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自由

学生の頃や働いてる時にパワハラ・セクハラされて地元に居たくない県外に逃げたいのに何で親は理解してくれないの私はもう25歳この歳になって実家暮らしはもう嫌だ適応障害って診断されて休職してから、仲良かった先輩に渡したかった物を、普通に話す程度の後輩（男）に託したら抱きつかれて服脱がされそうになって挙句の果てに胸触られたもう地元に居たくない自分の中で何かが切れた感覚になった逃げたい、でもお金が無い低賃金（手取り13万）で貯蓄がないどうすればいい

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実習が近くなって気持ちがずっとドキドキしています。お世話になる先生方に迷惑をかけたくない、失望させたくない気持ち。これから関わる人たちを不安にさせたくない気持ちなど心がごちゃごちゃしています。自分のこうした緊張や不安な気持ちが相手に伝わらなきゃいいな...とずっと考えてます。とりあえず自分に出来ること一つ一つに向き合って対応していきたいです!! 頑張れ自分!!!!

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眠いけど！寝たくないなぁ…。どーしよー！おすすめのYouTubeとか、スマホゲームありませんかぁああああ！

メンタルヘルス

#トラウマ

眠いけどねたくない。寝るのが怖い寝るのは怖い。涙が出てくる。何か言葉にできない不安が襲ってくる。真っ暗なのが怖いのかと、常夜灯でいたときと不安だった。眠剤は親が買わせてくれない。ODなんてバレたら多分母は病む。眠剤なんて買いたいなんて言った暁には、どうなるかわかんない。だから、眠剤は無いけども、金パブでODして寝る。不安とかなくふわふわしてねむれるし、寝起きは楽だけど、次の日1日ふわふわして、何も覚えていられない。寝なきゃいけないのはわかってる。合わない薬に頼っちゃいけないのもわかってる。けど、寝るのが怖いの。私はどうしたらいいの？

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0歳児のクラス派閥が出来てて怖い

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酔っ払ってる、楽しい、ODするかもなあ

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#しんどい #苦しい #本当は休みたい

自分探しで自分が鬱とか自律神経失調症とかそれどころじゃないと気付く。思い込み怖い。確実に悪い方向に行ってるかも。臨床心理士さんがいる所でちゃんと心理検査受けたいな。限界くるまでなんとかなりそうで頑張っちゃうんだよなぁ。今回もやっちゃった。ボロボロだわ。　　

自由

音楽が無くなったら、多分私生きられないんだろうな凄い苦しい時に助けてくれたのも音楽辛い時に助けてくれたのも音楽助けが、無くなるのってどんなに怖いか

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タメより数個年上の人が喋りやすい

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アプリでいいねされたから理由聞いてみたら怪しいからだって、だったらするな！ブロックして全然いいよ。。。傷つくんだけど…やめてよ

依存・中毒

#中毒_執着 #ストレス #衝動_暴力 #トラウマ

本当の正論あのさぁ、自分の腕を叩いている人にさ「これ以上、自分を傷つけるな！」ってやめると思う？そんなんでやめられたら最初からやらないでしょ？自分の腕を叩くそのものをやめさせようとしたってそれをしてしまう原因を断たないと何の解決にもならないんだよ！しかもその原因を作っているのが人間関係だって事もあるのに！「親からもらった身体を大切にしろ！」とかよく簡単に言えたものだ！「同情するなら金をくれ！」ってセリフを知っているでしょ？軽はずみに自分の腕を叩くのはやめろなんて促がすくらいなら精神的な苦痛が軽滅されるのに充分な額の金でも恵んで欲しいよ！もしくは私が病んだ原因を作った奴をこの場に連れて来るから「自分を傷つけるな！」と言った人の手で(ピー)して下さい！それが出来ないなら2度と口を挟むな！

自由

大切な人とはいなくなるものだと知っているよ。ちゃんと。わたしが大切にしたいと思った人はいつも、わたし以外に大切な人を作って、いなくなってしまう。もう慣れたと、言ってしまえればいいのに。笑ってしまえればいいのに。

自由

今日、ホームセンターで買い物をした時のこと私「ビリビリガードってありますか?」店員「あー、少しお待ちください」（無線で問い合わせをすると、店員が集まり出す）商品が見つかり店員「こちらですね」私「ありがとうございます」買い物が終わった後、店員さんのつぶやき「本当にビリビリガードなんだ(^-^;」そんなに大したものじゃないんだけどねぇ…(^-^;

自由

体が痛いとメンタルにくるな… 事務作業でずっと同じ姿勢。肩凝る。足むくむ。いっっったい。これ慣れるまで大変だー。慣れなかったら転職だなあ…自営鍼師は意外と合ってたんだなあ…

メンタルヘルス

#助けてください #身体症状 #ストレス #無気力 #不安 #精神病

やる気が出なくなった高校から始めたバドミントン。引退試合が近づいてきて、親も観に来るというプレッシャーと、ダサいところは見せたくないという思いで完璧を目指してしまいミスしたときについ、“才能がない”、“下手くそ”、“気持ち悪い”、“イライラする”という言葉が出てしまい無意識にラケットのフレームで頭やふくらはぎ、スネを叩いてしまい、アザもできて、次第に心が空っぽになって身体より心が疲れている感じになってしまい、一切のやる気が出なくなりました。もう明日、明後日に控えてる試合にも出たくないし、団体戦なので自分が出て1ゲーム取られるなら他の人が出て勝ってほしいという気持ちになっています。今はもうとにかくやる気もでなくて、人とも極力関わりたくないし、試合にも出たくない、心がぽっかり穴が空いて、疲れているような感じです。こうなった時の対処法とかありますか？？ 🙇‍♀️💦

自由

痩せようと思っても筋トレとか続かないんだよな……気分落ち込んでる日が1日でもあると継続できない……どうやってみんな続けてるんだろ……

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早く元気になって旅行行きたい、でも原因がはっきりあるわけじゃないからいつになったら治るかわからない

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どうしようチケットのお譲り先まだ1人しか見つかってない( ; ; ) 推しからしたらお譲りしていいって言ってたけど実際嫌だよね… もう早く見つかってくれ😭

自由

何かを選ぶのめちゃくちゃ疲れるから1個でも選択肢を減らしたい

自由

服を選ぶのがさ〜〜〜めちゃくちゃ苦手、選択肢が多いのも苦手、自分が選んだものが人に評価されてるって思うとさらに怖くなる