コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

あとちょっとで私の新しい人生が始まるのだ

自由

ふと自分の世話すら面倒なのに他人の世話なんて出来るわけないよな、と思った。結婚に興味がわかないわけだ。彼氏より友達が欲しい。オタ活とかパフェ活とか一緒に出来る友達。

自由

言い聞かせるのにも愛想が尽きた

自由

あぁもう無理、つかれたなんでいきてんだろ

恋愛

#呼吸困難 #妄想 #不安定_躁うつ #強迫観念 #不安 #幻覚 #身体症状 #トラウマ

常に不安元彼に浮気されてから今の彼氏と付き合って彼氏は不安にさせないようにしてくれてるのに、1人で出掛けるとか後輩(私も知ってる人)と出掛けると言われたりしただけで不安になって常に位置情報を確認したり、連絡しちゃいます。付き合う前からずっと一緒にいて付き合ってからもすぐ同棲しました。彼氏が仕事休みで、私がバイトの時も家に誰か連れ込んでるんじゃないか、誰かの家に行ってるんじゃないかとすごい不安になっちゃいます。そんな自分が嫌で治そうと努力しても全く治らなくて尚更悪化しました。勝手に嫌な事を考えて勝手に病んでしますのがとても辛いです。彼氏との約束で自分のことは傷つけないように言われています。でも、色々な気持ちから傷つけたくなったりします。自分にもストレスだし彼氏にもストレスなのかと悩んでいます。この場合どうしたらいいですか

自由

風強すぎないか？今日も帽子が飛んでいったぜ目も乾燥するんじゃあ……:( ; ´꒳` ;):

自由

2連休あるとゆっくり休めてありがたい。用事もほどほどに済ませて尚且つ、身体も休める。

自由

今専門学校行ってて寮暮らしで実習が週4であるんだけど普通にしんどくて泣きそう。学校終わるのが17時で寮に帰ってくるのが17時30分でそこから料理とか洗濯とかお風呂とか入るってなると22時とかになっててはぁもうこんな時間だってなるのが1番しんどいし贅沢なこと言うけど自分の時間が無さすぎてストレスすぎる。しかも学校から帰ってきてベッドに入っちゃうと動けなくなって家事なんもしないで寝ちゃうこととかざらにある。私生活始まって1ヶ月くらいしか経ってないけどしんどすぎて辞めたいとか思っちゃう。でも親にお金出してもらってるしやめるわけにもいかない。1ヶ月でこんな弱音吐いててあと約2年やっていけるのかな。

自由

明日は5時半出勤…明後日は通し…あの村終わってるよ…どうにかしてくれ…TT

自由

高校のお友達とお出かけ〜楽しかった♪ フレンチトーストとレモンスカッシュ美味しかった😊

自由

仕事おわり。今日は1日が長かったけど今日入った隣の組は居心地が良いから楽しかった。明日は弁当なのでなにかおかずになりそうなものを探さないと…… とりあえず、風呂入ろ。

自由

２重虹出てる❣ 西陽の雲間にあるといいんだけど東側、どんより曇が背景

応援

不眠症対策。私も今締め切り前で多分緊張して睡眠の質悪いけどなんとか寝てはいる。去年一昨年不眠症だったんだけど、最初はマイスリーとか、1番弱い睡眠薬をもらっていた。それらも依存性なく良かったんだけど、意外とカフェイン抜く(またはコーヒーは朝の一杯のみ)のと、窓の遮光が役に立った。遮光カーテンは高いから、Amazonで撮影用の黒い布を買ってそれを夜になったらカーテンの上から洗濯バサミで挟んでとめてる。二、三千円で大きいの買える。意外と外の街頭の光や月の光も宜しくない。そして起きる時間が来たらベッドから起きられなくてもとにかくカーテンを少しでも良いから開けて太陽の光を入れる。それを毎日繰り返す。そうすると体がだんだんリズムを取り戻してくれた。最終的に1番強力なのは人間の本能や脳の習性の仕組みを利用することだった。

自由

生きてるだけで迷惑をかけすぎている

自由

やらなきゃいけない仕事が溜まっていくのに頭が働かない Teamsの通知が怖い

自由

仕事が終わったと思ったら、ドッと疲れが出た。はぁ。疲れたな。

自由

今日データ入力初めて１日で1000件超えたーーーʕ•ᴥ•ʔ 特に何もないけど笑

自由

最近私の通話を良くしている鯖で『私は〜よ』っていう名前が増えてて､ボイスチャンネルを開いた時に戦隊モノみたいになってたw こんな感じ↓ 私は大砲よ私はくまちゃんよ私は鳥ちゃんよ私はみーちゃんよ

自由

安楽死を合法にしたら、逆に安楽死しない精神病の人が悪いみたいになるから、合法化しない方がいいっていうコメントを見て、驚いた。その視点はなかった。みんな死ぬと思ってた。

自由

肩が死ぬほど痛いくらい凝ってる😢