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早く寝たから目覚めが良い!八時間以上寝ないとダメなんだな…いつも起きるまで時間すごくかかるけど今日はすんなり起きれた
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自分の性格
#ストレス #不安 #トラウマ
自尊心を磨くにはどうしたらいいですか。
家庭環境や学校での人間関係など様々な面で辛い経験をしてきた私は自己肯定感が低いです。 もちろん私は可愛いわ!なんて自信に溢れたテンションでいれる時もありますがそれも束の間。根は自信がなくて私は愛される資格のない人間だ、私のことを好きな人はいない、と考えてしまうので、好きになってくれる人がいたらかなり依存してしまってましたいて。それがすごく嫌です。 自己啓発系の本を読むと自尊心を磨きなさいとよく言われますし、SNSなんかであなたは生きてるだけで偉いよなんて言う人もいますがそんな言葉で変われるほど簡単なものじゃなくて。。 18歳まだまだこれからって時に人生がめちゃくちゃになってしまってお先真っ暗なのも不安要因だし、でも幸せに生きたい思いは強くて、自分がどうやったら幸せなのかも知っているはずなのになんかモヤモヤするんです。
自由
#不眠 #眠れない
眠れないまま、また朝が近づいてくる 眠剤が効かなくなってきてしまった
自由
マジでヤバいときはたいてい、 心の中のハチワレと悟空が励ましてくれる。 😾< なんとかなれーッ!!! 🦍< オラ、ワクワクすっぞ!!!
自由
お腹痛いし色々考えて眠いのに寝れない。
自由
今の自分の頭のなかにあるけど、 もし自分の入社するところがブラック企業の可能性が高かったら、みんなはどうするんだろって考えて寝れない
自由
ひろゆきがほぼすべての職種ブラック企業って言ってて、楽して稼げるところに行けって言ってるの聞いて、働きに行く前に聞いてよかったことなのか分からない…
重度のIBSと不安障害と10年共に暮らしています。働くことは到底無理、美容院、旅行、通院、近所の買い物でさえ調子のいい時、薬を飲んでないとできない。薬を飲んでも無理な時もある。 多くの人と同じように生きることは私にとってとても難しく、どうしたらこの状況を打破できるのかずっとずっと考え続けています。
自由
早く寝なきゃなのに こんな時間までダラダラしちゃってた💦 昨日は早く寝られたのになあ😢 でもまあそんな日もあるよね〜 明日の朝ちゃんと起きられますように...!!
自由
今現在悩んでる人に、その悩みから解放された人が「わかる〜昔そうだった〜なつかし〜今は幸せだけどあの頃は辛かったからわかる〜」とか言っちゃうやつ、あれってなんかこう、***じゃないか…? 貧困で困ってる人に「私も昔貧乏だったからわかる〜なつかし〜」って言うようなデリカシーのなさがある…。 どう考えても懐かしいとか今は悩んでないことについての自慢は余計だろ。 どちらかといえば私もデリカシーないちゃらんぽらんな性格だけど、自覚してるからこそ隠してるよ。 そうか自分は必死こいてだめな所を隠そうとしてるのにっていう気持ちが原因で素を見せてくる人に腹立ててるのか。
自由
まあ相手を考えましょう、てはなし。なんだけど、そんなのわからないので、じぶんの心にたいせつにしまいます。
自由
しあわせを共有するのやめます
自由
1万円貸して言われて親だから貸したけどお釣りは取られて帰ってこない。 いつ帰ってくるんだろ
自由
そういえば、先輩の隣でおなかなっちゃったの言い訳したくて、「朝あんまり食べれないのにストレスで食欲すごくて笑」って言っちゃった。 ストレス(就活)なんだけど、そのカッコ書き言い損ねた、、だって先輩が俺も朝食べないって返してくれたから、、なんか話続いちゃったから、、 一瞬ストレス?って言ってた気もするけど、、 決してね!先輩とのおさらいがストレスじゃないですよ!?!?ありがたいですから!!朝早かったのはちょっと、いや、結構きつかったですけど!!!! という言えなかった言い訳の続き?をここでこぼしておきます。
自由
右肩が重いッッ霊でもついてるのか?おじいちゃんの霊だといいな…
自由
初めて雇い止め食らってしまったー。 まあ会社にも業務にも別に愛着も何もないから結果的に失業手当もらってのんびり転職活動できるんだから概ねポジティブなんだけど。 それはそれとして、会社の合理的な判断でいらん人間として処理されたという事実はまあまあショックではある。 まあ妥当ではあるんだけど。
自由
弟に申し訳ない 卒業前だしとか言って飲み会行ったりしてごめん ただの疲労だといいけどなんとなく流行病な気がする
自由
弟の入試1週間前だと言うのに38.5度の熱出た 調子悪いなとは思ってた でも日頃の疲れといつものストレスだと思ってた 今日はいつもより酷いなーくらいだと思ってたのにしんど 気づいたらよりしんどくなってきた おやすみ
自由
自分、もしかしたら同年代や年下の他人が無理になってきてるのかもしれない… 今日初めて車校行ったけど、年上の先生達より生徒が怖かったし無意識にめちゃくちゃ気を遣ってしまってた。 現に帰宅してからずっと腹痛が治まらない。年下には前から苦手意識あったけど同年代にもだとは…いつからこんな嫌になってたんだ… 大学で学年上がって後輩とかできたら自分は多分上手く接することできないかも…
自由
チャッピに罪悪感ブースト型の過食パターンと言われた😂
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