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自分の性格
#不安定_躁うつ #うつ #パニック #強迫観念 #頭痛 #呼吸困難 #幻覚 #不眠症
自分の性格
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自分の性格
辛いです最近リスカがやめられません。私は冗談で傷つくことを言われたり少しでもいやなことがあると泣いてしまったりリスカをすぐしてしまいます。そのせいで友達に嫌われたりします。リスカの跡がばれたとききもといわれてしまいました。確かにリスカは駄目なことだと思うしきもいことってわかってるんですけどストレスを解消するにはリスカぐらいしか思い付かないんです。私は感情が結構表にでやすいほうでいやなことされたらすぐに態度のでちゃうし友達を傷つけるようなこともいってしまいます。自分がいやなことやられたら傷つくのにどうして自分がいやなことを周りの人にやるのかずっと考えています。そのせいで全然寝れなくてクマもひどくなっています。無理にでもこの性格を直したくてがんばったらリスカが増えてしまったり自分も傷つけたくないし周りも傷つけたくないんです。趣味に浸るとか好きなことをするという考えもありますか趣味に浸ってるときにも友達にいやなことしたなとかあんまり趣味のことが考えられないんです。どうしたらいいんでしょうあきらめてリスカをずっとしたほうがいいでしょうか?私はまだ中学生なので体操着きるときリスカの跡が見えてしまいます。見えにくい位置にやりたいんですがどこらへんがいいでしょうか?長文失礼しました。よくわからない文で申し訳ないです。
自分の性格
#不安 #コンプレックス
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#自分の性格 #ストレス #対人関係
人付き合いが面倒臭くなってきた…大学に入ってからできた友人たち、本当に助かってることや感謝してること、凄いなって思えるところはある。でも、最近はそれ以上に合わないなっていう感覚の方が大きいです。 例えば、Aちゃんはアウトドアでとってもアクティブ、しっかり者、だけど浅い理由で人の悪口を言ったりする。Aちゃんに何か害を与えたり不快にさせたとかなら分かる。でもそうじゃなく見た目や話し方など表面だけで嫌ってる部分も多々あります。 Bくんは、私が出会った中で1番合わない。Bくんは、ごめんやありがとうが言えない。悪いことをしたのはBくんなのに、開き直ったり、詰められるのが嫌だからってもういいって話を下げられたりする。しつこくて女々しいタイプ。 飲みに行こうと誘われて、もうクレンジングしたしこれから妹が来るから無理だと断っても、「またメイクすればいいじゃん」「妹も一緒にこればいいじゃん 」「じゃあ駅で妹に鍵渡してそれからこればいいじゃん」などのように(もっともっと粘られた)言います。自分のことしか考えてない。学校でも1人でいれない。1人でいるのが嫌なんじゃなくて1人でいるって見られることが嫌なんだと思う。そのため、わざわざ私を探しに来て一緒にいても「なんかひまー」とか言ってくるし、本人は口癖みたいなもんなんだろうけど、こっちからしたら「なんかしろってこと?」と思うし、、彼に関しては話し出したらキリがないので止まらなくなる前にやめます。 私は相手に害を与えられてないのに、相手を悪く言う人(愚痴じゃなくただの悪口を言う人)、しつこい人、度を超えて面倒臭い人が嫌いです。私は、友だちを嫌いになることはあまりありません。出生〜高校時点で3人。苦手な人はたくさんいますが、嫌いとまではなりません。しかし大学に入ってからは、苦手でそろそろ嫌いになりそうな人が増えています。このような人たちと一緒にいたくないです。 今の大学生活の中で、合わない・一緒にいたくないと思ってる人は全部で6人います。その6人は普段一緒にいることや話すことが多いです。(7人グループではありません。)他にも話す人や友人はいますが、この6人が1番話したり一緒にいることがほとんど。そのため、ここから離れたら普段は1人でいることが多くなるでしょう。そこについては気にしません。 このアプリの「わたしさがし」で、「協調性に欠けてしまい、人付き合いが難しい」と書かれていました。その通りだと思った反面、これは私に協調性がないから人付き合いができないのか…?とも思いました。苦手な人に対して協調性に欠けているのは事実だと思います。急にできた予定(カラオケ行こ〜や飲み行こ〜)にはあまり行きません。 「合わない・一緒にいたくない」と感じるのは、私に協調性がないからなのでしょうか。私が変わるべきなのでしょうか。
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#ストレス #強迫観念
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#衝動_暴力 #不安 #コンプレックス #ストレス
本来の自分に問題がある場合私は小さな頃から周りと上手く関われませんでした。自己中心的だし、暴力的、自分が欲しい物を盗んだこともあります。しかし、物心がつきはじめた頃から、このままではいけないと思い、自分の悪いところ改善しようと試みました。しかし、普通に話しているつもりが、相手がどんどんテンションが下がっていって、離れていきます。特に相手を傷つける様なことを言っているわけではなく、本当に当たり障りない事を言っているつもりですが、皆んな嫌そうな反応をして去っていきます。 一時期、人気者の友人の真似をしたら途端に周りに人が集まってきました。それからは本来の自分は1ミリも出さず、誰かの真似を完璧にする様になりました。仕草、声のトーン、表情、髪型までそっくりに真似する様に心がけています。 学生までは近くにいる人気者の真似をする事で何とか生き抜いてきましたが、社会人になってからは、年を重ねていくごとに適切な行動を取らなければならず、真似をする人をコロコロ変えなければならなくなり、自分を隠すことに限界を感じ始めています。 今では子供の頃の様な悪い一面は薄くなっている様に感じますが、素の自分が誰にも受け入れて貰えない現状を見ると、やはり誰かの真似をし続けるしかないのでしょうか?この様な私は今後どのように生きていけば良いのでしょうか。
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#ここで聞く内容か
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#仕事 #めまい #悩み #不安 #死にたい #ストレス #うつ #無気力 #責任 #頭痛 #相談役
自分のことで精一杯なのに、相談役や相手へ気遣い、クレーム対応、仕事のミス等が辛い最近は仕事中に頭痛もするし、家に帰る頃には頭痛と吐き気。光と匂いがダメで、めまいらしき時もある。毎日、仕事を続けてられるのか心配。春先から自分のことで精一杯な心理状態でなんとかやりくりしてる。その中で、相談役になったり、面倒な職場の人へ表面上気遣いながら対応したり、クレームを鎮火させるように立ち振る舞ったり、期限が決まってるものと戦ったり、仕事で叱られたり、ミスをカバーしたり、何一つとっても疲れる。泣きたくなる。しんどい。クレームやミスは、大きなことではないけれど死にたくなる。リスカの跡を見て落ち着きたい。そんなことしても意味ないのに、リスカしたくなる。 わたしに相談してくれるのも頼ってくれるのも嬉しいけれど、仕事上担当が代わって距離が離れたら来なくなったり、リスカされたり、うまくいかなくなって泣いちゃう人がいて、わたしのせいで悩みを吐き出せない人がいるんじゃないか、不安になって心配して疲れる。 わたしは万能じゃない。決して離れたいわけじゃないけれど、相手には元気でいてほしい。 生きてなくちゃ何の意味もない。周囲に亡くなった人もいて、わたしには何ができるだろうと考えることが多かった。何もできないかもしれない。早く死にたい。私は死ぬのを待ってる。      
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#無気力 #ストレス
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私は重い私は多分重い。 仲良くしすぎると、相手への愛着が沸いて 独占欲が溢れる。 分かりやすく言うと相手と私、 5:5の割合で思い合ってるとする。 最初は付かず離れず様子見がこの状態。 心地よくて都合がいい距離。 だけど、重くなると、0:10になる。 私の感情がデカくなって、 片思いみたいな気持ちになる。 そして心地いい関係から、 嫌われたくない一心で、ずっと神経尖らせて、 これ以上関係を崩さないように、言葉選びや行動等を慎重になって、作り笑いが増える。 この、重い性格が友情で留まらず、 恋愛感情に変化して、独占欲のせいで 友情より特別な、1番の存在に、 私が思う分、相手にも思われたい 10:10で思い合いたいと思うようになる。 だから今まで学生時代では 小中高、好きな友達はみんなゴタついて関係が悪くなって終わっている。 だからもう、誰も好きになりたくないって思ってる。 付かず離れず、というか、もう名前すらもどうでもいい。 因みに、レズとかノーマルとかバイとか あんまり意識したことないけど 女友達は好きになりやすいです。 私のことを好いてくれてるのが分かる人がいたら、きっと私は好きだし男も作って欲しくないしずっと私だけを必要として欲しいと思う。 人付き合いって難しい。 私、おかしいですか?
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