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いじめ
#ストレス #不安定_躁うつ #トラウマ #うつ
学校生活の苦痛
友だちに睨まれかげで自分に暴言をはく友だちがいて学校行ってもあまり楽しくないです そのせいか体調を崩すようになり体育は見学してしまいます 元カレがいてその子と同じ授業にでると視線を感じます 症状は吐き気、めまい、食欲不振、感情爆発、臓器の痛みです 解決法が見つからないので毎日が苦痛です
いじめ
#不安 #不眠症 #強迫観念
小さな頃の傷が未だに離れてくれません
毎晩、中学でいじめられた時の記憶で眠れません 人と関わることが怖いです ずっと独りでいたいです でも、誰とも関わりたくない反面、独りでいたくないという相反する自分がいます 大丈夫だった時期もあったけれど、最近仕事が辛くなり、うつ病と診断されたのもあって、休職し、余計に考え、その頃の記憶が繰り返されます あの時どうしてればよかったのか、こうしてれば今みたいになっていなかったなど、考えても無駄なことを考えてしまいます 頭の中でグルグルと同じ考えが回って苦しいです
いじめ
#パニック #頭痛 #呼吸困難 #不安 #身体症状 #ストレス #めまい #不眠症 #無気力
こわい
最近、どうしても部活の同期が怖いです。 部活の同期はみんなで話し合う時に、全然喋らないです。だから、私が「今日は、〇〇を決めよう」とか「こっちに集まって欲しいです」とか言っています。いつもわ私1人が言っています。だから、賛成する人も居れば反対する人もいるわけです。その反対の人の私に対する態度が明らかにおかしくて辛いです。 私が指示をすると嫌な顔をされたり、話しかけようとしたらすっと避けられたりして、指示をする人として嫌われても仕方がないと思っていたけれどやっぱり悲しいです。 私が1人で指示をするのも疲れて来て、常に部活のことを考えないといけないのでしんどいです。 ストレスで息が吸えなくなったり、心臓が痛くなったり、頭痛や腹痛が酷くなったりして体の不調もでてきて色々大変です。 部活辞めたいし、全部放り出して逃げたいし、。 けど辞められないし、逃げることも出来ません。 もう自分自身もどうでも良くなってきてて、どうすれば良いですか。 こわいというのが正しいのか分からないですけど心に穴があいたみたいです。
いじめ
#トラウマ #不安 #頭痛
過去の悩み、
中学の頃に虐められて…そのことをもう吹っ切れたと思っていたのに、最近思い出すことが多々。 恋人もできて、仲のいい友達も沢山いて今は幸せなはずなのに… フラッシュバックをする度に中学の頃思ってた消えたいって気持ちが戻ってくる… 今の幸せを手放したくはないのに、恋人にも友達にも私という存在を忘れてもらって幸せに生きて…その中で私は静かに消えたいって。 過去にいじめられた経験があることは恋人には言ってるけど、今も思い出すっていいたくない。 消えたいって思ってることを知られたくなくて フラッシュバックしない方法ってないですか?
いじめ
これって自己犠牲?
私バレー部の幽霊部員になっています。 一昨年から約1年半ぐらい部内でいじめにあっていて辛くなり途中から部活に行ってません。 いじめられた時に退部しようとしたけど、勇気がでず、かれこれ1年間ぐらい幽霊部員になっています。 また、部活継続届けを出していないけど、退部届けを出していないため部活に所属しているかどうか分からないです。 しかし、今年は受験生なのでそこをしっかり確認しないといけず、顧問の先生に相談しないといけません。 ですか、私には勇気がでません。 だって、知りたくないじゃないですか。 自分が大切に2年半育ててきた生徒達が人を虐めてた事なんて。どうやって人の心を壊してきたかなんて。 これを友達に相談したところ 「それは優しさじゃなくて、自己犠牲。」 「伝えることの優しさもあるんだよ。」 と。 友達は必死に向き合って、その言葉をくれたのでしょうけど、私は正直 「これは自己犠牲なの?」 「そもそも自己犠牲の何が悪いの?」 「誰かが知りたくない事を知って傷付くならその分私が我慢していた方がいいじゃん」 と思いました。誰かが傷付くぐらいなら私が傷ついた方がましです。 これは自己犠牲なのでしょうか? 自己犠牲は悪いことですか?
いじめ
#パニック #頭痛 #トラウマ #不安 #不眠症 #無気力 #ストレス
友達とのあり方ってなんですか?
友達が何かわからないです……私の親友は沢山いるんですが……最近その人たちを本気で信用出来なくなってきました……なんだか辛いです……少ないけど信用できる人はいます……友達にいじめられてるとかってのは……どこからが境なんですか?スルーしたり……話す頻度が減ったり……とか?私の話ちっとも聞いてくれなくてスルーされてる……あぁ…… 皆さんこーいった経験あります?
いじめ
#トラウマ #コンプレックス #うつ
私の顔が悪いの?
私は顔が原因で長い間いじめられていました。 理由聞いたら顔がブスだから、ムカつくからと言われなんで…って思いました。 私何もしてないじゃんと言うとブスなお前が悪いと言われました。 顔がブスなことはそんなに悪いことなのでしょうか? 私だってもっと可愛い顔に産まれたかったです。 いじめられなきゃいけない容姿してる私が悪いのでしょうか? 結局はブスな私が悪いのでしょうか? 私はただ普通に学校生活してただけです。 何もしてないのに反省文書けと言われたり、私を教室に入れないように閉じ込めたり、怪我させられたり、母が買ってくれたお気に入りの筆箱壊されたり、カツアゲされたり黒板に悪口書かれたりなど色んなことされました。 悪口は日常茶飯事です。 酷いと通学路にある無関係な人の民家の塀にまで悪口書かれていました。 ○○(私の本名)学校来るなとか書かれていました。 男女関係なくいじめられました。 同級生ならまだしも年上、年下の人にもいじめられました。 確かに私の顔はブサイクです。 でもなんでそれだけで長い間いじめられなきゃいけないのか分かりません。 本当に辛く、自殺、転校、退学何度も考え、自殺未遂もしました。 中学の時は遺書も書きました。 母親が学校に怒鳴り込んでもなくならず、先生に言っても無駄で、逆にチクったと言われ悪化しました。 ちゃんとお風呂入っているのに臭いと言われたりもしました。 いじめっ子は自分のしていることは正しい、自分のしてることは悪いことじゃないと言い張り、被害者面してます。 中学や高校に上がってもなくならずこんな顔に産まれた自分を呪いました。 周りは見て見ぬふりです。 小学生の頃は少しは私の気持ちも考えて!と言ったら「はいはい。考えればいいんだろ」と言われ思いっきりランドセル蹴られました。 案の定ランドセルには傷がつきました。 誰も助けてくれず私は必死に耐えて、作り笑顔浮かべて毎日学校に行きました。 みんなが敵で私の味方なんて誰1人いませんでした。 親戚の人に相談しても頑張れって言われるだけでなんの解決にもなりませんでした。 小学生や中学の頃は毎日泣きながら帰りました。 なので私は自分の顔が大嫌いです。 いじめられなきゃいけないほどブサイクな私が悪いのでしょうか? 別のアプリでは顔が原因でいじめられたと言うとじゃあ、死ねよって言われました。 ブスな私に人権はないのでしょうか? もう私には分かりません。 誰か教えてください。
いじめ
#ストレス
子供みたいな虐めにイライラします
私には、私の彼氏(元彼)と浮気した事がきっかけで縁を切った友達がいます。(元彼が全部話したので私は事情を知っていますが、相手はバレてないと思ってます) その友達が、私と講義がよく被り、その講義がグループワークをよくする授業で、言わずもがなその友達とも被るのですが、 私が意見を言った時だけガン無視 話す時は私を視界から入れないように話す 4人グループの時は私と話したくないのでペアワークのように1人とだけ話し、全体で討論しない。 そもそも討論に参加しない時もある(大体私がメインで話を振ってる時) 私はグループワークではよく話を振って話し合いを進めるタイプで、その友達と被るだけで、その友達の出す露骨な私への差別的扱いとオーラのせいで嫌な雰囲気になります。 私は公私混同したくないので、その子には講義中話しかけたりします。(ガン無視されますが。) これは私が縁を切ったことを謝った方がいいんでしょうか。だけど酷いことを沢山されてきたので、私が何故謝らないといけないのか?と考えてしまいます。(人として未熟ですね。) そのような扱いをされるのがイライラして止まりません。この気持ちにどう対処すれば良いでしょうか…
いじめ
#妄想 #ストレス
外に出るのが怖い
外に出て人とすれ違うと私のこと言ってるのじゃないかなって思う時があります。どうしたらその現象を気にしなくなりますか?
いじめ
#不安 #ストレス
どう思われてるかが怖い
今クラスにいじめがあるんです。それ自体は私には何も被害はなく可哀想だなと思っているんですけど、いじめも彼女自体に問題があったので仕方がないのかなと思ってるんです。問題は私も知らないうちに誰かを怒らせて、いじめられたり陰口言われたりされてないかが心配でまともに人と接することが出来ません、出来たとしても親しい同性とだけです。また、あまり人と話せないことによって陰口言われたり嫌われたりしないかが心配で仕方ないです、次のターゲットは私だったらどうしようとか思ってしまいます。
いじめ
#不安
中学の娘
中学の娘が部活の子たちに仲間外れにされて辛いと泣いて帰ってきます。 それを見てるのが辛い… 低学年の時にひどい意地悪をされて以来余計人とのコミュニケーションとることができなくなっています。 私もどのように声をかけていいか分からなくなってきてる状態です…。
いじめ
#悪口 #ストレス #無気力 #トラウマ #いじめ #不安 #うつ
クラスの男子に悪口を言われる
私は現在中学1年生で今年から中学生になりました。私には小さい頃から爪を噛む癖があって、直そうと一時期思い、頑張ってみたのですが、結局無理で今も噛んでしまっています。でも、仲の良い友達もできて、嬉しかったです しかし、私の席と隣の男子が私の癖の爪を噛んでるところを見て、「なんで指喰ってるの?」と半ギレで言ってきてその後に、「俺の前で指食わんといて」と言われました。私も治さないといけないんでしょうけど、私の事情を知らないくせにと思ってしまいました。しかもその男子と、ペアも班も同じで今すぐ変わりたいです。ペア学習の時は、私の声が小さいからなのか、「なんて?」と大声で怒っているように聞いてきます。それでペア行動が終わったら、「こいつめんどくさい」と言って、他の男子と話しています。それとか、私に対して冷たい態度をとってきたり、睨んできます。怖いです。私が悪いんでしょうか?悪いとか関係なくても、とにかく学校が怖いです。学校にも行きたくないしその男子にも会いたくないです。いい対処法を教えてください。助けてください。
いじめ
#うつ
しにたい
学校で虐められ、登校できない日が続き家族にちゃんと行きなさいと言われて余計メンタルがやられ行きたいけど行けない、学校に行くのが怖い、受験生ということもあり今後の将来の不安もすごく感じる、 心療内科に通っていてしっかりとした病名は付けられず、自分はただサボっているだけとみんなに思われていると考えたら余計につらい。 お母さんにもちゃんと相談できず、曖昧な返事をしてずっと心配させて迷惑をかけている自分がいや
専門回答
いじめ
#ストレス
どこまで醜いの!
今日職場で仲間が発作がでて早退してった 派遣で動いてる職場で仲良しグループで孤立してる部所ばかりで 自分の居る部所もそう イジメなのか?嫌がらせなのか? やらせるだけやらせて誰かをいびってなければ楽しみがないのか知らないけどみっともない姿を毎日見てる 派遣の担当も自分止まりにするし 責任者の人は一緒になって話す事ある人、そんな時誰に話せばいい? クビになってもいい 派遣切りになってもいい なんでこっちが精神的苦痛背負わないといけない? 癌の元はどの職場もいらないんと違う???
いじめ
#ストレス #性自認_性的指向 #不安
性別でのいじめ。
小規模校なので、人が少なく、聞きたくない話でも、耳に入ることがあります。 最近、ずっと教室の角で固まって話している3人組が、○○は障害者だからな。と、聞こえるような声で何度も言っています。 その学校はその地区に住んでいる子がほとんどで、僕は少し遠いところから通っているので、仲のいい友達が少なく、先生に話しても、事が悪化しそうで怖いので、相談することが出来ません。 どうしたらいいでしょう。
いじめ
#不安 #強迫観念 #衝動_暴力 #ストレス
危機的状況に近いです。
学生時代の出来事。 いいつけ守る大人しく明るい良い子でいたのをいいことに、いいつけ守らせる嫌がらせを受けた上、将来いろいろしてやると宣言されました。相手はこちらを陥れようとしています。そろそろ何かされる日が近い予感がしています。対策法や解決策はありませんか?出来れば接触したくないし、早めに避けられるならそれで良くて、警察はそういう相手の事を「信用したい」と話し、対応してくれません。当時の教員はそういう人からの嫌がらせを、黙認・促進するか、知らないか、警察と同じ事を言います。もうこの世で生きてる意味がないから、いつ死んでも問題はないですが、これ以上苦痛にはなりたくありません。誰か助けて下さい。
いじめ
#ストレス #うつ
文章無茶苦茶かも
何をしてもキモいって言われるし何をしても笑われます。それも3対1や2対1になるので反対できません。もう居場所がありません。追い込まれた気がします
いじめ
#うつ #不眠症
自分が気持ち悪いって思いこんでしまいます。
友達にキモいって言われます。3対1なのでやめてとも言えません 正直に伝えられる方法を教えてください
いじめ
どうしたらいい
かげで自分の悪口を言っていたり、自分をネタにしていじったりしている人がいて、どのように接していったらいいのかわかりません。 できたら、そのようなことをやめさせたいです。 その人は、かげでいろいろな悪口や嘘の情報をみんなに言ってみんながそれを信じてしまい、みんなが自分に対して誤った意識をしてしまっています。それによって、一部の人から嫌われたり、避けられたりしています。時には、学校の廊下で大声で悪口を言われたりもします。どうすればいいか分かりません。
いじめ
最悪な学校生活
私はクラスで学級委員をしているのですが、クラスの授業態度がとても悪く注意したところ、クラスのいじめっ子男子達に標的にされてしまいました 机を動かされたり、似たようなシャーペンを持っていると聞こえる声で「うーわ、最悪」と言われてしまいました。他にも、「社会不適合者」や、性格にも色々言ってきます。 プライベートであった時もずっとこんな感じで、男子たちは集まって私のことをチラチラ見ながら笑います。仲良かった男子すらも私から離れていじめっ子たちと一緒に悪口を言ってきました。 何も関係ない名前すらもいじられたりします。 とにかくいじめっ子たちは私のどれもが気に食わないらしく、私のことをよく知らない他クラスの人まで悪口を言ってきます。 最近全て辛くなって自分を傷つける行為もしてしまったんです。 この内容が毎日続くのでさすがに辛いです。
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