コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

家族関係

#家族 #パニック障害 #PTSD

家族とどう向き合うべきですか？父母私(19歳)の3人家族です。父はゴミの分別や洗い物が出来ない、仕事や人間関係に対する考えも幼稚で(「仕事に尽くす方がおかしい手を抜くくらいが丁度いい」「年下のくせに」など)、母に対してはご飯が出てくることが当たり前のように思っている、私に対してはどれだけ私が正しいことを言っていても「俺に口答えをするのか」と言うような、頑固で白黒ハッキリさせる人です。音楽が趣味で、趣味と向き合う姿、目標を達成していく姿はとてもかっこいいです。母は毒親育ちで自立しようとひとりで頑張ってきたので、完璧主義で常識人、細かいことも気にしてしまう、思ってることを口に出せない→分かってよ！と怒りを物にぶつけてしまったり、無口になり部屋に閉じこもってしまうような人です。過去の経験によりPTSD、身体障害を患っていて、働いていますが支援が必要な時もあります。私は周りの目を気にする、完璧主義、周りが見えていないことも多い、パニック障害、不安障害を患っており通院中です。最近母の父への不満が溜まりに溜まり、母が限界に達しそうです。母が父と口を聞かなくなったので私が仲介に入り、母はこういうことを考えているよと父に伝え、父は納得し母に謝罪したのですが結局父の行動は治りません。父の言い分はちゃんと口に出して言ってくれとのことです。お互いの生活や常識の違いなのかなと思います。正直私も父に対して呆れていて、父が仕事がなく家にいる日はなるべくリビングに行かず自分の部屋に閉じこもるなどしてしまうくらいです。最近の母の口癖が「一人暮らししたい」「(私)が家を出て父と2人きりになるのは…」です。私が高校を卒業したら離婚する。と結婚して数年？で話した過去があることも知ってしまいました。(私は現在19歳大学1年生実家暮らしです) ここまで来て離婚は無いと思いますが、居心地が悪いです。父との関係はもちろん、母の機嫌を伺いビクビクするのが癖になっていまして…最近はまだ母と私の仲は良いですが。今は父の事で悩んでいますが、私は母親っ子で母の機嫌で自分の機嫌が左右されてしまうことが多々あり、私に対しても口を聞かなかったりムスッとすることがあるので、次誰が仲介に入るかで、終わること無く一生家族の事で悩むと思います。(次は母と私のトラブルとか…) 二世帯住宅で一緒に住んでいる祖母の介護や、母の病院の付き添いなどで、私がひとり暮らしをするのも不安です。ですが私自身も精神疾患を患っていますし…どう向き合っていけば良いでしょうか。長々と失礼致しました。

家族関係

#不安

不安症な母母はいつも不安なことがあると自分を追い込み一日中そのことしか考えれなくなります。また会話をしていても話題は不安なことの内容ばかり。別の会話をしていても思い出すかのように何度も繰り返す。それが酷くなると鬱っぽくなり話しかけても表情や態度があきらかに辛そうにしています。ただやはり同じ家に暮らす以上、そんな状態の母が心配な反面私も辛くなります。普段が明るく楽しい母なのに、このシーンに遭遇すると私も余裕がなくなります。そんな自分も冷たいのかな、でも一人になりたいなと思うことがよくあります。家族関係は仲がいいとは思いますが、少し日常の中で距離を置きたいと思うことが増えました。結婚の予定もなければ一人暮らしはその予定がない限りあり得ないと言う母です。少し家にいるのが辛い、ただ休むことが出来ません。母との距離の置き方のいい方法を教えて下さい。

家族関係

#ストレス #身体症状 #妄想

ごめんなさいの言葉私は母からとても愛情深く育てられたと感じています。いつだって私のことを考えて行動してくれたり、話をしてくれたりしてくれる母が私は大好きです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私には謝ることが日常的にすり込まれてしまっています。何をしていても何かあるとすぐ"ごめんなさい"と口に出してしまったり人の顔色を伺って怒っていると感じた時怒られないように何も言われていないのに言い訳をしてしまったりします。この性格に関して思い当たる節は母です。母は日常的にかなりこだわりが強いタイプでその通りにならないと「普段からお母さんのことをしっかりと見ていないからそういうことになるんだ」とよく怒られます。他にも日によって怒られた内容でも次また同じことをやった際は怒られないなど同じことでも対応が違います。母は怒るとかなり怖く若い頃にヤンチャしてたんだなーというのがとても分かります。母のこととは関係があってかないのか分かりませんが、よく周りからどう思われているのかがとても気になったり悪口が聞こえてきたりクスクス笑われているような感覚にもよくなるため、すごく精神的にきています。周りには考えすぎだと言われても何故か本当にされているんだと被害妄想？が進んだり自意識過剰になったりと自分でも異常だとは分かっているのですが、こうされたという気持ちが消えません。他にも笑ってはいけない時に口角が勝手に上がったり、何か悩み事があると眉毛をむしってしまったりとあまり良くない行動にも出ます。この症状はかなり前からで笑ってしまうのはもうかれこれ15年ぐらいは付き合っています。どうすればこの症状は直ると思いますか？自分でなんとか気持ちを落ち着かせたり、自分でできることは基本しています。精神科には行ったことがありません。理由は親が"病院に頼るやつは弱いやつのすることだ"と言った一言が心に残って最近では行くなら行っていいんだよと言われたことがありますが、どうしてもその気持ちが抜け切りません。

家族関係

今日も細い‥ 週末は嫌な日だったけど‥主人が帰ってからは、細い、夜釣りしても、起きて待つようにといわれたり、主人が帰ってくるまでまたないといけないの？こずかいを冬ボ一ナスを１０万にしてほしいと言われ、高校生がいるのに‥考えない、無理だというと、保険をかいやくしてまでこずかいをほしいと言う‥野犬しか主人のことしか見れず‥もう、別れたい居場所がほしかった、野犬は、自分の実家や友達にはいろんなことをするのに、野犬は、家族には、厳しい、安定剤をのんでも、苦しいし、また、飲んで頑張る？頑張らなくてもいいよと自分を許してあげたい、１人でゆっくりするのが一番すき。し☓のは、いまは、考えてない。長女も野犬の考えが一緒なので‥長女とは、もう話はしたくない、長女は、野犬を大切にしてといったり、義母の前で家族の‥ことを全部いう、障害を馬鹿にしないでほしい、理解してもらいたかった。私‥医師にパニック障害だと言われた誰にもいわない、いえない、ここで吐き出すことが私の居場所です、長い文章をかいてしまって、‥よんでもらえたら、嬉しいです✨雨が‥涙に思えます

家族関係

血の繋がらない子供の学費はやっぱり払いたくない？今の夫とは子供が中３の時に結婚した。子供は私の連れ子。夫は子供の進路に口を出すのだが、ただ単に学費払いたくないだけだよねと思ってしまう。高校は通信制高校を選んだけど、納得がいかないらしくて子供に直接「授業もまともにしないのに、学費ばっかり高い」と文句を言う。正直やめてほしい。学校の不満はあるのかもしれないけど、それを子供に言うのってどうなの？学費を払うタイミングで、これだけお金がかかるという話をしてる。お金の話をするのはいいけど、いちいち嫌味っぽい。専門学校に入りたいと言ったら、またお金の話してる。「俺が今まで貯めてきた貯金が一瞬で消える」っていう話を私にされたけど、学費ってそういうものじゃないのか？毎月積み立てて高校とか進学先の学費とかに消えていくものっていうイメージが私の中にはあった。確かに夫としては生まれた時から積立ててたわけじゃないし、いきなり大金を失うっていうのはストレスなんだろうなと思う。子供は今一人暮らししてるから、その分余計に生活費もかかる。でも子供だって家賃光熱費を除いた分が2〜3万くらいしかない状態で生活してる。だから美容院行きたいとか、学校関連の出費が多くて…。とかの話をされるとすかさず私に愚痴ってくる。毎月の仕送り分以上に出すつもりはないとか言うし。私だって母子家庭期間に学資保険とかで貯めてたお金があったから渡そうとしたら拒否られた。そのお金があればあなたの貯金減らないでしょって意味だったんだが。でもいらないって言って、その代わりお金の話になるとグチグチ…。どーゆーことだよ。たぶん自分の血の繋がってる子供だったらここまで言わないんじゃないかと思う。前妻との子供には色々と買ってるから。(買わされてるとも言うけど)

家族関係

#ストレス #トラウマ #うつ #無気力 #不眠症 #不安定_躁うつ

父が母によく怒鳴る時の怒鳴り声がストレス私は幼い頃から父と母が仕事が忙しいのを理由にあまりご飯を作ってくれなかった時があり、いわゆるネグレクトをされて殆ど納豆やノリだけで過ごす時も多かったです。他にも妹がまだ小学校低学年の時から父と母は離婚寸前までいくほど、口論が酷くて、自分の意見を何がなんでも通したい人なので中学昇った時、風呂入るのを嫌がるの妹を止めようとした瞬間母に死ねと言われたのがショックでした。僕は最近この世にいていいのか分からなくなりました誰か助けてください。

家族関係

#ストレス #不安 #パニック #幻覚 #妄想

苦しい１２月になってから、主人の飲み会、３万いるし、あと７万こずかいがほしいと言った。こずかいをくれないんだったら、保険を解約するといわれ‥渡した、主人、自分の母親には２万で御馳走して、友達に、２万遊びにいって、あとの３万は大事にするという、来年からはこずかいを５万にしろっていわれ‥ても生活ができないし、私が死んだら保険金で使えるんかな‥って考えて、自分の頬をたたいたり、腕をたたいた、ほんとは、いけないことだけど‥私がわるいんだと思ってしまう。もう、嫌だ‥ 私、心療内科に通院してるけど、主人と距離をおくようにと言われたけど‥無視したら、にげたりしたら、怒られるから‥手も震えたり、もうひとりの自分に怒られている気がする。もっと頑張らないと‥寝てたらいけない、主人が言われたことにすぐにはいっといわないと‥なんだか‥疲れたなぁもう、どおでもいいや週末が一番キライ

家族関係

母との関係性に悩んでいます最近気づいたのですが、私の母はいわゆる毒親のようです。私自身は小さい頃は問題をよく起こす子供だったようで、母には厳しく叱られてきました。暴力的な振る舞いをされることも時々ありました。テストの点数は平均点を15点以上超えていなければ頑張ったねとも言われず、機嫌が悪かったときにはテストをぐしゃぐしゃにされたこともありました。教育熱心だったので色んなイベントに参加させてくれたのですが、特に興味があるイベントだったわけでもなかったり、前述したように普段だいぶ抑圧されていたこともあって自分の望みなど言えませんでした。というより、自分が何を望んでいるのかに気づくこともできなかったと思います。私と母は性格が正反対だと感じます。私は自由で人に指図されたり人と同じことをやるのが嫌いなタイプ。母は真面目で決められた順序などに則って物事を進めていくタイプ。私のことを思ってなのはわかるのですが、私を自分の思い通りにさせようとして、母は私に色んなことを指示・強制しました。今でこそ母とは普通に話す関係ですが、つい数年前まで私にとって母は怖い存在、自分のやりたいことを話したら否定される存在でした。長くなってしまってうまく書けないので一旦ここで切ります。私は今大学生で実家暮らしをしています。お金や将来のことなど事情があり家を出られません。あと3年はこの家で暮らすことになります。母との関係性をどうしたらいいのでしょうか？お互い機嫌がいいときはぶつかったりしないし仲が良いのですが、そうでないときは本当に辛いです。母は今でも、いらいらしていると音を立てながらすべての行動を行ってこちらをしんどくさせたり、私の肌の状態や体重のことを軽くですが指摘してきたり、でかけるというと誰と？どこへ？いつ？を細かく聞いてきたり、束縛してきてしんどいです。もう大学生なのにこんな感じなのはおかしいと思うし、母に今まで過干渉されてきたから私自身も依存気質になってしまっていて自分が情けない面も少なからずあります。どうしたら良いでしょうか？

家族関係

#ストレス #コンプレックス

私は寂しい夫婦中冷たい、同居子供いない。何処に出掛けても１人で寂しい‼️友達もいないしどうしたら良いのかな⁉️同居していた子供を自死でなくしました。仕事はしています。自営業のためあまりまとまった時間がありません。こんな私はわがままなんですか？

家族関係

#トラウマ

両親を愛せません。どうしたら愛せますか？俺の家は少し複雑で元々小さい時に虐待みたいなことを受けていました。小学校5年生の時に両親が離婚し母親が新しい家を探すまで一緒にくらいていました。6年生の頃に母親が出ていき、それと同時に父親はよく出張で家を空けるようになりました。大人が家にいない状態が当たり前になっていきました。しかしある日から父親のお母さんとお兄ちゃんと一緒にくらすようになりました。そこでもお兄ちゃんからは虐待を受けおばあちゃんはお兄ちゃんを止めようとせずただ見ているだけ、ご飯もだいたい腐っているものでした。それを見て怒った母親が親権を奪い中学3年生からは母親と新しいお父さんと一緒に暮らしています。当時はなんとも思っていなくて辛いと思ったことはなかったけど、母親と暮らすようになってから4年間ずっと思い出すようになって苦しくて辛くて涙が止まらなくてなんで産んだんだろうって思うことが増えるようになりました。母親も元々厳しい人で手を挙げることもよくありました。前の父親と住んでいる時は笑顔なんて見たこと無かったけど再婚してからは幸せそうです。それでも母親を好きだと思ったことはありませんし、今では物理的な攻撃はなくても言葉での攻撃があり辛いです。今の父親は優しい人ですが、中々信じられず心を開いて話し合えません。親と話すのが怖いです。ずっと否定されて生きてきたので自分の話をすると考えるだけで震えが止まらなくなり、体が思うように動けません。

家族関係

#不安

親の介護１５年近く親の介護をしていました。最後の方は意識もなくほぼ寝たきりで全介助状態でした。介護が一番キツかった今年の５月頃に特養の申し込みを済ませ、１０月頃「空きができそう」と連絡をもらい、今月入所しました。入所が決まってから、落ち込んだり浮き上がったり、モヤモヤして気持ちが追い付かない。まだみれたような、限界だったような。もっと大変な介護してる人も居るのに私だけいいのかとか。入所してからこんなに悩んでしまうのもどうなのかとは思うんですが、気持ちのやりどころが見つからなくて苦しいです。

家族関係

#ストレス #不安 #トラウマ #呼吸困難 #うつ #パニック #不安定_躁うつ

父の嫌味父は気に入らないことがあるとすごく嫌味な言い方をして相手を追い詰めます。被害にいちばん遭うのは母で、とても見てられないと思って意を決して間に割り込んだこともあるのですが、２人にとっては最早いつものこと、という様子で、割り込んだわたしが酷く怒られました(わたしが冷静でなかったことも原因です)。父の嫌味を聞くとからだに力が入って、涙が出て、吐き気がします。本人は怒ってるつもりなどないのですが、怒っている、怖いと感じてとても過ごしづらいです。どう割りきったらいいですか？

家族関係

#ストレス

嫁と仲良くできない私は普通に接して来たつもりだったけど、息子が体調崩して休職した事で嫁さんが参っているようだったので、息子を支えてやってねとメールをしたら馬鹿なのかと書いて来ました。一体いつまで支えるんだともありました。怖くなり、連絡はしておりません。何がいけなかったんでしょうか？息子と嫁は嫁の実家に近い所で生活しています。子無しです。私は単身赴任の夫と離れたところに住んでいる娘。私は一軒家で一人暮らし。猫2匹と暮らしながらタワーマンションの清掃管理の仕事をしています。

専門コメント

家族関係

#パニック #トラウマ #不安 #ストレス #うつ #無気力 #アンガーマネジメント

家族との向き合い方父が不機嫌になると怖くて何をどうしていいかわからなくなります。父は怒ったり機嫌が悪くなったりするとすぐに態度に出す人で、強い言葉を遣う・乱暴な態度を取るなどのアピールも激しいです。父の不機嫌の度、母や私、妹が怯えて振り回されます。妹は不愉快に感じながらも上手くかわすのですが、私は涙が出たり吐き気がするほど恐ろしくて、逃げ出したくなってしまいます。でも不機嫌な父を母ひとりに押し付けて逃げることもできず、その場で黙っていたり、過度に気を遣ったり、場を和ませようと見当違いなことを言ったりしてしまいます。父含め家族のことは嫌いではありません。どう向き合ったらよいでしょうか。

家族関係

自立現在25歳、持病や体質などの関係で正規雇用での仕事に就くことが難しい。多分それはこれからずっとだろう。そうなると経済的に実家に頼るしかない。これで本当に良いのかと不安になる。でも、人生どうしようもないこともあるし、こればかりは仕方ないと思うこともある。それでも、数年後には両親は定年を迎えるので、自分で自分を養う方法を見つけないとと焦る気持ちの堂々巡り。この不安から解放される方法を知りたい。ちなみに障害手帳などは取得出来ません。

家族関係

#ストレス

夜のママさんに聞きたいです洗濯物が溜まっていたら、やっぱりイライラしちゃいますか？イライラしてしまうのは私もあるから分かるんです。母は、朝から仕事で今日は家事ができない日だと言っていました。そういう時に色んな人が洗濯物を入れると、「私が洗濯物干さない時に限ってなんでこんなに洗濯物だらけになるのよ！」と言う。うん、仕方ない。だって仕事だったんでしょ？もう違う日にまとめてやるしかないじゃん。多くてしんどいかもしれないけど、そんなに家留守にしてるときに溜めたくないなら、夜から洗って干すとかにすれば良いのに「冬は乾きにくいからこんな夜から干しても意味無い」という。いや、分かるけどさ。じゃあ洗濯物溜まっちゃっても仕方なく無い？それで入れるな、その服は明日も着ろという神経が分からない…2日間も同じ服着るなんて…パジャマじゃないんだからさ💦 え、世の中のママさんみんなこんな感じですか？私が潔癖症すぎなのかな、、、

家族関係

娘のリクエストが重い専門学生で上京中の娘。自炊する気力がわかないらしい。うどんとか簡単なものなら作ってるみたいだけど、レパートリーがなくマンネリしているみたい。「なんかレトルト送って」とLINEきたけど、甘えすぎじゃない？それとも私が冷たいのか？買い物行って、梱包して、発送する。費用は生活費とは別。正直手間も金もかかるんだよ。自立したくて上京したんなら、もうちょっと努力と我慢を覚えるべきだと私は思うのだけど…。

家族関係

頼むの下手なお父さん俺の頼み事下手は親譲りな気がする。甥っ子が重度の障害者で1人にさせとくとヘッドバンキング始める。皿洗いとか洗濯物は後回しにして甥っ子の面倒を最優先にした方が絶対良いのに。甥っ子居るからしょうがないねってなるし何でそんな事も解らないのか何で全部自分で背負おうとするのか未知の世界。そして皿洗い中にヘッドバンキングをしてると皿洗い終わった後にキレる。どう考えても甥っ子は怒られ損

家族関係

#コンプレックス #呼吸困難 #強迫観念 #ストレス #無気力

最近最近自分を制御できなくなって、ほしいものがあるとなにがあってもほしくなって親からお金を盗んでしまったりして家庭内でいじめられています。私も20万ほど盗んでしまったので悪いと思うんですけど最近ろくにご飯も食べさせてもらえなくて辛いです。まだ13歳で仕事もひとりぐらしもできずに何も動けてません。なにか手伝おうとしても口をきいてくれずなにしても何も言われません。弟と母で私は存在していないかのように生活しています。父は海外出張していて数年帰ってきません。私はなにをしたらいいですか？2ヵ月この状況が続いていてそろそろやばいのでご返信いただけると嬉しいです。

家族関係

#うつ #不安

精神科医から虐待鬱としてシェルターを紹介されました成人済み知り合いの居ない無職です。もしシェルターや、緊急連絡先が無い無職の方向けの賃貸をご経験の方がいらっしゃったら・その時の体験・大変だったこと・その後どういう流れで社会復帰をしたか教えて欲しいです。よろしくお願いします。