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仕事関係

なんでそんなことしか言えないの😮‍💨ピックで迷惑にならないように自分の箱作らながら仕事していたら時間の無駄と言われて私の意図も聞かないで言われてしまった😥 ショックだし、貼り間違えが分かっていても貼り終えてから違うと言われたりこれはイジメなんだろうか😥 病み期になっちゃいそう😫 なんでこういったことが大人の世界でもあるのだろう上手く切り替える方法を教えて欲しい。毎日が仕事していて楽しくないです自分の意見を言えるようにもなりたいけど言われた時は頭真っ白よりムカつくが先にきてしまって感情見失ってます。

仕事関係

#ストレス #不安 #めまい #うつ

仕事について 3年前から同じ会社で働き続けているのですが皆さんが想像する通りの昭和スタンスの現場系会社で労働環境も悪く全員が優しい人だとは限りませんでした。1年前にもパワハラを受け精神的にきつくほかの営業所への異動となりましたが変わった先での営業所でも仕事を任せてくれなかったり理不尽に怒られたりと辛い現状が続いております。朝起きる時間の1時間前に目が覚めたり、仕事のことを考えたりするだけで吐き気がしたり、趣味のことをしていてもなんでこんなことしてるんやろうかと考えたり、突然涙が出そうになったりしています。もう正直診断書貰って休職からの退職を考えているのですがクリニックの人からなんて言われるか考えてしまいなかなか1歩を踏み出せずにいます。皆様の意見が聞きたいです。よろしくお願いいたします。

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仕事関係

#ストレス #不安 #うつ #人間関係 #適応 #将来 #転職

【相談】人間関係が原因で仕事が続かない自分に悩んでいますはじめて投稿させていただきました。新卒で総務職として入社した会社が、仕事を教えない・パワハラが当たり前の環境でした。「短期で辞めると次がない」と思い耐え続け、10年勤続の方が急に退職した際には、ほぼ引き継ぎもない状態で深夜まで業務を抱えることもありました。それでも「まだ残っているのか」「期限を守らせろ」と責められ、パスワードすら教えてもらえない状況で、必死に頑張っていました。支え合える先輩のおかげで2年半続けましたが、ある日を境にぼーっとしたり、理由もなく涙が出るようになり、「この環境から離れないと治らない」と感じ退職しました。その後も人間関係が原因で転職を繰り返しています。上司の感情的な言動で体調を崩した会社、善意で渡したマニュアルを巡って責められ続けた会社などです。特に2社目を辞めた際、急激な体調不良を経験し、「また突然ダメになるのではないか」「自分はどこまで頑張れるのかわからない」という恐怖を常に感じています。現在は完全在宅の仕事を選び、なんとか続けていますが、一方で「自分がなめられやすく、仕事を押し付けられる立ち回りをしているのではないか」「どこの会社も結局こんなものなのではないか」と悩んでいます。私は今後も仕事を続けていけるのでしょうか。また、人間関係で消耗しないためには、どのような立ち回りを意識すればいいのでしょうか。

仕事関係

#パニック #ストレス #不安 #うつ #妄想

残業代カットで仕事減って元気ありません。上司は僕が必要らしくて、僕は辞めたいですみなさんはどうしたら続けられるか聞いてみたいです

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#トラウマ

仕事を頑張りきれない(泣)新しい職場に働き始めて、2ヶ月がちょっとたちますがうまく仕事ができません。怒られて、落ちこんでの繰り返しです。仕事内容は、ほぼ以前と変わらなく、単純な軽作業なんですが、うまくいきません。『なんで出来ないの？なんで、言うこと聞けないの？』って直属の上司に言われますが、うまく仕事が回らなくて、怒られてばかりです。派遣会社を通して働いていて、以前も仕事と人間関係に悩んで今の職場を紹介してもらってるのですぐに辞められないし、家から近いので辞めたくないです。直属の上司、一緒に働く人には、怒られてばかりいますが、『大丈夫？』『焦らずやればできるから、どこがダメなのか考えてね。他の人に迷惑かけないようにね』と優しく声をかけてくれる人もいます。その人がいるから頑張れますが、あまりにもうまく仕事ができなくて、優しく声かけてくれる先輩を私が裏切ってる気持ちになっていて、いつか呆れられて声かけてくれなくなるのでは？と不安になります。頑張っても頑張っても結果でなくて、落ちこみ、気持ちがなかなかあがりません。がんばるしかないってわかってるけど、萎縮して頑張れない行動力、気持ちをどうもって、頑張れるか、悩んでます。

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#ストレス #呼吸困難 #うつ #不安定_躁うつ

介護の仕事介護の仕事をして今の職場でもうすぐ15年です。ここ数年パートたった女性が正規の職員になり態度が一変！すごく偉そうに言ってくるようになりました。もう一方は年配のパートの女性なのですがこの方が入ってから女性人の態度が本当に上がら目線になりました。自分の失敗は棚に上げて人の失敗はみんなの前で言いまくる！それでもみんなはその女性を誉めまくるおかけで私の部署の男性主任までがその方の言いなり！仕事中でも人の悪口を陰でこそこそ一部のヘルパーさんはお客様のサービス中にも関わらず平気で椅子に座り人の悪口はわかり！それを上層部の人も全く注意するところか主任さんまでが一瞬になっておはなししてます。自分のミスは隠して私がちょっとミスをするとこれでもか‼️と言うくらい言ってきます。もちろんミスなく仕事するのが一番です。でもお客様をぼっておいて人悪口言うほうがもっと悪いと私は思います。相談ではな愚痴となってしまいました。大変申し訳ありません。

仕事関係

#パニック #不安 #身体症状

仕事ができない、集中力低下 11月末から仕事上の小さなミスが増えていたり、作業ミス、作業時間の段取りが出来なくなっています。時間内に終わらせなくてはいけない作業ができません。周りの上司に頼りたいけど緊張していて頭からいろんなことが抜けていることがほぼ毎日ようにあり、ミスが積み重なっています。自分の適正に合っていない仕事を選んでいるからでしょうか？また去年の9月頃転職をして場所は違いますが同じ職業に就きました。職種は同じだったので少しは動けると思ったのですが、想像以上になにもできず仕事が覚えられないです。時間に追われ、上司からも指摘され自分自身毎日体が重いです。ミスが同じように繰り返されるのであれば一度今の仕事の業界から離れた方がいいですかね？自分の中で策を見つけようとすればするほど頭を抱えて何も考えられなくなります。どうしたらいいですか。何かあれば教えてください。本気で悩んでます。

仕事関係

覚えることができないです上司に聞かれることを覚えておらず曖昧な返答をして怒られることが多いです。興味がないわけではないですが覚えることを諦めてる自分がいます。小さい頃からすぐに投げ出す癖があってずっと同じことを繰り返しています。特に数字や時系列が苦手で覚えようとするとイライラしたりします。

仕事関係

#ストレス #頭痛

仕事行きたくない新社会人で何もかもうまくいかなくて、まわりから色々と言われてしまいます。閉店後の作業で電気を消すことがあり、先日失敗してしまって、他の人から教えてもらったんじゃないの？って結構強く言われてしまって、強く言ってきた社員さんとは、喋りたくありません

仕事関係

#ストレス #頭痛 #めまい #不安 #無気力

仕事がながつづきしない何をやってもうまくいかずすぐにやめてしまう人間関係うまくいかなくなるどうやったらながくつづけられるかわからない長く続けて収入安定させたいのに

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仕事関係

#ストレス #トラウマ #仕事 #IT #怖い #コンプレックス #辛い #パッション #不安 #不眠症 #虚無感 #うつ #無気力

1週間前から仕事へのパッションがでない一度なくした仕事へのパッションはどのようにしたら再燃する? 昨年私は転職し、IT業界で働くようになった。念願の仕事だったため、本当に業務内容は面白く、まさに何時間でも働けるような感覚だった。 1週間前までは。 1週間前、上司からフィードバックミーティングが開催され、それがかなりメンタルに影響を及ぼしたと思う。具体的には直近の自分の仕事のエラーが多く、パフォーマンスが悪い。ロジカル思考が甘い。マネジメントが足りない。認識齟齬。プロジェクト遅延。理解力が浅い。恐らく人生史上トップクラスのネガティブフィードバックを受けた。しかし上司のフィードバックは間違っていなくて、事実だと理解している。長時間に及ぶフィードバック。仕事を終えた夜道、泣いてしまった。仕事ができない。同僚にもそう思われてる。今後やって行けるのか? プロジェクトを任せ続けてくれるのか? 辛い。怖い。意見をたくさん言えたのに、怖くて何も発言できなくなっている。仕事へのパッションが出てこない。怖いばかり考えてしまう。人の表情ばかり伺ってしまう。解決したい。今週はハードワークなのにこのマインドでは良くない。ただ、正直に言うと辛い。

仕事関係

#ストレス #不安 #身体症状

会社の都合去年適応障害になりました。きっかけは、勤めている会社の新事業（職種ごと変わるような事）の研修を受けた事で体へ支障が出てしまい発症。その後医師の診断書を提出し、その事業の業務から外してもらう配慮をしていただいた事で、心身ともに健康で日々勤める事が出来ていました。それから1年経ち少し前に「管理部まで話が通っていなかった、従業員によって仕事内容が違う事は会社的にリスクがある為全員統一する事になった。個人配慮は出来ないので必要であれば休職した方がいいのでは」と面談で突然言われました。会社の言い分としては、このように文面でいただきました。 •仕事を選別する状態が続くと、組織運営が成り立たなくなると考えている •診断書が提出された以上、他の従業員との公平性、外部から指摘を受けた際に適正に運営していると説明出来る状態を重視する必要がある結論、個人配慮を続ける事は会社としてリスクが高い為、業務は統一したい。という事を言われています。ちなみに、独断で許可をしたのは運営の上層部ですが管理部の方へ言っていないなどの内部事情は一切知らされておりませんでした。会社側の管理不備を個人に不利な形で是正されており、発症要因が明確で再発のリスクが予見可能なのにやれと言える神経が分かりません。その後、何度かの面談で管理部の方と話もしましたが終始「雇用契約の業務内容だから」「何がそんなに嫌なの？」「具体的にこれが嫌だったからとかがあるからそうなった訳でしょ？その原因の対策を練って解決したい」と理解も***もありませんでした。相当立場差と年齢差はありますが、思わず適応障害が何か分かって話をしているのか聞きました。そして、こちらが真面目に話をしているのにもかかわらず終始馬鹿にしたような態度、笑いを交えて会話してきたりまるで私がずっとおかしい事を言っているような煽りようでした（無自覚かもしれませんが）。冷静に、感情を出さずを努めていましたが、さすがに耐え切れず悔しさと腹立たしさで涙を堪え切れず、一旦はお開きになりました。まだ今後も面談は続きますが、次はそう診断する医者とやりとりがしたいと言われました。こんなのに関わっている時間と労力が無駄なのは感じていますが、今やっている仕事内容は自分に合っていると思える事、休みの取りやすさ、自分と関わる機会の多い上司は皆尊敬出来る人である事など、退職したくない気持ちも強いです。このまま戦い続けてこの会社にいていいのか、さっさと辞めて別の仕事を探すべきなのか、今まで感じていなかった仕事への不安が強い毎日です。彼氏や直属の上司が味方でいてくれるので毎日を保てていますが、私としては理不尽な状況過ぎて苦しいです。どうすればいいのでしょうか。

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#仕事 #ストレス

自分をアピールできない明日、上司と人事考課の面談があります。私の職場は3つのテーマにそれぞれ3つずつ目標を作ります。なので、計9つの目標を同時に行わなければなりません。その中で、自分がどう頑張ったか、どうゆう結果を残したかを面談で伝えなければならないのですが、私が言っても上司から｢いや、でもこれは結果が残せてないから〇は出せない。｣｢それで〇って言っていいの？｣と言われてしまい、自信も無くなってしまいます。上司が言ってる事も分かるので、｢あぁ、自分はまだまだなんだな。これじゃ‪✕‬だよな｣って考えてしまって、結局評価も上がらず、またそれについて、｢そろそろ評価あげないとやばいよ｣と言われます。その目標を立てる段階でも、自分の技量も考えて目標を出しても、｢これじゃ弱い｣｢もっと上の目標じゃないとOK出せない｣と、かなり上級の内容を求められるので、私的にも限界です。もう出勤するのも正直厳しいですが、収入が止まるのは困るし、どこに逃げたらいいか分かりません。どうしたらいいでしょうか？？

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仕事関係

#アンガーマネジメント

コミュニケーションが難しい同期の男性と一緒に社内イベントの企画運営を行なっています。お互い今までやってきた仕事が異なるため、進めていく中でことあるごとに都度意見が食い違うことがあります。これに関しては仕方ないことです。なので、認識の違いがないよう時折「○○ってこういうことでいいんだよね？」と聞くと、不機嫌になり「だから！そうだよ」と苛立ちながら答えるのです。(「だから」と言いますが、直前に説明などしていたわけではないので単に口癖です。)おそらくそんなこと聞くなよという意味なのだろうと思います。であれば、進める仕事の内容とそれぞれの仕事のおおまかな内容だけの共有に留めるのが良さそうだと思ってやってみました。そして仕事の細かい点(変更しても何ら問題はない)について共有したところ、今度は「何で今言うの。最初から知らないんだけど。」と怒るのです。ですが、そういう彼は1人で上司の元へ行き、1人で解決して進めてしまうのです。その内容も共有してくれず、私が聞いて初めて伝えてくるのです。ならば、①上司になんの話をしてくるのか②その結果　③自分の仕事の進捗　を互いに共有しようと提案しましたが、最初だけで、結局変わりません。一体誰と仕事をしているのだろうと不思議でなりません。このように書いたらキリがありませんが、とにかくプライドの高い方なので、やり方を指摘すると不機嫌になって面倒です。結局こちらが下手にでながら話すことが今のところ穏便に済みます。そして、今日も彼のミスなのにわけのわからない理由で詰められたので、我慢ならず言い返したところ黙り込み、それ以降言葉を交わしていません。穏便に事を進めるとはいえ、彼のご機嫌取りをするのが馬鹿らしくなってきました。いっそ喧嘩したいところですか流石にできませんし、どうすればよいのでしょうか。

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仕事関係

#パニック #身体症状 #無気力

報告を抜けない様にするにはどうすれば・・・。上司から、「また、報告が抜けてる」、「高い給料を貰ってるのならちゃんとして！」、「何度、注意をすれば気が済むの？」、「これが、最終通告だから知りません！」と言われました。私自身も、精神力が持ちません。この時、皆さんはどうしますか？答え方を教えてください。

仕事関係

#不安

男性の上司が怖いと感じる時職場で（上司）普段は優しいのに、急に態度が豹変するような、注意をしてくる男性が怖と感じます。怒られたのが今回で二回目なのですが、内容は仕事の事ですが、注意の仕方が感情的な気がして、ずっと違和感があります。私はあまり、男性から怒られた経験がないので、これが普通の事なのか良く分かりません。これからエスカレートしないか（パワハラ的になっていかないか）不安です。気のせいだったらいいのですが。そんな時、誰に相談したらいいのでしょうか。

仕事関係

#パニック #不安 #うつ

仕事激務責任者として働いてます。仕事量が多いのと部下の仕事の責任も自分になります。そのせいか部下は仕事で失敗してもどこか他人事。会社への報告も自分からで叱責も定期的に受けます。やりがいはありますが部下が育つ感じがしない。段々と体調も悪くし食欲なくなったり寝てもすぐ起きてしまう毎日です。 40代なので転職はしたくないですが体調悪化したらやめるしかないなと思ってます。私生活も充実したいため仕事ばかりの日々に疲れてきてます。皆さんもそんな感じで働いてるですかね？

仕事関係

#不安 #うつ #強迫観念 #摂食障害 #不眠症 #頭痛 #身体症状 #幻覚

仕事やめたい辞めたいと申し出た途端に会社側が退職届は郵送できない印鑑がいるからとかわけのわからないことを言い出したんですけど郵送でもいんかんおせますよね不快だから行きたくないのに郵送できないなんて怖すぎてどうしたらいいんでしょう

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#ストレス #頭痛 #めまい #身体症状 #不安 #パニック

仕事を辞めたいと伝えたのに 6畳もない閉鎖空間で直近の上司より日々高圧的な態度や口調で指示され罵倒されています。ここ数カ月でさらにエスカレート上司の気分したいで罵倒されたり物に当たりつけ、仕事を放棄し押し付けてくる、睨み付けてくる恐怖心で萎縮し段取りを考えていても何か言われる度に頭が回らなくなります。何度も泣きそうになる事があったため代表に退職したいと話し上司との問題も話したが、注意喚起しておくからと深刻に考えてくれない。退職もすぐ決めずにもう少し考えてみて。と言われた私は何ヶ月も耐えて来ていて限界が来ているのが伝わっていないのだろうか？

仕事関係

#パニック #ストレス #頭痛 #不安

6畳もない閉鎖空間で気分、相手によって態度を変える上司から日々高圧的な口調、態度で指摘され続けています。去年の後半からはさらにエスカレート罵倒され、威圧され、仕事を放棄し押し付けてくる。かと思えば普通に話しかけてくる。最近では、出勤前や上司と同じ車を見かけた時、ライン連絡が入った時など呼吸が苦しくなったり、泣きそうになってしまう事もあり今月（1月）で退職したいと代表に伝えたが、上司に対して信頼があるみたいで注意喚起して対応するから考えてみてと言われてしまった。 1対1になるのが一番しんどいけどその空間を出てからもシルエットや足音などで胸の辺りが苦しくなってしまうから本当に限界周囲の先輩達は理解してくれてはいるが代表はそこまで大事に思っていないように感じる。