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お風呂入ってもイライラしかしないんだが何が風呂入って後悔したことないでしょ？だよ全身が不快で頭殴りまくってるわ髪の毛全部引きちぎりたいわ

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なんか今日ずっといらいらしてたぼくが他人に期待しすぎなのが悪いんだけどさどーしても気にしちゃってしかも今日朝寝すぎてバス乗り遅れそうだったしふーって落ち着ける時間が少なかったのかなって誰もやらないからやる誰も助けてくれない、助けてあげないからやる自分の成長のためそう思ってやるけどでもなんでぼくが？って思ってしまう自分が情けないまだまだ子どもなのかな薬飲んでもまた効かないし吐き気すごくて気持ち悪い 13日心療内科喋りたいこと喋れるかなこわいなお前が悪いんだよお前が出来損ないだからとか言われるんじゃないかってそんなことないはずなのにこわいごめんなさいもうほんとに生きててごめんなさい

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おばあちゃんちになんでこんな帰りたくないのか私もわからない

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人と比べることをやめられないお給料の高い友だちが、自分がやりたくてもできないことをしていると、どうしても落ち込んでしまうお金があって好きなことできて良いなって思ってしまうそれでも給料少ないよって言われるから、もしこっちの給料言ったら引かれそう

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やることがなくて暇すぎる毎日を送ってるけどなんかずっと泣きそうなんだけどなんで

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優しくありたいし、優しくあって欲しい。何の根拠もなく、人を信じたい。これまでは多分そうだったし、ずっとそうあると思ってたけど、厳しい。言葉にしてることが本音なのかが全く分からない。裏があるのではないかと疑ってしまう。そう思うのは社会にいる人がみんなどこか誰かに棘があるから。自分も含めて。棘っていうのはいわゆる攻撃的な言葉や態度。もともと棘があったというよりかはそうしないとやってこれなかったからそうなったに近い気がする。どんな時でも自分を正当化したいし、一般的に正しいと思う場所で安心していたいんだと思う。それが良いとか悪いとか別にどうでもいい。でもどんなときでも人に優しくありたい。偽善でもいいから優しくありたい。他の人にも優しくあって欲しいと思いたい。無条件で人を信じていたい。だって他の人の無意識の棘が刺さりすぎて痛いし、自分自身の棘も自分に刺さっていて痛い。誰かが見たらこの文章も棘かもしれないけど、こういう風に書いて自分を正当化しようとしないとやってられない。申し訳ない。

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もう疲れきってる。人間やめたい。もう何に1つ楽しくない。旦那のモラハラももう限界超えてるの。私も家事ほとんど出来ないからそれをずっとネチネチ責められます。もう、仕事探してたけど今、仕事どころじゃない。頑張っても頑張ってもだめだし、問題を解決して行かないといけないけど。もう、話を聞いて貰ってすっきりするレベルでない。もう、親にも利用されずっと親のゆう事聞いてた。ずっと小さい時からヤングケアラでした。私の居場所はもうない。生きてるだけでお金がかかる。もう嫌でたまりません。楽になりたい。

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承認欲求が強いね私。全員に愛されなきゃ病んじゃうし誰か一人でも愛してくれなかったらあ〜、いらないんだな私って、、ってなるまぁそもそも私なんかに生きる価値も権利もない

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入学式と同時に教室にちょこちょこ戻ろうって考えてるって言ったら、どうせまた不登校なるでしょって

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ママ｢何で学校に行かないの｣にこ｢起き上がれないんだもん｣ママ｢それは起立だからでしょ。なんで午後に行く選択肢はないの｣にこ｢10時までに起きて11時までに学校に行く謎の決まりがあるの｣ママ｢意味分かんないってそんなの考えなきゃいいじゃん｣ママ｢それをカウンセラーとか先生に言えばいいじゃん｣そう言われてなんかイライラして言いたくなかったのに、言っても｢どうもなんないじゃん｣って言ってやっちまったなぁって。にこだってそう考えなかったら行ってるよでも、頭がもう11時過ぎてるからアウトって言って止めに入ってくるのって思ってしまった。

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完全に悪口で申し訳ないけど鼻マスクしてるせいでマスク濡れてて気持ち悪かったしあの顔がずっと忘れられない思い出す度うってなる

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あとちょっとで担任変わるから大丈夫って思ったけどもう自信なくなっちゃった考えるだけで動悸がする気持ち悪い

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あまりにも生活に支障が出ちゃってるから勇気出して先生に不安障害だって伝えたのに不安なのはみんな一緒だからねの一言で片付けられて悲しかったその程度の不安ならこっちだってこんな苦労してないのに最近は担任の顔見るだけでも動悸がしてきて苦しい

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ちょっと疲れてる周りとつい比べてしまったり人の顔色見て、自分に冷たいと思うと自分の価値まで疑ってしまったり失敗やうまくいかないことにばかり目がいって、急に人生終わらせたくなる(極端すぎ)

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食べすぎ。明らかに。まあいいや。

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口のかなに入れられる要領がわかってなかったのか、味噌汁を飲んで口を閉じたらこぼれ落ちてしまうという単純に馬鹿すぎて笑えてくる😂

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どーーー考えても可愛くない顔してる時の顔を結構好きとか可愛いって言われるのかなり謎。ほんとうに、、可愛くない顔の時ね。

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嫌で嫌で仕方なかった面談。もう昇進諦めて楽な方に行こうかなと思ってたんだけど、なんでか今回人事考課プラス査定だった。まぁ頑張ってほしい、の気持ち込みだと思うけど。基本人事考課については聞かないと説明がないんだけれど、私が今後について「心が折れてしまったので」とか「諦め7割、執着3割みたいな感じです」という話をしていたら人事考課の話になって「マジかぁ……」という気持ちになった。まぁだからって絶対昇進しろということでもない、とも言われた。あくまで人事考課だし。でも一応、人事考課で過去3年でプラス査定1回はないと昇進できないらしく…… でも人事考課でプラス査定つけられたらとりあえず1年は頑張ってそれに見合う働きはしないといけないわけですね…… とりあえず昇進候補から外す外さない、はもう少し考えてという感じには言われました。後で後悔するといけないので、と。で、あとは過去の出来事によるトラウマはその時傷ついて、今も傷ついていて、トラウマになっているのは分かっている、と。「傷ついてるのは分かってるというけど、そのレベルは分かってないですよね？毎日死まで考えてましたよ。」と伝えたら、ちょっと衝撃ではあったよう。だから言いたくなかったんだよ。でも……あんまり何度も傷ついてるのは分かるけど、って言うから何をわかってるんだよ！ってなってしまった。 1人1時間のはずなんだけど、2時間もかかった。疲れた。

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最悪！！カゴ取ったら髪の毛ついてた💢買う気失せた！！

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帰りのバスでも迷惑行為を受けた。バス停で待っていた人が、バスに乗るのかと思いきや「小学生の子の親」を名乗って「自分の子が単独でバスに乗った時、小学生の割引が効かなかった。どうすれば割引になるのか」という話をし始め、バスが発車できなくなってしまった。自分がイヤホンで聴いていた音楽が一周したから、多分3〜5分は話していたと思う。「いつも同じ運転手さんが対応しているわけではないし、今運転している人に昨日のクレームを言っても仕方がない」という考えには及ばないのだろうか。本人は本当に小学生くらいの子を連れていたし、迷惑をかけるために話しかけているわけでもなく、ただ単に「バスの運賃システムに詳しい人を見かけた」という理由だけで、わざわざ自転車を降り、走っているバスを呼び止めて質問しにきた、という感じだった。悪気がない雰囲気なのが余計に気になる。ああいう大人の姿を小学生の子が見て育つんだもんな、あの子はどういう大人になるんだろうもちろん運転手さん側も、ホームページや専用のお客様センターを案内するという対処はできたと思うけど、会話を聴いている限り、運転手さんはちゃんとわかりやすく簡潔に説明しているのに、旅客側が一切理解できなくて何度も同じ話を堂々巡りしている感じだったので、本当に気の毒だった。結局、3分以上も話が続いた原因は旅客側の説明不足だったし（個人の特定に繋がると困るので詳細は割愛）それとも目に見えないだけで障がいや疾患を抱えてる人だったのだろうかどんな事情があるにしても、どうにか出来ないものだろうか。自分も居合わせたけど何も手助けしてないわけだし、傍観者だから結局同じ加害者だよなもし自分たちのせいで何か大切な用事に遅れた人がいたら、本当にごめんなさい。私が代表して謝ります。