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病気・からだ

#不安 #無気力 #ストレス #身体症状 #疲れた #闘病 #眠る #生きる #眠り

もぅ自分のカラダを受け入れられない片脚だけだったリンパ浮腫が両脚に発症したみたい。痛いよ… その他にも次から次へと、合併症やら副作用の症状もあってもぅ生き地獄。私がこのカラダで、生きていて何ができるの？でも私は社長という肩書きを背負って皆の前では笑うの。いつまでそれができるかな… カミングアウトしてないから、仕方ない。自分が決断してやってること。自己責任。主治医に言われたの。やっている自分をほめるんじゃなくてできている自分を喜んであげなって。先生、いてくれてありがとぅ。家族よりも誰よりも、私の理解者。でもね、いい加減しんどいよ。どうやって生きたらいい？神頼みする気にもならないよ眠りたい……もぅ、十分闘ったよ。疲れた

病気・からだ

#頭痛 #ストレス #うつ #不安 #コンプレックス

どこの病院に行ったらいいでしょうか？入社１年目の新入社員です。 4点悩みがあります。私はどうやら空気が読めないみたいです。この間、先輩がボケて、いつもの流れでみんなスルーして少したった後に、先輩に質問をしたら、他の先輩から｢それは今聞くことじゃないなー、人によっては怒るから気をつけな！｣と苦笑いで言われました。しかし、何故だめだったのか未だに分かりません。理解力もないようで、何度も何度も先輩の言っていることを捉え違えてしまいます。この間もお昼くらいに来てと言われたので12時に出社したら、11時だったようで、1時間遅刻していました。また、記憶力もないようで、メモしていないと、数秒前に言われたことも忘れてしまいます。にわとりの記憶力どころではありません。そして、悪い例えをすると、陰キャと陽キャのようにノリが合わないのか、毎日愛想笑いでどうにか耐え、本当に喋ること、笑うことが苦手になってしまいました。仕事は好きなので辞めたくありません。私は何か病気なのでしょうか？治せるなら治したいのですが、どこに行けば治せる可能性がありますでしょうか？ぜひ教えていただきたいです。長文失礼致しました。

病気・からだ

#不安 #無気力 #ストレス #身体症状 #うつ #不眠症

不眠症不眠症の薬のせいなのか、日中とてつもないほど眠くなる。作業をしてても眠気に襲われる時もあるくらい。先生たちには言ってあるから、心配しながら起こしてくれるけど、凄くごめんなさいって思う。私は何も努力出来てないし、ちゃんと不眠症に向き合っていこうと思ってても思うだけで行動が出来ていないのでは無いかと思ってしまう。寝たい訳じゃない、話聞きたい。先生たちも寝方がおかしいみたいな感じでわかってはくれてる、だからこそ申し訳なくてしんどい。頑張りたいのに頑張れてなくてごめんなさい。不眠症辛い。多い時はデエビゴ5mgを2個飲みます。少ない時は１個、夜遅すぎると飲まずに不眠をぶちかまして寝ます。時々薬がなくても寝れるほど眠い時と、酒を入れて寝る時などもあります。。

病気・からだ

#不安 #ストレス #トラウマ

仕事ストレス→悪夢障害で不眠症しばらく悪夢しか見ていません。怖くて夜中何度も起きるし、動悸がするし、眠るのが怖いです。悪夢の内容は色々で、必ず仕事や仕事に関わる人が出てきています。ちなみに仕事は営業なのですが、求められることと自分ができることが真逆過ぎるストレスがつらいです。ずっと営業から部署移動したいと思ってSOSを出したけど、誰も助けてくれず「あと1年(3年になるまで)は続けてみよう」と言われています。正直、あと1年今の職種を続けるくらいなら死にたいと思っているし、その事は上司に伝えましたが、「3年は…」という答えだけです。耐えきれなくてSOSを出したのに、これ以上どうしたらいいのか分かりません。頭痛、吐き気、腹痛、不眠、蕁麻疹、円形脱毛症等仕事ストレスで体力的にも精神的にもしんどいです。早く安眠できるようになりたい。

病気・からだ

#不安 #摂食障害 #ストレス #不安定_躁うつ

なぜ生きていますか？死ぬことを選択しないほど生きたい理由が分かりません。双極性障害を患って1年程ですが、鬱の時に或いは躁から鬱になる時ふと希死念慮に悩まされ、自死してしまおうかまで落ち込みます。そこで、なぜ死んではいけないのかを予め知って胸に留めておけば、落ち込みを抑えられるのではと思い書き込ませて頂きました。どんな理由でも構いませんのでお答えいただけると嬉しいです！

病気・からだ

#ストレス #心と身体のバランスがとれない #膠原病 #母は強くありたい #トラウマ #ベーチェット病 #不眠症 #難病

ベーチェットという病気になりました。1ヶ月の入院。金銭的にも、家にいる家族もそれぞれ家事をがんばってくれましたが限界でまだ身体の痛みもある中無理をしながら昨日退院してきました。完治をしない病気と言われ、この先の不安で精神的にも辛いですが、家族や友達の前では心配をかけたくなくて、いつも通り明るく前向きな私でいますが正直しんどいです。長い間お休みさせていただいている仕事場への申し訳なさ、お金の不安、痛みの辛さ、体が思う様に動かない歯痒さ、やらなきゃいけないことが溜まっていく恐怖。ゆっくり休んでと言われても現実的にはむずかしい。優しい言葉をかけてもらってもマイナスに捉えてしまう自分がすごく嫌です。たくさん私以上に大変な方がたくさんいるのにみんな頑張っているのになんで自分はこんなに弱いんだと思ってしまいます。　　

専門コメント

病気・からだ

#不安 #病気 #主婦 #うつ病

悪化する症状、増える病気今罹患している病気・過敏性腸症候群・月経困難症（機能、器質どちらも）・双極性障害II型→うつ病・PMDD ・子宮内膜症（チョコレート嚢胞、卵巣、腸に癒着） 20代後半の主婦です。婦人科へは10年以上、心療内科は2年ほど通っています。田舎なので選べるほど医療機関がありません。病院の先生の指示や、自分で調べたり、周りの人に聞いたアドバイスを元に、今まで治療に取り組んできました。ですが、治らず悪化し続ける一方です。約3年半前に結婚し、夫と2人でなんとか生活をしています。コロナ禍に結婚、転居をして、医療従事者だったため激務になり、心も体も限界を迎え退職しました。夫は昔、私と同じように心の不調で苦しんだため、他の人より理解があります。とても支えられていると感じる一方で、何もできない、病状も改善しない、結婚当初に描いていた未来とはかけ離れた生活で、申し訳ないと思うばかりです。今年に入り婦人系の疾患の調子が悪化して、子宮内膜症と診断されました。現在、ジェイゾロフト25mgを1日３回、メイラックス1mg、ハルシオン0.25mgを寝る前に服用し、最近低用量ピルが追加されました。毎日ちゃんと服用しているのに改善せず、毎月調子がいいと思える日は5日程度です。規則正しい生活もできるだけしています。婦人系の疾患が多いため、排卵後〜生理の終わりごろまでは心と体の不調がとても悪く、希死念慮もあります。その時は、消えてしまいたい理由はたくさんあるのに、生きていたい理由が思い浮かばない状態です。心療内科の薬は何回か変えました。先生がなかなか調子が改善されないので、この薬でもダメだったらどうしようかな…と呟いていたのを聞き不安になりました。私はどうしたら回復の方向に向かうのでしょうか？　　

病気・からだ

#睡眠 #疲れ

細切れの睡眠、半日ぐらいで疲れが出るここ最近起きてから半日ぐらいで疲れが出ます。起きてからといっても、夜中の2時4時ぐらいに起きてまた5時過ぎぐらいに起きます。精神科で睡眠薬ももらいましたが、弱めな薬のため、結局途中で起きます。最近3歳の長女が療育に行っていますが楽しくなさそうだったり、2歳長男の言葉の遅れで悩んでいたり、0歳の次男は基本抱っこは私じゃないとダメでなかなか気持ち的にも体的にも休めていないのも一つの原因だと思います。あまり寝れてないと頭痛がして、この前てんかん発作を起こし倒れてしまいました。その不安もあります。どういった工夫をすれば、よく寝れて疲れも取れるでしょうか？

病気・からだ

#めまい #トラウマ #不安 #ストレス #身体症状 #うつ #不眠症

うつ病との付き合い方って？元々メンタルは強くなかったんですが、会社で上司が壊れていくのを見ていました。最後にその人は会議で怒鳴りながら証拠のない告発まがいのことをして、それ以来怒鳴り声がトラウマです。わたしは仕事を辞めて一年うつ病で休んで、ゆっくり社会復帰のためバイトを始めました。なのに今も眠れず、不安障害で病院通い、投薬治療中です。ついに最近職場で理不尽に怒鳴るお客様に会ってしまって心が安定しません。寝たきりの日も多くなってきました。バイトにも行けず迷惑をかけてばかり。最近は原因不明の腹痛と震えも増えてきて、もう何をどうしていいかわかりません。アドバイスあれば教えてください。

病気・からだ

#不安 #身体症状 #うつ #ストレス

病気でも怪我してても病院に行かせてくれない私が鬱かもしれないとカウンセラーや医者から言われても、骨折して筋が切れてても、両親は病院に行かせてくれないし治療もできないです。毎日毎日しんどくて辛くて、これから先もこの状態で生きていかないといけないとと思うと、できる限り早く死んでしまいたいです。なんでなんですか？普通子供がそうなったらすぐ治そうとするか、せめて心配とか共感くらいすればいいのにと思います。家にお金や時間が無い訳では無いです。それに、どちらも持病とかがあって昔から通院してたり、治療中です。成人済みですが、私の保険証と心療内科への紹介書を隠されてたり、行動をGPSで見張られてるので、自分で行くこともできません。数少ないバイト代も、教科書代や交通費で消えます。ただただ普通に理由が知りたい。私の話を聞こうとも調べようともしない様子に、悲しみだけでなく、だんだん怒りや恨みが溜まってきてて、早く死にたい気持ちと親を殺したい気持ちで半々です。なんでだと思いますか？私はどうすればいいですか？ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ ╶ 余談です。時間と心に余裕のある方だけ。親の決定で強制的に6年制の私大に行くことになりましたが、親の中では私の意思でとのことになっているため、「お金が沢山かかる。生きてるだけでお前は迷惑かけてる。」って毎日責められ、進路を決めた時に誓約書に強制的に名前を書かされました。あいつらのことはもう親だとは思っていません。理想の娘を演じる代わりに金を頂くという関係だと思ってます。子供は無条件に親のことを愛するものだと習いました。その通りだし私も昔はそうでしたが、今はもう恨みしかないです。誓約書の内容は、門限が22時、携帯や成績は全て見せる、一人暮らしは駄目、車の免許、マイナンバーを作らない、ワクチンを受けない、母方の親戚に会わない…様々です。親のことをまだ信じていたときに、いじめ等が理由で追い詰められてて死にたいと言った時も、私が悪いことしたんじゃないか、死ぬなら私達(両親)の迷惑かからない所で勝手に死ねと言われました。小さい時はいつもイライラのはけ口にされて、言葉で攻撃されたり、殴られたり顔を掴んで外に投げ出されたりしました。家族に関しては私の中にはこんな記憶しか残ってないです。逃げ場なんてない。上に書いた鬱と骨折は親が原因だと思ってます。私が生まれてきた意味ってなんですかなんで私を産んだんだろう

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#ストレス

だーーーー！！！！ママに月経がずっと止まってるって話しても、本気で考えてくれないし、ちょっとした些細なことで気持ち落ちるし、婦人科行った話もできないし、なんなら婦人科行ったことすら悪い事だと思えてきてしまう。そういう面でママは私の事嫌いなのかなとか思ってしまうの辞めたい。もう私の前で月経来そうとか言わないで欲しい。

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#不安 #不安定_躁うつ

解離性同一性障害と将来私は製菓学校に通っている1年生です。来年就職活動が始まります。私は解離性同一性障害を持っていて、今私以外に5人の人格と暮らしています。明るくておしゃべりで社交的なエマ、私に協力的で冷静なマモルくん、ビビりで人がいるところが苦手なモモちゃん、自由奔放で家に帰らないアイちゃん、真面目で吃音のあるヒナタくんの5人で、お話ができるのはエマだけ、5人が表に出ている時の記憶はありません。毎日ある実習も、最近はめっきり記憶がなく、先生方に助けられながら誰が何をしていたか把握する毎日です。特にモモちゃんは実習に参加出来てなくて逃げ出したりしてしまっています。私にはずっと夢があって、有名なホテルで製菓長務めたりして働いていつか製菓学校の先生になりたいと思っていました。でも、先生曰くこのままじゃ普通の採用は難しい、とのことでした。(双極性障害二型なので手帳は2級を一応持っています)でも障害者雇用が私はなんか嫌で、みんなと同じ土俵で活躍したくて。来年までにこの状態が戻らなかったら死にたい、でもこれそんな簡単に治るものじゃないしみんながいなくなったらいなくなったで私耐えられないかもしれない、みたいな葛藤があります。私はこれから先どうして行けばいいのでしょうか。

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#不眠症 #ストレス

最近ストレスからか、夜中に目が覚めて朝まで眠れなかったり、不正出血が続き病院でピルを処方されたり、PMSが悪化したりと体調が芳しくありません。特に思い当たる節がないので、どうすれば良いのか分かりません。

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口にヘルペスできた🥺鬱で引きこもってるから大して疲れてないのに人生初ヘルペス(ストレスはあるかもだけど) 無職だからお金無くてただ痛みに耐えてるけどお金かけず改善させる方法ないでしょうか…

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#精神科 #ストレス #不安定_躁うつ #こんな私でも受診しても良い

傷ついた後の身体の痛みはどうすれば良い？病院行け！って話ですが… ちょっとした痛みとかで仕事先に迷惑かけるし、何を思われるか怖くて行けないです。他人や家族に『こいつなら別に何言ったって…どんな事したって大丈夫』的に勝手に判断されて、相手側からしたら何気ない事でも私は傷ついてきたりしてました。先日のPTAの部会のLINEグループ上での私個人だけスルーされた事が未だに引っかかり胸の辺りが時々痛みます… 傷ついた事に取って代わるような事が起きない限り堂々巡りな私です。歳のせい…気にしすぎだから…結局、自分が悪いんだ…ってなると消えたくなります。精神科かに行って細かく診察してもらった方が良いでしょうか？

病気・からだ

#身体症状 #無気力

何もできない時の過ごし方からだが泥のように重くて動けない…… あたまもぼやーっとしてて何も考えられないしせめて動画みようと思っても探すのすらなかなか…… この文も5分以上かけて書いてたら手が痺れちゃっいましたかといってうまく寝られるわけでもないのでとても困ってますこういう時どうやって凌ぎますか？静かに耐えるしかないのかな

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#不安 #不眠症 #パニック #身体症状

仕事中すぐ動悸がして、てが震えてしまい過呼吸寸前になったりして周りの方に迷惑かけてとても苦しい、朝ごはんも昼ごはんもたべられない、早く普通の体調に戻したいのに方法がわからない、、

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#不安 #うつ #ストレス

なにもしたくないしにたいですなんだか学校に行くと手汗が止まらないし吐き気や倦怠感、目の下がピクピクしたり左耳が籠？ったり髪の毛を抜きすぎたりしますもうしにたいですどうしたらいいですか多分双極性障害と強迫性障害をもっています

病気・からだ

#不安 #ストレス #パニック

音と光に過敏になってしまいますいつからって明確では無いけれど、歳を重ねるに連れて音と光に対して過敏になるようになりました。音に関しては、雨の音とか扇風機の音ですらしんどくて、眠れなくなったりイライラして扇風機をつけたり消したりを繰り返している状態です。光に関しては、自分では自覚してなかったけど母親に「あんたいっつもスマホの画面くらいよね」と言われてから自覚するようになりました。みんなの普通に合わせた明るさにすると、私にとって目が痛くなるし疲れてしまいます、、、みんなほんとにこの明るさで使っているの？という感じです。明るさに関しては今のところ日常生活に不便さは感じていませんが、音に関しては辛い時があります。特に、上でも書いた雨の音や扇風機の音にイライラしてしまったり、外に出て車の音やトラックの音を聞いていると調子が悪い日はしんどくなったり不安になってきたりしてしまいます。雷なんかは特にダメで、仕事中だろうと動けなくなってしまうこともあります。皆さん、同じ様な経験してる方いますか？また、専門の人からのアドバイス頂けたら嬉しいです。読みにくい文章で失礼しました。

病気・からだ

#不安

生理初日〜2.3日は大量出血で下着・一部丈のスパッツ・ズボンが血で汚れるこまめに替えたらいいんだろうけど、休み時間にそんな余裕はないから… 帰ってから血の処理でバタバタしてしまうどうすればいいのか