５月中頃に鬱傾向と診断があって、漢方を飲んでいました。 9月頃には漢方も切れ、パニック発作が落ち着いていたので就活再開しましたが、 最近は朝から吐き気があって気分が悪いです。 でも、無性に何か食べたくて、特に甘い物。 友人から久々にメッセージがありましたが、 相談をして逆にマウントを取られたり傷付くのが嫌なので、全てを話すのはやめました。 少し休めば吐き気が治まってくれるのではと思い1日ぼーっとしています。 吐き気多少あっても散歩などした方がいいでしょうか？