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仕事関係

#コミュニケーション #ストレス #人間関係 #仕事 #家庭環境

同僚とうまくやれない障害を抱えるお子さんの支援をしています。職場は大体教育関係からが7割、福祉・心理関係が2割、その他が1割程度です。私は社会学部からPSWの資格を取るために専門学校に通い直していて、教育の知識なく入職しています。最初は対応の仕方が分からなかったので、職場の方から勧められたテーマ(ABAトレーニング等)に関する本を読みながら学んでいました。入職してまだ1年半ですが、最近は自分の生い立ちを支援に活かせたらなと考え始めました。私は毎晩両親の喧嘩が絶えない家庭で育っており父親はお酒が入ると暴言や怒鳴り、母親からは無視されたり、夜中の11時に家を追い出されて泣きながら友達家族の家に匿ってもらうことがありました。「誰のお金で生活できていると思っているんだ」と言われたり高校受験の際、第一志望の私立に受かっていたにも関わらず「公立の〇〇高校に受からなかったら働け」と言われそちらの高校に入学して不登校になり、留年か退学ギリギリまで追い込まれました。今思えば対等な友人関係もほとんど築けず、いじめられたこともありました。前述が長くなってしまいましたが、家庭環境がトラウマなのか、仕事では無意識に過緊張状態になってしまって、同僚とうまくコミュニケーションを取ることができず、自分の発言権がほとんどありません。 (コミュニケーションの難しさを家庭環境のせいにするなと言う意見はごもっともです。) 教育関係の仕事のできる方が、支援や指導に絡めて上手く自分の意見が言える人で私は指導までは考えが及ばないため、私からみたお子さんの姿はいらないのかな？と思ってしまい現在他の同僚の方と溝ができてしまっている状態です。でも、お子様と話すのはとても楽しいです。ですが、仕事として私は支援に貢献できているのか不安になります。次の出社の際に自分の生い立ちを話して、自分の目線から見たお子様の様子について意見していいものなのか悩んでいます。それか、教育・指導系の職場ではなく、精神面を重視した職場に転職したほうがいいのでしょうか？　　　

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仕事関係

#うつ #パニック #ストレス

転職が不安今の職場から転職する予定です。ですが、上の人や、親に言えてない状態です。不安で、仕方がない状態です。どうすれば転職に関してポジティブに行けるか教えて欲しいです。

仕事関係

#不安 #ストレス #無気力

毎日辛い私はスーパーに勤めてるシングルマザーです。最近パートから社員にランクアップしたのですが、とてもつらいです。パートの時は仕事に手が行き届いてたのですが、社員になってからは全体に意識がいってしまってるので、全部の仕事が中途半端です。　そんな状態で周りのスタッフさんは年上でベテランで。指示を出すのが仕事だといわれたのですが、とてもそんな所までいけてなくて。子どものためにも頑張らないとと思ってるのですが、毎日つらいです。

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仕事関係

#人間関係 #ストレス #仕事関係 #無気力

頭で思ってる事を伝えるには飲食店で15年、会社員で店長勤めてます。昨年冬ぐらいから、長年勤めてくれてるし、委託オーナーでやらないか？と社長から誘いもあり、今年から個人事業主としてやる予定でしたが、クリスマスの日の仕事帰りに交通事故にあい、半年、自宅療養してました。半年間、月1ぐらいで社長とは面談してて、とにかくゆっくり療養して、と店は他店舗の社員が入ってくれてて、 7月から復帰したのですが入れ替わりのタイミングで、他の方に業務委託してて、(一応、昔から知ってる方) 形式上、店舗はその方がオーナー、私は今までの社長の会社の社員で、同じ店舗に出向、店長と言う立場で、一緒に働いてます。(社長とは良い関係ですが、最近、中身はどうあれ、自分の責任でこの現状になったんだと、言われました) 新しく来たオーナーは、現場経験があまり無い方で、知識だけはあるが、接客も慣れてない、その他、自分の気に入らない感じのお客様や、アルバイトさん達にも威圧的だったり、小さな事をグチグチ突っ突いて来たり何かしらで、俺の店だから感を出し、かといって私も、いや、それは違う、と、面と向かっては言えないタイプで、 3カ月、神経削られ、メンタルやられなんでこんな目に、、、と、あんなに好きだった店を辞めようとも考えたり、年齢も50歳になり、人に左右されながら生きていくのもしんどいし、転職するか、どんな相手にも自分の考えをはっきり言えるなら楽なのですが (昔からその壁が越えられないのも事実) 相手のオーナーも、距離を縮めたい、一緒にやっていきたい、とは言ってるんですが、あまりにも私のやり方とは違いすぎて、、、。私なりの考えをはっきり話し、それでも変わらないなら転職も考えてます。その方も既婚者ですが、奥様は、移りたくない、と他県から単身で移り住んでて、実際は、不安の中、家庭の事もあり、一杯一杯なのかな、って垣間見える部分も感じます何をどうすればって感じで。話し合った所で、なんとなく生理的に無理って感じも無くはなく、、、。

仕事関係

#不安 #妄想 #ストレス #無気力

私が関わったことは、トラブルが起きます。私の注意散漫なところや、確認不足、分からないことを誤魔化すところが原因です。ついに昨日、職場の一番苦手な先輩に「わざとこじらせてるように見える」とまで言われました。「ホントそうですよね。私が関わったこと全てがこじれますもんね。私がいなかったら何も問題起きないですよね。」と言いたかった。でも、言えなかった。「あなたのことよ!?なんでそんな他人事みたいに言えるわけ？変わろうとしないのはあなたじゃない。」って言われるとわかってるから。こうやって、ああ言ったら、こう言われる。って想像しすぎるから、発言を躊躇して放ったらかしにしてしまう。そして、問題が起こる。やらなかったら、言わなかったら、問題になるって、全部わかってる。わかっているけど、行動に移せない。行動を起こそうと思えない。私にとって、安心できる環境じゃない。職場の人のことも、信じることができない。私のことを否定してくる人たちとしか思えない。

仕事関係

#うつ #ストレス #無気力

診断書は初診だと貰えない？上司の問題は晴れたのですが、そもそも今の働き方と給料に不満があり過ぎて限界です。電話対応も家族説明も会議も苦手。必然的に残業しないと終わらない書類作り。訪問だから１日車にいる生活。1時間まとまった昼休みが取れない。記録を書く気力もなく、数分の休みは横になるかスマホを見るか。このままだと本当に悪い人になっちゃう気がする。注意を受けるようなことになりそう。食欲はなく、この仕事を始めてから２ｋｇ痩せた。泣くことが増えた。目の痙攣がおさまらない。この職場で一生過ごせと言われたら、人生を終わりにした方がましです。

仕事関係

#不安

自分の本音を感情的に上司に伝えて大後悔職場であまりにも理不尽なことがあって、糸が切れてしまった先週末。土日にゆっくり向き合ったけどモヤモヤは晴れず、大好きだった組織に関心がなくなってしまいました。そんな最中、今日の1on1で直属の上司から「引き続き期待してるからね」との一言。これまでなら嬉しかった期待の言葉がすごく重くて、同時に、苦に感じてしまったことに申し訳ない気持ちでいっぱいになってしまいました。私の表情を察してミーティングを延長してくれた上司を前に本音で感じたことや組織への不満を伝えてしまいました。上司は最近お子さんが産まれ、自分もきっといっぱいいっぱいなはずなのに、自分のわがままをただぶつけたようで、今、本当に申し訳ない気持ちです。私がどうしてそう感じたのかも伝わってなさそうな反応。あー、言わなければよかった。と反省とともに後悔があります。

仕事関係

#不安 #うつ

締切に間に合わない私はエンジニアで、今試験工程です。 9月末が締切マストなのですが、単体試験が終わりません。ファイルの読み込みや削除が上手くいかず、1日の目標の項目消化件数に絶対にたどり着きません。気持ちが焦ってしまい泣きそうです。半分泣いています。この作業はひとりでやっていて、周りに分からないところは聞いているのですが、なかなか解決せず、このままでは締切に間に合わない。どうしよう、テスト項目書作った時から設計書が変わっていて、当てにならないし、今からでも書き直したいです。苦しいです。助けて。

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仕事関係

単独行動をしてしまいます。保育の現場で働いています。保育は一人ではできないもの。なのに、一人で動いてしまう。分からないことがあっても、聞けない。自分なりに考えたやり方で進んでしまう。結果、ミスやトラブルに繋がってしまう。そして、周りの人が私のミスや起こしたトラブルの尻拭いをすることに。迷惑ばかりかけてしまい、その度に反省会が開かれ、振り返り、気を付けます。と言っているが、また同じミスをおこしてしまう。周りの人も、もううんざり。私も変われないのに、「次からないようにします。」と言うのも辛いです。私が変わらないと、この悪循環は終わらないと思うのですが、なんせ、周りの人に相談できない。環境を変えたいと何度も思うのですが、決心つかず。ズルズル今に至っています。

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#不安 #うつ #ストレス #頭痛

仕事と資格仕事にやりがいありません。というか合ってません。挨拶はない。コミュニケーションはない。仕事教えない。本当組織としておかしいです。興味ない仕事に今度資格受けてみないかと半強制的に受けることになりました。はっきり言って興味ない資格です。どうせ頑張っても報われない、出世できないタダの数合わせにしか見てないどう信頼関係を築けというのでしょうか。皆さんの意見を聞かせて欲しいです。よろしくお願いします。

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#不安 #ストレス #頭痛

看護師適正とは看護師として、疾患を治す気がある人を支えたい気持ちはありますが、治療に非協力なのに苦しいのはとってほしい、特別扱いしてほしい、ホテルだと勘違いしている患者に対しては、正直どうでもいいです。患者さんの体交とか色々やって自分の体を痛めると、時々なんで他人のために自分の体を酷使してるんだろうって思います。看護師を続けて15年になりますが、年々患者に対してなんにも感じなくなってきています。こんな私は、看護師辞めたほうが良いんでしょうか。

仕事関係

#不安 #パニック

大事・重大な事で、しでかしてメンタルが死んでます。仕事で大きなミスをしてしまいました。荷物が溜まって、出荷が出来る状況にも関わらず、出荷を怠ってしまい、取引先を怒らせてしまいました。あの時、ちゃんとしていれば、違う結果に繋がって、取引先にも怒らせずに済んだ仕事なのに、やらかしてしまいました。上司からも、迷惑をかけている状態です。立ち直るにはどうすれば良いでしょうか？

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#不安 #ストレス #トラウマ

同期の嫌味に心が支配されてます塾講師のバイトやって1年半くらい経ったんだけど、今年度になってから同期の同い年の男子Sから嫌味、陰口言われてるような気がする。直接じゃない先輩とかに言ってるのが聞こえてくる。私に聞こえるようにあえて近い場所で言ってるのか聞こえてないと思ってるのか知らないけど。でも、私も言われるようなことしちゃったっていう心当たりがあるから相手を責めることができない。最初はバイト内の昇給のこともあって私が目障りなのかと思ったけど、私は元から自分の実力に自信ないから昇給に名乗りあげたわけでもないんだけど、そこまではなんとなく気持ちはわからなくはない。でも、今学期からSが昇給して立場的には私の上になった。そしたら今度はそれで調子に乗ってるのか逆に陰口がエスカレートしてきた気がする。自分よりも下の人間を卑下するのは気持ちいんだろうな。そういうこと言われるような隙を作ってしまってる自分もよくないけど、それが自分にポジティブにというか原動力にはならなくて、辞めることも続けることもできない…辞めてしまえば同期の思うツボ、でもその人と同じ空間にいたくないくらいには顔を見たくないくらいには体が拒絶反応起こしてて、なぜか私の出勤日に必ずいるっていう…

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仕事関係

#不安定_躁うつ #ストレス

障害者雇用で就労していますが、障害者雇用と言うのは初めてで正直がっかりしました。やりがいがなくてやりたい事でなく配慮なのでしょうが、殆ど掃除等していて手が空いてしまいます。障害者雇用と言うのは何処も同じなのでしょうか? 又ネイルや服装等に規定があり不満です。ドクターや支援者は休職や転職に反対でもう少し我慢して頑張った方が良いのでしょうか? 自分の人生なのにドクターの言う事を聞いてるだけの様な気がします。障害者雇用で雇ってくれる所は中々少ないんでしょうね雇って頂いた事には感謝しています。

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#不安 #ストレス

仕事に行きたくない。他の店に移りたい。職場の同僚の年下の男性（そいつは4、5年前に来た)に私がする仕事を勝手に取って他の人にさせて、他の社員さんにはあの子（私)を絶対に辞めさせると言ったり、前出しだけしとけばいいねん!と言っていたのを聞いて腹が立ちました。私に嫌な事を言えと他の人に言っているのか、新しく来た人に嫌な事を言われているし、私が仕事をしたら新しい人に言うでと言われるし、上司の人に言ったらなんで言われなあかんの?お前のせいやと私のせいにされて休みを入れたら毎回休みを取られて無しにされ、はよせえよアホ!とかあいさつしろよブスとかをもう4年前から言われて来たのでもうしんどいし、仕事に行きたくないし、他の店に移りたいと思っています。これらの事はパワハラに当たりますか?

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#うつ #ストレス

仕事を変えるべきか……今年の4月から社会人として保育園で働き始めたけど、最初の頃はまだ良かった……だけど、6月あたりから休み明けの仕事に行きたくないという気持ちが毎日くるようになった。行けば楽しいって思う時もあれば、あー私が居なくても回るじゃんって思うことが何度もある。仕事に対しては、楽しいって思う時があるけど、対人関係または人間関係になると嫌になる。仕事に行きたくないっていう気持ちが強すぎて毎日休み明けが辛い……辞めたい気持ちもあるけど……周りの方に迷惑かけているんじゃないのかなって思ってしまう。どうしたらいいのか……精神的にも辛い

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#パニック

苦手な先輩と仕事のやりとりが上手くいかない今年度から苦手な先輩と同じ事業をする事になりました。私は、この事業を担当するのが初めてなので、先輩に分からないことは聞きながら進めないといけません。しかし、先輩のことがどうも苦手で、声をかけるのにとても時間がかかってしまいます。忙しそうだな。他の人と話しているな。と理由をつけては声をかけるのを後回しにしてしまいます。結果、ギリギリになってからや、時間外になってから声をかけてしまいます。もちろん、もっと早くに言ってよ。と困らせて、怒らせてしまいます。また、話している時にとても緊張してしまい、なんて話したらいいのか分からなくなります。指摘などされた時には、泣いてしまう事も多々あります。他の人とは、声をかけるのも時間かからないし、やりとりも出来ている(私の思い込みかもしれませんが)のに、なんで先輩とは上手くいかないなでしょうか？明らかにやり取りが成り立たないので、先輩も気を悪くしていると思います。私が構えたり、怯えたりするのと同じように先輩も構えたり、意地悪したりするのかな…と思うのですが、克服するどころか、悪化する一方です。仕事だから割りきらないととは思うのですが、心と頭が拒否してしまいます。どうしたらいいですか？

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仕事関係

#不安 #ストレス

今日も休んでしまった話すことがとっ散らかっていてすみません… 新入社員として働いて4ヶ月目です。昨日、朝に涙が止まらなくなり仕事を休み、また今日も昨日ほどではないものの、辛く気持ち悪くなり休んでしまいました。特段いじめられていたり、厳しく言われている訳でもないのに、仕事へ行くのがなんだが辛いです。先週までそれでも行けていたのに、急に行けなくなりました。やっぱり一度休んでしまったのが原因なんでしょうかね。一度休めば気が抜けてしまうんでしょうね… 大学の頃も同じように休んでしまったせいで、単位ギリギリの卒業となってしまっているので、同じことの繰り返しになってしまうのではないか、それとももうなっているのではないか、分からないから考えるんですが、考えれば考えるほど辛くなって… もうどうすればいいのか本当に分かりません。休むのにもものすごい罪悪感と後悔と自分に対する嫌悪感を抱きます。手の抜き方も未だに分からず、ずっと右往左往している自分が嫌になります。今のところは明日は行くと考えているのですが、次の日の朝、また休んでしまいそうで怖いです…

仕事関係

#頭痛 #新社会人 #不安 #職場 #身体症状 #ストレス #人間関係

高圧的な人が怖い新社会人で、人材派遣の契約社員をしています。 4月からコールセンターに派遣されていたのですが、男性上司の方にきちんとした指示を出してもらえない。詳しく指示を聞こうとしても、「もう言いました」と去られてしまう。その為、お客様からも怒号が飛ぶということも多々ありました。その結果、6月から会社最寄り駅に降りても足が竦んだり朝起きれなくなったりと会社に行けなくなり心療内科では「身体化障害」と診断されました。会社から事務職に派遣先を変えてもらいましたがその際、「ここでうまく行かないならうちでの就業は難しい」と言われてしまいました。最悪、解雇になってしまいます。 7月後半からその事務職で働き始めたのですが今度は女性の高圧的な上司に当たってしまいました。説明が早く、メモを取り終える前に次の工程の話をされてしまう。1回説明されたことを聞いても、返答が理解できない。挙げ句、「前も説明しましたよね」と怒られてしまいます。自分が身に覚えのない話を、「説明しました」と言われてしまうこともあるのですが怖くて「聞いた覚えがありません」などということができません。分からないことも、分からないと言えないまま怒られ続けています。向こうからしたら、「説明したことをメモしてない。分からないのに業務をしている」と感じるのもわかるのですが1.2回の説明で理解しろと言われるのも辛いです。昔から、相手が怒ったりすると「全部私のせい」と自分に原因を探してしまいます。最近は、頭痛や吐き気がひどく「ストレス耐性」のない自分に嫌気がさします。一体どうしたらいいんでしょうか。　　　

仕事関係

#ストレス

朝に涙が出た今朝起きてお弁当を作って、仕事へ行く支度をして、いつでも出れるとなった時に涙が止まらなくなりました。心が特別辛かったわけでも無いのに、なぜなのでしょうか…？自分は入ったばかりの新入社員で、一緒に働く人は皆優しく、失敗が多いわけでもないのに、なぜ涙が出るのでしょうか。