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メンタルヘルス

#コンプレックス #ストレス #不安 #頭痛

友達に嫉妬しました友達に嫉妬して羨ましくなって自己肯定感が下がった時はどうしてますか？気持ちのコントロールができずどうしたらいいかわかりません！意見教えてください！🙇🏻‍♀️

自由

寝たいけど寝たら朝になっちゃうから寝たくない。ずっと夜でいいのに

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疲れた親から離れたい

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今日も身体が動いてくれて感謝！今日もコーヒーが飲めて感謝！今日も音楽が出来て感謝！宇宙、地球、いつも生かして頂きありがとうございます。感謝します。愛しています❤️

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明日学校なのにお風呂入れないかもしれない、朝入ろう、？メイクだけ落としてもう寝よう？ヨギボーで寝ますもう起きてたらダメだと思う

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あーあ、上手くできない。自信なくなる

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自分の家庭と友達の家庭の差を比べてしまったり、友達よりも劣っていることを比べてしまって自分で傷ついたり、1回でも無視をされたりすると寝るまで泣いちゃったりします

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支離滅裂な文章かもなぁ… というか話す順番間違えた気がしてる

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ちゃんと消えたくて困る

自由

親が彼氏作ってそれに浮かれて、朝から夜中まで帰ってこなくて、たまに会うと彼氏の話しされて、突然彼氏に会わせようとしてくる自己中で浮かれてる親を見るとなんか複雑親の前に一人の女の人なんだろうけど、たった1年の彼氏に子供達は優先順位負けるだーってって思った一人暮らししてる私は、まだ実害ないけど弟たちがマジで可哀想せめて親の義務果たしてから恋愛してほしい

自由

朝から子供の弁当作って、起きない子供何回も起こして、学童連れてって仕事行って、夕方まで働いて、買い物行って帰ってご飯作って食べさせて、子供の話しを聞いて、片付け、掃除して、子供の宿題見て、何回もお風呂入ってって言って、洗濯物畳んでなおして干して、そんな毎日で涙が出ちゃうのやだな～自分以上に大変な人なんて沢山いるのも分かってるし、子供がいれば当たり前の生活ってのも分かってるけど、一人だと無性につらくなる時がある

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「〇〇もしたら将来出来ることが増えるよ」なんて言われても俺にはやりたいことがあるしそれのために今頑張ってることもあるから別に増える必要無いよなって思う

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自分には甘いし、自堕落だけど、人には迷惑かけてないし、バイトも大学もして、サークル（ボランティア）もして、親に迷惑かけ無いように全部お金一人て払ってる。でも、親にお金むしんされるし、ストレス解消が食べて飲むしかなくて、どんどんお金なくなる……

自由

恥ずかしすぎて死にそう

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友達に嫉妬しちゃった

自由

我慢できなかったうるさいそんなに好き勝手したかったら自立しろ寄生せずにみたいなあんなもんでもトラブると家族が悲しむから我慢だと思って生きてきたのにもう無理だった･･･今手元にカッターナイフなぜか用意してるんだけど何？何に使うつもりで用意したのか自分のことなのに分からん･･･こわ！でも頭の中には奴の喉笛掻き切っても良いわもうみたいな耐え難い殺意しかない

自由

彼氏のこと嫌いではないし、好きなんだとは思うけど、私の話にすぐ突っかかって揚げ足とって、こっちが折れて謝罪しない限りずっと追撃してくるのはほんとにきらい最初は怖くて謝ってたけど最近はイライラする

自由

心におっきな穴が、なんでか分からないのがつれー

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忙しくて、でも裏を返せば充実してた1ヶ月くらいだったけど、やっぱふとした時辛くて、死にたくなるし、そんなときここに帰ってきちゃう都合よく利用してる自分がキモい

自由

居候が非常識で困る家賃を払うでもないのに態度ばかり偉そうで夜中にゴミを燃やしたり日付変わった夜中まで気持ち悪いうふふうふふって笑い声あげて電話したり自分の世話もしきれないのに猫拾ってきて虐待状態で飼ったり偉そうにご高説は垂れるけど地頭悪いの自分で気付いてないからタチが悪いし消えて欲しい完全に寄生虫お荷物なんのために存在してんだろ迷惑でしかないんだが？