原因がはっきりわからないのですが、自分的にはストレス、睡眠不足、栄養不足、気象病、自律神経の乱れ等色々なことが重なりすぎたせいだとは思いますが、体調不良で頭痛、気分の悪さ、息苦しさ、めまい等の症状が出ていて酷いときは気を抜くと過呼吸になるかもしれないと思うくらい呼吸が荒くなる時があります。 横になっている分にはしんどさがマシになります。 体調不良のせいで仕事に支障が出かけているのと繁忙期前で体調整えておかないといけないのに、って思う焦りがあります。