コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

ここ最近気持ち荒れすぎて、ようやくゆっくり休めるので少し遠くの図書館に行こうかと思ったけど、カウンセリング今日あるのすっかり忘れてた。無理だな。

自由

生きるのを辞めたい。しんどい。

自由

ずっと3日も仕事に行けてない。どうしよう… しんどい、もうダメだ… 社会人として生きていけないなんて、なんでみんなが当たり前にしてる事が出来ないの…？もう辞めたい

自由

新学期にもなって原因が、分からなかったのが余計にわからなくなったもう意味わからん、行けよ、、学校親はさ、言い過ぎなんよ、もちろん100うちが悪いなんてわかってるけど、言い過ぎ

専門回答

恋愛

#ストレス

同棲してる彼との、悩み事の距離感 4年付き合った彼氏と同棲してもうすぐ2年経ちます。最近、彼とのすれ違いで悩んでいます。私はもともとメンタルはお豆腐くらいよぼよぼで、相手のちょっとした言葉や態度の裏を読んでしまって勝手に落ちこんでしまいます。そしてその不安な気持ちを彼に伝えると「こっちまで悲しくなる」と言われ余計に落ちこんでしまいます。そして毎度言わなきゃよかったなって後悔します。彼をカウンセラー代わりにしてしまう私が悪い。だけど他にそういうことを言える相手が居ません。ここ最近そんなことが増えてきて、このまま結婚していいのか悩みます。彼のせいにしたいのではなく、考えすぎてしまう私に、彼のメンタルにまで影響を及ぼしてしまわないかという不安、このまま一緒に居ていいのかなと、申し訳なさが勝っている現状です。考えすぎをやめたい

自由

いろいろありすぎて回復しきれないとってもぐちゃぐちゃとりあえず、ひとつずつ、ひとつずつ。

自由

新年度なんかめっちゃつかれた

自由

今日が休みだから遅くまで起きてゆっくり起きようと目覚まし止めてたのに、習慣からこんな時間に目が覚める

自由

そういう背景があることは分かったけどそんなにダメダメ言っててじゃあ結局どうすんの？って感じ

自由

眠剤飲んでるのにあんまり聞かないのはなんでだろう

自由

最近夜寝れないから朝起きれないってゆー悪循環くりかえしてる

自由

しにたいなーーーこんな時間だ。

自由

今日何曜日だから何々があるね、と話しかけられて、すぐに今日が何曜日の何日なのか全く分からなかった…。話はなんとか合わせられたけど…。そうか、もう、日付変わったから…金曜日なのか。

自由

早めに寝たと思ったら寝坊したし、寝るの遅くなっちゃったなと思ったらアラームより先に起きちゃうしまともな睡眠が出来ない

自由

寝れなくて窓開けてみたら星が見えて、外に出てみたら視界いっぱいに星空が広がっていて、そのまま寝転がって眺めていたら流れ星にも出会えて。なんか幸せだなあ。プラネタリウムとかも好きでよく行ったりしてたけど、やっぱり天然の星空には勝てないな。全身で星空を浴びれるのは、これ以上ない田舎の特権だね。

自由

なんかもう笑っちゃうくらい星が綺麗だ

自由

なんかもう、多分辛いんだと思うんですけど、不意に涙が勝手に出て止まらなくなるのと、頭痛が続いてます

自由

Twitterでみた最悪の場合死ねばいい精神。いいな。羨ましいな。と思う。どうせ死ねない私はすぐ側の未来にビクビクして死にたい死にたいいって苦しんでるだけ。はぁ。

病気・からだ

#不安 #身体症状

病気かどうか分からない🥲24歳です自分は本当に周りと違うのではないかと、少し疑っています。大学を卒業して社会に出てから、状況は思っていたよりも深刻だと気づきました。今は旅館のお布団をしていますが、仕事の最中に意識が他のところへ飛んでしまい、別のことを深く考え込んでしまうことがよくあります。また、人からの指示も、さっきまで覚えていたのに次の瞬間には忘れてしまうことがあります。日常生活でも、ついさっき鍵を棚に置いたばかりなのに、どこに置いたか忘れてしまい、心当たりのある場所をあちこち探したり、思い返したりしないと分かりません。それに、感覚も人より敏感です。例えば静電気なら、普通は何度か経験すれば慣れるものですが、私は何度受けても慣れることがありません。雷が鳴れば本当に布団の中に縮こまってしまいますし、風船も、いつ割れるかと思うと怖くて触れることができません。これは私の考えすぎでしょうか。それとも、本当に何かの病気なのでしょうか。

自由

歳とるの嫌だ年金なんか全然貰えないで食いたいもん食えなくて欲しいもん買えなくて孫いるか知らんけど孫にプレゼントも何も出来なくて今以上に世から必要とされない人間になって1人になって死んでいくのが嫌なのでおばあちゃんになる前に死にたいと思います生きるのが嫌になるこういうこと考えちゃうと