痩せようと思っても筋トレとか続かないんだよな……気分落ち込んでる日が1日でもあると継続できない……どうやってみんな続けてるんだろ……
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自由
もちももち5ヶ月前
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mg81
5ヶ月前
週一やるくらいの気持ちでいんじゃないですかね…？やらなきゃ！って思うとやらなかった日あるともうやーめた！ってなりやすいような気がするので。
1人が共感もちももち (投稿者)
5ヶ月前
@mg81 まさにそれでした！！すごく今 目から鱗が落ちた気持ちです！
なんだか前よりも前向きに取り組めそうです！！まずは週一できたらえらい！の気持ちでやってみます！ありがとうございます😊😊😊
1人が共感