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メンタルヘルス

#ストレス

もう頑張れないかも部活、やっぱり辞めたいかもしれない今週末の本番と来週の4送会までは頑張らなきゃだけど、それも無理かもしれないまず、本番が絶え間なくあって、身体的・精神的に休む暇がないずっと緊張状態が続いてて、頭の中も忙しい先輩の方が何倍も忙しいのは分かってるけど、今の私は「忙しいけど頑張ろう」と思えないそれに、部員とも上手くやっていけず、パートの中でも疎外感を感じるようになり、みんなと一緒にいるのが辛くなってしまった自分から距離を取ってるのも原因だけど、みんなといるのが申し訳なく思ってしまったあと数日頑張ればしばらくオフなのに、仮病で休むことを考えてしまう自分がいるさすがに無責任すぎると思うけど、部活にいるのが辛いのも事実あと数日だからと割り切って頑張るのも難しいどうすればいいんだ

自由

コロナ感染時だけでなく治りかけでも病院に早く来すぎると待合室でより人に気を遣わないといけなくなるのがストレス。

自由

控えめに言ってもうやだって発狂しそう。毎日毎日犬のお世話。ずっっと腰痛い。やっと落ち着けると思ったらサークル活動と就活。昨日もオンライン説明会、犬に邪魔されて親に苦言しても相手にしてくれないし、サークル活動だって自分のやりたいこと出来てるかって言われるともうわからん。何もしたくない。腰痛い。気抜いたら泣く。友達にも彼氏にも言いづらい。もう全部投げ出したい。

自由

この人がいるから頑張れる、この人のために頑張ろうって思える人いたらいいなって思った

自由

東日本大震災発生から15年ですね YahooとLINEの検索募金してきました🍀 毎年この日を忘れずに防災減災について考えるきっかけにしていきたい私もそれなりに揺れた地域で小学生してたので終わらない揺れに不安になっていたのを覚えています

自由

今日は先生に手紙を渡せたし、先生も私に手紙をくれた私先生のこと大好きだったよ

メンタルヘルス

#うつ

双極性障害の治し方を知りたい双極性障害持ちです。約5年間通院しています。環境が変わると治るかもという話はよく聞きますが、転職をして環境を変えても治る兆しが見えません。職場を変えても仕事は評価されないし挟まれたりが多くてそれがストレスになっています。ストレスの原因は分析できていますが根本的に社会で生きていくのに向いてない気がしています。どうすれば治せますか。

自由

今日は5キロ歩いてスクワットもやったえらい

自由

超ド級のインドアすぎて困ってる

自由

待つことも人生大事やな…前も言ったっけ。学びの多い25歳。

自由

列車の中から…。切り取られたような…小さな青い海が見えました。

自由

いつ捨てられてもいいように期待はするな

自由

自分にこうだからこうだからと押しつけて苦しんで、一人で生きたら楽なんだろうなと思うけど生きれなくて、どうしたらいいか分からなくて病む。

自由

あの時テレビの前でわけもわからずぽけーっとニュースを見てた私ももう成人早いな本当に時の流れというものは

自由

みんな同じように何かしら不満を抱えながら生きているのかな…？順風満帆な人なんて居ないよね。それでも少しでも幸せな気持ちになれる時間が増えますように。

自由

早死したい…だって生きてて良いことないし

自由

職場で割と普通に喋ってた？喋る系の人かなって思ってた人わ普通に私以外の社員さんとかと喋ってるのに私と話す時とか仕事一緒にする時とかふいっと離れて行ったりすごいだまってたり…ただのコミュ症？？

自由

被災してたわけじゃないのにわけもなく涙がとまらない被災した人からしたら何がわかんだよって感じだよね私って最低なのかな

自由

いつもなんでも、その場しのぎだから何にも覚えてないし、全てが身につかないの全然だいじょばない

自由

もう死ぬしか方法が見当たらなくて詰んだ。今度こそもう逃げ場かない。もう死ぬんだわから髪切ったって変わんないか。もう諦めよ