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自由

幸せだったらため息なんて出ない

別れ・離婚

#別れ #家族

幸せってちょっとしたことで消えちゃう。アルバム見返す度にあぁ、あの日こうしてれば今みたいにはならなかったのかな。って後悔以上の後悔をする。あたしのせいで。もしかしたらあの人は今辛い目にあってるかもしれない。とかこの頃の笑顔すごく幸せそう。とか今は幸せに暮らせてるかなとか会いたい。ってすごく心の底から思う。それで泣く日だってある。その出来事から２～３年たった今やっと泣く日が少なくなったけど過去の自分を恨むし辛い。過去を恨んだって何も変わらないのに。

一般的な悩み

何でこの世に自分が存在するんだろうか私には高次脳機能障害の祖父がいる。この障害は、思い通りにならないと怒り出したり、暴れたり、常識のないことをしてしまったりと、とにかく以前の性格とは真逆の性格になってしまう。祖父が病気になってから介護のために一緒に住み始めた。　祖父が少しでも言うことを聞かずに勝手な行動を取るとすぐ祖母が怒り始め、それに対し、祖父が大声で暴れる。祖父と祖母の怒鳴り合いは毎日聞こえてくる。時には「出ていけ」「死んじまえ」「帰って来るな」という言葉が聞こえてくる。なんで家族なのにこんな言葉使わなきゃいけないのか。このやりとりを聞いて止めに入るが、祖父からは「黙れ」「うるさい」と言われる。自分は祖父の一体何なんだと思う。だけど、障害があるので数分後にはすべてを忘れる。　毎日のように怒鳴り合いや暴れているのを見たり聞いたりしていると、過呼吸になったり、暴れているのを止める時も膝の震えが止まらなかったり。何のために一緒に住んでるのか、何で自分はこんな苦しい思いをしなければいけないのか。怒鳴り合いを聞きすぎて、普通の話し声が、怒鳴り合ってるかのように聞こえる。　この場から消えてしまいたい、死んでいなくなってしまいたいと何度も思ってしまう。自分がこの世に存在しなければよかったのに。何で生まれてきたのか。こんなこと考えてはいけないことだと分かってる。もし自分が死んでも、たくさんの人に迷惑がかかるし、死ぬ勇気もない。だけど、とにかくいなくなってしまいたいと思ってしまう。死にたいと思うと涙が止まらない。なんでこんな思いをしなければいけないんだろう。　自分のペースで生活してるのに、毎日小言を言われ勝手にイライラされる。自分が今までどういう生活をしてて、どういう笑い方をしてて、どういうことで涙を流していたのか忘れてしまった。もううまく笑えないし、泣きたくないのに涙が止まらなくなる。　前の生活に戻りたい。前の生活のまま人生が進んでいたら、どれだけ楽しかったか。やりたいことをやれのに。友達と同じような生活を送れていたのに。今とは違う生活ができていたかもしれない。こんな思いや考え方をしなきゃいけないなら、この世に存在している意味がない。「出ていけ」「死んじまえ」「帰って来るな」という言葉を聞くなら自分がいなくなってしまいたい。自分はまだ10代で、就職したばかりなのにこんな思考でいいのだろうが。まだ生きていたいけど、もう生きていたくない。

自由

今週はなんか心がすどーんとしんどくてほぼ毎日、頓服飲んでる。今日、限界を迎えしんどさ＋台風の影響の頭痛で早退してしまった。昼過ぎから今の今まで寝てた。頭痛とかやったら分かってもらえるのに気持ちのしんどさは誰にもわかって貰えんから余計につらいなぁ。

自由

告白されて好きな人から彼氏になった👦🏻💞初めて落とせたかもしれない🥺💗💗

仕事関係

#不安 #ストレス #無気力 #限界 #仕事 #相談

仕事で頑張ろうとするけど上手くできないカフェで働いて4ヶ月になるが、フードを間違えたり、お会計や注文のミスが初期の頃より多くなって自分でも調子がおかしいと感じていたらオーナーにも「4ヶ月でこの状態はヤバイからあと数日で何とかしてほしい」って言われて泣きそうになった、、「ちゃんとしなきゃ」って思えば思うほど頭が一杯になって物事を処理できなくなって忘れっぽくなる、、どうしたら直すことができて、迷惑をかけずの仕事をでこるようになるのかな、、もう自分的には手一杯だけど普通はもっとできて当たり前なの分かるから何とかして役に立てる人間になりたいよ　　　

自由

忙しいタイミングに夏休み入れてしまってたので溜まった仕事を残業でなんとか取り返そうとしているが、明日こそ残業せずに済みそうで良かった

自由

友達のことを助けてあげたいと思っているけど、それはかなり強烈なエゴだったりする。から、今日は連絡しない。

自由

1か月前にやった引越し屋手配と夜行バス手配。台風直撃日で慄いてる

専門回答

対人関係

#妄想 #不安

友達に謝罪するか2年間悩んでます高校生のとき、母親を亡くした友達がいました。それから何ヶ月か経った卒業間際のある日に、私は無神経で天然で、思いやりのない発言をしてしまいました。その日は親も同席の説明会のようなものがあり、終わってからその友達の横で、○○ちゃんのお母さんあんな感じなんやー！めっちゃ綺麗やね〜✨️と、私はなんの悪気もなくただ興奮して思ったことを言ってしまいました。その子が母親いないこと、その瞬間は忘れてしまっていました。でもすぐに、ハッとしてまずいことを言ったと後悔し、ただ黙ることしかできませんでした。謝っていいのかもわからず、何が正解か考えているうちに友達が違う話題を振ってくれました。沈黙だったので、気を使ってくれたのだと思います。私はその子のことを思い出すたび、その瞬間のことが蘇り、なんてことを言ったのだろうと後悔しています。まぁまぁ仲は良かったので、卒業してお互い別の大学に行ってからも、遊ぶ？とたまに声をかけることがありますが、いつも断られたり既読がつかなかったりです。その子はもうその1件で私の事嫌いでしょうか。もう何年も悩みすぎて、謝ってしまいたい気持ちになっているのですが、それは自己中ですか。相手はそのときのことを忘れてるかもしれないし、だとしたら思い出させて辛い気持ちにさせてしまうのも嫌です。どうしたらいいかアドバイスお願いします。ずっと胸が苦しくて、自分を責め続けています。

自由

「パワハラの嘆かれるこのご時世で、ある程度ストレスに晒されないと技術力上がらないよね」というのを職場で聞き、ストレス耐性のないワイ、宇宙猫になりました🐱

自由

やっぱ出社すると人と関わる分、色々と考えちゃうし、溜まるよねぇ、、、ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ

自由

向こうもそこまで私に期待していないのは重々承知しておりまする今の私にできることをするだけさっ

自由

新人ちゃんたちができる人たちすぎて、私は恐れ慄いてるよ、、、なんかごめんね、、人を率いてきたことがない人生だったから、導いてあげられないし、対応困るよねぇ、ごめんねぇ、、、

自由

久しぶりに、崖っぷちにいる気がする。しにたい。きえたい。

自由

ありがたいことに「優しい」って言ってもらえることが多いけど、そんなことないんだよな私は嫌われたくない気持ちと、私に優しく接してもらいたい気持ちで他の人にも優しくした方がいいよなって考えて優しくしてる。そうだとしても表に見える優しさは本当だからって言ってくれるとなんか安心する。

自由

嫌な思い出言われてショックだった言葉無かったことにしてしまいたいから普段は記憶から消し去って平穏なフリして生活してるけど、ふとしたきっかけでその記憶が甦ると心臓がギュッと掴まれたような感覚が走り呼吸が荒くなり憎悪で反吐が出そうになる

自由

自分の悩みをうまく言語化できないせいで，誰にも本当の悩みを聞いてもらえない。

自由

急な眼精疲労で具合悪くなってオンライン講義の最後横になってたら、休憩時間入ってその間にそのまま寝ちゃって、最後の授業1時間分聞きそびれた(´・ω・｀)

自由

お金ほしすぎてどっかにお金落ちてないかなとか思うほど。