コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

仕事関係

#うつ #ストレス #コンプレックス #不安 #アンガーマネジメント

自分が嫌私は介護職で働いています。その中で一人の利用者様について「怖い」「近づくのが辛い」と思ってしまいます。その方は不安の傾向が強く、何をするにも「どうしたらいいの？」と聞いてこられます。とりあえずスタッフには自分のところにいて欲しいという傾向が強い方です。こちらとしては一人為に長く時間を使うことは難しいので頭が痛いです。また、スタッフを見つけると手を伸ばしてこちら向かって早歩きされます。スタッフが先約の用事があっても構わず追いかけてくるのです。利用者様は何か不安事かなと思いつつも近ごろは何故かその行為をされると生理的に怖いと思ってしまいひどい時は見つからないように隠れてしまったり、何も言えなくなったり、素っ気ない対応になってしまいます。介護職員としてこういった感情でお仕事をするのは良くないし、普通に接する分は大丈夫なのですが上記のような行為をされるとダメになってしまいます。これはおかしいですよね。介護職員に向いてないと思ってしまいます。

仕事関係

#うつ #身体症状 #ストレス #パニック #不眠症 #頭痛

これは私の効率の問題??時短ハラスメント??営業事務の仕事をしています。他の方には何も言わないのに、私には「家庭があるから早く帰ってください」と言う拠点責任者がいます。しかも、私に仕事の依頼をした後のセリフです。そして、営業職なので理由を作って自分は定時前に帰るのです。私を怒ることで周りにも危機感を感じてほしいのか、私がそもそも非効率的なのか、人に意見することを喜びと感じているのか…… 受け取る側は意図が理解出来ず困惑し、萎縮してしまいます。周りは私に付き合わされて残業しているのでしょうか……？私は一言も頼んでいないのに……？

仕事関係

#悲しい #仕事 #ストレス #辛い #不安 #悩み #人間関係 #無気力

仕事では楽しみがひとつもない人と話すことが苦手なのに理学療法士をしています。何かを伝えるときは必ず頭の中で整理をしますが、いざ伝えると言葉がつっかえるような感じになってしまいます。職場や他職種では同年代がいなく、気軽に話ができる相手がいなくて悲しいです。なぜかずっと緊張していて、肩があがってしまうため、肩凝りになります。前回も違う職場で理学療法士をしていました。こんなことを言ってはいけないのですが、チームや助け合いということが苦手です。私が考える理学療法士の楽しさは、患者や利用者が目標とする動作を獲得するために一緒に頑張れることです。そして、動作獲得は目に見えて分かりやすいので嬉しさがあります。理学療法の勉強や手法を学ぶことは好きではありません。（前職場ではそれなりにしていました）こんな私ですがどんな働き方をしたらよいのでしょうか？？アドバイスをいただきたいです。🙇‍♀️

仕事関係

皆さんのお仕事は？今まで福祉関係の仕事をして辞めて事務(製造関係)したんだけどマルチタスクが無理すぎて、(電話取ったら今まで何してたか忘れちゃうから)今転職活動中なんだけど自分に何が向いてるかっていうのを良く見る所とかで探すんです。でも向いてるかどうかは実際やってみないと分からない。このアプリに居る皆さんはどういうお仕事されてますか？？？

専門回答

仕事関係

#身体症状 #ストレス #不安 #不眠症 #めまい #頭痛 #無気力

病院に行くタイミングが分かりません 1年ほど前から仕事で責任者の立ち位置につくことになりましたが、職場の年上の人達の喧嘩の仲裁や、ここ最近上司の自分主義の考えに違和感を感じモヤモヤしながら過ごしております。上司は自分に甘く人に厳しい性格で、言ってることとやってる事が違い矛盾してます。提案する時、気に食わないと上から目線で批判をし受け入れて貰えません。なので一方的に否定し続けられるため提案をするのをやめました。そしたら上司とのコミュニケーションが足りていないなどといった長文のLINEが届きました。最近はLINEの通知で上司のアイコンや仕事のアイコンを見るだけで心苦しくなります。職場のストレスをかなり感じており、 1ヶ月ほど謎の頭痛・背中痛・胃痛・不眠に悩まされております。そして情けない話ですが先日適当な理由をつけて欠勤してしまいました。今まで経験したことないけど、他の人の症状を見るとそうでも無いかと思いまだ病院に行く程でもないかと思ってる段階です。どのタイミングで行くべきものでしょうか？長文ですみません、教えていただけると幸いです。よろしくお願いします。

仕事関係

#不安 #無気力

専門家の意見ききたい:面接官の表情や感情察知はクレイジー？今日転職面接だった。ずっと親の顔色伺って生きてきた影響で人の少しの微かな表情の違いやトーンでその人の思ってることや考えてることを察知できてしまう。これが面接官と話している時も発生してしまい、面接がすごくやりづらい。自分が言いたいことではなく面接官が求めている答えを言ってしまう。一見双方の認識が第三者から見たら一致していると思われるかもしれない。だが実際には、自分が経験を通して言いたいことを面接官の求める答えにすり替えているため、ミスマッチが内心できてしまっている。これって自分クレイジーなのか？みんなもこういうことあるのか？

仕事関係

仕事が未だにちゃんと決まらない仕事を転々としすぎました。職場の職員の方の対応が良くなかったり、仕事が合わないなどありました。職歴もあまりないです。地域の仕事の少なさもあると思います。　　ちゃんと安定して仕事できたいです

仕事関係

#ストレス #不安 #無気力

休職するのはそんなに悪いことですか？数ヶ月前から仕事とプライベートでも色々あってめちゃくちゃしんどいです。オンラインですが診療を受け適応障害で1カ月休養と診断書が出されました。最近では朝出社して吐き気等でまずトイレに行き日中は家に一回帰宅したり人気の無い駐車場で泣いたりしています。上司に相談し何ヶ月か休職したいと伝えたら＊ストレスが仕事だけじゃないなら休んでも変わらない＊休んだら戻ってきたときが余計辛い＊休むなら休んでいる間にどうやって問題解決して切り替えて戻ってくるのか教えてほしい＊休んだところで仕事の体制は変わらないから辛いのは変わらない＊自分の中に溜め込んでないでもっと自分から発信してくれないとこっちもわからないこんな感じのことを言われました。診断書についてもそりゃそう話をしたらなんかしら診断されて診断書出されるよね的なことを言われました。自分的には辞めたいとは思っていないのですがただ多方面からのストレスがしんどすぎるので何も考えない期間が欲しいんです。まだまだ長い人生でたった数ヶ月休むことはそんなにいけないとこなのでしょうか。どんどん自己嫌悪がひどくなって余計辛いです。もう涙が止まりません。こんな自分もさらに嫌で嫌いになります。辛いです。

専門回答

仕事関係

#無気力 #めまい #不安 #頭痛

出勤の憂鬱さで気が狂いそう出勤が毎回ひどく憂鬱で、仕事に行く前と帰宅後の体が鉛のように重くて辛いです。次の日も仕事があると夜に泣き出すか心がざわついて落ち着かなくなって眠れません。いざ職場へ来てしまえばある程度は動けるし私用での外出等は特に支障なくできるのに何故か出勤直前と前夜は自分が自分でないように感じるほど憂鬱です。最近は体がまったく動かせず欠勤や遅刻が増えつつあることも情けなく感じますし、結果仕事に遅れが出てストレスになっています。仕事というものが多少億劫なのは致し方ないとしても、せめて通常に行動できるようになりたいです。元々こんなことはなかったのにと思うばかりです。どうしたら元の状態に近付けるのでしょうか。

仕事関係

#ストレス #不安 #不眠症 #頭痛 #無気力

限界です。仕事が合わないので、今の会社を退職しました。って面接の時に言えますか？後、退職する時に、やっておけば良い事って何かありますか？

専門回答

仕事関係

仕事が長続きしない。就職してもすぐ辞めてしまいます。ほとんど人間関係です。早口で説明されたりすると、萎縮してしまいます。そのうち一緒に仕事をするのが辛くなってすぐ辞めてしまいます。なんとか長く続けられていた職場も上司が異動で変わり、いじめの的にされて辞めてしまいました。働かなければ生活していけないのは分かっているけれどここ最近体調が万全ではなく(半年以上咳が出てる)気力も出ません。睡眠は咳が酷くない時は眠れていますが食事は胸焼けと吐き気が酷くあまり食べられません。どこに相談していいかも分からないのでここで吐き出してしまいました。

専門回答

仕事関係

就職活動、うまくいかない。19歳社会人経験なし(バイトのみ)、正社員になりたくてずっと就活してるけど全く受からない。 25社以上応募していて、さすがに疲れた。販売業中心で応募していて毎回言われるのは「熱量が足りない」。自分がよく買うアパレルやコスメブランドは既に何社も受けていて、今は雰囲気や系統が自分に合っている、ある程度ブランドのことを知っているところを応募してるけど事前に公式サイトを見たり下調べしてても「サイトリニューアルしてどう感じた？」「最近の新商品は？」みたいなパッと答えられないことを何回も聞かれて、毎回落ちるだろうな、という雰囲気で面接が終わる。その場で「実際に接客を受けて興味を持ち〜」「世界観がとても好きで愛用しており〜」みたいな嘘をつき続けるのも疲れた。

仕事関係

#無気力

依存してない？職場の仲いいお二人さんいつでもどこでも一緒… 責任者に離されたのに気づくと二人でいる…… 2人でひとつみたいな… そんな光景に嫌気さしてきた

仕事関係

#ストレス #パニック #うつ #ハラスメント #不安定_躁うつ

晒しメールがきっかけでメンタル崩壊仕事の仕方が気に食わないと書かれたメールが関係のない人にまでメール配信された（晒しメール）わたしには非はありません。わたしへの同意、確認なしに勝手にスケジュール埋めて、決まったからってメール受けて、聞いてませんが？って返信したら…あることないこと書かれて… これってハラスメント？（いじめ）ですかね？おかげでこれがきっかけでメンタル不調になり時間が解決してくれるかなと思いましたが、結果メンタル崩壊で医者からドクターストップが入りました。明日上司に言います。環境を変えた方がいいですかね？（部署異動、転職含め）

仕事関係

#ストレス #不安

頑張りが足りない？踏み出せないやりたいと思って入った職場半年経った今　すでに辞めたい精神的にも身体的にも正直きついなんとなく理由はわかってて、対人関係と1人前になるための試験ただ逃げたいだけなんだろうなって… 転職活動始めたけどまた次の場所でもそうなったらどうしようって考えちゃう決まったわけでもないのに

仕事関係

#不安

子ども関係の仕事子どもと関わっている間は幸せなんだけど、昔から大人が嫌で大人と関わってる間はとても苦痛で仕方がない。笑顔大事と大人は言うけれど顔ひきつってて嘘にしか思えない。嫌な目をしたり保育中顔を見るととても怖い顔してる。

専門回答

仕事関係

休みますの電話ができない社会人6年目をしています。1度転職をし、前よりもいい環境だと思っています(今は工場勤務)。ですが自分の体調が悪いという理由で会社を休んだことがありません。熱があっても行きました。吐き気がするけど行きました。寝れてないけどいきました。電話が出来ないから。いざ自分の症状を話そうとすると、言葉に詰まるんです。熱があるのでとか、体調が悪いので、が言えないんです。熱が出ても会社に行ったのはコロナが見つかる前で、インフルも流行ってない時でした。今はよく、吐き気がするのが続きます。吐いてるわけじゃないし、本当にただ気持ち悪いだけだから、仕事してれば治るだろう精神で行っています。結節性紅斑になったときも行きました。先輩に症状を少し話しただけで泣きそうになったので、言うのを辞めました。作業服が擦れるだけで痛いって言うだけなのに何故か泣けてくるんです。意味わかんないですよね。

仕事関係

#衝動_暴力

仕事場でちょっとしたウソをついた上司の指導に不満があり、仕返しに仮病で早退を願い出た。だが、すぐ自制心がわき本当のことをつたえた。指導に腹が立ち仕返しだと。

仕事関係

#トラウマ

親睦会今日親睦会に顔だけ出すつもりで行ってみたまぁ、あの人、この人と陰口が飛び交う中にも所長さんもあの人、この人の話をしてたこれが今の世の中なのかな？と思い聞いていたけど… 分かって欲しい事はそれが嫌いな私みたいな人間もいるって事十人十色の世の中で無理やり輪に入れなくても良くない？貴方、仕事出来ない人ね？って思ってくれていい一つだけ言えるのは、この人に何を言っても通用しないという事は明確になった親睦会だった

仕事関係

#トラウマ #ストレス #不安

人育ての大変さ波乱万丈の職場に入職した私。今までの経験上、負担がある役職を避けた職場を探していたが、自分をきずつけない様に、追い込む自分を癒してあげたくて、、、管理者を強くお願いされた、私がしないと閉鎖するらしい。仕方ない、試練か？不安だったが受け入れてしまった。毎日毎日、人育て、自分磨き、慣れない職場で慣れない業務に追われて、引き継ぎもなく、切磋琢磨しながら、もうすぐ5か月。先月から入職した人周り年下の子と全く経験のない不安症の友人３人の職場。 2月には退職したいと思っている新人、4月に退職届出した友人。。。と名ばかりの年老いた人と私。はぁ、、難しい。気を遣って、神経使って、強く求めず、長い目で見守ってきたつもり、引っ張っていくのも辛い人育てって難しい、特に少人数だと難しい。新しい人が働きやすい職場でありたい。そんなことを考えながら、何とか5か月。私では管理者は無理なのか？何故こうなるのか？雰囲気作り悪い？威圧感があるの？自問自答。。疲れて胃がやばい、キリキリ痛む。上司は新しい人面接するし、相談のるし、考えすぎないで下さいと言われるけど、、、怖くて、先々不安。面接にきた人その時間だけでは見極めるのは無理！波乱万丈の職場を私が何とかして、食い止めれないか、、頑張ってきたつもり。私は何をすればいいのか？母とも揉めて連絡避けてる今、相談するのは旦那さん、娘ちゃん、、笑。家族にまで心配かけたくない。いろんな人がいるし、何を考えているか、わからない人。。次はどんな人？どうしたらいいですか？教えてください。