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自由
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メンタルヘルス
#妄想 #不安 #ストレス
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ごめんなさい。 ここで懺悔させてください。 私のうつが悪化していっていた時期、おじいちゃんの容体も悪化してました。私はそれを知らせてもらえてませんでした。なんで入院してるかも教えてもらえませんでした。 そのまま、私のうつが酷くなり、母は私が病院を変えたいと言っていることを高校の先生を通じて知りました。その日、おじいちゃんは病院で危篤になってしまいました。わたしがまごまごとしていたせいで、お母さんは、おじいちゃんが死んでしまう瞬間まで病院に間に合いませんでした。ごめんなさい。ごめんなさいお母さん。 お葬式の日まで、私のために笑ってくれていたお母さん。お父さんの挨拶が終わって、出棺します、遺影を持って会場を出始める時、そこでお母さんは声を出して泣きました。 私のせいで。お母さんは悲しめなかった。 自分の親の死を、悲しむことができなかった。 出来損ないの私みたいな娘のせいで。 ごめんなさい、お母さん。ごめんなさい。 おじいちゃんは、病院に行ったときにはすでに末期の膵臓癌だったそうです。お葬式が終わってひと段落ついたころに言われました。 だから、生前から葬式会場をみて周り、亡くなった後の準備を母と叔母で進めていたこともそこで知りました。 だから、亡くなる覚悟はできていたと言われても、思い出すたびに罪悪感で夜中に泣いています。出来損ないの娘を持った母はどれだけ苦労したことか。 ごめんなさい、お母さん。 ごめんなさい、おじいちゃん。 こんな娘でごめんなさい。 許してくれなくていい。ごめんなさいと言い続けることでしか、罪悪感は拭えないのだから。
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自分の性格
#不安 #ストレス #トラウマ #不安定_躁うつ
私は生きててもいいでしょうか?過去に、既婚者の人と関係を一年もってしまうという大きな罪を犯しました。少し長くなりますが、お話しさせてください。当時大学生で、インターンでの人間関係のトラブルでうつ状態になり、学校を休学することになりました。ですが、学費はもちろん、休学費も自分で工面しなければいけなかったので、住み込みのバイトを始めました。その住み込み先で社員さんに一目惚れし、ひょんなことから連絡先まで繋がりました。最初は、ただただ、事務連絡ぐらいでしたが、徐々に自分の悩みとか相談聞いてくれました。その当時、私は、誰からも愛されてない。そんな考えを持っていたため、愛されてるよ、いいところを指摘してくれるあの人のことを本気で好きになってしまいました。そこから告白したらOKが出て付き合うことになりました。 ですが、会うたび、自分がしてることに罪悪感を感じ、もう関係終わりにすることをなん度も伝えたり、会いたくないとまで言ったり。ですが、相手の言葉にずるずると引きずってしまい、一年続いてしまいました。 終わって3ヶ月経つ頃にはもう完全にその人に何も思わないのですが、その人から至る所から会いたいや、いい人だよねという連絡かかってきた時に、自分の罪そして、その人のやっていること自体の罪を認識しました。心切り替えて学校に行ったり、カフェで働いたりする中で、いい人たちに囲まれた環境下で罪な私が働くこと、そして自分がいい人と言われることが苦しくて、そのカフェも辞めてしまい、また学校にも行けなくなりました。 もう数ヶ月かたっていますが、よなよな生きててもいいんだろうか?私は罪人だ。というのが頭から離れず、時々急に泣き出したり、あの人を殺したいと思ってしまったり、ひきこもりが続いています。これからどうしたらいいのか?罪人に生きる意味ありますか?もしよければご意見お聞かせください。 長々とごめんなさい。罪人な私の話を読んでくださりありがとうございます。
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#不安 #ストレス
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