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仕事関係
#ストレス #不安 #無気力 #妄想 #不安定_躁うつ
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専門回答
メンタルヘルス
趣味を楽しめなくなった自分が怖い​現在社会人2年目です。 最近、自分が何をしても楽しめなくなっていることに戸惑っています。 ​学生時代は夢中になれていた趣味が、社会人になってから一つ、また一つと楽しめなくなりました。 今手元に残っている趣味さえも、以前のような感動や高揚感はありません。 心が平坦になっていくような感覚です。 ​職場は、いわゆるホワイト企業で、業務量にも人間関係にも不満はありません。 大きなストレスはないはずなのに、心にぽっかり穴が空いたようです。 ​思い返せば、私は昔から長期的な人間関係を築くのが苦手で、環境が変わるたびに関係が自然消滅していました。 今も、大学時代の友人とは物理的にも距離ができたこともあり、連絡はあまり取れていません。 職場の人とも業務外での関わりはありません。 ​家族関係も冷え切っており(母が父を冷遇する家庭環境で、居心地が悪く、今は実家とも絶縁状態に近い)、心を許せる人が一人もいないのが現状です。 ​自分から距離を置いてしまった結果だと頭では分かっているのですが、他人に気を許せない自分が嫌になります。 大きな不幸があるわけではないのに、漠然とした孤独感と虚無感があり、どう向き合えばいいのか分かりません。このまま人生が収縮してしまうような不安感があります。
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病気・からだ