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家族関係

#ストレス

毒親？昔からあんまり褒められたことがないなとふと思った。頑張っても褒めてくれるのは祖母ばかり。「あなたが努力してもできない」と言われ、どうせできないと決めつけられる。親ならきっとできるよと言って背中を押してくれるもんじゃないのか…

家族関係

#頭痛 #ストレス #うつ #身体症状 #不安

家にいるのが辛い家にいることが辛くてしんどいです。押しつぶされそうな感覚で心臓がぎゅってなる事があります。特に金銭面と母との関わり方です。私は母子家庭で母、弟、祖母の4人暮らしです。生活保護世帯でお金に余裕はないし、母は病気で働けていません。だからといって別にそれが嫌とか引け目に感じるわけではないんですが…。お金を貸す額がどんどん増えていくのが辛いです。高校生の頃から貸していて貸すことに不快感を感じたことはなかったのですが知らないうちに封筒から5万とられていてそのことを後から言われたり1回に貸す額が数千円から数万に変わっていきここ最近1~2ヶ月の間に15万前後です。新社会人になったばかりでそんなに給料がいいわけでもありません。でも貸す時に何に使うのか、いつ返せるのか聞くと怒りだします。｢私だって借りたくて借りてるんじゃないのに｣等といって泣き出すこともあります。母の気持ちも分かります。でも私だってお金を貯めたいししたいこともあります。母は精神病なので様子を伺いながらいつも会話してます。それも辛いです。家にいることがストレスだと感じてしまうので寮に入ろうと考えていますが、引っ越す時期を話してたら母の機嫌が悪くなりその場を離れられました。なんの話し合いも最後まで出来ません。外で話していたのですが帰りたくありません。早く家から出たいです。他にも書きたいことがあるけど上手くまとめられる気がしないのでコメントがきたらそれに返信しようと思います。ここまで長いのに読んでくれた方ありがとうございます

家族関係

#けど生きたい #ストレス #うつ #衝動_暴力 #不安 #死んだら楽なのかなと考えてしまう #トラウマ #大学卒業したら地元から離れたところに住もうと考えている #呼吸困難 #不安定_躁うつ

父親の虐待について私は交通事故でてんかんと高次脳機能障害、左半身の麻痺がある。それを父親は利用して私に暴力や暴言を2年前までやっていた。高校2年生の頃自分の精神状態が限界に達し何も考えられなくなった。それと同時にうつ病発症。現在、月に1回心療内科に通っている。児童相談所に高校2年の夏、相談し2ヶ月間の一時保護となった。いつ帰れるか分からなかったが、2ヶ月間施設にお世話になった。今は実家に帰っていて、両親と弟と妹と5人家族で暮らしている。父親は児童相談所に連絡される前に、実の父親(私から見たら祖父)を酔っ払った勢いで、殴り蹴り飛ばした過去があるという。私も首を絞められ、3日間首が左右に動かなかった。左半身の麻痺をバカにしながら父親の職場の同僚と酒を飲みながら笑っているのが腹が立つ。人のものをけったり、投げたり、自己中心的な考え方の人だから仕方ない。しかし弟や妹にも最近暴力はあまりないが暴言を吐くことが多い。ちなみに私は児相に行って帰ってきたあとから陰口を言っていると母から聞いた。暴力はなくなった。だが、私のいないところで陰口を言ってるらしい。そこで私はいつも思うことがある。このまま一緒に暮らした方がいいのか(大学に通っていてお金を払ってもらってるため)それとも一人暮らをしたいと正直に言うべきか。本当のこと、父とは縁を切りたい。もう二度と声も顔も見たくない。あのころの暴言暴力の時のことが蘇り苦しく怖くなるからだ。また居場所も家の中だとどこにもない。父が一緒にいる限り。俺様みたいに部屋を占領し自分のものみたいに扱っている。どうしたら良いか。このようなことがしばしば起こっている。もう逃げ場もない。友達もそんなに多くないし、おばあちゃん家も遠い。どうしよう。これから先どうすれば生きていけるのだろうか。いっその事消えてもう一度人生やり直したい。でも死ぬのが怖い。死にたくない!どうしよう💦誰か助けてください🙇‍♀️

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#トラウマ #ストレス #呼吸困難

毎日が辛いです私は昔から親に暴言を吐かれていてそのせいなのか１年前頃から体調がすごく悪くなってしまって、落ち込みや頭痛、腹痛、吐き気、めまい、過呼吸、手足の震えや急に涙が出てしまったり、寝れなかったり、逆に朝起きれなくなったり、いつもよりすごく疲れやすくなったり、不安が襲って来たり、自傷行為もやってしまったりで毎日辛くて、、、毎日◯にたくなったりで一応心療科には通ってるんですけど主治医があんまり話を聞いてくれなくて主治医を信用できなくなってしまって、もう心療科に行く必要ないんじゃないかって思ってて、、あと不安安定剤を貰ってるんですけど全く効かなくて、、、、きついです、最近は暴言あんまり言われてないんですけどフラッシュバックをしてしまって、親が信用できないし怖いです。人間も信用できなくなってしまってもう苦しいです、、

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#不安 #トラウマ

解消できていない思い 20代の時祖母が急逝しました。当時、実家から出て他県に住んでいました。祖母が倒れたのは午前中で危篤状態で病院に運ばれましたが母が私に知らせてきたのは深夜終電の後で駆け付ける事が出来ませんでした。母はいわゆる毒親で現在は絶縁しています。母から「わざと来れない時間に知らせた」と言われて絶句.. 「祖母が死んだぐらいで泣く奴は***！」などと繰り返し言われて泣く事が出来ず悲しみをごまかして打ち消して過ごしてきてしまいました。きちんと泣いてきちんとお別れが出来ておらず毎年命日の度落ち込みます。お墓は無くお骨は遠方で永代供養されています。愛犬が旅立った時も母が1ヶ月以上経ってから「死んだで」と知らせてきました。祖母と愛犬と二度も母の陰謀で大切な人とワンコにお別れができなかった事が大きなシコリになっています。私にできる事は何でしょうね。

家族関係

母と、私のモチベーションの話私が母の話をするとき、よくする話が二つある。一つは「塗り絵」の話だ。私が塗り絵をやって母にみせると、母は決まってこういう「色がはみ出てる　白いところがある　お手本と（色が）違う　貸しなさい」　そして私から塗り絵と色鉛筆を取り上げ、「縁から塗ればはみでないわよ」とか「一方向に塗ればもっと綺麗ね」とか言いながら、綺麗に塗り上げていくのである。「ほら、こんなに綺麗」と見せられるそれは、もはや母の作品である。しかし母にとっては『あくまで』塗り絵の正しいやり方を教えているだけなのである。二つ目は英語のテストの話だ私はいつも高校の定期テストで、学年平均70点くらいのものを私は大体80点とっていた。あるテストで、他は全て合っていたのに、配点10点の単語書取り問題でスペルミスをしてしまって90点をとったことがある。私が「みて　悔しいの　ここのE入れてたら、100だったのに」とそのテストを見せた時、母は「90点なんて低い点数よくとれるね」と言ったのである。 90点が「低い点数」って。。どう思います？そんなふうに母は、子供たちのやる気やモチベーションや好意のようなものをポッキリとおるのが得意なので、本当にどうしたものかなあと思っているところである。

家族関係

ネコ化って、やめた方がいい？ネコが大好きで、ベッドマットにいてもウニャウニャ言ったり、寝る直前は足をふったり... ひとまず、猫マネをしてます...。父親には気持ち悪がられてるし...、かわいい訳ではないのも分かってる... けど、やめられないんです...。やめたら自分の見せ方？が余計に分からなくなりそうで... 気持ち悪がられてる父親も...、ちょくちょくからかってきます...。テーブルの上からスマホを落とそうとするし...、帰ってきてすぐに、蹴ってくるし...。叔母にきくと、昔からそうやっていうし、答えるのも大事な親孝行のひとつやとある人には言われるし... 私もネコ化してる方が落ちつけます...。おだやかな気持ちになれます... やってていいのかな...？

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何に気をつければいいのか自分軽度知的障害双極性障害 53 嫁統合失調症 28 結婚12年目最近HSPかもと嫁から言われましたどんな事に気をつければ良いかアドバイスをお願いします

家族関係

#不眠症 #ストレス

家族を失った哀しさをどうすることも出来ない自分私には実家はありません。母は75歳で末期の肺がんで亡くなり、父は10年後自死しました。甥に財産をと公正証書を残して。結局裁判になり、私の権利、主張が通り、甥よりお金を多く受け取りました。でも、それにより、実家を売却され、思い出も何もかもがめちゃくちゃにされてお墓もお参りにも行けない状況に。なんでこんな目に遭わされるのだろうと思っています。生まれて来なければ良かったと思ってしまいます。ただ、ただ哀しく心の整理が出来ません。

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#トラウマ #無気力 #ストレス #パニック #コンプレックス #呼吸困難

みんななら何食べる？先日、3日間の帰省をしていました。一人暮らしの家に戻ってきた初日からストレスによる過食。（気晴らし喰い）そして今日は朝から情緒不安定で、友人と出かける予定もあり日中楽しかったのにも関わらず、夕方から今の時間まで号泣&過呼吸祭り。明日は台風のせいでバイトなくなりまして、来月分の収入も減りました。お金は気にしません。皆さんならそんな時、何食べますか？健康にいいもの？好きなもの？その時食べたいもの？シチュエーションとか、気分とか、具体的な料理名とか、なんでもいいです。メンタルボロボロで何も浮かばないので、参考にさせてください。

家族関係

#不安 #ストレス #トラウマ #身体症状

家族ごっこしてる感じ私が小さい頃から両親が共働きで、母親と話をしても聞いている様で聞いていない様に私には見えて、、父親もお休みの日どこか連れて行ってくれるが、楽しくない。時々話しかけても無視。現在は離婚したが、年に2.3回ほど父親から「ご飯に行こう」など連絡が来る。母親も離婚後からいきなり優しくなり、今までの態度が変わりすぎて気持ち悪い、、家族ごっこしているみたいと、ここ2年近くずっと思っています。家族ごっこしてるみたいと思うのはおかしいのでしょうか、、？

家族関係

#トラウマ #不安

後悔しても無駄なのに私にはお兄ちゃんがいるのですが、二人でお金を出してニンテンドースイッチを買ったら中毒になってしまいました。あの時こうしていればと今でも思います。後悔をしても無駄になると分かっているのにどうしても後悔してしまって辛く自分嫌いになっていきます。

家族関係

境界性パーソナリティ障害の家族を持つ方私の妻は境界性パーソナリティ障害です。些細な事で機嫌を損ね、食事を出してくれなくなり、口をきいてくれず、離婚を要求されます。過去には離婚調停申立てをされたこともあります(調停が始まる前に取り下げ)。本人が認めたがらず、精神科に行こうとしません。逆に、「おかしいのはあなただから、あなたが受診すればいい」と言われ、そういうことなら診察に付き添って欲しいと頼みましたが、「医師とグルになって私を陥れようとしている」と言われました。第三者を入れて話し合いをしようにも、言葉を遮られて言いたいこともを言わせてもらえず、自分の奥さんを精神病者扱いをしついると私が非難されたり、愛情が足りないと抽象的な事を言われるばかりで、まったく解決にならず。今は４ヶ月前から家庭内別居。何か話しかけても完全に無視されるだけ。やはり離婚かなと思い始めてますが、慰謝料、財産分与をどれだけ請求されるのかと思うと踏み切れませんし、１人で暮らしていく自信もなく、やはり寂しいものです。

家族関係

親に私の学費等を出していることを投資と言われます。確かにお金を出してもらっているのは事実なので間違ってはいないと思いますが、今の私が「株」であって将来、その御礼（株について詳しくなく言葉が適当です）を受けるために今があるということになりますよね。つまり、親にとって私と話したり、関わる日々はプラスのものでは無いということでしょうか。

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#不安 #ストレス #うつ

証拠とは言え…証拠とは言えわざわざバス会社に電話してバスに乗った証拠の為に整理券1人で2枚貰っていいですか？って聞いて… はぁ…生きづらい。でも疑われるのはもっと辛い。

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#コンプレックス

何もわかってもらえてない感「疲れ」に異常に鈍感なので「頭痛い、もう考え事ができない…自分が何話してるかわからない」となってしまうことが多いんですけど、今日すごく急に「ふつん…」と自分の中で何かが切れてしまって、親御にめっちゃ八つ当たりして、結局「話してること支離滅裂だから病院行けば？www」と言われ、あ〜私のしんどいのってわかってもらえないんだなぁ…と、なりました。何なんでしょう。昔からこんな感じだったんですけど、最近よりわかってもらえないなと言う感じが激しくなってしまっています… 追記これは親のみならず、病院の先生にもかつて思っていました。自分の感じることをうまく言葉にできないのに、それをわかっててただ親に否定されてるような気持ちになってしまっています。

家族関係

#不安 #ストレス #うつ #パニック

母親がおかしい。母親が義父との密会を疑ってきます。もちろん証拠もなく。｢買い物に毎回連れてって貰ってるだろう!!｣と言われましたがバスで毎日頑張ってます。それに6年付き合った彼氏が居るしまず母親と体関係を持った人を好きになんてなりたくないです。疑われ過ぎて鬱になってます。 LINEも連絡も全部ブロックしたのに弟のLINE越しに伝えてきます。弟とは縁を切りたくなく。かと言ってことある事に母親が正しい前提で話してくるのに疲れます。

家族関係

#トラウマ #不安 #ストレス #身体症状 #パニック #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ #呼吸困難

家庭環境家庭環境でお父さんが仕事のことでイライラを当たってきて怖い暴言を言ってるの聞こえて精神的辛くって心療内科とか精神科行きたいけど親は反対で精神的辛い時は腕を傷つけたりしてて誰か悩み聞いて欲しいです😭死にたい😭

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#トラウマ

対人恐怖症幼い頃から、父親や兄がよく喧嘩をしていて、今では、対人恐怖症や、男性恐怖症になってしまいました。どうにかして、克服したいです。アドバイスなどありますか？教えて頂きたいです。

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#ストレス

一人暮らしとか出来んのかな片親で一人っ子だから大人の中で生活するのは慣れてるし、一人でいるのもそこまで寂しくないでもだからこそ大人が色々我慢しながら生活してることもよく知ってるつもりただでさえ我慢してほかのこと優先してる家族に何か相談事をしたり、僕のことで手をとめさせたくなくて 1人でできるようにならなくちゃ、頼られるような人にならなくちゃそのためには、自分のことは必要最低限のこと以外は後回しにしなきゃって感じの歪んだ固定概念が染み付いてしまった人から頼られるのは嬉しかったし、僕の存在意義そのものだったから特に苦に思ったことはなかったでも、大きくなるにつれて寄り添いきれなかった部分を見つけられるようになってから自分を自己中だと思うようになったこれ以上関わったら面倒事に巻き込まれるからやめておこうって思うようになった高校に入ってから、僕の人生感が180度ひっくり返った友達や彼氏のうちに遊びに行くのは当たり前なんなら泊まりもできる親に5W1Hを伝えなくても外出ができる家族で一緒にご飯を食べないetc… 信じられなかった僕よりも自己中な人が沢山いて、少し安心もしたけど親はきっと苦しいだろうな〜って毎回思ってたそしたら、親は子供に興味が無いからなんとも思ってないらしく遊びに行きたい→いくら必要？→さっさと行ってこいみたいな会話を聞かされて頭が痛くなったその子たちに僕のうちの話をしたら過保護すぎる、毒親だ、ACだ、可哀想etc… まぁ、非難の嵐だったうちの親はそんなに酷いですか愛が重すぎますか確かに、5W1H伝えないとなかなか遊べないけどそれは、僕が一人っ子で世間知らずなところがあるから、怖い人がいるから、コロナが流行っていて危ないから、僕の身を案じてやってくれる配慮であってきっと縛っている訳では無いと思うバイトを許されないのも、コロナ流行ってるし、学校に通っている身でそもそも帰ってくる時間が遅いのに、さらに働いて遅くなると暗くて危ないし、怖い人がいるからで、今お金に困っている訳でもないから必要ないって言われてるだけだし泊まりがダメなのも、コロナ流行ってるし、相手の家に行っている間不安だし、相手の家族の時間を邪魔しちゃうし、何かあった時すぐに助けに行けないからコロナや今の情勢のせいであって親のせいではないし実際、こうやって心の不調を訴えてるわけではあるけどそれは、親のせいじゃなくて、何も出来ない僕のせいだし僕が勝手に干渉して勝手に相談受けて勝手に落ち込んでるだけだからこれを辞めればきっと良くなるはずなんですでも、困ってる人悲しんでる人苦しそうな人を放っておくことが出来ないから、たぶん辞められないけど全部僕を守るためのものなんだ、縛られてなんかない、僕を幸せ者だってずっと言い聞かせてるでも、どこいっても否定されるし引かれる中には同情してくるやつさえいるやっぱ僕の頭がおかしいのか？