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自由
息子がUberEatsでこの3ヶ月で平均3万円/月使っていた。家内が僕のクレカの家族カード番号を息子に教えて自由に使わせていた。怒ったらどえらい反撃に合ってブルーです。 飲んで飲んで早く死にたいです。
自由
きっと本当に鬱病とかでも親に相談したら その時の気分が落ち込んでいただけ そんな時期私にだってある とか言われるんだろうな
自由
この人には、好かれてる 自信はないけど
病気・からだ
#不眠症 #身体症状 #頭痛
眠れない日が続いています
日勤と夜勤が1週間交代での仕事です。 特に日勤の週はお酒を飲んでも2時間ほどで起きてしまっていました。 お酒はビール・酎ハイ・焼酎のどれかで、基本はビールか酎ハイの350㎖1本です。 今はお酒を飲んだだけでは眠れません。 お酒と睡眠の質をあげる薬を飲むと寝れてる気はします。 睡眠導入効果のあるBGMなども試しましたが30分以上聞いても眠れませんでした。 夜勤の週は基本眠れていると思いますが、なかなか寝付けず2時間睡眠で行くこともあります。 ただこれが毎日という訳ではなく、どれかひとつで眠れる日もあります。何もしないで眠れる時は、あまりにも疲れている時、もしくはお酒を沢山飲んだ時だけです。家に帰ってご飯も食べず、お風呂にも入らず寝ています。
自由
普通の人よりかは絵は描ける方だと思うけど、顔が少し左右対称に描けなかったりポーズが硬かったりとまだ実力不足で今のままじゃ絶対ゲーム業界就職できないよな…となってる
自由
めっちゃ泣きたくなるって思ったら生理前だった←これ人生で何回繰り返せばいい?
自由
なんとか一つ、出来たから今日は、これでよし!
自分の性格
#ストレス #不安 #うつ #無気力 #不眠症
こういう性格なんだと思っていた。うつ病の症状だなんて…
死にたいって思ったり、私は必要ない、嫌われている、きっとあの人たち人の顔みてコソコソ話してたりするのは私の悪口かなんか言ってるんだ 物心ついた時からこんな感じ、両親も不仲でよく怒鳴り声が聞こえていた。私が悪いんだと思っていた。ひたすら謝った。そうすると喧嘩は止まった。 私が謝れば丸く収まる。今もそう。私がやれば全部丸く収まる。 寝つき悪いし一時期は睡眠しやすくなる薬?睡眠薬とまでは行かないけれど処方された。効果なしだった。 いつからだろう空腹感じなくなったのは、好きなことにも興味が無くなったのは、いくら寝ても体が重だるいのは、私が怠けてるだけなんだよって言い聞かせてる。 謎の体調不良(肋骨の痛み・腹痛・耳鳴り・めまい)検査してもなんも無いし、精神的なものもあるからねって何回も言われてる。 私が我慢強くないんだな怠けてるんだなって思ってる。 これは精神的に普通じゃないんだってことに驚いた。私の性格だと思っていたから。 でも何も解決はできないし、さっさと死ねればそれでいいや…うつ病だなんて家族に知られたら何言われるかわかんない。ダメなやつ、怠けてるって言われる。
自由
昔のこと考えると喉が詰まる感じがする。ついさっきまで楽しい時間やったのに。やだー楽しいこと話す。 全身1500円くらいでコーデできるはやばくない?なんか自分を後回しにしてると言うか蔑ろにしてるというか。 不便だなーと思ったりこの下着何年変えてない、?とか自分に対して無頓着・変に。親に言われないと買いに行かなかったしインテリアもこうしたいなーとかああしたらいいなが部屋大きくなったらなーとか絶対変えれないだろを変えたいと希望してたからね、自分を満たしたい。 たーくさん落ち着いたら着物教室行きたいし生け花も習いたい。美味しいご飯屋さんや行きたいバーも(決まってる実は)行きたいとやりたいを自分を満たすために叶えたい。
自由
だいぶ体調良くなったから、やるべき事をしよう そうしよう
自由
これパワハラなの!と退職してわかったのは、お昼から出勤の人と朝から出勤の人が揃ったタイミングで申し送りみたいなのするんやけどその時に私のミスや私の責任を細かく言われること。根本私がしっかりすればよかったんやけどかなり言われてその場にいた上司はフォロー入れるわけでもなくただ聞くだけ。どんな小さいことも急に言い出してしかも後輩から。ほぼ年数変わらない奴から言われて当時はちゃんとやらないと…で数ヶ月言われるの続いたから病んだ。体調悪化。これだーーとストン落ちた。 だから責任がなるべく少ないところでいたい
自由
向上心の塊だって言われて嬉しくはあるんだけど、ならなんで思うような結果が出ないんだろうとも思う
仕事関係
#うつ #ストレス #不安定_躁うつ
職場いじめ
いじめを受けた職場に、辞めたいと伝えたら 人が入るまで待てと言われ、辛いのに辞められません。 それでも、一日もお仕事は入れてもらえてません。 ちゃんと感謝はありますが、職場と繋がっていることがもう辛いです。 どうしたらよいでしょうか?
自由
身内の葬式に必要に封筒を買った帰りに、 横断歩道で待っていると車が一台通り過ぎて、横の窓が空いていて男が笑っていた。 こういうのが見えないところで小さな恨みや妬みの元になるんだろうな。と冷静に考えてみる。
自由
羨ましい 妬ましい あなたは恵まれてるのにそれに気づいてない それが当たり前だと思って話してくるのが ときどき私を苦しませる
自由
なんか全てに無関心。 はぁ、疲れたな
自由
やりたいこととか夢とかないってのが初めてな気がするな、今まではあったのになくなっちゃった、
自由
今日明日、本当は職場の人とご飯の予定だったけど、こんなクズみたいな体調で行けるわけないしお断りしたんだけど、みんな心配してくれたり無理しないでねとか言われると余計会えなくなる。仕事も行きにくくなる、気を使ってもらったり助けてもらったり、悪いことでは無いはずなのに悪ってなる。
自由
さあ、休みだ。 仕事の事忘れて良いのに、来週の不安だけ残っている。
自由
自分の認知が歪んでたことに気づいてから周りの人たちに申し訳なかったなという気持ちがいっぱい
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