食事について。
最近、ご飯を食べると一瞬でお腹いっぱいになります。
「お腹空く→食べる→すぐお腹いっぱいになる→またすぐお腹空く」のような感じです。
本当に食べ物が入らないんです。なのにお腹は減るんですよ、、
どんどん少食になっているし、、どうしたらいいんでしょう。
あと、もう少しで食べ切れるのに「もう一口」が食べられないことが多くあります。
思い当たることがあるとすれば、最近いろんなストレスがのしかかって結構メンタルにきているのと、食べるのが遅すぎてお父さんに激怒されたことです(全力なんですけどね、、)。これは関係あるのでしょうか。
真面目に悩んでるので、できれば専門家の方のコメントが欲しいです。
原因や解決策知ってる方教えてください、、よろしくお願いします。