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病気・からだ

絶望しながら生きるもうよくなれないとわかっているのに、絶望しながら生きていくのってつらい。

病気・からだ

#不安定_躁うつ

薬以外の治療法教えてください鬱から躁鬱の過渡期と診断されて薬飲んで2年になりますが、副作用が辛いです。行動認知療法など他にも治療法があるようで、色々取り組む元気がまだないのですが効果があったものやおすすめのものがあれば教えて欲しいです。

病気・からだ

#身体症状 #パニック #ストレス #妄想 #強迫観念 #不安 #コンプレックス #トラウマ

私は見せ物？先天性の骨の奇形があったが、ずっと、｢普通｣に生活でき、老人ホームの介護の仕事も、不自由なく出来ていたのに… 歳を重ねると共に、体調悪化… 走れなくなり、５年前から、ついに、杖を常時使用。身体障害者となった… まだまだ、自分で自分が、受け入れきれていないのに… 日常、ばったり会う、近所の高齢者や、知人、あと、実家の家族や、親戚の｢質問攻め｣が、キツイ… ｢なんで、杖付き出したの？｣｢何の病気？｣｢いつから？｣｢治るの？｣etc… …『ほっといてくれ～！！』中途障害者って、そんなに、珍しい？杖ついちゃ、いけないの？リハビリがてらに、近所を散歩したいのに… 家族の食事の買い出しだって、ちょっとした用事だって、あるのに… 杖ついて、時間は、前よりかかるけど、なんとか、出来る範囲で、やっているのに… 気にしすぎ？そうかもしれないけど… 好奇の目が痛い… 同じように、中途障害者になった方、どのように、対処してますか？また、どのようにしたらいいですか？

病気・からだ

#ストレス

胃液がぁぁぁちょくちょく、胃液？なのかわからないけど美味しくない液体が上がってくる様な感じなのです。どーしたらーいいですかー

病気・からだ

APD（聴覚情報処理障害）かもしれません…楽器を学生時代にやっていて、音楽を聞くのも大好きで、よく音楽を聞いていてカラオケで歌っても音は取れます。ジムに週二回行ってます。しかし… 人の声が聞こえにくい時があります。ジムのスタジオ内で音楽が流れていて、ジム友さんと話してると、その人の声が聞こえにくい時があるんですまた…、友だちとカラオケに行ったら、「音量が大きすぎて、頭が痛くなった」と言われました。また俳優さんの声が聞き取りにくて、TVの音量を開ける時もあります。ひょっとして…、虫歯が多いせいかもしれません 10月の2週目に健康診断がありますが、その前に耳鼻科に行った方がいいのか…、木曜にカラオケがあるので迷ってます。 …どうしたらいいんでしょうか？

病気・からだ

#無気力 #うつ

急に無気力になりました。どうしたらいいですか？今、急になにもキッカケもなく無気力になりました。うつの症状なのかわかりませんが、何をしても楽しくなくて、お風呂に入るのも億劫でした。こういう時はどうしたらいいのでしょうか？落ち込んでいる訳ではなく、ただただ虚無感というか無気力になってます。

病気・からだ

#不安定_躁うつ #うつ

死んでいい？もう辛い死んでもいいかな？

病気・からだ

#不安定_躁うつ #ストレス #身体症状 #うつ #無気力 #頭痛 #めまい

体重の増減すごすぎる…自律神経失調症を持っているのですが、いままで158cm56kgだったのが158cm47kgにまで落ちました(⊙д⊙)自分でも良くない数字なので戻そうとは思っているのですが自分の考えている3分の1しか食べれなくてすぐおなかいっぱいになっちゃいます。小学生で回転寿司18皿食べてたんで結構食べる方なんですけど今は生魚、生卵が食べれないし米も食べれません💦食べれて拳サイズのロールパンと味噌汁くらいなのでちょっとやばい気がしています…、私は基本生理前4日から爆食が始まるんですけどそれも無くなりました。経血量も減ったし貧血気味です。助けてください！！！

病気・からだ

#妊娠 #相談 #身体症状 #生理

経験聞かせて欲しい先月22日に生理が来て今月12日に生理が来た 3日くらいで終わってしかも出血ほぼ無し 2日目なのに1日ナプキン変えなくても問題ないくらいの量生理にしては短いし少ない排卵日にそういう行為してたからわんちゃん着床出血説もあってどうしようって感じなんだけど着床出血って25%位の人にしかないらしいこれは妊娠なのかちょっと早く来た少ない生理なのかどっちなのか分からなくて不安女の人で妊娠経験ある人経験聞かせて欲しいです

病気・からだ

#妄想 #不安定_躁うつ #不安 #ストレス #身体症状 #うつ #無気力 #パニック #頭痛 #めまい

わたしのこと私は自律神経失調症、起立性調節障害、双極性障害です。甥や姪の世話をする時は躁状態なのですがその後鬱っぽくなったり朝は起きれないしもう散々ですw大きい音や声で頭痛はするし吐くし学校もお昼からいって保健室にいる感じでただお金の無駄ですよね笑私より辛い人はこの世に何人もいるし死にたいとか軽々しく言っちゃいけないって怒鳴られたんで言っちゃいけないですけど正直死にたい。死にたいってより消えたい。人間って面白いですね(?)

病気・からだ

#ストレス #身体症状 #トラウマ #呼吸困難

泣けない泣こうとすると喉が強張り呼吸が苦しくなって、軽い過呼吸のような状態になり、それを落ち着かせようもすると涙も止まってしまいます。呼吸が苦しくなるのが怖くてほとんど泣くことができません。泣かなくても気分が落ち込んだり泣きそうになるだけでも呼吸が苦しくなります。冬から春頃にかけて家族間のトラブルがありそのトラブルを想起させる話題があがるたび泣かないようにブレーキをかけていたところ無意識に泣かないように我慢する癖がつき、それが悪化しているような感じです。

病気・からだ

#ストレス #呼吸困難 #パニック

パニック障害？今日突然、手が痺れて震え出して居ても立っても居られなくなって過呼吸になって、吐き気がして、そこから動悸がして胸が痛くなったんです。このまま死ぬのではないか、自分の体がおかしくなったのではないか、と不安で仕方なくって。そこから20分ぐらいでおさまりました。まだ10代なので、心臓の病気ではないと思うのですが…。同じような方いらっしゃいますか？また、どのような対処をしましたか？

病気・からだ

#身体症状 #頭痛 #うつ

コロナ後遺症⁉️7月末にコロナ感染しました。３回目です。未だに体調不良が続いて良くなりません。咳と倦怠感が酷く、体を動かすのが辛くて寝てばかりいます。いつ治るのかなあ。

病気・からだ

苦しい苦しい説明のしようがない。しても何もかわらない

病気・からだ

持続性抑うつ障害なのかな？中学生の頃から10年以上生きづらさを感じています。はじめは人間関係が理由で憂鬱になり死にたいと感じていましたが、大学生になる頃には明確な理由もないけど死にたい(消えたい)と思うようになりました。「とにかく今死にたい！」という感情から、死にたいという前提(考え方)がある上で生きてる、に遷移した感じです。ずっと死にたくはあるし、息がしづらいと感じたり首を圧迫する癖があったり、頭痛、めまい、無気力感も続いていますが学校にも行けていましたし現在も仕事に毎日行っています。 1度心療内科にもかかりましたが特に病気ではないとのこと。一般的な人は死にたさを感じつつ生きているものなのでしょうか？これが私の性格でどうしようもないものなのでしょうか？最近持続性抑うつ障害という名称を知り、これに該当するのではないかと思っていますが、また病院にいってなんにも無いですと言われるのが怖いです。また、自分からこの病気なのではないか、と医師に伝えるのも勇気がありません。現在は、神経内科の先生が優しい方で漢方やとんぷくを出してもらっています。生きづらいと感じているのがほんとなのか、甘えなのかわかりません。上記にあげた症状も酷いものではなく、地味に気になるなといった程度です。私が大袈裟すぎるのでしょうか。長文、乱文失礼しました。

病気・からだ

PMSが酷くなっていく大学に入ったあたりから、生理前になると気分の浮き沈みが激しく、体の不調も顕著に現れるようになりました。特にイライラが止まらないのが、一番つらいです。普段気にしない少しの事にでもイライラしてしまうし、人に冷たく接してしまいます。考えてもしょうがない、将来の事とか自分の生きる意味とかを考えて、でも答えは出ないしネガティブな感情だけが残って疲れてしまいます。そんな自分が嫌でまたイライラして家で1人で自己嫌悪に陥ります。。皆さんの生理前、生理中の自分との向き合い方を教えていただきたいです。

病気・からだ

#不安定_躁うつ

人に馴染めません私は一応低知的障害と診断されたんですがASDとADHDの要素が入ってると感じていて人と話していても理解ができなかったり声の音程に抑揚がない5分以内に内容を忘れて相手と上手くコミュニケーション取れずに人から嫌われたりする事が多かったです。特に内向的でもあるので、、人と一緒にいて楽しいけど雑談もリアクションも取れないから躓いてます。今後彼氏も友達もいない孤独な生活を送ることになるかと思うと泣きそうです。皆さんはそんな経験無いですか？上手く笑えません😭

病気・からだ

#頭痛 #コンプレックス #ストレス #うつ

傷が増える、、、小学生の時からストレスが溜まるとそれを発散するために手の指先や足の指先の爪や皮を剥いでしまう癖がある。中学生の時までは気づいたら爪が剥がれてたり皮が向けて血が出てたりしたのに、最近では自分の意思で爪や皮を剥いでしまう。最初は爪の形が弟と比べて汚いというコンプレックスから爪の形を綺麗にするために削っているだけのはずだったのに、いつしかストレス発散のために剥いでしまうようになった。最近ではそれだけでは発散されず、精神状態が不安定になった。友人に相談したら軽度な鬱じゃないかって言われたけど多分違う。もしそれでほんとに鬱だとして親に相談しても「あーはいはいそうねー」っで終わらせられる。ボクの話なんてちっとも聞いてくれないから。どうしたらこの癖止めれるんやろう。ちょっと前までやったらゲームとかで発散できたのに今は何しても無理。何が効果的なんだろう。

病気・からだ

#不安 #身体症状 #呼吸困難 #パニック #トラウマ

過敏性腸症候群で塾で緊張MAX 辞めるべき？過敏性腸症候群で、静かで人が多いとこに居ると、お腹がなったり、ガスが溜まったり、冷や汗がでて、それが恐怖で塾をやめようと思ってます。9月いっぱいで辞める予定なのですが、このまま辞めていいんでしょうか？小1から現在中２まで通ってきてたので悩みます。中2から過敏性腸症候群を発症して、学校は中2の一学期後半から、別室登校になって、塾をやめたら頭が良いという取り柄がなくなってしまうのではないかと思います。

病気・からだ

#不眠症 #ストレス #身体症状 #うつ #頭痛

頭が痛いです今日バイト17時から終電までしたんですけど凄く頭が重くて眠くてしんどくて帰ってからもふくらはぎが痛くて鼻水出るしもう終わってます助けてください(´；ω；｀) この前バイト同じ時間した時は余裕だったのに今日はほんとにしんどすぎました頭がキリキリ痛いとかではなくてずっとおでこが重い感じです明日朝から軽音サークル内で運動会があります‬т т もう終わりです😭