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一般的な悩み

こんな痛みありますか？私は生理痛が強く痛みが強いです。生理痛が来ると食べられなくなり水分もろくに取れなくなります。横になって…………痛みが取れるのをまつばかり。。こんな方いらっしゃいますか？？病院行っても🏥特に何も無いと言われ…ます辛いです。 1度ホルモンのお薬を飲んだことありますがそしたらメンタルおかしくなり一旦辞めました 1度それで入院したこともあります。生理前は情緒不安定になることが多いです。生理の周期も40から50くらいまで空いてしまってます明日は違う理由で手術を控えてるのに生理痛が来てそれどころじゃなくなってます。生理痛を緩和させる方法なにかないでしょうか？

一般的な悩み

#ストレス

アレルギーに対して家族は私のアレルギー症状を見て気にしすぎだとか、思い込みすぎだとか言ってきます。何年間も食べれない食べ物とか、食べたいのに、食べれない物とかあるのに、そう食べれないふりをしていると思われています。このことで何年間も悩んでいます、他にこのふりをしていると思っている人は、他にもいるのかっと思ってしまいます。

一般的な悩み

車を擦って本当にショック大学生です。おととい、車を擦ってしまったのがつらくて立ち直れません。車を持つようになって半年くらいたって、そろそろ慣れてきたな、と思ってた矢先のことでした。近くのコンビニに行って、帰ってくる途中でした。慣れてる道のはずなのに、何を思ったのか中央分離帯があるのをすっかり忘れてて、暗くてよく見えなかったのもあり、曲がるときにぶつかってしまいました。たぶん廃車になるほどではありませんが、車にはけっこう大きな傷がついてしまいました。警察に電話したり、そのときは冷静でいられたのですが、後からじわじわつらくなってきました。親は優しくて、大丈夫だよ落ち着いて、って言ってくれたのですが悲しくてしょうがないです。中古でいいって言ったのに、大学の友達は新車乗ってる子が多いってことを知って、お母さんが買ってくれた新車。感謝しかなかった。デザインも走り心地も大好きで、友達に褒められると嬉しくて、本当に本当に大切に乗りたくて、絶対事故りたくないっておもってたのに、やってしまいました。悔しいし、情けないし、どうしてぶつかったりなんかしちゃったんだろう、もっとゆっくり安全確認してれば、ってずっと家で考えて涙が止まりません。気分が沈みすぎて、友達との遊びの誘いも2日連続で断ってしまいました。この失敗を活かして、今後は丁寧に運転すればそれでいいっていうのも分かってるんですけど、ほんとにつらいです。どうやったら立ち直れるんだろう。似た経験がある方がいればお話聞かせていただけると嬉しいです。

一般的な悩み

学校休んでるのにお祭りに行くか今、学校を休んでいるんですけど今週の金曜日に私の通ってた中学校でお祭りが行われるんです。地域の祭りなんですけど、当然中学一緒だった子もいっぱい来るだろうし、それは良いんですけど、同じクラスに同じ中学の子が居てその子に私が学校休んでるのに祭りに来ているのを見られてクラスの子にバラされたら終わるんです。親友と2人で行くつもりなんですけど親友のお母さんがカレー作るらしいし、中学の先生にも会えるかもしれないので行きたいんですけど怖いです。ちゃんと学校の先生にも理由説明して休んでるし、病院の先生にも友だちと遊んで息抜きしーやって言われてるので遊ぶのが悪いと言いたいのでは無く、遊ぶ場所が場所なのでちょっと悩んでます。。

一般的な悩み

習い事を辞めるか習い事で韓国語を習ってるんですけど最近外に出るのも嫌だし、決まった曜日、時間に予定があるのが嫌で韓国語を辞めようか悩んでます。外に出たくないのでオンラインに切り替えようと思ってたのですが、辞めようかなとも思ってきて本当に悩んでます。将来、韓国に留学して翻訳家になりたいです。そりゃ、ネイティブに習った方が身になるのは分かってるのですが、自分には合ってないような気がします。家でも勉強出来るしなぁとか考えてしまいます。オンラインにするなら今月中に教室に行って書類を書かないと行けないので明日とかしか行く日がなくて本当に悩んでいます。私は宿題を出されたり、勉強するペースが決められてやるのが好きじゃなくて毎週教室に行くのも、宿題をするのも正直嫌でした‥ ずっと自分の中で考えてたんですけど答えが出ませんでした。何かアドバイス欲しいです。

一般的な悩み

人が好きだけど人が苦しい…1人で家にいるとき、おかしな話ですがウキウキ気分で1人ごと言ったり鼻歌歌ったりします。そんな自分は家でしか出せません… 人といるときはとくに喜びの感情を出したい時上からグーと蓋で押さえつけられてる感覚になり凄く苦しいです、、その分家で発散しているのだと思いますが、、人といるときあ、いま本当の自分じゃないなってときがあり苦しいです。みんなにもっとホントの自分を知ってもらいたいです。

一般的な悩み

言っちゃダメなこといっちゃったドラマで言っちゃダメなことはあるけど思っちゃダメなことはないよって励ましの感じのシーンあったけど、私はぐさっと心に残りすぎた言っちゃだめなことばっか、ちょっと思ったこと言っちゃって、傷つけてホントの気持ちは隠して、。結局最低馬鹿野郎

一般的な悩み

#ストレス

友達高校生になってからできためちゃくちゃ気があう友達と最近上手くいってない気がします。その友達は結構お金かつかつの生活してて、バイトもしてないからお金がかからない遊びをすることが多くて。一緒にいると常にお金ないーって言ってるから私から遊びに誘うことに抵抗があって最近は全然遊びに行けてなかったんです。でも友達はクラスの子と結構遊んでてお金も使ってて。だから私がカラオケ行きたーいって行ってみたらお金ないんだよねー。って言われて。え、私と遊びたくないってこと？みたいな。その割に相談事は全部私にする。今日も一緒に帰る約束を先にしてたのにクラスの子と遊ぶからって急に断られた。多分あっちに悪気はないと思うし私も友達も友達なのに嫉妬されるの嫌いだからそー思わないようにしてるのにずっと悪い方に考えちゃうのがすんごいやだ。自分嫌いになりそう

一般的な悩み

#ストレス

教えてください皆さん自殺しようとしたりするときどんな風にしますか？私は袋を被って限界まで息をとめる方法してます。やめようとすればやめれる方法です。楽に死ぬ方法、もし死んだ場合床が汚れたりしなかったり見つけた人がトラウマにあまりならない方法、皆さんがしてる方法教えてください。

一般的な悩み

#不安 #OD

ODやめられない最近ODがやめられません、ODをすると気分が良くなって辛い気持ちも不安も全部無くなってすごく強くなった気になります、週に3回ほどしてしまって、やめれなくて自分だめだなって思ってしまってその感情から逃げるためにまたODしてそんなことない！って思うの繰り返しですどうしたらやめられますか

一般的な悩み

#無気力 #希死念慮

弱さを受け入れてくれる人っているのかな意思が弱くて心も弱い。自分の未来に期待できなくて向上心も無くなった。早く死にたいっていつも思ってる。頑張りたい気持ちもあるけど強い気持ちを持てるほどの目標もない。しょうもない人間です。社会は厳しいです。弱い人間を受け入れてくれない。一緒に成長しようってすくい上げてくれるほど甘くない。呆れられて突き放される。「迷惑だからやる気ないならこないで」その通りですよね。そんな当たり前に馴染めない自分は居場所がない。この弱い気持ちは悩みだけど、人には話せない。呆れられるし引かれてしまう。しんどい時相談したこともあったけどみんなもっと頑張ってるとか、そんなんじゃ生きていけないとか貰った言葉は自分に突き刺さるものばかりだった。言われることは正論です。本当に。でも頑張れないんです。全部全部自分が悪い、分かってます。意思が弱い自分が、頑張れない自分が、嫌いです。自分のせいで他の人に迷惑かかるのもしんどい。だから死にたい。

一般的な悩み

#ストレス

仕事が辛くて家を出たら涙が出る仕事がつらい難しくて時間もなくて上手くいかなくて毎日終電近くまでみんな仕事してて土日もずっと仕事のことを考えてしまう弱い自分が嫌ですみんな頑張ってるのに私は心が折れそうです一昨日の土曜日、友達の結婚式だったのですが何回も吐きそうになりました友達の門出を祝うために必死に堪えましたが心臓がバクバクして呼吸が苦しかった乗り越えられる気がしません今日も朝家を出たら涙が出てきて、ここまで自分を削って仕事をする意味があるのかと思いとりあえず休みの連絡を入れましたダメなことだと思いますが仕事の代わりは誰かしらいるけど、自分の心と身体は替えがきかないので、休んでしまいましたごめんなさい

一般的な悩み

隣家が五月蠅くて精神が不安定そうなので安静にするやりたいことは多いがこれは正しい判断…だろうか

一般的な悩み

#聴覚 #音 #苦手

エアコンの音(人工的な音)が苦手で耐えられないエアコンや暖房機器の音がとても苦手です。機会や電化製品全ての音が苦手なわけではないのですが…特定の音がダメで、特に家のエアコンの音が苦痛でその場にいるのが辛いです。もともといろんな音が気になる方ではありましたが、音が嫌だと感じることはありませんでした。特に最近ひどくて、夜や疲れてるときなどは特にひどくなります。小さいときから聞いていた音にたいしてはそんなに嫌だと思うことはないのですが、最近買い換えたものの音にどうしても慣れることができません。家なのにリラックスできず、どうしたら慣れることができるのか毎日考えているのですが、全く慣れる気がしません。買い換えたエアコンも3年目になりますが、未だに苦手です。どうしたら音に慣れることができるのでしょうか？　　

一般的な悩み

#夢 #恐怖 #不安

１日に3個も悪夢みた。辛い 1個目は2人いる弟のうちの1人が襲われて、殴られながらこっちに逃げてくる夢。もう1人の弟は安否不明。 2つ目は学校のオープンキャンパスのスタッフをして、人形劇みたいなのを発表してそれが下手くそで大失敗、同級生に笑われる夢。 3つ目はお風呂で弟が鴨になっちゃってクチバシで攻撃してくるから色々格闘しながら家から追い出す夢。玄関の外に出した瞬間人間の姿に戻って弟が裸足で地面にずざざざってなってた。自分の失敗の夢より弟2人の夢が辛くて仕方ない 1個目見て起きたときは何とか寝たけど3つ見たあと起きてから泣いてるこんなに立て続けに悪夢見るって何。しかも家族ぐるみってなに。しんどすぎる。

一般的な悩み

笑うことが苦手です誰かと話す時、人にいい顔しようとおもって、笑顔をしようとすると引き攣ります。またマスクをつけていると、目で表情を表すことができないので(バッチリしていて目が死んでいる)笑っていることを認識してもらうために、無意識に目に力が入って、一人になった後猛烈に目が痛くなります。無理してでも笑っていた方が印象はいいと思います。でも自分を偽っている気がしてなんだか辛いです。

一般的な悩み

#無気力 #不安

こうした方がいいって分かっているのにこうした方がいいって分かっているのに、言葉が出てこなかったり、行動できなかったりする。結局、他の人がやったり、注意されたり。何で分かっているのに動けないんだろう。固まっちゃうんだろう。察してもらうのを待ってるだけって感じで自分の将来が心配になる。言いたいこと、やりたいことあるのに何で？

一般的な悩み

#お金 #仕事 #不安 #ストレス #パニック #家族

色んな事が一気に押し寄せてきてツラい私は4年前に結婚して、2年前に新しい職種に転職しました。昨年、慣れない仕事を頑張ってこなしていた中、親族トラブルに巻き込まれたことが引き金で抑うつ状態になり、休職。4月からリハビリ出勤で週３日勤務しています。休職前から、義実家の事業がコケてしまって、運転資金を援助するために300万ほど貸していたのですが… 「〇〇日にお金が入ってくるから返す」と言われる →連絡がこない →こちらから連絡したら仕事や銀行でトラブったと言われるこれが半年以上続いています。お金が入ったら家建てさせてあげるとか車買ってあげとか…義父の言うことを信じて、休みの日に動き回ったりしてみたんですが、結局お金が入ってきてない状態なので、話を進めるのを止めようとしたのに、夫が新車を発注してしまいました。義実家に話したら、話を止めさせずに、「家も車も買ってあげる」と言ってきました。正直、返す返すと言いながらお金が入ってこない状態で言われても、不安が募るばかりです。義父を信じたいのに信じられなくなっていて辛いです。募った不安や葛藤の影響が、仕事や日常生活にも出てきてて、ついに主治医から休職の打診がありました。が、休職期間をほぼ使い果たしたので、退職になります。　正直、仕事は向いてないかもとは感じているんですが、せっかく勉強して入社できたのに、こんな状態になって、申し訳ないし、悲しいです。四方八方で不安に取り囲まれてツラいです。。。助けてください。。。

一般的な悩み

匿名投稿のコメントへの返信について悩みとは違うのですが、、匿名の投稿にコメントを頂きました。頂いたコメントへの返信は、デフォルトで匿名になるのでしょうか。経験談や、詳細の記載があるヘルプ等、ご存知の方いらっしゃいましたらお願いします。

一般的な悩み

#不安

承認欲求が満たされなくてSNSに依存してしまう。ちやほやされて愛されたい。家庭にも恵まれ少ないけれど大切な友達も数人いて趣味もあって目指したいものもあって本当に幸せな環境に置かれているはずなのに、ずっとなにか満たされない。自分の事をもっとたくさんの人に知ってもらってちやほやされたい。そんな気持ちから多数のSNSへの投稿、反応の確認を永遠に繰り返してしまう。