投稿
すべて
一般的な悩み
キャリア・就職
仕事関係
恋愛
セクハラ
結婚・子育て
対人関係
容姿
家族関係
依存・中毒
学校・勉強
LGBT
お金・ビジネス
性の悩み
別れ・離婚
病気・からだ
いじめ
メンタルヘルス
自分の性格
応援
自由
もっと見る
新着順
専門回答
共感順
自由
生きてていいのかな…死にたいと思うことが多くなってきた
自由
頭痛いというか 目が痛い、目の奥が痛い
自由
認知行動療法のスキル、「他人の体調不良が心配」なときだけ異様に効き目がない 一瞬は落ち着いても、数秒後にはまた不安になる感じ。コーヒーを飲んだ後のトイレ地獄みたいなイメージ(伝われ)
自由
駅で邪魔になって文句を言われたり、舌打ちされたりすることが多いんだけど、自分の中では一生懸命に避けてるし、タイミングが一緒になったら一旦進まないで譲ったり、色々工夫はしてるつもり。 しかも周りの人たちみたいに、人混みでスマホを使ったりイヤホンのまま街に繰り出したりしたことがない。他の人が気付かない危険や、遠くで起きた犯罪にいち早く気づくことも多かった。 それなのに他人の邪魔になる自分は一体何なのだろう(眼科で精密検査を受けても異常なし)。 家族がよく言っている「幻覚を見聞きしているのでは?」という説も濃厚そうだ。だが、幻覚と現実の見分け方もよくわからない。 最近は遠回りだけどバスを乗り継いで通勤することにした。バスではトラブルになったことはないが、お金も時間もかかるし、他の人に間違ってぶつかって転びそうになるのは変わらない。 まあ、改札の列に並ばなくていいだけマシかな〜 バスは必要以上に乗り降りを急がなくていいし、「駆け込み」の概念もないのが楽。 時々遅延で怒鳴る人はいるけど、電車よりはマシ。
自由
パートナーから、絶縁を突きつけられました。 同棲はしていませんが、自分がパートナーの家を訪ねることが常でした。 今回の絶縁は、この年末年始、自分がパートナー宅で体調を崩してしまい、正月を台無しにしてしまったこと、それがパートナーの仕事にも影響してしまったことが引き金です。 去年の暮れ、LINEのやりとりが減っておかしいなとは思っていましたが、上記の件が引き金で絶縁となってしまいました。 せめて一目会って直接謝罪したくても、トラブル回避を理由に会うことさえできず、謝罪の手紙を書きました。 パートナーの性格上復縁はできそうにありません。 まだ数日前のことですし、仕方がないと思わざるを得ませんが、動揺が収まりません。 時間が必要なことも頭では理解していますが、1人でいると食欲もわかず、本などを読んでもまったく頭に入ってきません。 互いに支え合っていると思っていたのに、自分がこれほどまでにパートナーに強く依存していたことを痛感し、辛くて仕方ありません。
仕事関係
#ストレス #不安 #無気力 #妄想 #不安定_躁うつ
これからどうしたらいいのかわからない
障がい者雇用での職場を退職し転職を考えいくつか受けたのですが全***ちてしまいました。支援者にアパレル関係のB型作業所を勧められましたが私はA型作業所か就労移行か派遣に登録したいと思って居て、他のB型作業所に長く居たので、取り敢えずお断りしたのですが…それが一ヶ月前です。今、これからどうしたら良いのかわからず、とにかく就労を目指したくアパレル関係のB型作業所も行っても良いかなぁと思う様になりました。支援者と上手く行って無くて苦手意識を持ってしまい、もう支援して頂きたくなくて、そう言う場合障がい福祉科に相談した方が良いのか?ハローワークに行った方が良いのか派遣会社に登録に行こうかとか混乱してしまって自分でネットで見付けた就労移行の見学は決まったのですが、就労移行が今の自分に合っているのか?とかモヤモヤ考えてしまいどうしたら良いのかわかりません。長文失礼しました。
自由
バブル期に増産増産の号令で追い込まれて職場の窓から飛び降りて自殺した〇〇製鉄の工程課長のことを思い出した。
自由
初夢が"4億円当たって使い果たして後悔する"、だったので、途中まで現実にならないかなと思ってロト6を買ってみましたが全敗でした。 そりゃそうですね。
自由
今年は色んな事を発見や進展が出来る年だといいな。
自由
受験行ってきました!一応全力は尽くすことができましたっ褒めてくださいっ!(*´▽`*)ホメテ~
自由
だれもいない だれもきにしない くるしい
自由
今日の部活楽しかった!!腐女子友達に薔薇漫画を貸そうと思って持って行ったら顧問(男)が「なんか見た事あるッッ!」って言ってきてそのまま読んでた。この時点でカオス。その後4、5人で薔薇漫画鑑賞会してた。運動部のはずなのに、グラウンドの隅で薔薇漫画を読んでる異常な光景。
自由
wish listとかビジョンボードとか作ってみてはいるんだけど、鬱みたいになってから、何がしたいとか何が欲しいとか全く湧かなくなってきちゃって、ちょっと難しいね。
自由
諦めれば楽になれるはずなのに、 諦められないのはどうしてだろう。
自由
家に帰りたくない 家庭環境が悪いっていうことがどれだけ負担になるか…しかも受験期なのに… もう無理だよ 家出してやりたい… 学校にいたい、家に帰りたくない 早く楽になりたい でも、家ってどうしようもないし 中学生じゃできることは限られてるし… もう辛い
自由
やっぱり、12月に退職したいって言えば、色んなところに相談すれば良かったな
専門回答
メンタルヘルス
趣味を楽しめなくなった自分が怖い
現在社会人2年目です。 最近、自分が何をしても楽しめなくなっていることに戸惑っています。 学生時代は夢中になれていた趣味が、社会人になってから一つ、また一つと楽しめなくなりました。 今手元に残っている趣味さえも、以前のような感動や高揚感はありません。 心が平坦になっていくような感覚です。 職場は、いわゆるホワイト企業で、業務量にも人間関係にも不満はありません。 大きなストレスはないはずなのに、心にぽっかり穴が空いたようです。 思い返せば、私は昔から長期的な人間関係を築くのが苦手で、環境が変わるたびに関係が自然消滅していました。 今も、大学時代の友人とは物理的にも距離ができたこともあり、連絡はあまり取れていません。 職場の人とも業務外での関わりはありません。 家族関係も冷え切っており(母が父を冷遇する家庭環境で、居心地が悪く、今は実家とも絶縁状態に近い)、心を許せる人が一人もいないのが現状です。 自分から距離を置いてしまった結果だと頭では分かっているのですが、他人に気を許せない自分が嫌になります。 大きな不幸があるわけではないのに、漠然とした孤独感と虚無感があり、どう向き合えばいいのか分かりません。このまま人生が収縮してしまうような不安感があります。
自由
耳鳴りや朝は起きれないし、体が動かないし、不安感強いし、退職して不調が減るといいなとは思うが、この先、どうなるかが分からない不安だ
自由
午後から仕事、全然出来なかった😔 先輩に手伝ってもらってなんとかなったけど、、
病気・からだ
何も楽しいことがないです
うつ病って言われました。 うつ病なおしたいです。 あと吐き気の症状もあります 希死念慮が強いです
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100