最近、自分の頭を叩いたりするの落ち着いててここ2ヶ月くらいは叩くことは滅多になかったのに、今日自分の頭をパーで両手で思い切り叩いた。その後わけも分からず泣いていた。 叩きたいわけじゃない……｡泣きたいわけでもないのに、なんか涙出てた。 普段は辛くてもあまり涙出ることない(多分無意識に我慢してるんだと思うけど…)のに…… こんな自分が嫌だ。わけわかんない。死にたいとは思わないけど、消えたい。 ずっと寝ていたい。もう、何もしたくない…