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今日彼女としっかり話し合ってお別れしてきた。月末に旅行行く計画も立てていて正直かなりショックが大きい。しばらく恋愛はお休みして趣味のスノーボードに没頭しようと思う。セルフラブセルフラブ。

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たまに死にたくなるんだよね…急に来るんだよ。あぁ、死なないかなって。踏みとどまるの頑張るんだけど、結構苦しいよ。

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1週間後のこの時間 1個目のテストが終わってるなのに今日はほぼ何もしないで寝てスマホいじってた朝の4時まで起きてた私が悪けど

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死のうとしても失敗した時の後遺症とか後が怖くて出来ない。植物状態とか自分で動けなくなったら死にたくても行動も何も出来ないじゃん 100％死ねるなら今すぐにでもしたいですよ。

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あなたへあなたへの気持ちはなくなりました感情も興味も全てなくなりましたやり直すと言ってくれたけど私にはそんな気持ちはなくなりました私はあなたとのこれから先が見えないのです私はあなたとの人生なら私一人の人生を生きて行くと心に決めました信頼関係がない束縛され自由もないあなたの顔色声の感じもうご機嫌うかがいは終わりにしますあなたはあなたの人生を私は私の人生を残りの人生後悔しないように生きて行くのがお互いのためだと思います私は自分の気持ちにうそをついて生きて行くのが今本当に辛いだから私は強くなります泣いている時間があったら前に進むことを考えます新しい生活のために

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親とももう離れたいし人間関係リセットしたい都合悪くなったら返信してこないやつも仕事も親も全部切りたい自分と自分の好きなやつの世界だけでいいもう死んだっていいだるいわやっぱ生きるの恋愛するのも向いてないし人と関わることも向いてない生きてる意味だってない死んだっていいでしょもう。どうやって死ぬのが正解か親を少しでも後悔させる？それとも1ミリも悪くなんてなかったよって遺書にでも書いておこうか？もうどうしたらいいんだ

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久々のプール。これからスマートリング欲しいなと思い、持ち込めますかって伺ったらいろんな方から何ですかそれ？って。認知度低いんですね。

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忙しい、忙しい！忙し過ぎる！貧乏暇なし！！

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忘れてたのにインスタのお知らせで元カレさんのアカウントがすごいおすすめさせるからフォローしたら承認してもらえた。元カレさんは自分と別れた後に彼女さんができて多分自分(私)のことをフォロー解除していました。ですが、元カレさんと共通のお友達のせいか？お陰？かお知らせに何度もくるのでフォローしたら承認してもらえました。これってまた仲良くしてもらえるってことですかねいいのでしょうかね、？前みたいにメッセージとかは送る気はないですが💦 高校の頃、よく遊んでいたイツメンに元カレさんも入ってるからまたイツメンで遊べやらなって心の片隅で思ってます。

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体重減ってないことに対して、カロリー減らせば痩せるのにってゆわれて、カロリー減らしても体重変わらないし増やしても変わらないんだから、カロリー関係ないってゆっても、納得いってなくて、体重減らないことが悪いみたいに言われてるみたいで嫌な気持ちになった運動量の割には少なすぎるけど、体重は減ってたから、食事減らすよりかは運動増やすほうが合ってると思う運動してるけどね、、デトックスすれば自然と軽くなってく

メンタルヘルス

#自傷行為 #不安 #不安定_躁うつ #無気力

精神面の不調職場の業務内容や人間関係でストレスに感じることが多くあり、すごく久し振りに重めの精神不調がきました。自分では仕事を頑張ろうと気合を入れて取り組んでいたのですが、自分が考えていた仕事のプランと違う、イレギュラーなことが起きると、職場の人に頼ることも下手くそで頼れず、また感情が追い付かなくて、イライラして態度に出てしまい、冷静になったときになんであんな態度をとってしまったのかと後悔し、自分を責めます。以前ならスッキリしていたのですが、自傷行為をしてもスッキリできず、今も体や頭が重く、気持ちも重たいです。

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ごみな奴らっているよね。消えて無くなればいいのに。

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なんだろう…ホームセンター行ったらサワガニ1匹と大きめの水槽が手元にあった……

メンタルヘルス

#コンプレックス #パニック #ストレス #不安 #めまい #うつ病 #不眠症 #頭痛 #不安定_躁うつ

転職したのにやっぱり対人関係上手くいかない。相手の機嫌悪さが自分のせいだと思ってしまう。生きづらい。もう辞めたいな、死にたいなとそればかり。ふとした時に死にたいと思う。頑張るって決めたのになあ。逃げることになるんだろうかうつ病から抜け出したと思ったのだけど。

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好きなアーティストを生で近くで見てもドキドキしなかった心が死んでる

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ワイルドだろ～。この寒空に、アイス、それも３００円台の高級のほうを。お腹を保護する為、温かいお茶をすぐ飲みました🍵

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たまに料理スイッチ入って死ぬほど料理するんだけど、家の冷蔵庫のスペースと一人暮らしのことをその瞬間だけ忘れるから、あとで痛い目を見る（現在進行形）誰か食べに来てほしい切実に。自分のための料理の何とむなしいことか調理済み ◯いちごのシャーベットアイス ◯キャベツのポトフ風煮 ◯キャベツの中華煮 ◯ロールキャベツ ◯中華スープ

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昔はストレスが溜まると料理をしていた。素人でも没頭して作って喜んでくれる人がいるから。でも最近それすら忘れてた。今日は昨日テレビで見た『なんちゃってシュクメルリ』みたいなのを作ってみようと思う。

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情緒不安定の中、推しの配信を見れて良かった！めっちゃ笑った！

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すべての子供が大人になりますようにいちばんすきな花 ⤴この2つのBGM?めちゃ好き