何に対してイライラしてるかも分からないしそんなイライラしている自分に腹が立って悲しくなります。感情ごっちゃごちゃでしんどいです、何が原因とかあるんでしょうか？ 友達とかと話してる時は頑張って抑えてるんですけどたまに抑えきれない時があって多分相手を不快にさせてしまっているんですよ、治したいです 時々家族の物音を聞いただけでもイライラします