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一般的な悩み
#ストレス
辛くて死にたいです
本当の友達が誰かわからなくて、相談ができません。友達とかと沢山遊びたくても誘えません。だいたい毎日夜ベットで泣いてしまいます。
一般的な悩み
#ストレス
勉強するのだるい…
ずっと勉強やっててストレス溜まってる 誰かストレス発散方法教えて😭
一般的な悩み
#身体症状
首?顔?を振ってしまう変な癖みたいなの
寝る前に嫌なことが頭の中にどんどん出てきた時、嫌いな音を聞いた(思い出した)時に、顎を前に突き出すような動きを細かくしてしまうことがある。普段は全くないけど、特に自分の思ってることと逆のことが頭の中でいっぱいになってきた時になってる気がする。(例えば、寝たいのに考え事がどんどん出てきた時) 動き的にチックと似たような感じがすると思った時もあったけど、毎回同じようなときに起きているし、自分の中で嫌なことを無くすために体が勝手に動いてるのかなとか考えたり。します。ネットで調べてもこれかもってのがなくて、書くだけ書いてみました。
一般的な悩み
隣家が騒がなければ病みはしなかっただろう
一般的な悩み
僅かな罪に大きな罰を与えるのなら
一般的な悩み
#不安
#無気力
#ストレス
実習している所の職員の人がなぜか得意では無い。
施設実習を少しから行わせていただいてるんですけど、担当している所のリーダー格の職員の方がどうしても苦手なんですよ。その職員の方はとても優しく教えてくださっているはずなのにその方が居ると1日がとても辛くてシンドいんですよ。こんな事言うのは、どうかと思うんですけど、後何日中の半分以上がその方との勤務と被っていて結構ショックを受けています。人でこんな風になるのは良くないことと分かっていても、考えてしまう自分が居るのがとても嫌になります。あと数日間の辛抱ですが、やる気も起こらないし、休日はとても勤務が長く感じたりと苦痛なことも多いです。何かモチベーションになるものも無く、ただ不安で苦痛な日々が続くだけだと思うと何も出来なくなってしまうような気がします。こういう時に「家族と一緒に居られたらなぁ」と考える事もあります。ホームシックの影響も大きく関わっているんじゃないかなと感じます。 前向きに考えられるようにするにはどうしたらいいですか?
一般的な悩み
#不安
#ストレス
実習が怖くてシンドい。
いま施設実習の折り返し地点に来てるんですけど、いまだに実習が不安で「しっかり学べてるのか、いま何をすべきなのか、職員の方とどうやって関わればいいのか、どのようなねらいを立てればいいのか」などがあって、シンドいです。宿泊の施設実習のため、夜まであるのでそれがとても不安になりやすかったりするのかもしれません。夕方に終わった方が自分の気持ち的にも楽です。夕方に終わるのがあと1回しかなくて、他の日は夜まであります、。その他には、自分がホームシックになりやすい性格で家族のことを考えていると、「早く会いたい」と思って泣いてしまうんです。友達と一緒に実習を行っているため、なかなか泣けずにいましたが、数日間泣くのを我慢してたため精神状態も不安定になって友達の前で泣いてしまいました。そして、朝も早い時が多いため、休憩時間に寝ることも出来るのですが、不安で寝られないこともあります。休憩時間に寝てないぶんは夜に寝ているので睡眠時間的には大丈夫だと思います。家族・彼氏とも時々電話をしたりしているのですが、終わったあとの悲しさが大きすぎて明日がんばろうと思えずに、「早く会いたい」と思います。どうすれば、この不安な気持ちを落ち着けられますか?
一般的な悩み
急にイライラしたり涙が出たりする
特にムカつくことがあったわけでもなく、その直前まで楽しかったのに急にイライラしたり、普段は気にならない些細な注意でも何故か泣きそうになったりということが最近多々あります。 そうゆう時どうしたらいいのか分からなく困っています。皆さんはこうゆう風になった時どう対処しているのでしょうか。教えてください。
一般的な悩み
#ストレス
人が出す音があまりにも気になりすぎてイライラするしソワソワするんですけどこれってなんででしょうか… 人が扉を開け閉めする音、足音、スマホからだす音、咀嚼音、料理する音などすべてが無理です
一般的な悩み
また虹が見れました🌈
一般的な悩み
#無気力
#不眠症
#発達障害
#不安定_躁うつ
#パニック障害
#助けて
#精神疾患
#不安
#強迫観念
#身体症状
#憂鬱感
#ストレス
自分に嫌気がさす
勉強したい気持ちあるのに全然できん。集中力ないわ、文が読めへんわ、すぐしんどくなってやめる ほんまは勉強したくないんかな 自分はどうして欲しんやろ 甘えきっとるだけかな ほんまはできるくせに 自分嫌いすぎてむり 生活もまともに送られへんし、そんな自分を好きになれるわけない 自分の感情も分からん自分 体調も分からん ただ涙はでてくる 感情が感じない怖さも感じる けどどうしたらいいかも分かんない こんなんで大学行けんのかな笑笑
一般的な悩み
#無気力
#ストレス
夜が怖い、
夜、夢を見るのが怖いです 怖い夢を見て魘されるのに、朝になったら夢の内容は全く覚えていなくて、ただただ怖い気持ちだけが残ってて心がぐちゃぐちゃです 寝ないといけないのは分かってる 体も睡眠不足を訴えてきてる だけど、やっぱり寝るのが怖いです 家族も友達も、『全然しんどくなさそう』『元気じゃん』と言って笑うだけで、相手にしてくれません 我慢するのも隠すのもつらいです 夢を見ない方法とかも試してみたけど、全部効果はなくて ぐちゃぐちゃな気持ちで目が覚めました もう寝たくない、睡眠が要らない体になりたい……
一般的な悩み
隣家が悪口を言って騒いで もう警察を呼ぶ段階かもしれない
一般的な悩み
自己肯定感の低い人は「自分がわがままなせいで…」 「相手は何も悪くないのかも…」と悩み続けた挙句 『相手との関係性を断つ』という末路になるらしい 生活保護ずんだもん@seihozundaが言っていた 自分もそう思う 末路はともかく
一般的な悩み
隣家が騒いで五月蠅くて不穏な事も言うし法に触れるレベルで 自分は平和を取り戻す為に努力しているのに直らず 何なのだろうな 誰の為に何をすればいい
一般的な悩み
私って変ですか。
就職祝いにおばあちゃんが買ってくれた車を売ろうと思って悩んでいます。 3年ほど乗っていました。 買ってもらった当時は車が必要な職場でしたが現在転職し、車が不要な環境です。 彼氏に車を売ろうと思っていると話したところ、せっかく買ってもらったものなのに失礼だ、と怒られてしまいました。 でも、もう正直あまり乗る機会もなく、原付バイクも所持しているため、わたし的にはもう要らないし…色々とお金がかかるし…と思ってしまいます。 私の感覚はおかしいですか…? ちなみにおばあちゃんには売るかもしれないということは話しています。
一般的な悩み
『普通』って?
心も身体もしんどいけど我慢して我慢して我慢して、もう耐えられないから病院に行きたいのに母親は許してくれない。 『病院に行きたい』って言ったら、 「まず様子見よ」でいつも終わる。4年我慢してて限界なんだけどなぁ。
一般的な悩み
偶数でも奇数でも変わらない。
奇数でも偶数でも必ずぼっちになるから私にとって人数なんてどうでもいいみたい。
一般的な悩み
27歳症候群の抜け出し方
絶賛27歳症候群中です。 抜け出し方を教えてください。 書き出しても抜け出せそうにないです…
一般的な悩み
1回元気になったと思ったのに、また元気出ないに戻った😭 気分の上がり下がりがジェットコースターなみでしんどすぎる… 教室うるさくて耳に響いて気になるし、なんも楽しくないし、やる気も出ないし、シャキシャキ行動できてなくて実習中もテンパって迷惑かけてる気がするし もっと自己肯定感あげれて一定の気分が続けばいいのに 周りの目気にせず、自分のペースでゆっくり過ごそうとひとりで行動してると最初は気を使わない分いいけどだんだん不安がつのるし😥 楽しいって何?幸せって何? 今年就活にはいるけどこんなんじゃちゃんと働けるか不安だし
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