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恋愛

#不安 #トラウマ #無気力 #めまい #不眠症 #頭痛 #不安定_躁うつ

もう無理、私がメンヘラなのか、重いのか、信じれないのが悪いのかとか、どーでもいい。出来損ないとか、不良品とかもうどーでもいお。誰も安心させてくれない。親も彼氏も友達も。みんなみんな嘘つきばっかり。みんな嘘まみれだ。大っ嫌い。どうしたら良かったんだろう。心穏やかに広く、嘘ついて女と出かけた彼氏を許せればよかった？女友達と出かけてもにこにこして気をつけてねーって言えばよかった？体調悪くても悪くないフリして辛くてもニコニコ笑って働けばよかった？どうしても辛くて泣きたいの我慢して元気なふりが出来たら良かった？私も話を聞いて欲しいのに相談させて欲しいのに自分の辛いことや自慢話ばかりされて、怒った私が悪かった？全部私のせいなの？何がいけなかったの… なんでみんな嘘ばっかりつくの？誰も信じられないよ。女友達の方が大切な彼氏も。不良品だと罵ってくる親も。自分の利益しか考えてない友達も。私が高望みしているの。？私が悪いの。もうやだよ。生きづらい。どこにも居場所がない。どこかに行きたい。どこにも帰りたくない。もう何も信じれないよ。こんなこと本当はかきたくないよ。誰のことも悪く言いたくないよ。でももう何もかもやだよ。何も楽しくない。何も幸せじゃない。こんなんでいつか幸せになんてなれるのかな。

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#ストレス #パニック #アンガーマネジメント

価値観の違いはどうしたらいい彼女と真逆と言っていいほど価値観が違うくて衝突して喧嘩したり話し合いになることが多すぎます。だいぶ成長してきて解決策として中点を取ったり他にもいろいろお互いに気をつけることを決めたんですけどやっぱり余裕ない時とかできなかったり、正直言って常に気をつけることは難しくストレスばかりが溜まっていきます。どうしたらいいと思いますか。

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#コンプレックス

感じたくないコンプレックス彼氏が欲しいわけではないのですが、妹が何人も彼氏ができた事があるのに、私はいまだにできた事がないです。そのため見下されたような発言を何度もされ、プライドが傷ついて一緒の家に住んでいるのが本当に苦しいです。解決策として彼氏を作ってみようとしても、いい出会いに恵まれません。人は人、自分は自分、のペースでいいと頭の中ではわかっているのですが、妹が彼氏を家に連れてきたり、母親と彼氏の話を楽しそうにしたりしているのを見ると自分がすごく惨めに感じます。母親にこのことを相談しようと何度も考えたのですが、普段から「〇〇は結婚できるのかね〜」と笑いながら言われているので、「そんなことで悩んでんの」と馬鹿にされるだけだろうと思って辞めてしまいます。皆様にもこんな経験はありますか？どう対処すれば良いでしょうか？

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#無気力 #パニック #不安定_躁うつ #中毒_執着

恋愛か依存か…中2の時に部活の顧問だった先生に片思いしていて、私から誘って一昨日6年ぶりに会って映画を見てきました。いろいろ思い出だったり、近況報告だったりお話できてとても楽しかったのですが…。私にはHSPの気質があり、相手の気持ちと周りの雑音で頭がほぼ真っ白な状態でした。そして、帰ってきてから焦燥感と不安感と脱力感に襲われて部屋で動けなくなりました。今は落ち着いてはきましたが、未だに動悸と寒気・大きな不安感が抜けません。相手は学校の先生なので忙しく、あまり悩ませたく無いと思いながらも今日も長めのメッセージを送ってしまったりしてしまいます。自分から連絡できないよう連絡先を消そうとしましたが、全身寒気が走り、強い重力のような不安に押しつぶされそうになりました。今まではこんなこと無かったのに…。その人にだけよりかかろうとしてしまっているような感覚です。これは依存なのではないでしょうか？

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意見を聞かてほしいです。。彼氏と女友達が、よく飲みに出かけます。 2人きりで行く日もあれば、何人か女友達を連れて行く日もあるようです。帰りは遅いときで次の日の朝。私はそれが嫌で行かないで欲しい。せめて男友達も女友達と同じ人数いて欲しい。というのですが守ってくれません。ずっと不安です。この前、彼氏のLINEを見てしまいました。そこにはいつも飲みに行く女友達が、「怒られなかった？」の文字。それに対して彼は「少し言われただけだから大丈夫。」「機嫌取ればいいから」と。インスタには普段私とは「写真は嫌いだから」と、拒否されるツーショットを、その女友達とは平然と。しかも笑顔で写ってて、私とは撮らないのに…と嫌な気持ちに… これで、本当に飲みに行って欲しくなくなりました。女友達にやめて欲しいと連絡するも、「今後もたくさん行くと思うから許して🥺」などといわれ、終いにはブロックされてしまいました。そして、最近の彼は嘘をついて会いに行っていたようです。男友達と飲むから。といい出ていったはずなのに、女の子と飲んでいるよ、と友達から連絡が来たり…。もう完全にトラウマで、本当に行って欲しくなくて何度も何度も行かないでと言いました。それでも彼は行きたいそうです。今日。直接言うと泣いてしまうと思い、彼にもう行かないで欲しいことと、それが無理なら別れて欲しいことも、これまでのことがどれだけ不安で、どれだけトラウマになったことも伝えました。出かけると言われる度、不安になってどうしようも無い気持ちになって嫌になる… 最近は出かけると言われなくても会う度に思い出してしまって… こんな私は重いですか…。皆さんはこういうことがあっても許してあげられますか。私が、彼を信じてないのが悪いですか…？彼からは前に同じ話をした時に、なんで俺を信じないんだと怒られました…。やはり私が心を広く持たないとダメなんでしょうか…？もう不安で、嫌でどうしようも無い気持ちです。皆さんの意見をもし聞けたら嬉しいです…

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#彼女 #精神疾患 #恋愛

精神疾患を持つ彼女の言葉が刺さってしまいます…。彼女が色々な精神疾患を持っています。そこで、焦りや不安感から私を突き放すような言動に走ってしまうことがあります。私はHSPの特性が強く、そういう彼女の言葉一つ一つがグサグサと刺さってしまうのですが、大好きな相手で治してあげたい気持ちも強いし、私からしても彼女は失いたくない相手なんです。悪気があって言っている訳じゃないのは分かってるし…。でも、やっぱり心に刺さるものってあるのでどうしていいか悩んでしまいます。

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#恋愛

彼氏いない歴＝年齢(23)女です。歌うことが好きで、その関係で繋がったネットの方と徐々に連絡を取り合って、その方が私のこと好きだと言ってくれました嬉しかったです。それを言われて以降気になってしまいますが、まだ知り合って2ヶ月ほどです。お互い顔や住んでる場所、職業も知ってます。相手はちょっとネガティブ思考で、私はポジティブ思考「天真爛漫だね」「一緒にいたら楽しそう」など言ってくれますが、やはり人間なのでずっと明るいわけではないです笑落ち込む時もあります相手は今年中には会いたいと思ってるようです。私も会ってみたいなーとは思いますが、正直知り合ってまだ浅い気もします。恋愛に自信もありません。。もう少し時間を置いてみるべきでしょうか？

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#ストレス #トラウマ #衝動_暴力

生理前の情緒不安定が面倒臭いと言われました。4年以上付き合った彼から「生理前の情緒不安定、気分の代わり代わりが面倒臭い」と言われてしまいました。それまでは、今まで理解しようと沢山勉強していてくれたらしいです。私もPMDD寄りで、ピルでは効かず抗不安薬で治療しています。たくさんの病院で治療しても効かず、市販薬飲んでも聞かず抗不安薬飲んでも効かず、毎回生理前のイライラに悩んでいます。それなのに⤴︎こう言われ、もう何を私はしたらいいのか分かりません。自分自身の性格も否定されたようで死にたくなりました。どうしたらいいですか

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#不安 #無気力

モヤモヤ SNSから離れようと思って、Facebookとインスタだけアカウント一時停止した。一ヶ月はこのままにしておこうとおもう。この孤独感を早く埋めたい。

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#無気力

みんな失恋ってどうやって乗り越えてるんだ毎日自分の気持ちが変わりすぎてちょっぴり疲れる。今日は大丈夫！今日は全然ダメ、もう出掛けたくもない・・の繰り返し。最近眠りが浅くて変な夢ばかり見る。仕事は明日から始まるから、忙しくなったら考えなくなるかな。距離を置いていて、再会する時はどんな会話するのかなって気になりすぎる。でも期待しちゃだめ、ダメだけど期待してる自分がいる。

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#強迫観念 #衝動_暴力 #うつ #無気力

なんでなん？！彼氏に嫌気がさしてきて別れよって何度も言ったけど別れよとか別れを匂わせるようなこと言う度にじゃあ『明日死ぬね』って言ってくる最後まで私にストレスをかけたい訳？まじで意味わかんない！！！え？もしかしてデートDVしようとしてる？ほんとにふざけんなマジで萎えるし明日学校で会わなきゃ行けないのほんとに憂鬱すぎる... 今の大学は学びたいこと学べるから出来ればやめたくないけど同じ学科だから別れても会える距離だしほんとに不愉快極まりない高校の友人と一緒に女子校行けばよかったとかほんとにそんな後悔しかないけど親が女子校はやめとけって言ってるから行けないし女子ばっかも憂鬱になるから行きたくない他の子が本当に羨ましい好きな時に別れさせてくれる彼氏が良かったと思ってしまうのは良くないことなのかな...

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#ストレス #不安 #パニック

マイナス思考で彼が信用出来なくなりました。私は人の不機嫌な雰囲気でパニック発作で胸痛や過呼吸を起こします。そんな私ですが彼氏がいます。付き合って4年以上で私のパニック発作についても理解しています。しかし彼は思っていることが顔に出やすくよく不機嫌な顔になります。私のせいで怒っているのか聞いても違う事が多いです。しかし今日出かけた際、数日間人混みにでることが多く疲れたため「今日は早く帰る」と言いました。「わかった大丈夫」と言っても彼は不機嫌になりました。表情態度明らかにいつもと違い、私はパニックになりました。彼はずっと私と居たいと言ってくれる人ですが、会える時間が短かかったり会えないとストレスで不調になる人です(本人曰く) 私は1人でも平気、電話だけでも連絡してくれるだけでも十分な人ですし忙しくてそんなに長くいてあげられない日が多いです。だから、会えるだけで嬉しい私にとっては、『短時間じゃ会えてもつまらないんだな』と思ってしまいました。帰り道私は不機嫌になった事について彼と話しました。本人は気づいておらず、私は不機嫌になって嫌だったと話しましたそしたら「ごめんごめん笑」と笑いながら話してきました。「あ、この人は本気で謝ってない。私がパニックになった事もきっと心配していない。」不機嫌→パニック発作→苦しいのは彼も知っているはずなのにこのザマ… 信用出来なくなりました私の思いすぎでしょうか

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#不安

好きな人じゃない人と付き合う(告白された側)好きじゃない人とお付き合いした事がある方にお聞きします。最初はお相手を好きじゃ無い場合でも後から好きになりましたか？または、好きになれませんでしたか？

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#不安 #恋愛 #無気力 #孤独ってやだなあ #ぷち失恋

復縁したいけど難しそう。寂しい。別れ話されて、私が縋る形で距離を置くことになったけどもう寂しくて仕方ない。もうすぐ仕事始まるけど、身が入らない。 LINEの通知来るたびに期待してバカみたい。連絡来て欲しいけど、連絡来るとしたらどのような内容か想像つくからそれはそれで怖い。孤独感は一生続かない、なんならこの悩みも！わかってるけど、なんとかしたくてたまらない。(私から連絡する事はできないから、待つしかないけども)

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#不安 #ストレス #頭痛 #うつ #無気力

相手の本当を知りたい親友の女子に好きだと伝えても、なんだかいつも流されてしまう、けど電話が終わる直前にはお互いに好きだという気持ちを交互に色んな言い方、国の言葉で言い合ったり、ハグやキスもする。でも、好きだと伝えるとなぜか流されたり、冗談なんでしょーwと言われる。悲しいし、とてももどかしい。たまにされる元彼の話も"しないで欲しい。"と言うと謝りながら止める。けど何かの拍子にまた元彼の話をしだす。何をしたいのかよく分からない。けど今まで何度も好きだと言ったし、何度もお互いに相手に向かって好きだと言い合い、ハグやキスをした。遊ばれてるかと思うと悲しくなり、一度腹を割って聞いてみたものの、信じて欲しいの一点張り。信じられないと言っても、"じゃあどうしたら良いの？私に何を求めてるの？"と喧嘩になり、仲直りはしたもののそれからと言うもの。彼女のことが信じられず、何かあるたびに彼女の本意を考えてしまう事が増え、正直辛いです。でも本当に彼女が好きで傷つけたくはないけどまた近いうちに喧嘩してしまいそうで堪えられません

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#妄想 #不安定_躁うつ #コンプレックス #不安

ドキドキしない。友達から、友達の彼氏さんの友達を紹介してもらい、先々月に紹介され、3回目お会いした帰りに告白され、お付き合いを始めましたが、私は元々「いい人がいればな」という思い(今考えると、彼氏よりも友達が欲しい)でしたが、お相手は「彼女が欲しい」という気持ちでした。告白を了承した後、「なぜ了承してしまったんだろう」「これから好きになれるんだろうか」というモヤモヤが起こりました。まだ１ヶ月程です、、この思いのまま会えずお相手には4回目に会う予定はお断りしました。そしてその後、電話で「好きかどうか分からない」とお伝えしました。すると、「好きになってもらうために頑張る」と言って頂きましたが、愛情表現もスキンシップも何も無いので分かりません。友達から、「クリスマスまでに彼女が欲しい」という願望があったと聞いていたため、24日は一緒に出かけました。その帰りにプレゼントを頂きました。私もそれを友達から聞いていたため、別れを告げることが出来ず、自分の気持ちとは反してプレゼントを用意してしまいました。自分の気持ちとは反した行動、言動をしてしまって、自分で自分が分からなくなります。一緒にいるだけでは苦だと感じませんが、恋人として考えると違うなと感じてしまいます。誠実で優しい方だと思うのですが、友達が欲しかった私ではこのままお付き合いしていくのは不誠実だと感じると共に、お相手の時間、お金などを考えると別れるのが最善だと思ってしまいます。また、紹介してくれた友達と性格が合わないと感じることがあり、交流を続けることも悩んでしまっています。次に会うのは4日で友達カップルと計4人で会います。その帰りに別れを告げようか悩んでいます。アドバイスお願いします。

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#不安

なかなか会えない…お互い忙しくて大好きな人に会えない。予定があるのも忙しいのも分かってるし、彼から｢○○ちゃんは分かってくれとるけ助かる｣って言われるのが嬉しくてわかった振りをしてしまう。会えないことも忙しいこともわかっとる。でも会いたいって思ってしまう自分が嫌だ。我儘な自分が嫌い。我慢が出来んくて小さな期待をしてしまう。彼は会いたいって思ってくれとるかなって気になるけど聞ききらん。もし、彼も私に会いたいって思ってくれとるならそれだけで嬉しいし、気持ちが楽になる。ただ、それを聞くのが怖い。

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#不安

いつか捨てられるのではという不安以前、都合良く身体のみを求められたり、良い感じの言葉を言っておきながら誕生日をすっぽかされ振られたりして、恋愛において自信をなくしました。現在彼氏がいるのですが、いつかこの人も私のことを好きじゃなくなるんだと考えて泣いてしまいます。一緒にいて幸せな時が特に泣けます。相手にも申し訳ないし、そのことでどんどん面倒くさがられて嫌われるんじゃないかと余計泣いてしまいます。どうしたら泣かなくて済むのでしょうか。

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正直にとは私には5ヶ月ほどお付き合いさせてもらっている方がいるのですが、よく「なんで」や「正直にいって」などと言われます。しかし、困ったことに自分でも自分がとった言動の理由が分からなかったり、上手く思ったこと(主に嫌だと感じたこと)を言葉に出来ずにいます。「なんで」に対しては少しずつ考えるようにしてはっきりとできるようになったのですが、未だに正直さには欠けています。長くなりましたがここからが本題でみなさんはどのように相手に思ったことを伝えているでしょうか。伝えるタイミングが分からず嫌だと感じても、今は楽しく話しているところだからまた今度言おう、と話の流れを壊すことにとても恐怖心があります。どうすれば正直に伝えられるようになるでしょうか。

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別れ話をすることになりましたもともとあまりうまく行っていなくて、自分の心を壊してしまうぐらいの関係性でした。向こうはたぶんマルチタスクが苦手で、学校のことが忙しくなると恋愛にかまけてられない、プラス自分に近しい人間には気を遣うのが苦手という質です。さすがに体調にも支障をきたし始めたので見かねた友人が向こうに連絡をとり「気にかけて欲しい」等伝えてくれました。すると向こうから連絡があり（お互いの帰省もあったため）1月にこれからのことについて話そうとありました。確認を取るとまあ８割方別れ話になるだろうとのことだったので頑張って気持ちを固めている最中です。しかし寝る前やふとした瞬間に楽しかった思い出などを思い出したりしてキツくなります。どうしたら良い思い出だったね、と過去のことにできるでしょうか？