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自由
昨夜は2時に寝落ちれたらしい。今夜は何時に寝られるかな。そんな今は1時。
自由
生理終わりと共に1週間風邪引いてたから気分上がるはずの期間もどんよりで知らぬ間にもう下降気味期間に突入。やってらんね。
自由
親にイライラする 、
自由
妹が浪人生で今日共通テストなのに 大声でゲームをやってる兄貴を潰したい うるさい なんで周りのことを考えないのか イライラして眠れない
LGBT
#セクハラ #ストレス #LGBT #職場関係 #性自認_性的指向 #モラハラ #無気力
くだらない一言。だけど、刺さったんだよなぁ…
常に食生活には気をつけて過ごしてる。ボディーメイクもしっかりしてる。 けど、今日は頑張ったからご褒美!と何ヶ月ぶりに久方振りのコーラを休憩中に飲んでた。ただそれだけで男先輩から一言。 「太るよ?笑」 …え? 一瞬固まるよね。ただ、コーラを飲んだだけで? なんの前触れもなしに?? 情緒がその日は低下してたのもあって、もやもやをなんとか抑えてセクハラですよ、ってふざけて笑って返したけど続けてその男先輩は「男になりたいんでしょ?笑」「別にお前にセクハラ・モラハラとか思われても良いよ笑」「男になりたいなら〜」 それ以上は苛立ち通り越して詳しくは覚えてない。全部どうでも良くなって、何だか悲しくなった 顔立ち的に男装のほうが似合うししっくり来る。可愛い格好は似合わないし、好みじゃない。可愛い彼女の隣に立つなら、イケメンな俺でありたい。けど「男になりたい?」って聞かれたら、なれたら嬉しいよね〜利益あるし、の程度。その話も何度も聞かれてそう返してた。何なら、触れてほしくないなーの雰囲気も、触れなくて良いですよ〜的な話もした。 その一件から風当たりがまた強くなって、少しのミス・タイミングのズレだけでもめちゃくちゃ小言のように言われるし、逆にソイツの利益になるような事が出来たらめちゃくちゃ褒めちぎられてDV男の洗脳のそれじゃーんっていう毎日。 全員が全員男になりたい訳でも無いし、そんな気分屋?モラハラ気質?な男先輩と話したくも無いと感じる日々です。 長文の愚痴垂れ流し失礼しました
自由
持久走疲れた…。3㌔も全力で走れません!
自由
気持ち悪くてご飯食べれない もう2キロ痩せた 仕事の制服緩かった たまにいけるのに絶対体調悪くなるし 痩せてくから目眩すごい どうしたらいいの 夜お腹痛くて寝れない 朝起きたら頭痛い 仕事中目眩する 家帰ってきたらまた頭痛い ご飯食べると吐き気、喉の痛み 寝る時も吐き気 ぼくがなにしたってわけ もうこんな辛いのやなんだけど たすけてよほんと
自由
また、耳鳴りひどいからもう寝よ
学校・勉強
#うつ
なにもしたくなくなる
大学共通テストがついに今日です。来年は私も受けなければならない。 学校も人間関係もうまくやるのがめんどくさい。最近ずっと生きる気力がわかない。 何してもうまくいかないし、ADHDみたいだし。病院も予約取れないし、電話嫌いだし。 模試もあるのに勉強してない、したくない、自分のしたいことしかしてないって言われる。 どーすれば落ち着くのかな この気力のない感じ、諦めに近い感じ、生きる意味がわからない感じ、誰か教えてほしいどうすればいいのか
自由
結局、昨日は休んだ。 寝不足としんどさで 辛い。
自由
毎日毎日自分にダメ人間って言いながら生きてる 変わらなきゃいけないのは分かってるのに、行動に移せない
自由
助けてって言ったら世間は助けてくれるのだろうか
自分の性格
#トラウマ #不安 #ストレス
「静か」でいることが怖い
私は、静かで落ち着いた空間が好き だから、家でも出先でも基本的に1人で過ごす その方が誰にも縛られなくて精神的に楽だから でも、授業や部活で人と関わるとき、「静か」でいることが良くないように感じてしまう みんなは笑ったり騒いだりしてるけど、私は全然笑わないし、発言すらしない だから、人といるときはいつも居心地が悪くて、逃げ出したくなる 授業ならまだしも、部活は人と深く関わることが多いから、いつも疲れてしまう 「静か」が好きな人に吹奏楽部なんて向いてなかったのかなって思ってしまうことも多い 人から「静か」「大人しい」って言われるのも辛い 退屈でつまらないって言われてるみたいで、悲しくなる 「静か」ってそんなにダメなのかな
自由
マツケンのブロマイド可愛い
自由
たまに来る幸せのせいで死ねない
自由
社会人になって、22年。もうすぐ43歳になる。今まで、特に社会での悩みなくきた。一年程まえから、職場やプライベート、家庭内、居心地が悪いと感じる時間が増えてきた。思い当たるフシが、自分でも解っている。【怒り】や【イライラ】を自分の中に閉まっておけなくて、少しずつ漏れているからだと解ってる。 あーーーー、しんど。
自由
明日共通テストなのにメンタル落ちちゃった。最悪。
仕事関係
#ストレス #不安 #身体症状
会社の都合
去年適応障害になりました。きっかけは、勤めている会社の新事業(職種ごと変わるような事)の研修を受けた事で体へ支障が出てしまい発症。その後医師の診断書を提出し、その事業の業務から外してもらう配慮をしていただいた事で、心身ともに健康で日々勤める事が出来ていました。それから1年経ち少し前に「管理部まで話が通っていなかった、従業員によって仕事内容が違う事は会社的にリスクがある為全員統一する事になった。個人配慮は出来ないので必要であれば休職した方がいいのでは」と面談で突然言われました。会社の言い分としては、このように文面でいただきました。 •仕事を選別する状態が続くと、組織運営が成り立たなくなると考えている •診断書が提出された以上、他の従業員との公平性、外部から指摘を受けた際に適正に運営していると説明出来る状態を重視する必要がある 結論、個人配慮を続ける事は会社としてリスクが高い為、業務は統一したい。という事を言われています。 ちなみに、独断で許可をしたのは運営の上層部ですが管理部の方へ言っていないなどの内部事情は一切知らされておりませんでした。会社側の管理不備を個人に不利な形で是正されており、発症要因が明確で再発のリスクが予見可能なのにやれと言える神経が分かりません。その後、何度かの面談で管理部の方と話もしましたが終始「雇用契約の業務内容だから」「何がそんなに嫌なの?」「具体的にこれが嫌だったからとかがあるからそうなった訳でしょ?その原因の対策を練って解決したい」と理解も***もありませんでした。相当立場差と年齢差はありますが、思わず適応障害が何か分かって話をしているのか聞きました。そして、こちらが真面目に話をしているのにもかかわらず終始馬鹿にしたような態度、笑いを交えて会話してきたりまるで私がずっとおかしい事を言っているような煽りようでした(無自覚かもしれませんが)。冷静に、感情を出さずを努めていましたが、さすがに耐え切れず悔しさと腹立たしさで涙を堪え切れず、一旦はお開きになりました。まだ今後も面談は続きますが、次はそう診断する医者とやりとりがしたいと言われました。こんなのに関わっている時間と労力が無駄なのは感じていますが、今やっている仕事内容は自分に合っていると思える事、休みの取りやすさ、自分と関わる機会の多い上司は皆尊敬出来る人である事など、退職したくない気持ちも強いです。このまま戦い続けてこの会社にいていいのか、さっさと辞めて別の仕事を探すべきなのか、今まで感じていなかった仕事への不安が強い毎日です。彼氏や直属の上司が味方でいてくれるので毎日を保てていますが、私としては理不尽な状況過ぎて苦しいです。どうすればいいのでしょうか。
自由
不安と後悔に押し潰されそうになりながら、今日は眠ります。音楽をかけようかと思ったけど、寝れそうだからこのまま寝ます。早く解放されたい…。
自由
気分が沈んでいて、何もしたくないしずっと塞ぎ込んでいて仕事行くの怖いそいう時皆さんどうしてますか?
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