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自由
体調が優れないです。
一般的な悩み
#ストレス #不安 #めまい #呼吸困難 #不眠症
ほとんど寝ている時、急に息ができなくなる感じで苦しくて寝れないのを何回も繰り返すことがあります。寝ようと思って寝れない、気がついたら朝になってて寝坊してしまいます。 どうしてこうなるのでしょうか。 あともう一つ、外出すると必ずと言っていいほど気持ち悪くなります。学校でもどこでも、そのせいでなかなか美味しくご飯を食べれない。家だとたくさん食べれるのに、外だと喉が詰まる感じがあって気持ち悪いです。吐いてしまうんじゃないかとずっと恐怖で、ミンティアとか飴などで毎回誤魔化してます。 おんなじ症状がある方などいれば、気持ちなど教えて欲しいです。
自由
精神的な限界が来そう 誰かに甘えられるほど私余裕ないよ 私だって誰かを頼りにしたいのに誰もいない
自由
教室で読書してるだけで「真面目だね」 講義全部出席すれば「真面目すぎる」 大学生なのにみたいな皮肉が聞こえる
自由
塾のイケメン先生毎回バックにお菓子入ってんのやばいかわいすぎね
自由
誰も頼る事ができなくて苦しい 誰かに守られたい、誰かを頼りにしたい。もう自分だけが誰かの分も頑張るの疲れた。
自由
私が私であることに飽き飽きしている。 苦痛な状態がこれ以上長々と続くのであれば早く人生を終わらせてしまいたい気持ちが大きい。 ただ、それに積極的になれるほどの気力もないし、死にたいほどの苦痛が今はない。 あるのは、じんわりとした苦痛と退屈。 楽しいことが欲しい。
自由
このまま通り魔に刺されるか事故でこの世を去るかしたいなってふと思ってしまった
自由
何食べてもお腹空いて仕方ない…
自由
お風呂入るのめんどくさい…眠たい
自由
今日は久しぶりに楽器を吹いた 改めて、自分は楽器を吹くことを楽しめていないことに気づいてしまった 楽しいってどんな気持ちなのか分からなくなってしまってた 何事も「ちゃんとしなきゃ」って思いすぎて、怯えてばかり
自由
3年くらいで+5キロ増えたので、今年の目標は2キロ戻すです👍 ゆっくり戻していきます…!
自由
冷静に恋愛できるかもって思ったけど仕事も恋愛もキャパオーバーでしんどい
自由
周りの子達はみんな成長してるのに大人びてるのに、自分だけがガキンチョみたいでなにひとつ変わってない気がする。
自由
寒さで頭が痛い😣毎年冬はほぼ毎日頭痛する
自由
#孤独 #ストレス
育児で孤独を感じることがある… 旦那も仕事で忙しくて疲れてるのは分かる けど 育児のことで余裕がなくなって こういうことがあった とか話をしても 「ふぅん」「あぁ」という言葉だけが返ってきて 聞いてくれてるのか分からない そう言った返事が返ってきた後すぐに 旦那自身が話したいことを話してくるという… そして 最近は寝室でゲーム出来るようになってしまったから すぐにゲームをしに上がる… 最近 孤独でしかない…親も色々ありうつ病になって会えないから頼ることもできない… ここにしか吐ける所がない… 寝不足だからきっとマイナスな気持ちになってるだけ…きっと…
キャリア・就職
#身体症状 #うつ #無気力
モチベーション
仕事にモチベーションは要らない、などということもよく言われます。 モチベーションというか、最近、仕事に行く(会社に行く)こと時代がストレスで、行けないことも多くなってきました。 あまりやりたくない、やりがいのない、将来性など、色々鑑みて正直イヤイヤこなし続けていると最後にはメンタルに来て、過去には前の会社で鬱で休み、最終的には長期の休職を経て転職、今の会社でも1回、メンタルダウンして休職しました。 2年前に復職したあとは、推し活にハマって相当の金額をつぎ込むような形で忙しくしていたので感覚が麻痺していて、仕事もその勢いで誤魔化してこなしていたように思います。しかし、手持ちの資金が尽きた時点で推し活も仕事もモチベーションが一気に枯渇してメンタルに来てしまっています。 将来の不安もあり、このままでは今の身分も失ってしまって路頭に迷ったり、推し活どころではなくなって何のために生きているのかわからなくなりそうです(すでにそうなっています) 何を拠り所にしたり、モチベーションにして生きて行けばいいのか、苦しいです。
自由
冷静に考えれば岡田将生や菅田将暉、吉沢亮、吉高由里子、上野樹里、小栗旬、松山ケンイチも三浦春馬君のことを想ってくれてるし、非難はしなかった 芸能界は敵ばかりではなかった 悪いことばかりじゃなかった だからこそ辛い だからこそ苦しい だからこそ頑張りすぎたのでは でも今はそう思えるけど、私も眠れなかったり、USBポートが無効になったり、いろんなことがあれば、全てが憎たらしいときがあるし、死にたくもなる 去年の今頃は引きこもりで、ひどいうつ病で、薬を拒絶、テレビ、ネットを拒絶していた 死にたいと思っていた 人の心は怖い
自由
PMSだし息苦しいし早く薬効かないかな
自由
ここ数週間一人でご飯食べてる。朝は起きれなくて朝ご飯は食べてないし、昼は誰もいないからカップラーメンか昨日の夜ご飯の余り物を食べる。夕方イッヌの散歩行くんだけど、帰ってきたらお風呂に入れって言われて出てきたらもうみんな夕飯食べ終わってるから俺だけ一人で食べてる感じ。なんか虚しいね。
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