コミュニティ | マインドカフェ - わたしのこころケア

恋愛

#不安 #性自認_性的指向

みんなどうやって好きになって付き合うの？「好き」ってなに？「恋」ってなに？中学時代7ヶ月だけ付き合ってた彼氏がいたけど、告白される前から好きバレさせられてた。しかも告白する予定だってことも知ってた。だからだと思うけどそれで舞い上がっちゃっていわゆる恋に恋してる状態で好きって思い込んだけど、一度も彼と会えることを楽しみに思ったことはなかった。一緒に帰る日は5時間目から緊張で腹痛冷や汗止まらなかったし、デートも別れるギリギリまで行ったことなかった。1度だけクリスマスに親友カップルとダブルデート行ったけど、正直友達と遊びに行く感覚とあんまり変わらなかった。それで結局高校入学直前に振ってしまった。高校、大学は女子校、女子大で出会いは皆無。中学から仲いい友達とか、ついこの間同窓会で再開して仲良くなった保育園の同級生とかいる。保育園の子に至ってはデートらしいこと1回してみたけど半分緊張だし、喋ってるだけの時は楽しいけどデートらしい振る舞いされると急にどうしていいかわからなくなって居心地が悪い感覚になる。試しにこの人と付き合ったらとか仲良い男の子全員想像してみたけど耐えられなかった。そもそも彼氏という存在が隣にいるのがあまりプラスに考えられない。友情とは全く違う愛情を示されているわけでしょう？なんかいやな感覚になっちゃう。みんなはどこで好きって気づくもの？それでどうして付き合いたいって思うの？付き合ってからのカップルとしての生活どうやって耐えてるの？彼氏という存在についてどう思うの？この考えはいつか変わるものなの？彼氏に興味はある反面、いなくても、むしろただでさえギリギリな今の生活で友達や推し、自分との時間もお金も削ってまで彼氏という存在を入れ込む隙間なんてある？？

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受験生、告白は迷惑？？私も好きな人も今年受験生なのですが、今月27日に告白するのはやめておいた方がいいですかね？私の性格を考えると受験終わりまで待つと好きだと言えずに離れてしまうと思います。だけど、自分の気持ちを優先してお互い大事な時期に告白して、自分はともかく相手の邪魔をしたくないんです。 27日に2人で花火を見に行く予定ができたのでそこで告白しようと思っています。このタイミングで告白するのは迷惑だと思いますか？？個人的な考えでも大丈夫です。よろしくお願いいたします！

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#ストレス

相手が何考えてるかわからない。今、相手は受験で相手の受験が終わった後にわたしの実習があるからなかなか会えない。付き合ってない状況だから余計しんどい。もし、このまま会えない時期が続くと3ヶ月も空くから、相手はそこまでして空いたいのかなって思ってしまう。まだ2回しか会ってないが体の関係まではいってないが、変に期待してしまってそのまま会っていないから余計しんどい。ラインはしているが6日返ってこない時もあった。今は1日に1回は連絡とっている。このままダラダラ続けてもいいのだろうか

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人を好きなれません今婚活をしています。アプリで知り合った方と何人かとお会いしてきましたが、優しい人だったり気が利く人だったり、人として良い人だと思うのですが、回数を重ねてお会いしていくうちに、だんだんと億劫になっていきます。一回会っただけでは相手のことはよくわからないから、二、三回と会うように頑張るのですが、二回目会うのも、その間も連絡を取り続けるのも億劫になってきます。誰に会っても話していて楽しい、やまた会ってみたい、などの気持ちにはなれなくていい人そうだから連絡は取り続けてみようかな、という気持ちです。実際お会いしてるときは、相手を不快にさせないよう、自分をよく見せようと、明るく楽しく振る舞いますが、その後はすごく疲れます。この人は良い人だけど住んでるところが少し遠いし、、この人は出張が多いしや転勤があるから、、などそんなことばかり思ってしまいます。私はなぜ人が好きになれないのでしょうか。

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#フラれた #彼女

彼女にフラれました今日彼女にフラれました。俺が怪我して3ヶ月会えない期間に気持ちが分からなくなったって今日久しぶりに会って言われた。そりゃそうだよね。彼女から治ってからゆっくり会おうって言ってたのに、本心は会いに来てほしかったみたい。素直になれなかった、言いたいこと言えない関係じゃダメだよだって。なんとなくそんな気はしてたけど泣きそう。付き合って半年だけど初めて結婚したいと思ったけど大事にできなかった。俺も気持ちが離れたとこがあったかもしれない。

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#恋愛依存

1人が好きなのに恋愛に依存してしまいます 23歳社会人女です。私は1人で出かけたり1人の時間が好きなタイプなのですが、恋愛していないと寂しいと感じてしまいます。 2週間ほど前半年ほど付き合った彼氏と別れ、すぐにマッチングアプリを入れました。寂しい理由で出会いを求めるのは良くないこととわかっているのでただ入れてるだけなのですが異性と関わっていないとダメな自分が嫌になります。彼氏ができると、1人の時間も作りますがその中で彼からの連絡を気にしすぎてしまったり、彼に予定を合わせにいったり彼中心の生活になるのが嫌でどうにか抜け出したいです。どうしたら恋愛に依存せずに自分の生活を送れますか？

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どう思うか教えていただけると嬉しいです。今同じクラスで仲のいい男の子(仮Aとします)がいるのですが、Aとは毎日電話していて週末には相手の家に遊びに行ったりしています。けれどAは他にも仲のいい女の子(仮B)がいて何人かで遊ぶ時や話す時は絶対Bの隣に行くし、頻繁に連絡しているし、二人でご飯に行こうともしていました。BはBで事ある毎にAにちょっかいをかけに行ったり休み時間はずっと二人で話していたりします。AはBが本命で私はキープされているだけでしょうか？客観的に見てどう思いますか？教えて頂きたいです。

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#うつ #頭痛 #不安 #不安定_躁うつ

私はどうしたらいいの彼氏が去年の末にうつ病が再発してしまって、実家に返って仕事しながら通院している状態最後に会ったのが12月末今年中にはほぼ確実に帰ってくる、そしたら同棲しようと言われてるお互いの仕事や精神面の都合で通話が出来るのは休日に2.3時間のみ通話のスタートの時間を決めても、彼が起きられず予定時間から始められた事などほぼない。予定をたてても通話が出来ない日もある約束をしても出来ないのならいっそのこと約束しないで、できるタイミングなったらお互いが連絡しようとやり方を変えてみたそれが今日なので、これがいい方法なのかは分からないうつ病のしんどさも、彼が身体が弱い事も分かってはいるけど、私の優先順位が低いんかなとか思ってしまうし、雑に扱っていい存在だと思われているのだとしたらとても悲しい彼のこと信じたい信じたいけど通話の時間が遅くなるならまだしも、通話が出来ないのがしんどいし、メンタルおかしくなりそう少し油断したら涙出るし睡眠時間が細切れにもなってるし、元々偏頭痛持ちではあるが頻度が高くなってる別れる事は一切考えてないけど、遠距離だとやっぱりしんどいなって多分私も心療内科に行くことになるだろう

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#不安 #アンガーマネジメント #ストレス

モラハラは治りますか？モラハラ彼氏と別れようと思っています。自分でも理解不能ですが、別れがたい気持ちはあります。彼氏からは、俺が見つめ直して行動することで今後𓏸𓏸さん(私)とのつながりが切れないのであればまた話がしたいお願いします。とLINEが来てます。とりあえず話は聞こうと思ったのですが、ネットで調べたりしても、モラハラは治らないから立ち去るべきだと書いてあることが多いです。モラハラは治りますか？ーーーー私が彼氏をモラハラだと判断したのは以下の事があったからです･自分は絶対に正しいと思っている･不機嫌になったら無視をしたり、舌打ちをしたり、物を乱暴に扱う(車のハンドルを殴る、スマホを置く際に投げる等) ･睨んでくる･いきなり電話をしてくる･今は話したくない旨を伝えても、いいから言えと引かない･話したくないし会いたくないと伝えても、家に押しかけてくる･カッとなると大声を出す･カッとなると命令口調になる(警察24時のボイチェンされてる人みたいな口調) 私に対してもですが、自分が従えていると思っている友達に対しても、自分が絶対に正しいという姿勢、決定権は自分(意見を聞かずに勝手に決める)等が見られます。身体的な暴力を受けたことはありません。

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好きな人から好かれてるのか分かりません。4月頃に出会った人と今まで5回ほどご飯に行ったり、遠出したり、遊びに行ったりしてるんですけど脈アリなのかわかりません。 1番最近に会った時になんで何回も会ってくれるの？って聞いたらお気に入りだからと言われました。連絡頻度も1日に1回返ってきたらいい方で酷い時は1週間くらい返ってきません。ですが会った時にはかわいいとか頭撫でてくれたりとか自己肯定感下がってたりするとメンケアしてくれたり会えば尽くしてくれます。でも優しいのは会った時だけで、やっぱりこれは脈ナシなんでしょうか、？

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自分は精神疾患持ち、彼氏はASD。彼の過去も踏まえ、母の理解をどう得ればいいのか目を通して頂きありがとうございます。わたしは今年28歳、彼氏は今年42歳の年の差恋愛をしています。わたしは、幼い頃に性被害を受けた影響からアロマンティックセクシャル(恋愛感情を抱けないセクシャルのことです)でした。そして、中学の頃のいじめで全てが崩れ精神科に通院するようになりました。当時は適応障害と診断されていましたが、現在は解離性障害、PTSD、うつ状態と診断されています。そして精神科に入退院を繰り返しています。彼氏とは精神科の病棟で出会いました。2次障害を併発していないASD(知能的には偏りはあるものの問題がないからアスペルガー症候群)の人です。彼氏は両親との確執があり憎しみを抱いており、多分そこにASDの易刺激性も加わり暴力を振るってからの医療保護入院でした。ですが、本来の彼は本当に優しくて、わたしが｢泣けないから、自傷行為をして生きてるとか泣いてるとか確認してる｣と言った時に泣きながら｢そんな方法で生きてるだとか泣いてるだとか確認するな｣と顔を真っ赤にして怒ってくれました。それくらい本当に優しい人です。彼の優しさに触れていくうちに、初めて恋心というものを抱きました。彼に抱きしめて欲しいと思った時は自分でもビックリしました。入院中は一日中ふたりで話していたからか、彼も同じ気持ちを抱いてくれてどちらからともなくお付き合いが始まりました。今月の24日で半年を迎えます。 24日は一緒に過ごしたいし、けじめとしても母にちゃんと付き合ってることを言わなければいけない。と思い、今日付き合っていることを打ち明けました。母も彼と話したことはあって、わたしもよく母に彼のことを話していたので彼のことは大体把握しています。打ち明けたらやっぱり苦い顔をされてしまいました。そして、彼が両親に暴力を振るって入院したことが一番引っかかっているみたいです。当然だと思います。ですが、母も、今は蒸発した父と結婚したら借金を抱えていた、暴力も振るわれていた。それでも父と離れず一緒にいて、わたしと弟が生まれたのは父のことが好きだったからでしょ、離れられないくらい好きだったからでしょ。と思い、そう思っている気持ちは伝えました。母はわたしが幼少期の頃から過干渉なところがあります。だいぶ和らいできたけど、心配な気持ちもわかるけど、わたしとしては、わたしが初めて好きと思えた、その気持ちを尊重してわかって欲しいと思っています。そもそも、20代後半でお付き合いする、一緒にいることを許可してもらわないといけない。ということ自体おかしな事なのでは？と思います。一方で母の心配な気持ちも分かるので、どう説得したらいいのか、どうしたら理解が得られるのか悩んでいます。彼のことを悪く思っている訳ではないみたいなのでそこはまだ救いです。難しい問題かもしれませんが、アドバイス等ありましたら、どんなことでもいいので教えてください。よろしくお願いします。長文読んでくださりありがとうございました。

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#欲しい #彼氏 #恋愛

本気で彼氏が欲しいです本気の本気で彼氏が欲しくて自分磨き頑張ってるんですけど中々できなくて…どうすれば彼氏ができるのか教えて欲しいです。私は今中二です、今まで一回も彼氏がいた事がなくて、周りはみんな彼氏が1度でもいた事があるのに私だけないんです！なのでみんなの話についていけなくて…彼氏がいた事ないって言うとちょっと距離置かれるっていうか、それで一刻も早く彼氏が欲しいんです。私は下が1人いる長女なんですが、甘えられる相手が欲しいって言うのもあります…なんでもお姉ちゃんなんだからで我慢してきたので、甘えてもいいんだよって言ってくれるような人と付き合いたいな。皆さんどうすればそんな彼氏ができると思いますか？

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好きって何？タイトルのままの意味です。私はおそらく、本当の意味で人を好きになったことがなくて。恋とは、またそれを通り越した愛とは、何なのでしょうか。

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#不安 #うつ #妄想 #中毒_執着

付き合っていくのがしんどいです。私には1つ年上の彼氏がいます。なんて言うか、気が合わなくて。まあそういう所も含めて好きだった筈なんですけど、最近、嫌いって訳じゃないんですけど、なんか噛み合わないし関わっていくのがしんどいなって思うんです。最近ではどこか億劫になって、デートに誘われても断ってしまいます。折角好きでいてくれるのに、そんな気持ちになってしまう自分に自己嫌悪してしまいます。でも、彼氏のことは手放したくないとか、奪われたくないとか、そんなことを思う自分もいて、益々自分が嫌になります。いつも話しかけてくれるのに。話してしまうのに。相手を騙しているようで、居心地が悪いです。これは倦怠期とか、そういうものなのでしょうか。いつか酷いことを言ったり、自分から手放して傷つけてしまいそうで怖いです。こういう時は、どうしたら良いのでしょうか。ご意見ご感想頂きたいです。

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#不安 #不眠症 #ストレス #妄想

別れたくない最近付き合ってる彼氏に振られそう。私がこんなにも好きになったのは初めてで私からの告白で付き合った。だが気持ちが曖昧という理由で2週間という短い期間で別れようと告げられた。私は正直泣きそうで死にそうで胸がドクドク鳴ってしまっていた。これからどうしよう。こんな短い期間で別れたくない、と思い別れを否定した。彼には新しい好きな人が出来たわけでもなかったためまだ付き合って欲しいとお願いし付き合えているが、この先が不安でどうしようと悩んでいる。最近は彼のことを考えすぎて寝れないことや不安になり泣いている夜がよくある。寝不足とストレス、不安やネガティブ思考で彼が私のそばからいなくなると死にたいと思ってしまう。どうすれば前向きになれるんだろう。。

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#頭痛 #不安 #ストレス

失恋してどうやって立ち直ればいいですか？2週間ほど前に彼女に振られた高3です

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#不安 #トラウマ #ストレス #パニック

人を信じれない。私は人を信じれないんです。今付き合って3ヶ月の彼氏がいます。ずっと大事にしてくれて、ちゃんと愛も伝えてくれる。けど、私がなにも信じれないから1番じゃないって思っちゃって八つ当たりしてしまうことも有ります。彼にも私以外に守るものがあって、立場があるのは分かってるけど、イコールで考えてしまって、大事にされてるはずなのに、大事にされてないって勘違いしてしまいます。前に5年付き合ってた人がいましたが、その人も大事にしてくれる人でした。1番だって言葉にしてくれる人でした。でも、『結局は、1番じゃないし5年間我慢してきた』って言われちゃって、重なっちゃうんです。もう、言葉が嘘とほんとの移り変わりもわからなくてただ分からなくなってそんな自分が嫌で、考えないようにしようとか、気にしないようにしようって思えば思うほど気持ちが離れていく気がして余計に溜まっちゃってパニックになります考えすぎて過呼吸になったり、吐いちゃったりするのが嫌です。なによりも相手を困らせたくないし、相手に見切られたくないです

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慣れに慣れないといけない？？もうすぐ4ヶ月の記念日がきます。最近彼の連絡頻度に対して不満や不安があります。付き合う前や付き合う当初はまめに連絡をしてくれたり(遅くても半日以内に返ってきます)時間を見つけて電話をしてくれていました。今は約1日後に返ってきたり、電話のお誘いがない状態でもう冷められてるのかなと少し不安を感じています。私からかけたら良いのではと思うかもしれませんが、お互い仕事が不定期で残業があったりして疲れている状態で電話をするのは負担になるので言う勇気はありません。(仕事などのストレスがあったら時々かけてしまうことがあります) 勿論、連絡頻度で愛を測ったりするのは間違いだと重々承知してます。お互い社会人で大きな仕事を任されることもあり連絡する余裕もなくなると分かっています。恋愛の1番の盛り上がりから下がりこの慣れに慣れてしまうのは少し悲しく、不安な気持ちに駆られてしまってしまいます。この文章を打ってて自分本位だなって思ってしまいます。学生の恋愛をしてる訳でもないから割り切ってこの状態を当たり前だと思い過ごさないといけないでしょうか？

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#相談 #復縁 #遠距離

復縁するか否かある日突然元彼に好きじゃなくなった、と告げられました。2ヶ月ほど前のことです。そのときは冷静ではいられずそのままSNSも写真も全て削除してしまいました。でもあとから冷静になって考えてみれば、なんで振られなければいけなかったのか、納得のいく理由を聞けていないことに気づいたんです。なんで急に、、好きじゃなくなったって突然？私なにかしちゃった？好きな人でもできたの？色んな疑問が自分の中でわいてきて、でも聞く手段がないんです。今お互い遠くの大学に在籍しており、とてもすぐ会える距離じゃないです。せめてあの頃のお礼とちゃんと納得いく理由が聞きたいです。内心、どこかで後悔していてまた好きと言って欲しいと思っています。またインスタを追加してDMして聞くことは出来るけれど、相手に期待をしているうちはあとから自分が悲しくなるから実行出来ないです。彼は彼の友達に、未練はないと言っていたそうです。この場合、また好きだと伝えても断られる可能性の方が高いですよね、、？どうしたらハッピーエンドにできるのでしょうか？わたしは元彼に沢山してもらってきてまだ恩を返せてないしほぼ理想の人なんです、、、

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自分の望む未来と彼の望む未来が違う私も彼も同大学の2年生でお付き合いしています。彼はずっと私と居たい、結婚したいと言います。私も同じ気持ちです。ですが、彼は家の事情により子供が欲しいそうです。また、自分の血筋を絶やすことは祖先に失礼というような家庭だそうです。私は、身体も心も弱い人間なので正直妊娠出産したら最悪(色々な意味で)死ぬ可能性がある、とさえ思っています。また、私自身父親を憎んでおり、父親の家系を絶やしたいという気持ちもあります。つまり、子供は産みたくないです。正直大学生なので、他の人とご縁があるかもしれません。それでも、今は彼とこの先ずっと一緒にいれたらいいと思うし、そうでなければ「大学生の間だけ」と割り切りたい気持ちがあります。でも彼はずっと私しか見ていません。今後のことなんてまだ大学生だしあまり考えず素直に幸せを噛み締めればいいのは分かっていますが、どうしてもこのことが頭を過ぎり、自分の心の中で整理がつけられません。どうすればいいんでしょう……。