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疲れた。もう何もしたくない…

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人生って上手くいくことばっかじゃないそれは分かってるけどさ、辛えんだよ

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こんなに落ちたの6月末振りだぞー笑うしかない最近あんまり落ちないなと思ってたら急にODしたいって思うぐらい落ちるのなに

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頓服持ち歩かないのはダメだ

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友だちってなに　　　　　　、

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もう嫌だ最近通信に転校して良かったってめっちゃ思てたのにやっぱり壁がある辛い行きたくない、

メンタルヘルス

#自傷行為 #希死念慮 #ストレス #トラウマ #精神科 #メンタル

死にたい、消えたいと思わないように 2年程前の友人関係がトラウマで、そこから希死念慮や倦怠感、過食嘔吐や自傷行為が止まらず、辞められません。毎回やめよう、やめようとは思うのですがしんどさが勝ってしまい思うように自分自身を制御できません。最近やっと精神科に通い始め、処方していただいた薬を3ヶ月ほど飲み続けていますが改善せず寧ろ悪化している気がします。みなさんはどのように希死念慮や自傷などに向き合っていますか？よければお聞かせください。

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何で涙出ねえんだよでろよスッキリするのに

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みんなに合わせる必要はないんだろうけど今日遊んだメンバーみんなユニバの年パス持ってるんよな去年は私も持ってたけど元取るほど行かなかったから今年は買わなかったメンタルやられてユニバどころじゃなかったからねでも年パスがあればフッ軽でこの後ユニバ行こって出来る今日カラオケのあとユニバ行こってなってた私だけ持ってない結局カバン重たいからまた今度ってなったみたいだけど仲間に入れない来月ユニバ遠足あるから、それ行きたいからそれまでに年パス買おうか、でも周りに流されて買うのもな、

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なんでかなあ楽しかったのに距離を感じて辛くなって死にたくなるしにて明日学校行きたくねえでも明日二者面談ある電話して変えてもらおうか、、

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友達と思い出をつくりたい。

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海を見てきた。退職直後にお世話になった海にさよならを言ってきた。荒れてたし風も体がぶっ飛ぶかも砂浜の砂で砂嵐できるくらいびゅーびゅー吹いてた。でも帰りかけて少し待ったら全然見えなかった太陽が雲から出てくれて、写真をいっぱい撮った。退職直後は朝から昼まで、昼から夕方までとにかく気の済むまで独り言言いながら波の音を聞いてた。夏は人がいるからと行くのやめてたけど数組日が沈むのを見に来ていた。またなん時間も居たかったけどそれは今日出来なかったけどお別れはできた(蒸発したい欲は消えなかった)

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あまりにグイグイ来られましても付き合える限度もあるしそもそも相手から好かれてるかなとか仲良しになれてるかなみたいなそういう気遣いってしないもんなの？

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台風、心配だなあ…。

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ご飯食べた後でもいいからコンビニ行きたいなぁ、遅い時間になったら怒られるかな、それでも外に出たいな

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なんで？頑張って初段取ったんだよ？あんなに早く取ってって言ってたじゃん。なんでそんなにそっけないの？黒帯なんてつける価値ないって言いたいの？あんまりだよ。お母さんが喜ぶと思って取ったのに。。。

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結婚して子どもがいないと価値がないっていう考え方って、もろ祖母と母親に影響されてるんだよなぁ。独身の友達多いし、結婚しても子ども持たない人の話もよく聞くし、その人達には価値のない人生だなんて全く思わないんだから、自分にだってそうやって責め立てるようなこと思わないでいられたらいいのにね。虫だって魚だって動物だって番うことなく死んでいく生き物なんて山ほどいるじゃない。私自身が無能なくせにプライド高いせいもあるのかな。他人から見下されることが辛いんだよね。

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もういやだ。ずっとひとり。

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被害とか出て欲しくないけど、まじで台風早く来て欲しい。先週の金曜日ぐらいから絶対今週の実習休みなると思って頑張ってるのに、、せめて計画運休とかで電車止まって行かれへんようにして欲しい。実習行きたくないし、レポートも書きたくない。

自由

若いうちに色々経験と苦労重ねたら、30超えた位で少しのことじゃ動じなくなって、歳重ねると共に味のある人間になってると信じたい