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自由

それなら凶悪犯罪者が即その悪行の報いを受けるのかと言えばそうではない

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最近家族から逃げる夢をよく見る… しんどい💦

メンタルヘルス

#無気力 #不眠症 #うつ

産業医から休職すべきと言われたものの…昨年、前の部署で適応障害となり、それ以来心療内科は継続受診しており、4月に異動しましたが、３ヶ月くらい前から仕事の漠然とした不安感が強くなり、先月から外部のカウンセリングも数回受けましたが、良くならず、会社のストレスチェックにもひっかかり、今週産業医と面談して、主治医にも相談の上で３ヶ月くらい休職すべきと言われました。上司にも伝え、理解はしてもらいましたが、主治医が固定曜日しか勤務しておらず、すぐに相談できずで、それまでの現状もかなりキツい状態です。会社のタイミングを考えると１０月になるんだろうなぁ、休職して疾病手当金は貰えるものの、金銭面で厳しくなるんだろうなぁ、等と余計な心配をすると、尚更辛くなっています。まずは早めに休む事が優先でしょうか。

自由

理由もなく死を望んでるわけじゃなくて、とてつもない苦しみから早く逃れたいってだけ。生き地獄なんて誰だって嫌でしょ。

一般的な悩み

何もしたくない退屈だ何もしたくない

一般的な悩み

地震がすごい怖いです。大地震が来るかもしれないとか言われてて、怖くて寝れないくらいです。どうすれば気持ちが楽になるでしょうか。

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美容整形したい。人生を変えたい｡

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自分の加害性・特権性を完全に把握するのはそら難しいだろうけど目を向けることも気付こうとすることもしないの意味わかんないしグロすぎるよ

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きえたい生きてなければよかった

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「〇〇だと思うから△△ですよね？」にしてほしいと言われ最初からどうしましょう？と相手を伺う私にはなかなかハードルが高いと思ってしまう。「〇〇だと思うんだけどな〜」とは心の中で思ってるし考えてるけどそれよりも先に相手の意向を伺ってしまう。これはなんかそういう性質なのか何なのか

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もう疲れたし心が苦しい

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アプリじゃねーよ***2回目じゃなかったら困ってたじゃん辞めちまえ

自由

昨日めっちゃ元気で動きまくってたのに、今日しんどい。今日もがんばるぞぉ

自由

家族から風邪がうつり咳喘息のような咳が5月末から始まってようやく　ここ最近マシになりました😃 吸入器も種類を変えて治療したり漢方薬も咳って夜中や寝る前に出るから体力奪われて辛かったです。😢😮‍💨

自由

めちゃ雨やし地味に偏頭痛してる気がするし、出かけようと思ってたけどやめたがいいんかなぁ

メンタルヘルス

#身体症状

死にたい気持ちっていつかなくなったりするものですか？もう10年以上死にたい気持ちがあるけど死にたい理由もありません。なにか少しでも嫌なことがあれば死にたい(死ぬ気はない)ってなります。死にたい気持ちがいつかなくなるのなら病院に通うのもありなのかなと最近思うのですが、、

自由

やっと新札（千円札）を手にしたわ。というか、前にATMからおろした時に、混じってたみたい。袋の下の方にあって、さっきまで気づかなかった。何か馴染まない気がする。

病気・からだ

騒音を聞いていれば気が狂うのも無理はない精神科医もそう言っていた

自由

恋人と、恋人関係を解消した。お互いにまだ好き同士。それでも長く付き合っている間に距離感を間違えてしまったようで。このままでは2人とも良くないことになってしまうということで、お別れをした。まだ好きで、どうしようもなく好きで、前に進むための一歩だと分かっていても苦しい。もう一度触れられたかった。またいつか、人生を共に歩むパートナーに戻れる日が来ますように。それまで私は自分を磨き、強くなる。そして自分軸で生きられるようにもなる。ただ、自分軸がどういうものなのか、全く体感できない。大きな課題である。

自由

台風が迷走しすぎて、曜日、日にちの感覚がおかしくなった。ココは明日ヤバいのか？明後日か？