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はじめてALFA-Xを目撃！かっこいい少し元気でたわあ

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最近はよく寝れる不眠症回復してきたありがとう🥹🙏🏻myself

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前向きな気持ちもあるのに変わってく自分に気持ちが追いつけてない。また戻ってしまうのが怖い、傷つきたくない。

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あとメモ帳代わりに録音しようとしたのに何あの態度。取られると嫌なことでもあるの？？

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今日も体調不良ｰ!! でも頑張って学校行った！！偉い！今日は好きな先生が私の教室まで来てたから仲良い子と一緒に話しかけれた！「髪少し切ったけどそんなに変わらんよ？」って言われた笑でもめちゃめちゃイケメンになってるよ!!!! 友達が彼女でも出来た？とか聞いてたけど出来てはないらしい。ちょっと安心🤭

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体育祭の練習まじきつい家帰ってから水1リットル一気飲みしてもうた💧💦

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いつかこの感覚も、日々の暮らしに追われたら鈍麻するんだろうか。

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精神科の先生だって人間だから、合う合わないは仕方がないでも患者が機嫌を取る必要はないよ？？そちらと違って場数も踏んでないしお金がもらえるわけでもないからね！！😝

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健全な環境で育った人々の励ましのつもりの言葉がマウンティングに感じてしまう。しんどい。感じたこともない幸せを提示されても知らないものは知らないし自分には経験の無い温かいものを手の届かない距離から見せつけられているようで消えてしまいたくなる。

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4ヶ月休職して復職後9ヶ月が経ちました。初めは時短だったのですが、2月からほぼフルタイム復帰で、 3月中旬に仕事が一区切りした段階で、新たな業務を対応しているのですが、・中々並行しての業務が難しい・定時まで集中力が続かない・通勤時間を考えて在宅したいけど1人でPCに向かうのが苦痛で全然業務が進まず、他のメンバーとも距離を感じてしまうので、頑張って話しかけてるけどやっぱり業務がうまく進まない、、。転職は何度も考えたのですが、会社の人や給与条件もいいので中々転職しようにも考えられず。。。。日々悩みが募ります、、。

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2.7キロジョギング頑張った！🏃‍♂️

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なんとなく、連絡くらいはそろそろ来るかなって思ってる。根拠はないけど、あなたを◯◯するために再会したんだと思うから。前と同じ２０時ぐらい、酔っててもいいし、電話したいでもいいし、、、なんか人恋しかったりするかなって。夜の落ち着いた時間、夜風に当たるにはそろそろいい時期。遠目にあなたのアパートが見えてるから、近いついでにご飯とか。。。なんならしばらく早く帰れるから、夕方見計らって来ないかなって思ってる。そのままご飯行こ？ってなりたいの。

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今日は「年上の人の態度にがっかり」とゆう占い。そんなことって誰にでもあるか？少なくともわたしにはあてはまりにくい？とか思ってたけど当たった。助けるって約束したのに。一人で背負わせないって約束したのに。管理職はいとも簡単にわたしを見捨てた。周りの同じような境遇の人には心配と感謝と労いを示して、わたしのことは見ないふりをした。なんとなく、GW明けあたりから、あからさまに面倒そう、避けられてる？そういうのって空気感でわかるじゃないですか。 SOSを出したけど、案外早く見切られてしまったので、もう助けてなんて言えない。暴れて暴力を振るったり、悪態をついたりする子どもを一人で任されて、見捨てられるってどういうことなのでしょう。わたし一人の力量不足で解決されるのでしょうか。組織って、チームって、一体何かと悲しくなりました。もう一人で戦うしかないのでしょうね。心は死にますね。

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日程調整できたので今日から早く？帰れる♪ ヨロコピ💕

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5コラム法とかでネガティブ感情を分析してんだけど、不快感が一切拭えん

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きも、話しすぎた、絶対キモイやつやったやん🥸

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「子供みたいに恋がしたい」って歌詞凄いなぁ… 好きだなぁなんか複雑な駆け引きとか微妙な空気の探りあいとかしがらみとかどっかに置いておいてディープなフィジカル的関係に安直に向かっちゃうのも寂しいしただ、寄り添ってじゃれて笑いあえたら… そんな憧れ

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久々にカーテン開けられたけど、脱力感と眠気が強くてソファからあまり動けなかった。体がすごく重たく感じる。あくびが止まらない。気分はわるくない。不安もイライラもない。ぼーっとする。

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大事な事がタバコ部屋で決定されてるっぽい。最悪だな。最悪。

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君が幸せならなんでもいい本当にそう思う。