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自由

男の子3人の子育て… 振り返ると、いつもひとりでなんとかして来た。両親のような、子育てはしないと… 暴力、自分の感情の処理を子どもに求める、見返りを求めるそんな親にはならないと… 頑張った… 夫の顔色見ながら、子どもの顔色見ながら、別の自分の皮をかぶって… 平気なふりをして… 子ども達は皆…独立して行った。でも、なんだろう…この虚しさ、寂しさ…やはり自分も子どもに見返りを求めているのかもしれない。なんで、助けてくれないの… ひとりにしないで… もう…いい年なのに本当は子どもの頃の私は誰かに助けて欲しかった。

自由

#鬱

体がいうこと聞かなくて突発休みばかり罪悪感でいっぱいとりあえず途中まで運転頑張ったから褒める

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身体がしんどくなったら、ため息。頑張るか、と思った時は深呼吸。どっちにしても、大きく呼吸することは大事だ。

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ほんじゃぁ、いっちょうやったりますかね。

自由

死にてーよ！！！死ねるもんなら

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妹のことが嫌いすぎて妹であることに嫌悪し話しかけてくることも近くにいることも嫌で嫌でとにかく侮蔑の言葉しか出てこない最近はその気持ちが強くなってきて、ストレスもたまってるし発散できないし死にたい

自由

中身だけ成長しないまま大人になったイライラすると物に当たるし全てがイヤになったら投げ出す幼稚だなって自分でも思うけど上手くコントロールできない死にたい生きていてもいい事ない生きたくても生きられない人もいるのに死にたいなんて贅沢なのかな？でも死にたいと思いながら生きてるのもかなりしんどい簡単に死ねたらいいのに

自由

消えてなくなりたいな考えすぎちゃう弱い自分にも、それを許せない自分にも疲れちゃった

自由

頑張るのやーめた。お店のためとか、皆のためとか、色々考えて動いてきたけど、結局は報われないならやめた。別に一年は結果だしたし、だした結果こんな仕打ちなら出さなきゃよかった。あんだけ、結果を求めて苦しい期間頑張ってきたのに、信じたのは別の人。やってらんないよね。追い詰めたのは自分のくせに、結果に甘えたのは自分なのに。じゃあ、マネージャーなら人員うごかせよ。そんなことも出来なかったくせにこっちに言うなよ。結局、無理やりこっちが調整したのに。そんなこともわからずいうなよ。自分のための時間をたくさん作ろう。別に時間内に終わらせなくていいし。もう、結果も求めないし。程よく話きいて、ある程度の仕事にしよう。モチベーションなんてないし。思いっきり残業して、今までが異常だったことわからせてやろう。あーあ。ただの自己満のために時間使われたのもったいないわ。

対人関係

#ストレス

友達が執着してきて怖いですある友達に依存されて、絶縁したんですが、その後も執着されて困っています。 LINEの背景を変えると監視してるんじゃないかというスピードで電話やメッセージが来たり、通院先の先生に私のことを詳しく聞いてきたり（私の様子や次回の受診日など）。家が近いため最寄りのコンビニにはひとりで行けなくなったし、そのうち家にまで来るんじゃないかと不安です。友達に勧められ警察に相談してみましたが、実害がある訳ではないので対応が難しいとの事。今のところ付きまといや待ち伏せなどはされておらず、正直自分でも警戒しすぎだと思います。でも、突拍子もないことをする人だったので、いつか予想外のことが起きるのではないかと考えてしまいます。大丈夫と言い聞かせても毎日夜になると不安で眠れません。

自由

今日も沢山のお客様が昼も夜も足を運んできてくれて感謝今日もコーヒーが飲めて感謝今日もご飯が食べれて感謝今日も仕事が出来て感謝今日も家族が元気で感謝今日も自分自身に感謝宇宙　地球　自分自身いつもありがとう感謝します愛しています

自由

今日、親に会わないといけないことがあり、その時に、治療について色々と話しました。（友達が私の代わりに）その時に、母は、入院は、禁止、カウンセリングも他人の思考が入るからマインドコントロールに気をつけろ、気をつけるなら受けてもいい、薬もあまり飲んでほしくない依存するから（一緒に来ていた祖母も言っていた。）、TMS治療も脳を操作して兵隊を戦争に行かせてた時の技術だから脳を操作されるかもしれないからあまり受けさせたくないと言われました。（まぁ、友達がなんとか丸め込んでカウンセリングとTMS治療、あと、友達が親の代わりに色々と私の面倒を見るなら実家には連れて帰らないことを考証してくれました。友達には、申し訳ないと思っています。）これから先、どうやって治療していけば良いのでしょうかね？笑ちなみに、休学は、決定しました。あと、診断書を学校に持って行って手続きをするだけです。その件もあって学校から親に電話があり、早く連れて帰れ的なことを言われたらしく、突然やってきて、合鍵で入ってこようとしたみたいでした。祖母と母は、散らかった部屋を片付けて帰りました。ずっと居座られてて辛かったです。学校の担任にも裏切られた気がしました。（母との事情を知っているのに電話したからこちらに断りもなく）この3人を殺しそうになってましたがなんとか我慢しました。気が狂いそうでした。なんなら今も気が狂いそうです。 2人が来た時、祖母は、私の腕にしがみつきながら大泣きしてましたが、その時、「もう、死ぬまで少しの段階だったのにその時にこんなことになるなんて思わなかった。先に死んでしまったおじいちゃんが羨ましい」と言っていて、こっちが被害者なのにあっちが被害者ヅラをしてきてびっくりしました。母は、私が、動けなかった時に齧るチキンラーメンを見て「あんた、これ、しんどい時に食べる非常食のチキンラーメンやろ動けんくても取りやすいように近くに置いとくわ笑」みたいななんか、見下すというか、腹の立つ言い方をしてきて、マジでこの人たち、自分たちが原因で私がこんなことになってるのに何もわかってないなってなりました。ちなみに、母は、心理カウンセリング系の民間資格を持っています。笑っちゃいますよね笑笑ほんと、疲れました。2人が帰った後も、頭の中がぐるぐるごちゃごちゃして、よくわからず、あーかうーしか言葉が発せられませんでした。しかも１時間ぐらい全く声を出そうとしても出なくなりました。あいつら死ねばいいのに… また、友達と母が連絡先を交換してしまったので、これで私が死んだら、友達がヒステリックになったあの2人からがん詰されると思うので、死ぬこともできなくなりました笑とりあえず、今日、診断書もらいに病院に行ってきます‼︎ 長々とお付き合いいただき、ありがとうございました。

自由

この世で１番性格が悪いのは私です

メンタルヘルス

#トラウマ #ストレス #不安 #身体症状

好きなゲームをしている時に性被害にあった大好きなゲームがあって今もするんですけど、当時そのゲームをしていた時に被害にあったことがあって、そのことを思い出す。その最悪な出来事のせいで汚される、邪魔してくる私にとって大切で大好きなゲームなのに、純粋な気持ちで楽しめない時がある。辛い。苦しくなる。ただ夢中にゲームしていたいだけなのに、鮮明な記憶が蘇ってくる。思い出して気持ち悪くなってしんどくなる

自由

やってみようかと任せてきたくせに、口を出してきて、結局は先輩が考えた作品見たくなってる私がやった意味って何？私がやってしまおうとしてたからそりゃ合わなくてとーぜんですが？？？こっちとしては、そっちが色々あれやこれや言ってきたせいで何が正解で何をすればいいのか全くわからなくなりましたが？？

仕事関係

#ストレス

仕事が嫌頑張っても報われない。自分で褒めてあげるしかない。仕事に追い込まれていても、周りでは楽しそうにおしゃべり。そして定時で帰っていく。なんだかなぁ。仕事の割り振りができていない、仕事の采配、黙って頑張ってると損？アピールしたもの勝ち？暇そうな上司。でも電話に出ない。なんで？仕事したもの負けなのかな。悲しくなる。苦情あり。そういうのだけ目立つ。辞めたくなります。

自由

友達と泊まりで遊びに行ったいつも遊んでる子だし、年１回は旅行なんかも行くくらい仲良い子だけど、自分から誘ったからちゃんと楽しんでるかとか、自分だけ楽しんでるんじゃないかとか、無理させてないかとか気になって仕方なかった。付き合わせて悪いなとも思ってたし、本当は嫌だったんじゃないかとか考えてた。遊んでる時にその子に｢好きにしていいんだから、好きなことやりなよー｣とか言われても、申し訳なさが何となく過ぎって付き合わせてごめんって思う自分もいる。嫌なこととか気乗りしないことははっきり言う子なの分かってるし、そもそも乗り気じゃなければ泊まりで遊びに行ったりしないってわかってるのに。いい歳して色々気にしすぎて情けない

仕事関係

ニデックの品質不正がニュースで話題になっている。少し付き合いもあり、創業者のエピソードなどを聞くたびにイヤな会社だと思っていたけれど、個人的には『で、それで誰か死んだの?』と思う。品証歴20数年の僕が言うのはおかしいけど。お客は自分たちが何が欲しいのかもわかっておらず、それを適切な数値で示すことも出来ていない中で保身のために無意味に過剰なスペックで発注するケースが多いから、実際にモノを作っている発注先にナメられるのだ。それよりも、体質的なパワハラや過労で自殺者を出したり、人の人生を狂わせてしまった企業のほうが問題だと思う。ニュースでは「過労死が労災になりました」でオシマイ。結局前者は仕様書との乖離という明確な違反事象で且つ部品メーカーなんてCMスポンサーとしては小さいため叩きやすく、後者は心という目に見えない問題であるのと労働者を酷使して業績を上げた者が出世し巨大化するのが会社だから勝てば官軍でマスコミも叩けないなのだろうなと思う。僕は前の会社を“撃墜王”と渾名された事業部長のパワハラで辞めたので心底そう思う。

自由

就職する時飲み会ないって言ってたし、みんな車だから飲まないよって聞いてたけど、蓋開けてみれば飲み会大好きな人ばっかだし、酒飲めないことで、シラフで酔っ払いも同レベルに盛り上がれないとノリが悪いって評価下がるしご飯食べる会にしてほしい歓迎会辛かった

自由

辛い辛すぎる何も誰も悪くないのに勝手に傷ついて被害者してるよくないってわかってるけど全部つら