自分の性格
不安に駆られるここ数日、本当に不安。
何故かわからない。
追い込まれるような、焦りのような。
人が離れるんじゃないか。
謎の不安。
よく、趣味を見つけてって言うけど
そこに行くまでが出来ない。
趣味も手に付かないほど。
本当にしんどい
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えりんぎちゃん
自分の性格
こうなった時どーすればいいの？？友達に依存しすぎて1人でいると寂しいし、不安になるし、誰にも嫌われたくないから本音も言えない。直そうと思っても友達のSNSや位置情報など1日にものすごい回数で確認してしまうし、LINEとかをしていて急に連絡が途切れた途端すごく不安になってしまって、そんなことないと信じてるつもりだし信じたいのに、嫌われたらどうしようとか、縁を切られたらどうしよう、悪口言われてたらどうしようなど考えてしまう自分が嫌になるからなかなか自分のことを好きになれないしむしろ自分がものすごく嫌いです。
友達に優しいよね、可愛いね、好き、などと言われても自分に自信などないからなかなか信じれずお世辞だと思ってしまって否定するのは絶対、さらに自分の価値を下げるような言葉を言って否定してしまう自分も嫌いです。
さらにこーゆうののをずっと考えてしまうから睡眠もまともにとれないし、寝れたとしても1時間おきに目が覚めたり、夢を見たりします(多い時は1日に2、3回夢を見ます。今月2週間だけで6回も夢を見ました)
このような状態が毎日続いて自分でも嫌になってしまうのですがどーすればいいのでしょうか？？
みんなの応援を待っています。 青りんご
自分の性格
人が褒められてると自信をなくしてしまう今日は部活で合奏をやった
今度の演奏会でやる曲(めちゃ難しい＆みんな楽譜もらったばっかり)だったから、今回はゆっくりめにやってもらった
だがしかし、私が属するクラリネットパートでは現役に1stがいないというパートの決め方をしてしまったが故に、まさかの私が2ndから1stに移動することになった(つまり初見)
結局初見苦手すぎて全然吹けなかった
それに対して同級生でソロをやってた人たちは先生や他の同級生からたくさん褒められてて、落ち込んでしまった
もちろん2人ともめちゃくちゃ上手だし、私は全然吹けてなかったから当たり前だけど…
本番はまだまだ先だからこれから頑張ればいいんだけど、私の音は必要とされてるのか不安になってしまったよね
そもそも部活は自分がやりたくて入ってるんだし1番は楽しく吹きたいけど、他の部員が褒められてるのを見ると自分の価値が分からなくなってしまう
そして、こんな歪んだ思考を持つ自分が嫌いになる
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ああああい
自分の性格
感情を表に出せない前からですが、喜怒哀楽色んな感情を表に出せないです。
何だか色んな思いをみんな我慢して、呑み込んで、自分の中に押し込め続けて来た感じです…
しかも怒りや反感など感じても、いつも愛想笑いや作り笑顔で感情を誤魔化して隠そうとしてしまいます。。。
悲しい話や出来事があっても、なぜか涙も出ないし、どこか冷めた気持ちというか、自分ごとなのに他人事のような感じに。
身内の不幸があっても悲しみをそれほど感じられなかったです…💦
嬉しい事や楽しい事も感情を抑えてしまいます。皆みたいに爆笑したり、大喜びしたり…、そんな事が出来ないです。
感情が薄っぺらいなあーって思います。
怒りなどに関しては、顔でニコニコしてても心の中はすごい状態だったりします……
50代のいい大人が、今さらこんな事思ったり悩んだりして、しょうがないですよね…
2人が共感 · コメント 0個 takatakataka
自分の性格
泡って綺麗中1女子です。
もっと辛い人なんていっぱい居るのに、「疲れた。もう良い、解放されたい。」て思ってしまいます。
お母さんは過干渉、お父さんは無関心と過保護のダブルで家では安心して休めません。
学校では物音や人の声でしんどくなって、部活では結構酷い言葉で怒られてんばっかりで、安心とは程遠いです。
最近、何をしてても気分が落ち込むし、頭はずっも痛いし、お腹は痛いし、胸らへんがギュッてなってしんどくて、すぐ泣いちゃって。もうバカみたいって思っちゃいます。しかも良く寝れてなくて、負の連鎖すぎます。
これってどうしたらいいんでしょうか。
病気とかでは無いと思うし、休むことも出来ないし。なんか、泡みたいに綺麗に消えちゃいたいな
3人が共感 · コメント 0個 Ringo25236ことみ
自分の性格
感情に動かされすぎてやめ癖が酷いです。どうしたらいいですか？現在高一で通信制高校に通っていますが既に辞めたいです。
中一から中3まで不登校で、不登校の原因は友達からのハブリです。
現在通信制高校のレポートについて、小1から中一まで塾に通っていたのに全く勉強ができなかったトラウマから机に向かうと頭を殴るくせがでます。
あと高校の対人関係も苦手で孤独を感じてしまいます。
ずっと〇にたい気持ちがこんな感じであったのですが最近趣味ができて楽しい時もあるんです。
ですがレポートや学校のことを考えると一睡も出来なくなる状態です。
自覚していますが親からはすぐに辞める･逃げ癖があると言われています。
あと毎日朝の頭痛と倦怠感で起きれても起き上がることが難しいです…
親に迷惑をかけたくないので高校も普通に行きたいんですけどどうしたら改善すると思いますか？
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ゆのみちゃん
自分の性格
やらなきゃと思っていてもできない受験勉強をしないといけない。それはわかっているし、周りにも｢勉強しないとやばいよ｣とか、勉強の仕方を教えてもらうけど、それをされると余計出来ない自分に気づいたり、自分の頭の悪さ、行動力が鈍いことに気づき、もっとやる気をなくしてしまいます。結局勉強をせず後悔するのは自分だとわかってもいるのですが、こーやって話す時もアドバイスが全て皮肉に聞こえたり、怒られてるような気分になり落ち込んでしまいます。
この子は私より頭が悪いから。ともよく思われていて毎回比べられます。｢こいつに負けるのはやばい｣とか、いい点数をとった時も、｢え？絶対違う人のテスト｣とか、｢まぐれやろ｣と言われることが多々です。そう言わずに素直に褒めてほしいのに、と欲張ってしまいます。そんな自分も嫌です。周りのことで悩んでしまうと自分のことも嫌いになってしまって夜すごく1人で涙が出ます。相談事を友達や家族にしたこともなく、いつも平気そうに装っているのでみんなにいじられキャラとして扱われます。私はいじってもいい。そんな雰囲気です。その雰囲気も自分で出してしまっているから周りがそうなってるだけなので、嫌だと言えない自分も嫌です。精神科に行ったりカウンセリングなどもしてみたいとは思いますが、友達や家族にバレたくないし、対面で話すのが苦手で、上手く言葉に出来なかったり本当の気持ちを言えないことが多いです。精神病かなにかなのか、と考えたこともあり、診断とかもしてみたいのですが、そのような情報は何も知らないので出来ない状態です。すごく文章が分かりずらいと思いますが、少しでもお目にかかると嬉しいです。
みんなの応援を待っています。 匿名さん
自分の性格
虚言癖を直したい私は17歳の高校三年生です。上に書いてある通り虚言を吐いてしまうことに悩んでいます。やはりこれは病気でしょうか？はたまた発達障害などそちら辺の部類なのでしょうか？
拙い文書ですが読んでいただけると幸いです。
虚言についてですが、大きな嘘というより、些細なしょうもないことを嘘をついてしまいます。あの映画見たことある無いや、ゲームをやったことあるないみたいなものです。また失敗を隠すためや見栄を張るために作り話をしてしまいます。話の流れで息を吐くように嘘をついてしまいます。考えるより先に口が動いてしまい、後に決まって後悔します。また怒られた時や失敗した時は隠したくなって嘘をついてしまいます。（最近は踏みとどまれることがふえました）これ以上酷くならないためにも直したいのです。原因と対処法に着いてお聞きしたいです。
5人が共感 · コメント 2個 なじなじ
自分の性格
過去の失敗や嫌だったことなど何度も思い出して落ち込む落ち込んでから抜け出せないし、勉強してる時とかに思い出せば集中できないし、友達に相談しても解決にはならないので、ずっと悩んでます。タイトルとは関係ないですが、父がいわゆる毒親って部類される人なのかなって最近思ってて、というのも、すごく激化型の人で、イライラしたり、思い通りにならなかったら物や人にあたるし、すぐ態度に出る人で、親の顔色を伺うようになってきたなって思ってきて毒親なのかなって思ってて、あんまり関わりたくはないけど、育ててくれてる親だからとかそうゆうことを考えると申し訳なくなったりして、気持ちの整理ができてないのかなとも思ったりしてます。
みんなの応援を待っています。 yogibo
自分の性格
みんなのコメントを待っています。 みゃそみゃそ0405
自分の性格
寂しい昨年９月に母が亡くなり一人暮らしになりました。私は精神障害者健康福祉手帳３級を所持しており、就労支援A型事業所を利用しています。
帰宅した時や休日は一人なので寂しいです。
私は亡くなった両親の実子ではなく、父の弟夫婦の子供です。生まれてすぐ現在の両親の養女になりました。小学校時代に不登校になりました。その時に事実を知らされました。
従兄弟と思っていた人が自分の兄と姉と知った時は複雑な思いがしました。
以前は別の作業所を利用していました。他の利用者さん達とは別の作業を一人でしていました。人を増やしてもらいましたが、教えなければならず自分の作業が出来なくなり退職を決めました。契約先の企業さんとの契約があるので仕事が増えてしまい、私は労働基準監督署に相談しました。
翌日、作業所のサービス管理者さんとの面談であなたは嘘つきでずる賢い、甘えん坊ですぐ外部の組織に頼る、悲劇のヒロインぶるなと言われました。今でもその言葉を思い出すと辛くなります。
1人が共感 · コメント 0個 コロちゃん532637abcd
自分の性格
自分の中に自分が二人います。すごく厨二病みたいな感じになってしまうんですけど、普段人と話してたり漫画やアニメを見てて楽しんだり感動したりする素直な感情を表に出している自分を内心すごく冷めきった自分が後ろから冷めた目で見てるみたいな感じです。
私は今社会人なのですが、高校生くらいの頃から感じていて、だからと言ってその冷めた自分が何かしてくる？訳でもないし、精神科とかに行くほど病んでもいないし、、とずっとほったらかしにしています。このせいなのか祖父のお葬式や映画の感動シーンで泣きそうな時に冷めた自分とやらに軽蔑というか嘲笑われる？のを勝手に感じてしまい、泣きたくても泣けず、溜め込んでしまうようになりました。
周りに言ってないだけで皆さんがそんなものなのか、私だけなのでしょうか。
治したほうがいいのかずっとこのままでも問題はないのか悩んでいます。周りの人にこんなこと話しても困惑するか笑われるかされてしまうと思うのでここで相談させていただきました。
1人が共感 · コメント 1個 やりらふぃー
専門回答
自分の性格
音が嫌いです。音が怖くて嫌いです。
大きい物音とか声とか、怒鳴り声とか人のコソコソ話す声とか、舌打ちとため息とか咳払いが嫌いです。
でも音楽は好きです。
汚い言葉を使った歌詞の曲はあれど汚い音の曲はないから。
でも音楽を聴いてる時はさらにほかの音が雑音に聞こえて、煩わしいです。
殺意が湧いて、もはや怒りや殺意を通り越して涙すら出てきます。
でも誰も理解してくれません。
いっその事この現象に病名をつけてもらったら少しは理解されるかなと思うほどです。
こんな些細でつまらないことにイライラするこんな***みたいな自分のことが嫌いになります。
でもこう思ってしまうのも、怒りも、涙も抑えられなくて、また自分を嫌っての繰り返しです。
普通の人はこうはならないと思います。
おれは普通になりたい。
普通になりたいだけなのに、そう思えばそう思うほど普通からは遠のいていく。
なんでおれは普通になれないんですか。
昔から音楽が異様なほど好きでしたがほかの音が煩わしくはなかった。
おれがおれじゃなくなっていくみたいで怖いです。
12人が共感 · コメント 1個 名もなき者
自分の性格
自分の不出来で喧嘩をしました私は今の病院からADHDと診断されています。
そして彼と同棲して3年になります。
たまに喧嘩をしてしまうのですが、今回私が苦手な掃除を怠ってしまい怒られてしまいました。
掃除が苦手なのは彼もわかっているのですが、日により体調も悪かったり集中力できず掃除できなかったりが多いのです。
掃除もきちんとやると約束事を提示して謝ったのですがまだ出来ていなく、私もこの性格をどうしても治したいと思ってます。
喧嘩になると私がダメ、不出来、何も出来ないと落ち込み自傷行為をしてしまうくせも治したいと思ってます。
仲直りもしたいし、自分も変わりたいのでなにかアドバイスお願いします。
みんなのコメントを待っています。 nonno25
