自由
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ちくそんそん
自由
7人が共感 · コメント 0個 芋餅ざむらい
病気・からだ
複数の鬱症状がある可能性が出てきて、診断を受けるか迷っています。私はここで自分探し診断をやってみて凄く自分に当てはまる事ばかりで内心では共感と焦りでいっぱいです。ざわつく感じが落ち着きません。
これは自分に当てはまってるからこその感覚だと思っています。
ただ、そこで複数のうつの可能性、
障害を持っている可能性が出てきました。
私は昔から家庭環境が悪く、虐待を受けた結果、児相や施設に行っていました。
幼ながら、
家族に会いたいと思う時期はあったものの、
気付いた頃には家族に助けを求めるという事をしなくなっていました。
こういった経験から自分がアダルトチルドレンだと愛着障害を持っていると経験から理解しています。ただ、鬱や発達障害となると、きちんと診断を受けた方がいいんでしょうか…。
もしかしたら思い違いかもしれない。
私が弱いから、
そう思ってしまってるだけなんですか。
友達に相談したくても、その子達は私なんか気にせず2人でずっとイチャイチャしてるから、気まずくて話せません。
本当はもっと気軽に話したいのに…。
長文になってしまって申し訳ありません。
誰か、お願いします。
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kotomato
メンタルヘルス
気持ちが満たされない時どうすればいい？生理前が特になんですが、何しても気持ちが満たされず、いつもなら気にならない事にも敏感に気になってしまい、悪い方向に考えてしまいます。
死にたいとかはないのですが、自分はありのままでは誰からも愛されないのではないか、とか
今付き合ってる人も、いつかは離れてしまうのではないかと考えてしまい寂しくて不安になってしまいます。
それに、連絡が来ないだけで嫌われたのかなとか考えてしまったり、不安型愛着スタイル？が暴走してしまいます。
低用量ピルも服用してますが、メンタルに関しては変化なく、むしろたまに不安感が酷くなる時もあります、
こうなった時の対策はどうしたら良いでしょうか？？
起きてもない事に不安になって心が落ち着かずしんどいです。
誰でもいいので、これしたら効果あったなどあれば教えて欲しいです。
よろしくお願いします！
最後まで読んで下さりありがとうございます😭
6人が共感 · コメント 0個 ﾏｽｶｯﾄ
自由
なんでこんなに韓国が好きなのかわからないけど趣味があるのは嬉しいもしかして前世が韓国人だったりするのかな？笑笑笑笑韓国好きなのに韓国語あんまりできないからしっかりコミュニケーションとれるようになりたい
2人が共感 · コメント 0個 ジェットコースター
