの日は1日中寝てしまうことが最近多々あります。生活リズムを正したいと思っていますが、眠り続けてしまいます。お風呂にも入る気力がありません。大学やサークルなど予定がある日は遅刻しそうになったりなどしながらもなんとか外出しています。人と会ったり、通話したりしているときは無気力感も和らいで作業や家事も進みます。母親に相談しても外に出て運動しなさいと言われました。しかしそもそも起きられないので、外で運動する以前の問題だと思います。このままでは大学生活などにも悪影響が及びそうで不安です。

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学校さぼっちゃったちゃんと起きればいいのに寝てたらいつの間にか3時で学校ほぼ終わってたし部活なんか行く気にもなれない。テストもあるのになにもしたくない。本当に嫌になる。親に学校行かないなら必要な分の金出さないとか言われるし、先生たちからも休んだり遅刻したりが多いと推薦入試受けさせてもらえないって言われるし、もうほんとに何もしたくないんだよ最近ストレス溜まりすぎてやばい鬱

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雪かき3時間疲れた〜今日中にまだ1時間以上はやらないとへとへと