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対人関係
#不安 #無気力
誰ともうまく関わっていけない気がします
自分でもわからないのですが、私は誰ともうまく付き合っていけない気がするんです。どんな人ともうまく話せる人が本当に羨ましいです…
対人関係
#ストレス #無気力
自分が悪いのかな
1人の友達が最近ちょっと鬱陶しく感じてしまう。 LINEで1回質問してきたことに関してちゃんと私は答えているのに、その2日後くらいにまた同じ質問をしてくる。 LINEなんだから、読み返せばいい話では?と思ってしまう。 前にLINEで言った内容スルーされるの嫌なんだよねって相談してきてたけど、それお前もなって心の底から叫びたい。 私も友達も推しがいて、私は極度の同担拒否してるんだけど、最近その友達から私の推しの名前が出るだけでイラッとしてしまう。 ここ数日になってその友達が嫌でLINE返してない。 ダイエットしなきゃって言う割に、ずっとなんか食べてるし、暴食してるし。 相談してきたから私がアドバイスとかなんかしても全然聞かないし。 これって私の心が狭いのかな。 私が悪いの?
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#不安 #コンプレックス
友達がいなくて不安になる
私には心を許せる友達がいません。大学で一緒にいる友達はいますが、深い関係になれないため、一緒に遊びにも行きません。大学の友達や高校時代の友達は、長期期間の休みの時には友達と旅行に行ったり遊んだりしていると私に話してくれますが、私は長期期間の休みでも遊ぶ友達がいないため、そのような経験ができません。 周りからは今しか遊べないという言葉をよく聞きますが、私には遊ぶ相手がいないため、その言葉を聞くと虚しく、孤独感を感じてしまいます。このままでは一生孤独感を感じながら生きていくのではないかとも思ってしまいます。 私は友達を作るためにどうしたらいいのでしょうか。部活にも積極的に参加したり、地域のサークルなどにも参加したりしましたが、友達が作れませんでした。
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#メンタル #友達 #コンプレックス
友達作りって?
私には友達と呼べる友達はいないのですが、皆さんは友達がいますか?何人ぐらいいますか? いつも気が合う友達がほしいと思ってもどうすればいいのかわかりません。SNS?マッチングアプリ?…etc 中には人に恵まれてそういうのは必要ない方もいると思いますが、皆さんはどうしているのか参考に教えてほしいです 一人でいても何も感じないときもありますがたまに虚しさや孤独を感じて誰かと話したくなります。同じ価値観をもっていたり、一緒に遊びに行ったり、長い付き合いのある親友など友達がいる方が羨ましいです
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#アンガーマネジメント
模倣する友人
大学生時代からの友人関係で悩んでいます。 趣味も合うし、考え方や、好みの傾向も似ている、付き合いの長い女友達です。 悪い子じゃないのですが、 自分を持ってない故か、自信がないのか、節操がないのか…… 私の好きな物を平気で真似してくるのに辟易します。 昔から私を情報ツールとして扱う時があって、 私から個性を奪うんだな、私の個性は尊重してくれないんだな …とかなり自分勝手に敵視してしまうことがあります。 本人は悪気ないんでしょうけど…… 好意の裏返しかもしれないから、私が神経質なだけだとも言い聞かせてはいるのですがモヤモヤします。 具体的に何かと言うと、 カラオケで私が歌った曲がその順番で「お気に入り♡」みたいなプレイリストを作って車で流したり、 旅行中、私のポーチを漁ってコスメを勝手に写真に撮ったり(無許可です。目の前で悪気もなくやられました。これは引きました) 共通の友人と話してる時も、話題を投げたのは私なのに、その話題はさも私のものだ!!!みたいに全部自分の話ばかりしたり…… 何が嫌って、さも自分が見つけたもの!と言うように私の情報を奪うことです。 もちろんコスメもカラオケの曲も、世の中皆に向けられて作られたものです。それは分かっているのですが、一緒に楽しもうぜ!!じゃなくて、そっくりそのままパクられるのが腑に落ちません。 化粧なんてコンプレックスをどうするか、とか、肌の色とかで千差万別なのに……。意味ないんじゃない?とかすごい思ってしまいます。言ったら落ち込むだろうし…… なまじっか好みがあうので化粧品にもときめいてしまうのかな、と諦めた方がいいのでしょうか。 いっそ小学生みたいに○○ちゃんのペンケース可愛かったからパクった!とか、 そういうものならまだ「不快だからやめて」とはっきり言えるのですが、 お互いアラサーです。言うのも詮無いというか、わざわざ言うほど子供でもないというか。心が狭いんでしょうか。 対策として一緒に旅行に行く時は絶対プチプラで揃えてます笑 人柄を否定するわけではないのです。 長く付き合って行きたいな、と思うけど彼女の1部、そういう他人のものへの不躾さが鼻につくというか、モヤモヤしてしまいます……。
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#ストレス #不安 #トラウマ #無気力 #不眠症
人(特に初対面)と会うのが怖いです。
人(特に初対面)の方と話すことが怖くて、目を合わせるの怖くて、段々と会うこと自体怖くなってしまって仕方がありません。話せても決まった相槌しか打つことができず、ただ頬を引き攣らせて話すことしかできません。そんな自分が嫌で嫌で毎日憂鬱です。何度も何度も「今なら変われるんじゃないか」と期待を募らせることがありましたが、結局変わらずでした。とても辛いです。 助けてください。
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#コンプレックス
不満
仕事で上司から「現状君が居るからお店に来ようっていう人居ないよね。もっと頑張って欲しい」って言われたけどそんなんどうしろと……コンカフェやガールズバーじゃない普通のお店なんだからなかなか接し方難しいでしょ…… オフで会ったり、遊んだりするわけでもないし。 むしろ、距離感近すぎて気持ち悪がられる可能性のほうが高い気もするからうまくいかない。 接客自体は10年近くやってるから問題ないとは思うんだけどなぁ…… わかんないよ
対人関係
#不安
みんなが遠く感じる
私の友達やイツメン、元彼さんが遠く感じます。この春から私は専門学生、友達は就職、イツメンの小中同じの男女2人も就職。元彼さんは大学に進学。友達やイツメンの男女、元彼さんは次に進もうと頑張ってます。友達は2人いて、1人は実家から通ってもう1人は一人暮らしらしいんですけど、どちらも就職なので社会に出るんだと思ったら私はまだ学生なので価値観とか変わったりするのかなと自分勝手ですが感じてしまいます。イツメンの男女も同じ理由なんです。元彼さんは私と同じ学生ですが、一人暮らしを始めてお泊まりの時家にお邪魔させてもらったんですけど、一人暮らしを頑張っててすごいなと思いました。みんなが次に進もうとしてるのに私は何も変われず。私はまだ学生だし実家から通うので今までと同じ感じがして、すごい遠く感じてしまいました。みんなが遠く感じるのは私が逃げてるからなんでしょうか。近づこうとはしてるつもりなんですけど、みんながすごい遠く感じてしまいます。どうしたらいいんでしょうか。みんなが離れていきそうで少し怖いです。
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#不安 #強迫観念 #コンプレックス
価値観、理論を教えて下さい。
価値観、理論を教えて下さい。 私は、他人によく勘違いされたり、人付き合いがうまく行かないので、人間関係の会話の流れで、子供が話す理論に、大人が怒るような価値観を、教えて頂きたいです。文章と理論とその両方の伝えた意味を、書いて下さるとありがたいです。
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#ストレス #不安定_躁うつ #不眠症 #強迫観念 #コンプレックス #呼吸困難 #アンガーマネジメント #不安 #衝動_暴力 #妄想 #パニック
人が信じられなくなっています。
こんにちは。 昨年、現場管理系の仕事で、まあまあ人の困り事…を聴いて解決していたと思っていたのですが、入社時から直属の上司と折り合いが悪く、何かを相談してはキレられる日々でした。心がくたびれて精神科に通い始めると、その事でもっと上の人間から問いただされ、悩まないようにと全く職種の違う現場労働に異動させられました。体力も無くなり、転職したのですが、会社とその人間関係に恐怖しています。 また、それと並行して、段々とSNSで知り合った方々との交流も(コロナの影響もあり)無くなっていっているのですが、それに追い打ちをかけるようにSNSの別の界隈で私が異性に不用意な発言やしつこく話しかけるなどのセクハラをした…などの噂が流れている…という話を知り合いだった人間が流し始めました。 何が本当なのでしょうか。 人の言っていた言葉、書いていた言葉がリフレインして冷や汗と動悸で眠れなくなることもあります。
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#不安 #対人関係 #虐待 #病気 #不眠症 #メンタルヘルス #うつ病 #身体症状
相談したり愚痴吐いたりできる人がリアルに居なくてしんどいです
相談したり愚痴吐いたりできる人がリアルに居なくてしんどい。 公的な機関なら聞いてもらえるかなって思って通話とか勇気出してかけてみても込み合ってて繋がらないから、時間置いて来週とかにまたかけてみても結局繋がらなかったりして、その度に心もすり減っていって。 家族は家族として機能してないから無理だし 友達にも毎度事あるごとに話せる訳じゃないし 大事な人になればなるほど情けない自分を知られるのが恥ずかしくて言えなかったりして。 それでも、アドバイスが欲しいって私が言ったなら別だけど、心の内を晒け出したい、ただただ聞いて共感,肯定してほしいだけの時に正論言い放ってくる人には逆にそのことでストレス溜まるから話す気もなくなってしまって。 最終的には自分自身がなんとかするとは思ってるんだけど、たくさんの問題を全部1人で抱え込んで悩んでばかりで疲れてしまった。 どこに吐露すればいいのかわからなくなってきたし、話聞いてくれて自分の絶対的な味方でいてくれる人がほしい。 みんなは誰に話聞いてもらってるんだろう。 軽い話じゃなくて、深刻な悩み系の話とかを。
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#不安 #コンプレックス
優しいは褒め言葉?
職場で、やたらと色々な人から優しいと言われます。普通に過ごしているだけなので、根拠が分かりません。考えすぎかもしれませんが、都合の良い人やお人好しなバカを言い換えているだけのように感じることもあります。あるいは、言うことがないから、当たり障りのないことを言ってるのか。 一方的に利用される関係に嫌気がさして、私から連絡を絶った友人が何人かいました。そんな経験もあり、優しいと言われると警戒するようになってしまいました。 職場では、礼儀正しく丁寧な人間でありたいと思っていますが、他人から搾取されるような関係になることは避けたいと思っています。 都合のいい人と優しい人の違いは何でしょう?
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#ストレス
一回で引き下がってくれ。頼むから
これから言うことはネガティブな事だって自覚してるし言わない方がいいと思うことだって言うのは分かっているんだけど言わずにはいられないから言わせていただきますね。 閲覧者の方、気を悪くさせてしまったらすみません。許してください。 あの、友達から一度に何回か○日空いてるかって誘われた時に、自分がよく予定を埋めがちだからそれが良くないと思うんだけど、予定あるからって断ると夜だけでも〜とか少しの時間だけでも〜とか言ってくるやつなんなの?笑 空いてないから断ってるのになんで同じ日の隙間時間誘ってくるわけ?笑 その日空いてたら詳細まとめて伝えるに決まってんだろうが 人の気持ち考えずに自分のことばっか優先してるっていう性格丸見えなんだよそんなんだから周りの人から裏切られんだよ分かんねえのかバカやろう …すみませんでした。
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#コンプレックス
友達がほしいからなんか新しいこと始めたい
新しい人間関係?コミュニティ?が欲しい 友達がいなさすぎる 社会人サークルみたいなの入ったりしてみたことあるけど結局全然合わなくて結局1回行ったきりで行かなくなってしまった 何か新しい趣味でもあればいいんだけどな〜 なにか友達作りにおすすめの趣味とかありますか?
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#ストレス #うつ
近所のノーリードおじさん
ここで相談することではなくて、すみません。 近所に中~大型犬(警察犬サイズの雑種です)をノーリードで散歩させる老夫婦がいます。 わんちゃん自体は物凄く躾されていて、 こい、おて、まて、等ちゃんとされてるようなのですが、 都内の住宅地なので、それなりに車通りもあります。不慮の事故に合わないか心配なのと、ほかの小型犬も通るので襲われないか、あと私の方にかけてこないか、単純に怖いです。 その老夫婦、一軒家なので長い付き合いになるのを考えると言うのもはばかられます。 他のことで脳みそ使いたいのにー!と悩んでいることにイライラしたりします。 わんちゃん大好きなんですけどね……… わたしが毎朝6時頃、通勤ですれ違うと、 フン、と鼻を不満げに鳴らして渋々リードをつけます。 (わたしが通過すると外します) ふだんは道路のど真ん中で遊んでいたりします。 大きいわんちゃんなので思いっきり走らせたい気持ちはわかるし、おじいちゃんの体力的に牽引は、という情状酌量の余地もあるのかもしれません。 でも歩くスピードも合わせられる賢い子のようです。公園やドッグランではダメなのでしょうか?通勤路は散歩コースを避けてますが、なにぶん一軒先、といった近所なので遭遇率は変えられません。 今日はたまたま、前に歩いてる人がいて、 慌ててリードを付けたようですが、 それを見ていたわたしが(ちゃんと家出た時からつけてよ……)と顔をしかめていると、 不機嫌なのが伝わってしまったのか、 「紐ちゃんとつけてても嫌われちゃうでちゅね~!!!かわいそう!」 ……と私に聞こえるように、大声で愛犬に話かけていました。 嫌われてるのもかわいそうなのも犬じゃなくておめーだよ!といいたくなりましたが、その地域に居づらくなるのも困るので我慢してます。皆さんご近所トラブルのイライラはどのように折り合いをつけるのでしょうか。 私は犬を家族に迎えたことが無いので分からないのですが、 ノーリードはモラルやマナーの問題なのでしょうか?法律等の問題なのでしょうか。 相談するなら区役所?保健所?警察? どこなら穏やかに解決できるか悩んでおります……犬大好きなのに、人間のせいで嫌いになりそうで落ち込みます……
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友人が鬱陶しい
Twitterで知り合った男友達がLINEのやり取りですぐ自分語りをし始める。聞いてもないのにという気持ちになる。正直余裕がないときに見る・返事をするには面倒臭い。自分のことを知ってほしい気持ちはわかる、共通の話題を探ろうとしていることも、私の体調やらを心配していることも。ときに心配すらも鬱陶しくて仕方なくて嫌になる。大丈夫だよとか、何とかなるからとか、返すことすら億劫になる。 心配してる優しい自分に酔うなよと思うし、そりゃありがたいと思うよ、早々気にかけてくれる人はいないから。 でもあまりにも余裕がなくて、来るLINEが鬱陶しくて、性格悪いなと思いながら、毎日忙しいことを理由に雑に扱ってしまう。多分距離が必要な気がするし、今私はあんまり人と深く関わるべきじゃないんだろうなと思う。 結局のところ、自分以外のことを考えてあげられる余裕が今はないことの証明にしかならないので、まあそういうときもあるよなと思って、仕事頑張るしかない。
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#ストレス #コンプレックス
わがままではないのにわがままのような扱いをされる
私は生まれつき脱臼症で運動はしないように医者から言われています。 職場の社長から「今度のスポーツイベント参加しないか?」と言われ、「あぁ、運動は駄目なんです」と伝えると、社長は「俺も運動は駄目だから参加しないでおこうかな」と周りの方に私がわがままで参加しないように伝えました。彼は私のことを採用しているので、運動してはいけないことは知っているはずです。 そういう風に茶化されると、この症状でずっと苦しんでる私の人生はなんなんだろう……と思ってしまい、悔しくて仕方ないです。
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人と話すと疲れる
人と話すの疲れるのってどうしてますか? 職場と人とランチするとき話題がなくて、お昼の味しないし、話題さがして、話合わせるのに疲れて全然休憩した気になれません。 なのでお昼はなるべく1人でとってます。 周りの女性たちはグループでランチしてて、きっとこれができるのが普通なんだろうな〜って思います。
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気にしすぎ?
話してて気になったことに突っ込もうとしてもこれ聞かれたくないかなとか考えちゃってつまんない相槌しかできないよねー、自分が話したくない話題は聞きたくても避けるのは常
対人関係
話すのが苦手
雑談も話題浮かばないし深い話も好きじゃないし''会話''が苦手すぎて、お話してる人見るとあの人たちなに話してるんだろうとすら思う
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