辛くて申し訳ない

約2年半程付き合った彼とお別れしました。すぐ他の人とお付き合いを始めました。今の彼は凄く話しやすくて、笑顔で居させてくれる存在です。多分私を幸せにしてくれるような彼なんです。でも、LINEなどで話しているとふと元彼を思い出してしまうんです。 2年半付き合っていた彼は私にとって欠かせない存在でした。直接では奥手な2人でしたが、いざ会うととても楽しくて本当に大好きだと実感できたりLINEやDMになると安心して話せたり、毎日の楽しみでした。彼を見るとドキドキしたりでも嫉妬する時もあり、と凄く楽しくて大好きな日常でした。今の彼は付き合ってすぐなのでまだ全部は分かっていないのですが、LINEで話しかけられるとどうしても元彼と比べてしまい、今の彼の返信が気持ち悪いと思ってしまいます。別れてからすぐに付き合ったのでまだ元彼を忘れられていない状態です。元彼は沢山私を傷つけてきました。ちょっぴり元彼がクズだと分かっていても心の何処かで多分好きなんです。それを私は告白をOKした後に気づきました。まだ忘れていない状態で付き合い、今の彼が気持ち悪いと思ってしまい、とても彼に申し訳ない気持ちでいっぱいです。最近は恋愛ソングを聴いたり友達に相談したり彼からLINEが来るだけで泣きそうになる時もあれば、抑えが効かなくなるほど涙が出てくる時もあります。すべて私のせいなのですが、そのせいで生活が楽しくなく思うように笑えなくなりました。食欲も落ち、胃の調子が悪くなったり頭痛がする時もあります。疲れ切っているのに寝付けず朝起きるのがきついです。また思うように気分が上がらず、勉強などに集中できずらくなっている気がします。私は周りの目が多分人一倍気になる方で、"すぐ違う彼氏と付き合って遊び人"と言われてるか心配で今の彼と別れる選択はしたいけどしたくないと思っています。本当に毎日が辛くて涙が止まりません。こんなことになるなら初めから付き合わなければ良かったと思ってしまいます。こんな自分が大嫌いです。自分が自分じゃなければいいのにと思います。誰か助けてください

ストレス

あなたの素直な気持ち。それはあなたが今ここに記してくれたこの文章が全てを物語っています。この文章にはあなたの素直な気持ちが書かれていて、嘘がありません。私も同じような経験をしたことがあります。別れたから直ぐに付き合いました。私も人目がすごく気になるタイプで、周りにはとても言えませんでした。今、お別れして1年ほどたっても同じようにその事実を後ろめたい気持ちが残っています。今、あなたにとって大切なのは今の彼氏さんと向き合うことです。元彼さんに対して、まだ少し好きな気持ちが残っているということを自覚してから、付き合うことに対して少し罪悪感を抱いてるのでは無いかなと私は感じました。そのせいで、心にも体にもきっとたくさんの影響が出てしまっているのかなと思います。大丈夫です。あなたは悪くないです。周りがなんと言おうと、私が保証します。悪くなんかないです。自分の気持ちに嘘をつくことはありません。自分を責めないでください。責めるのは間違ってます。誰も悪くないし、責めるべきではありません。今の彼氏さんと付き合っていて、元彼さんと比べてしまう。それは普通です。大丈夫です。何もおかしくありません。別れてすぐに付き合っていなくても、人はやっぱり比べてしまいます。もし元彼さんと別れたのが1年前でも比べてしまいます。それはもう人間の本能です。そういうものなんです。今彼さんに対して、申し訳ないと思うのなら、別れるのもありかもしれません。でも、今彼さんも好きというなら、思い切って話してみるというのもいいかもしれません。きっといい彼氏さんなら、忘れさせてくれるような人になってくれるはずです。そこの対応や反応を見てから、お別れするのか判断するのもいいかもしれませんね。大丈夫です。あなたはひとりじゃない。少なくとも今1人、私という味方がいます。安心してください。信じられないかもしれませんが、1年、2年経てば、親しい友達には笑い話として話せる日がきます。まさかと思うかもしれません。そんなことあるはずがない。でも来たりするんです。不思議ですよね。ぜひ来た時は私の話していたこと、思い出してみてください。あ、ほんとに来たって笑ってください。笑っていいんです。自分を責めなくていいんです。あなたは素直な人です。大丈夫です。あなたの幸せを心から祈っています。