コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

もうなんかどうでも良くなってきた

専門回答

自分の性格

#不安

不安な事があるとその事で頭が一杯になってしまう自分が嫌になる。再来月に引っ越しが決まった。今の住居とは違って新しくてキレイで広い。すごく楽しみになるはずなのに…私はすぐ不安になってしまう。 10年以上住んでいるマンションだから、退去費100万請求されたらどうしよう。何かトラブルがおきて引っ越せないってなったらどうしよう。隣人が意地悪な人だったらどうしよう。管理会社と大家さんがグルになって私を騙そうとしてくるかもしれない…。色んな不安が次から次へとでてくるせいで、胃が痛くなるし寝付きもかなり悪くなった。退去費が払えなくて借金をして夫に捨てられる夢まで見てしまった…。働いていた頃も、寝る前になると今日の仕事ミスは無かったか、あれ？もしかしてあれ間違ってたかも…？明日怒られるかもしれない…。と色々と考えてしまい、眠れなくなったり、原因不明の高熱や胃痛を繰り返し、うつ病になる事を3度繰り返し退職。どうしたらこのすぐに不安になって日常生活に支障が出てしまうのを治せるんだろうか…。考え方次第と言われればそうなのだけど、幼い頃からの癖？なのでなかなか治らない…。本当に自分が面倒。

自由

また自分が悪いのに他人のせいにしてさ… 自分が悪いから落ち着けって思ってもなんか腹たってくるしさ… こんな自分が大っ嫌い。前はちゃんと落ち着けてたのに。

自由

あと1週間の我慢。来月からやばいかも今辞めて次また働き出しても辞めてまうけんなあー

自由

機嫌はいいけど、体の方が電池切れになっちゃったみたい

自由

メンタル弱いのに頑固で自分の意見曲げないのが駄目なことは分かってるんだけど納得しないと永遠にもやもやしちゃうし子供すぎるんだろうな。

自由

天気いいのに外出無理やわ痛い、昨日も痛すぎて明け方まで起きてたの(それはコンビニ飯のせい)数日睡眠とれてなかったら無理よね、

自由

ポップに捉えてるけどこの胃痛、みぞおちの痛み食べ過ぎやないっぽい転職先のことを考えると痛み出したから違うわストレスフリーやのに最後にめっちゃストレス🤣

自由

帰りたい　安心できるおうちに帰りたい　つらい

自由

息苦しさでぼうっとする、母も妹もこんなふうだったのかな、気遣えてなかったな、くるしいな

自由

愛情が足りなくて、少しでも周りの気を引きたくて自傷行為を毎日のようにしちゃう。お母さんとかが心配して過呼吸になって泣き叫んでて、心が痛むけど、でも、その反応が嬉しくてまた自傷行為をしてしまう。心配して貰った時が1番愛されてるって思える瞬間だよね…。自傷行為をして怒られる時があるけど、それでも、反応が気に入らなくてまた自分を傷つける。一昨日くらいに手術が終わって退院したけど、次の日からはもうお母さんとかの態度もまるで入院してる間と違って冷たくなった。入院してる間はみんな俺に構ってくれて、頑張ったねって言ってくれて…もう一度入院したい。入院とか手術に多額のお金がかかってたのが分かって、申し訳ないって気持ちと、もっと自分にお金をかけて欲しいって気持ちがあって、ほんとに自分でも気持ち悪い… 高いところから落ちて身体がバラバラになるくらいまで怪我をしたら…？もっとたくさんの人に心配して貰えるのかな？今足を切り落として血だらけになれば…きっと可哀想って言われるんだろうな… 頑張って痛みに耐えてる自分を褒めて欲しい…褒められたい…認められたい… …傷が治ると誰にも心配して貰えなくなると思うと…しんどくなって、また自分で傷を作っちゃうんだよね… 愛情が足りないよ…もっと愛されたい…褒められたい…甘えたいよ…

自由

この気持ちは一体なんなんだこの関係性はなんなんだそのうちいなくなってしまいそうで怖い

自由

バイト行きたくないなーバイトのお客さんからバイトの先輩達は可愛いとか言って貰えるけど、俺は言われない。まぁ、可愛いって言われていいような奴じゃないってことくらい自分でもわかってるけどさ。こんなゴミみたいな俺が褒められたいなんて図々しいですよね…。バイトの人達もわざと俺を入れないで話してるし…いいですよ、別にひとりで。俺がいると邪魔なんでしょ？邪魔者は消えてやるよ笑仲間外れにされて嫌だけど、普段は優しい人だし、何も言えない。それに、お姉ちゃんの働いてたバイトの人たちと比べると、俺のバイトのとこはただ俺が仲間はずれにされてるだけだし…わがまますぎるよね…お姉ちゃん達の職場は酷い言い方されたりとか冷たい態度とられてたりしてるんだもんね…仲間外れくらい我慢しなきゃですよね… お客さんも俺なんかのいるお店で食べたくないだろうね…可哀想に…ほんとにごめんなさい。仕事場でみんなから消えろって言われてるようにしか思えないし、まじで病む。

自由

中学だったら今日から学校行かなきゃなんだよね…よかった高校生でw宿題全然終わってないもん🥲

自由

久しぶりに友達のストーリー見たら、自分ができたことをミームみたいな感じで載せてた。結婚やいい給料の仕事とか。そりゃそうしたいけど、それ書いちゃうことにもがっかりしたし、私みたいにそうできない人への配慮が相変わらずないし、やっぱしばらく見ないな。。と思った。人の本質は変わらない。私の嫉妬なのかもしれないけどさ。

自由

無理ー😭 助けて…… メンタルが安定しない…… 学校に行かないとメンタルが荒れて学校に行くとメンタルが病むどうすればいんだ今はどうすることもできないのかな…… 萎え

自由

今日学校に行って死ねとか舌打ちとかこっち見んなとかわざと私に聞こえる声で悪口言ってくるのっていじめだよね､?

自由

過去の嫌な記憶やトラウマは、全部「前世」と捉えることにした。そうすれば、前世（過去）は変えられないって気持ちの整理がつく（気がする）。自分前世でどんな徳積んだんだろってことも、全部前世と過去の自分が良い行いしてるからってことにできちゃうじゃんってマインドで最近生きてます✌️

自由

もう無理…… まじで自分の気持ちがわかんないたとえ自分の気持ちが他人に指摘されてわかったとしてもその事実が辛い

自由

ついに学校はじまちゃた辛い行けるっしょて思ってたけど初っ端から萎えることあってもう無理無知すぎてすぐ混乱しちゃう高校も自分の好きなところ行きたい……