banner-mobile
家族関係
#呼吸困難 #中毒_執着 #ストレス #不安 #摂食障害 #強迫観念 #不眠症 #パニック #コンプレックス #身体症状
親がもし仕事場に来たら脱線が多く本題へまでが長いです。 文章力も無く見苦しいものだと思うので注意です、長すぎたり文がおかしかったり変だ嫌だ読みたくないと思われたら直ぐに閉じて頂いて構いません。 私は親が嫌いです。 母父で理由は違うのですが特に父が嫌いです。 長くなるので本題まで飛ばして頂いて構いませんが理由を挟みます。 父の理由としては 幼少期の頃兄弟喧嘩をしている時に怒られた時の発言からお前が嫌だったから弟と妹を産んだ、お前は将来人殺しになる、言う事を聞かない子供は動物と同じで叩いて躾しなければならないという言葉。 喧嘩の真ん中に入るのではなく外側から一方的に来る暴言に暴力、母もですが掌じゃなく拳握ってやりますし小学生に入り外からの言葉を使いたがり笑いながらふざけながらお互い楽しく「******」という言葉だけで殴られ廊下に出されました、私には近くで手を挙げる動作をされるだけで目を瞑り身構える癖が残っていますし弟に限っては母に廊下に殴られ廊下の角に辺りおでこから流血した事もあります。 父本人が間違い電話で受信料がかかる所にかけてしまい中高生の間違い電話なら無料との事で小学生の私に偽名を使わせ電話口で知らない人に謝らせられその後父からの謝罪や感謝も無かったこと。 弟妹がはしゃいでいる時にうるさいと怒り1番上のお前が悪いと道路に蹴り出されたこと。 いじめで保健室登校になった時に身体を触られることが増え嫌がるとお前に甘えていないと穀潰しに見えると言われたこと。 いじめられていた事や普通教室は無理でも保健室登校に通っていた事すら知らず不登校と決めつけ入れる高校がなければ水商売をしろと言われ高校が決まるまで嫌な言動を繰り返しやってきて水商売するならこれ位よくある、水商売では我慢が必要、慣れないと等と言われていました、母の前でも言ってましたが母いわく気づいてなかったらしく無言です。 そして今年飼っていた猫が亡くなりそのお葬式の日にお葬式の時間の認識が母と父でズレ葬式中も機嫌が悪く前後は弟に当たり散らかしその後私達に飛び火してきた時に初めて言い返すとお前は性格が悪い、そんなんだと社会に出て騙され借金をさせられ国に捨てられ豚箱行きだといつもの言葉を言った後上記の言動を指摘すると知らない、謝った、分からないで終わらせ私と分かり合えないから母と離婚する、別居する、親戚にも伝えておくといい他人行儀で話され絶縁前提の更に酷い罵倒をされました、そして次の日にはすっかり機嫌が良くなりまた体を触られ近寄り一緒にお風呂に入ろうと声をかけてきたりするのが今日も続いています。 母の理由についてです。 元々干渉気味の祖父母だったため母親も干渉気味になったそうで家にいても外にいても理由時間を聞き茶化しを入れてきます。 それだけならまだ我慢できなくは無いのです。 ただ社会人になり仕事をしている今でも化粧をしているだけで彼氏?恋人?好きな人いるの?どんな人?会社の人?と化粧等の度に聞かれ答えないと家出をし大きめの地震が起きても連絡1つよこさずニコニコしながら帰ってきます。 また自動車学校に通えと言われたので通っているのですが1年目の仕事でただでさえ忙しい中通いつつ試験となると落ちる可能性があるにも関わらず試験はまだか、結果はまだかいつ○○ちゃんの車に乗せてくれるの?とほぼ毎日2月頃から聞かれ大分プレッシャーですし仮免前の効果測定に1回落ちた時点でそれを思い出し思わず泣いてしまう程でした。 そして手に負えない父、会話で負けてしまう妹と性別が違く思春期である弟(2人とも障がいを持っていて2人への気はとてつもなく遣う)への対応を私へ放り投げたりそのイライラを私にぶつけ発散したりします。 また普段過干渉にも関わらず父から私に対する態度にその場で口では言い返すものの途中で黙り込み余計に機嫌が悪くなった父が私に暴言を吐くのです。 昨日は友人に勧められたカラコンを初めて買おうと家族でお店に居た時に1人行動していると電話がかかり今どこにいるんだと言う電話が返答含め2回ありカラコン=モテるためのものという認識を覆さずそのまま大事に大事に抱えている母に見つかれば恋人がいるということを勝手に確定されますしそしたらスマホ覗き込まれる頻度や普段の会話もより辛くなるので出来るだけ遠くの時に買いましたかま如何せん弟がシスコンで寄ってきますし妹も母も私がついて行くとうざい離れて別行動しようと言う癖に離れると探しに来て買ってる間もチラチラとこっちを見て来て離れてを繰り返し家に着いたからは親に言えないものを買ったのかと軽く詮索のような事をされました。 ちなみに父の過度な接触、お風呂、言動、母の過干渉、どういう所がどう嫌だからやめて欲しい等と少なくとも2度以上伝えてきたはずですが変わりませんしなんなら貴方のことを思ってるのよアピールされたので父が来たらトイレか洗面所に逃げる、お風呂は朝に入る、母には答えたくないと言う事も諦め無視を貫き通しています、途中でブチ切れられましたがそれでも次の日にはニコニコで元通りです、気持ち悪いですね。 私は小6で母のお下がりのスマホを貰ってからは即座に音楽と当時拙いSNSに依存しました。単体とではなく数人とたまにだったこともあり表面だけだとしても家よりも優しかったからです。一時はそれがバレ当然激怒心配した母がデータを丸ごと消しそこで家と学校(先生からの特定の生徒への嫌がらせ)の不幸が被さりお腹が痛く動けなくなり病院へ行くとストレスだと診断され私がその後数年粘ったこともありSNSは許され弟妹は殴られ怒られデータを消されることなく利用しています。 そして当時既に殴られ暴言を吐かれる家の状況がおかしいことはSNSとか変わっていくうちに分かっていきます、一時は警察に行く事も考えましたが信じて貰えなかったり保護して貰えなかったり施設に行くなら音楽もSNSも出来ないため我慢して過ごしていました。 そして要らない追記ですが父がコロナにかかったら困るからという理由で制限されまくってきた最後の高校生活、最後の最後の期末テストで父がコロナにかかってきて私はテストが受けられなくなり留年が決まったと悔しさで一杯になっていた時に先生達が普段の私の授業態度や課題、内申点評価等をやりくりしてくれ奇跡的にギリギリ卒業出来る事が出来ました、それには感謝してもしきれませんし本当に良い先生達と高校でした。ただだからこそこちらに制限までしてきたのに高校生活の最後の最後を台無しにした父を余計に許せなくなりました、病気になるのは仕方の無い事です、分かってるんです、でも私達の家はこういう事が多すぎましたし父だけは外へ行き気分転換だと色々な所へ行く事も多かったんです。 遅刻ギリギリで学校に向かおうとする私に妹と行ってやってと母が遮り待ち続けるも結局妹が休みを勝ち取りその頃にはもう遅刻確定で母もじゃあいっていいよでごめんもありがとうもなく送り出され遅刻した事に泣きながら小学校へ向かったりこの日は地震が起きると○○さん(ネットの占い師)が言ってるから帰っておいでと友達との外食を諦めたが何も起きなかったり病気の猫が心配で家に居たら自動車学校へ行けと言われ授業が終わり帰ろうとすると猫が亡くなったとの連絡が入り看取ることも出来なかったりそして上記の父の不機嫌で満足に送り出すことすら出来ず最後にはコロナで行事がほぼ全部潰された高校生活の日常でさえ潰されコロナが終わり卒業式を迎えた後の数ヶ月の休暇は毎日自傷と自殺未遂にならない自殺未遂を繰り返し家には死ぬための道具がまだ残っており最近の休日の空き時間にも死ねないか試しています、最近は自動車学校が忙しく時間は落ちましたが頻度は落ちていません。また次の日が休日に限り風邪薬等の乱用をし1回胃を荒らし通勤が困難になり焦ったのが先々週です。 長々とすみません、ここからが本題です。 私は上記の通り新卒1年目の最中です。 そしてこの仕事先というのが配属先が違えと父と同じ会社で父母祖父母からここに入りなさいと言われ希望していた進学を消され進学先やそこから就職する会社への悪口を吐かれ面接日、受かってしまったらそこできちんと働くという覚悟を決め一緒に行った子が受かって私が落ちますようにと願い会社の方々に失礼のないように私の中ではベストを尽くせたと思います。 その所為か受かってしまい各校から1名ずつ取られたとの事で落ちてしまった子の事を思うと苦しくでも履歴書を書き送ったのは私なので頑張ろうと思い今も頑張っています。 そして研修が始まり終わり頃に本配属を上の方から教えて頂いた後に問題が起こりました。 それは父が研修が終わり本配属が決まる頃に母から教えられた私の研修先を同僚に教えその同僚が行きたい、行くと話していた事や稀に父がわざわざ研修先の店で物を買うようになったことです。 顔どころか一緒の部屋にいるだけで泣きそうになる私はここで本配属先が言えなくなってしまいました。父の同僚はやると言ったらやる人です、小中学生の時に知らない車に追いかけられ車内の複数人から名前を呼ばれ家まで走って帰るのも着いてこられとても怖かったですし家の前に着いてから父の同僚だと話され車の中から父が降りてきた時には更に嫌いになりました。 父がいなくてもこの様に悪ふざけはちゃんとしますしその後新たに加わった父の後輩は遊び相手として父を好んでおり研修先の話を言った時には今度行くから話しかけてもいいかと聞かれ勝手に許可したらしいです、来なかったとしても父がその事を話し勝手にOKしたと言うだけで私は無理でした。 そしてあろうことか本配属先に近い場所への父の異動が決まったのです。 父にルーティーンがあるなら普段の店以外は入らないのでしょうが生憎新しい物や人気な物が好きでなんにでも手を伸ばす父ですから見かけたら本配属先に来るはずです。 そしてそこで顔を見られ声をかけられた時にはもう仕事を辞めるか死ぬという選択肢しかないですし本配属先は安定されすれば少なくとも3年は置かれます、あと2年等到底耐えきれません。 一人暮らしは猛反対されています、女だから早い、女だから危険だ、結婚してからでいいと、一時は私の親保管の銀行にも入れるからと家に月10万入れてくれと言われていたのを私が無視しその後家への代金として3万になりました。 後スマホ代のネット代金もそこから出てますがスマホ等保証人を全部父に母がするためそこで止められたりしてしまえば新しく買う他ありません。一人暮らしも考えると出費は抑えたいですし安くわんちゃん死ねる事故物件も探していますがいまいちよく分からずやはり不動産屋に行かなくてはなと常々思います、自動車学校で余裕が出来たらいいのですが催促が。 後妹のシャンプーリンスー(お店で前の方に出ている高い物)は私が払っていますし私の物はよく父が近寄ってくる時に壊しがちで買ってあげるから、返すからと言われ多分数十の約束が果たされないままです。 小学生までの私達兄弟のお年玉は父のブランド物豪遊癖や不倫、ギャンブル等の借金返済に当てられ全部残っていないそうですし3万からの増額を頼まれたらキレる位です。 嫌と言っても照れ隠しで終わってしまう父は多分言うなと言っても周りに言うでしょうし母と同じで口は軽いため直ぐにどこかでボロが出るか故意的にあー言っちゃったとかほざきながら言います。 上の通り母も口が軽くボロが出やすいため何度も言わないでと頼んで後日言ってしまったことがあるため親にも親と関係する知人にも本配属先を言ってきません。 父が仕事先に来たらという想像を実際の仕事先でしてしまった時にはその声が頭を占め手先の震えとお客様対応以外ぼーっとしがちでダンボールや紙で普段怪我しないのにも関わらず4箇所は切ってしまったりとやらかしてしまいました。 自傷とか死ぬとかは私や周囲のタイミングなのでどうでもいいので触れなくていいのですが最近父が体に不調があったらしく病気判定される前に楽しもうと色々な所を回っているため仕事先に父が来るという想像が異動後だけでなく今にまで広がり仕事中不安でたまに呼吸が乱れたり手先が震えたり頭の中がおかしくなるのですがどうにかならないでしょうか、忘れようとするほど忘れられないというのは知っているので忘れようと思わずほかの事に思考を移すのですが少しすると不意に思い出し頭の中に声まで再生されたり最近では女性に声をかけられたと思い返事をしたら女性等店内に居なかったこともあり幻聴かと焦ったり最近ずっと数時間眠れません。一時期口に含んだだけで吐き出してしまう事もありました。どうにか頭から抜かしたいのですがどうしたらいいでしょうか、それか身体への影響が無くなる方法などがあれば是非お教えしてほしいです。
専門コメント
家族関係
#トラウマ #家族
家族に愛されなかったことを受け入れて、前に進む方法両親は私がまだ幼く物心つく前に離婚しました。母親は忙しく、愛情をきちんとかけてもらった記憶がありません。 何か評価できることがないと目をかけられず、駄目な自分は愛されない、全部ちゃんとできている自分でないといけない、とその頃刷り込まれた気がします。 私が高校生になった頃、母親が再婚し、妹が生まれました。 新しく来た父親という人のことを自分の父親とは受け入れられず、家にも居づらくなり、ここにはいたくないという一心で、学校は実家から離れた場所にしました。戸籍を抜き、一人になりました。 社会人になってから心を病み、一人暮らしが難しくなり、やむなく実家に戻ってきました。 妹はまだ幼いです。妹にはちゃんと両親がいて、目をかけてもらって、愛されているのを毎日目の当たりにします。 私はもういい大人なのに、それをずるいと思ってしまいます。 妹は勉強もちゃんとしないし、きちんとしていないし、学校でいい成績も取っていないし、いい学校にも入れていないのに、私と違ってちゃんと愛されています。 私はなんだったんだろう。今も毎日うまくいかなくて無理解で無遠慮な言葉をかけて罵倒されて、苦しいです。私も愛されたかった。 私がきちんと無条件の愛を受けていれば、私も誰かを愛することができて、ひとりぼっちではなかったのかも。そうやって考えてしまうことが多くあって、暗い暗い底に沈んでいくようです。 いい加減もう割り切ればいいのに、和やかな家族ともう一人のはみ出した人という歪な家族構造に、私さえいなければ全部うまく回るのに、と家では自分はいないもののように振る舞っています。家族の前には姿は見せず、彼らが寝付いてから行動しています。 苦しいです。
家族関係
#ストレス
母親について聞きたいです私の母親は、もう大学生にもなった娘の位置情報をGPSアプリで管理しようとしてきたり、出かける時は誰とどこに行くのか何時に帰ってくるのか知らせることを義務付けてきたりします。今までは、このようなことが少しストレスではあったものの、「過保護な母親だなあ」「そんなに私のことが心配なんだなあ」と思いながら過ごしてきました。しかし最近、私の見た目を「デブ」「足首がなくてハイジみたい」などと貶すことが目立つようになりました。私には持病があり薬を服用していて、その副作用として食欲増進があり、食べすぎて中学生の頃より太ってしまったことは確かなので、悲しいながらも受け入れるしかなく、無理やり笑って流してきました。たまに「そうやって言うのやめてほしい」と言うと「家族にしか言えないこともある」と言われたり怒られたりするので言い返すことももうやめました。 薬は曜日ごとの箱に入れて管理しているのですが、つい昨日、私が夕食後の分の個数を間違えて入れていたことが分かり、戸棚から薬を持ってきて飲んでいると、「あんた本当に何もできないね」と言われました。薬の個数を間違えたくらいで何もできないと言われるのはさすがにおかしいと思いましたが、ここで言い返しても時間の無駄なので、「何もできない娘ですいませんでした」と言うしかありませんでした。 先日母親が、一緒に住んでいる祖母のことを毒親だと言っていたので毒親について調べてみたところ、当てはまることが多くありました。自分の親が毒親だなんて思いたくありませんが、最近の言動を振り返ってみると人としておかしいことが多いなと思います。ほんの一部しか書いていないので判断が難しいとは思いますが、皆さんから見て、私の母親は "毒親" でしょうか?
家族関係
#不安
家族関係
#ストレス #不安 #無気力
家族関係
#不安定_躁うつ
家族関係
#ストレス #不安
家族の過干渉が精神的にかなりきつい小さい頃から特に姉に抑圧されて育ちました。互いに大人になってからはあらゆる事に口を出してきてわたしが聞き入れなかったら行動するまで毎日同じ事を言い続ける。 勿論受け入れた結果良い方に事が進んだこともあります。でももううんざり。 職場はここにしろ、マッチングアプリなりなんなりして恋人作らないと普通じゃない、会いに行くならこういう格好をしろ、ストレッチをするならこれじゃないと効果がない、今日はどこ行くん?何するの?それするなら家にいろ、風呂に私が入っている時に何してんの?と見に来る…キリがないです。 他の家族に相談した事もあるけど言わなかったお前にも責任はあると。確かにそうでしょうね、言われないと分かるわけが無い。 でもこれまで何度も言ってきました。でも何度何を言っても聞かないし、無駄です。言われないと分からないと言うけど分からないのでなく自分が納得する答えじゃないと受け入れないんですもの。これまでがそうだった。今更何を言えと? 物理的に距離を置きたくても祖母の面倒と犬の面倒を家族で協力してみてる以上離れる訳にも行かない。もう息が詰まりそうでどうすればいいのかも分からないです。楽になりたい、1人になりたい。
家族関係
#両親 #家族 #人間関係 #親 #不安 #トラウマ #ストレス
親の連絡がすごく辛いです。両親のメッセージが辛く、どのように対応すれば良いかわかりません。 両親は昔から愚痴を一人娘の私に言ってきます。家のお金の事や、仕事での辛い事、お互いの嫌な部分などを小学校の低学年から聞かされていました。 最近家から出る事が出来たのですが、メッセージが定期的に届くようになりました。 母は毎日おはようやおやすみの挨拶をしたい。お父さんが辛そうだからメッセージをあげてほしい。 父は◯◯のテレビが面白いから見た方がいい。など私の興味を惹こうとしている雰囲気がよく分かります。 しかし、2人のメッセージに返信するといつも長文になり愚痴のようなものが始まるので、2人の将来に不安を感じている私はあまり返信したくありません。 先日就職先が決まったので久しぶりに父親に連絡をしたのですが、父が最近しんどい事続きだったからいいニュースが聞けて心が軽くなったと言ってきました。それに対してどうしたのと聞いてしまった私も悪いですが、最近収入が減ったことや税金が変わらない事、母がそれを理解してくれず共働きじゃないから辛い等などを愚痴り始めました。最終的には深刻な事ではないと付け足していましたが、2人の事が不安でならない私にはかなりのショックを受けています。 これからどう付き合えばいいのでしょうか。 これからどうしてあげればいいのでしょうか。 付き合っている人にも心配かけたくありませんし、私のように不安を背負わせたくありません。 親のことを考えると息苦しくなり全身の力が抜けて動けなくなりそうになります。 幸せに何も考えず過ごしたいです。 どうか親との付き合い方を教えて下さい。
家族関係
#ストレス #不安 #頭痛
家族と違う性質の自分実家に帰ってから半年、家族との食い違いが多く、毎日がトラブル続きで休まらなくなっています。 今月の上旬から頭痛と腹痛が同時に起きてしまい病院を受診したら気候の変化とストレスの影響で自律神経が乱れているという診断を受けました。 診断からそろそろ1ヶ月が経ちますが、家族は仮病だと言い続けています。 「笑えるんだから元気なんじゃないの?」 「痛いのを大袈裟に言ってるだけでしょ?」「2週間も体調不良が続けば仮病にしか思えない」と言われることが多いです。 違うと言っても、相手の感じたことや思ったこと、受けとったものが全てだという考えが 頭の中を支配していて何も言い返せないです。 話をしていても上手く理解して貰えず、自分の言葉を伝える力が足りないからなのかな?と思っていました。 トラブルが続き、家族に対して恐怖心が出ていてしまっています。 理由のひとつは、相手に上手く伝えられないのか、どのように話せば自分の意図をすんなりと受け入れてくれるのだろうかと考えてみたのですが、相手の受け取り方で誤りのあることを言われると思ったこと、実際にそう言ったケースが多かったからでした。 あまり騒ぎを起こしたくないと思い、仕事や友達付き合い以外は部屋にいるようにしています。 朝から頭痛や腹痛などで悶えながら仕事に行ってるので、帰りになると疲れがどっと出てしまい家では部屋で寝込むことが多いです。 それに対して引きこもりだと言われ、家族からのストレスのせいでお腹と頭が痛い、部屋から出ないんだと思われていると言われたりもしました。 仕事から家に帰りついたあと、弟から何故部屋にこもるのかと聞かれたので理由を話しましたが、あまり通じませんでした。 一般からすれば自分勝手な行動をしてるように見えるのは分かります。 話も噛み合わない、求める頼みのスピード、対応力が人よりも思っているので努力してもあまり評価もされない、言葉も理解されない。 これらが怖くて立ち向かえなくなっています。 話したのですが、帰ってきた言葉は「それはあなたのコミュニケーション不足が原因です」と言われ、自分の中では相手の話していることがあまりいい意味で受け取れなく、自分に対してマイナスな言葉をかけてくるように感じました。 10歳の頃から何も成長していないと怒られる度に言われるのですが、10歳の頃から自分をよく見てくださった方々と話していると家族が花ている内容が違いすぎてどれが自分の考えなのか分からなくなっています。 できることは少ないと家族は言いますが、友達や10歳のことからの知り合いのかたはできることは沢山あると言ってくる。 どの言葉が自分にとって正解かも分からない状況です。 言葉も上手く伝わらない、理解もあまりされない、否定的なことを言う、自分のことをおかしいという。 自分の欠点を直して行きたい、そしてこの意見の食い違いはどちらが原因なのかを知りたい、何が助言を頂けたらと思いました。
家族関係
家族関係
#ストレス #不安 #うつ
家族関係
家族関係
#トラウマ #ストレス
家族関係
#うつ #家庭環境 #不安 #トラウマ #ストレス
家族関係
#トラウマ #衝動_暴力 #ストレス #不安 #アンガーマネジメント #強迫観念 #身体症状 #不安定_躁うつ #うつ
家族関係
他人の前で子供を下げる親、どう思いますか親戚の集まりなどで、母親に「うちの子は怠けてばかりで〜」「◯◯とか全然出来ないもんね。」とか、生活リズムが狂っていることなど大っぴらに、まるで鬱憤を晴らすように話されます(話れたことがあります)。 事実だし自分でも気にしているので、指摘するのをどうこう言うつもりはないです。しかしそれを外部の人に言うのはやめてほしいです。どうにもならないし屈辱でしかないです。 以前いとこが来てくれた時もそんなことを話され泣いてしまいました。 また、私はその日初めて行く血縁があるのかないのかよく分からない家で、母親が家の内情など、そんなことも話すのかということをどんどん言ったことにびっくりしたことと、その家に住む家族の関係性が自分の家のそれとはなんだか違う暖かいもので衝撃を受けたことが重なり泣いてしまいました。父親が子供にとても優しかったのです。私の父は基本的に無干渉で会話も「洗濯物畳め」とか「部屋の掃除しろ」とかそんなことを言われるくらいです。 話が逸れましたがやめてほしいと言っても結局ダラダラ私に対する不満ばかり人前で言うし、泣いている時は「事実なんだから仕方ないでしょ。直しなさい。」と言われます。 普段は家事もしてくれているしなんと言うか普通だと思うので毒親とまではいかないと思いますが、だとしたら金とか出してもらっているくせにこんなに親に難癖つける自分も嫌になります。 そんなことを突発的に思っては泣いてます。精神的に辛いです。死にたい。
家族関係
実家を出てからの母の子離れについて私は2年前の2021年に現在お付き合いをしている彼と同棲をすることになり、実家を出ました。 元々私は大阪の端の方に住んでいて、彼は兵庫に住んでいました。 彼の職場が大阪にあるのでこちらに来てくれて、大阪市内で同棲を始めることにしました。 そのため実家には父と母が2人で残る形になりました。 同棲生活は最初は不慣れな家事をこなしたり、知らない街で過ごすことに少し不安もありましたが、彼と一緒に協力しながらとても楽しく過ごしていました。 タイトルにも書いた「実家を出てからの母の子離れについて」なのですが、母が私に対して子離れがあまり出来ていないことに実家を出てから気付きました。 以前から薄々はそう感じていた部分もありましたが、やはり実家を出て物理的距離が離れてからそれをより如実に感じました。 実家を出てからの連絡頻度や会う頻度は、週1回以上はLINEのやり取り、週1回の電話、月1で会うという感じです。 人によって多い少ないと感じ方はそれぞれあると思いますが、正直私は段々多いなと負担に感じ始めています。 そもそもこんなに連絡が密なのは、母も私も仕事をしておらず専業だということもありお互い時間があることも関係していると思います。 彼と順調に同棲を続けていき、2023年今年に入り大阪市内から彼の地元である兵庫へお引越しをすることになりました。 そのため私の実家との距離が更に遠くなりました。 それでも連絡頻度は変わらず、会う頻度はやはり距離が遠くなったので2ヶ月に1回ペースに落ちました。 そうなった現在、私は少しホッとしている自分に気付きました。 あれ?私母と会うことに疲れてる?月1ペースが2ヶ月に1回ペースに落ちて良かったと思ってる?と。 そこでよくよく自分の中で母に対する思いを正直に考えてみました。 ・連絡頻度や会う頻度はもう少し落としたい、具体的に言うと連絡月1程度、会う頻度は年に4回程度が良い。 ・頻繁に会っても毎回父の愚痴を延々と聞かされ続けるのでこちらまで憂鬱な気分になってしまうこと。 ・LINEや電話でも愚痴や悪口が多いこと。 ・せめて会うなら楽しい会話をして楽しく過ごしたいと思うこと。 ・私が昨年からうつ状態であるため、愚痴ばかりを聞かされ続ける時間が辛いこと。 ・出かける時毎回全てを私任せにしてくるので、電車や道の案内や食事の提案など負担が大きいこと。 これらが今ザッと思いつくところで私が母にしんどいなと思っていることです。 文字にして見るとそこまで大したことのないように思えますが、これらを高頻度でやるとなるとなかなか堪えるものがあります。 しかし母はいつも私に会えることだけを楽しみにしてくれているので、連絡頻度や会う頻度を落とそうと言えたことがありません。 母が悲しみ傷つくのが分かっているからです。 これといった趣味もなく、仕事もしていない専業で、友達も少なく、父との関係も悪い母は私しか会話をしても分かってくれる人はいないのでここまで依存をして子離れが出来ていないのだろうと思います。 私はこれからもこの地で生きていくこと、彼との結婚を考えていますし、そろそろお仕事をまた始めようとも考えています。 将来子どもが生まれたとしたら私たちの生活の中に子育てが入ってきて、親どころではなくなっていくと思います。 そうして自然にあちらが子離れをしなければならない状況になってみて初めて私が望む頻度で会ったり会話をしたりすることになるのかなと考えたりもします。 私も母同様、父とは関係が悪いです。 ここでは簡単に書きますが父が10年前から出会い系サイトを利用し不倫を何度も繰り返したからです。 そんな父と2人きりで暮らさなければならない母の気持ちは痛いほど分かります。 実家がある場所は田舎な方なので近所に楽しい出かけ先もなく、毎日険悪な空気の中家事だけを淡々とこなし会話もない夫婦生活を送っている母のことを思うと胸が痛みます。 ふと自分だけがそんな実家から抜け出して、彼に良いお家に住まわせてもらって、週末は出かけたり美味しいご飯を食べに行かせてもらう、そんな生活をさせてもらってていいのだろうかと思う時があります。 自分だけが母を置いて幸せになることが酷いのだろうか、ずるいのだろうかと思います。 これだけ普段自分は満たされた生活をしているのだから、母への連絡や会う頻度くらい今のままでいてあげないと可哀想だろうかと。 こうした母への対応をどうしたらいいのかと誰にも相談できず悩んでいます。 まとまりのない文章になってしまいましたが、同じような境遇の方でも、そうでない方も是非コメントをいただければと思います。 最後まで読んでくださった方、ありがとうございます。
家族関係
#ストレス
家族関係
#トラウマ #身体症状 #アンガーマネジメント
家族関係
自分の存在を全否定されているようで辛いですいつも予告なしに好きな時間に来て散々毒を吐いてくる祖母。時々叔父もそれに加わってきて両親の悪口を言って聞かせては「だからお前はもっと頑張らなきゃだめだ」「死に物狂いで頑張れ」「そんなので将来どうするつもりだ」と言って聞かされる始末。将来に希望が持てる状況じゃないのは自分でもよくわかっているのですが、責められるほどにメンタルをやられて眠れなくなったり感情の抑えが利かなくなったりで仕事を休みがちになったりと人生に支障が出ている気がします。 自分の心が弱いのでしょうか。弱音を吐き出しても真っ当なご家庭で育った人たちには理解されず、「それは心配してくれているんだよ」と言われ、辛いです。確かに心配はしているとは思います。でもそれは多分自分たちの世間的な評判であって、私そのものの心配ではないんです。私が精神的に辛いことや病気があって寝込んでいても怒鳴ってくるような人でしたから。体や健康を気遣われたこともありませんでしたし。 今に至るまでずっとそんな感じだったので、子供の頃から存在を否定されている気分で「なんで生きているんだろう」という気持ちがあって、消えてしまいたい時があります。「自分ができない理由を家庭のせいにして逃げてはいけない」「環境のせいにしてはいけない」と自分に課してきましたが、そろそろ限界な気がしてきました。嫌なら逃げだせばいいのですが、メンタルボロボロになり過ぎて変化を極端に恐れるようになってしまって、強いストレスがかかって過呼吸のような症状が出る時があります。年を重ねれば多少はましになれるかなと思っていたのですが、年を重ねるほどしんどくなってきました…。もっと生き生きとたくましく生きれるようになりたいです…。