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眠剤を飲んでから眠くなるまでの虚無の時間が苦しい。
自由
新作のトモコレ楽しいー! 楽しくて時間が溶ける!
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マジで発狂しそう。気悪い。グループ鯖で通話しといて入ってくんな言うんなら、最初から個チャでやれや。だるすぎ
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日が昇ったらいつも、 オッシャ!!今日も行くぞゴラァー!!!! って気合いをまず入れます💪
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苦しい。やだ、やだよ、離れたくない
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あかん寝れない。寝ないと明日困るってわかってるのに
メンタルヘルス
#うつ
いつも
夜がしんどい。明日も学校だって考えると気が気じゃない。冷や汗がすごい。だれかたすけて
メンタルヘルス
#コンプレックス #パニック #ストレス #不安 #めまい #うつ #無気力 #不眠症 #頭痛 #身体症状 #不安定_躁うつ
どうしたら元気になれるん笑えるん。死んだ方がいいんじゃないの。
なんでこんなやつが地球にいて酸素を吸うことができているの?他の人の力にもなれずに迷惑ばかりかけて。死んだ方がいいよね。死のうよね。どうせ死ぬのに何してるんだ。今やっていることも推し活も全部死ぬまでの暇つぶしだよね。不安の90%現実にならない説あるけど全然100%現実になるよね。もう意味わかんないよ。ほんとに。鬱病って診断されたわけでもないし。何もスペックないくせに承認欲求だけ抱えててもうやだ。何にも気力がわかない。めまいもする。学校にいると不安で何も頭に入ってこない。それで成績も下がる。もう終わりだ。今年中に全てを終わらせる。
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今日の注意はほんま納得いかない なんで上司は良くてわたしたちはだめなの? 明確な理由を聞かされてないからほんま納得いかんわ
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朝から動悸がやばくて 職場ついたら吐き気も来て トイレ引きこもりしたけど吐けなくて 気がついた先輩が探しに来てくれて 少し話聞いてもらって とりあえず今日は乗り切れた
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一人暮らしはじめてから病まなくなったけど 現実が物足りなく感じる
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気管支炎らしくて咳止まらない
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後輩にいじわるしてる先輩。去年1年間どんなに大変でも手伝ってあげたり、ヘルプに行くなんて全くしなかった。自分達でどうにかしたら?と 今年になって自分がその仕事を引き継いだら「手伝って」「一緒にしよう」と無理矢理でも引き込もうとする。私が拒絶したらあからさまに不機嫌になり悪口大会。 自分がしてきたことですよね?返されて当たり前ですよね?その仕事丸投げする気ですよね? そんなの拒否です。因果応報って知ってますか?それで後輩苦しんでたの知ってますか? 自分勝手すぎて吐きそう。めんどくさいと感じると押し付けて逃げるのやめてほしい。最後までまっとうしてくれよ!
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実話系の映画とかもにがて 特に「死」とか「事件」とかでてくるやつ 暗い気持ちになってしまう 例え、実話だとしても予告みてしまったら 「作り話」と思うようにしてる
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時々、勝手に嫌な出来事(自分のつらかったこととか、過去の事件事故などの話)思い出してしまうことがあります せっかく、わすれたのに。ってなる 知らない人でも、なくなったひとのこと大切に思える人はいいと思う けど、「つらいおもいしてるひともいるのに、忘れたいなんて最低なヤツ」とか言われたら。も不安になる
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先週から夜のルーティンを作って 頑張っている。 筋トレやストレッチも頑張ってるし 日記も付けてる。 頑張っている。 いつまでつづくのやらと 思いながらも 頑張っている。
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人を励ましたり、相談に答えるのって私にはすごく難しい。NG回答とか、傷つける言動とか、知ってるけど、やっぱり上手くできない。私だけなのかな
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人前では笑う事しかできなくて、しんどいのにしんどいって言えなくて、ご飯も食べれないくらいしんどいのに親に言えないから親にもっと食べろって怒られるし、どうしたらいいんだろうね…
自由
もうすぐトモコレできる〜!たのしみ!体験版のデータどうやって引き継ぐんやろ?ニンテンドーオンライン入ってないとダメとかあるんかな?
性の悩み
#不安 #ストレス #衝動_暴力 #無気力
彼女持ちの元推しから酒飲まされて、性暴行
テーマパークの元推しからライブと食事に誘われて、そのままお酒飲んで酔って家まで送ったらそのまま連れ込まれて「秘密にな」と言われ性暴行、その後彼女がいた事が発覚 彼女さんを傷つけてしまった罪悪感と、なぜこんな秘密を抱えなきゃいけないんだという辛さと、何も知らないファンの仲間たちは楽しげにその推しのライブやテーマパークに行ったりと なんで自分だけこんな思いしなきゃいけないんだろう。 噂によれば常習犯で、なんでこんな人がテーマパークでニコニコ演奏してるんだろうという恐怖。 色んななんでが積み重なって心臓が痛いです。 死にたいって思ってる自分を何とか「職場で大切にしてくれてるお客様に迷惑かけれないでしょ」ととどめてる状態です。助けて
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