機嫌がすぐ悪くなる
ちょっとした言葉のニュアンスの違いを勝手に感じてしまって機嫌すぐ悪くなるの治したい。例えば「やったー!」じゃなくて「やったー」ってビックリマークがついてないだけでも、本当は喜んでないのかな。私だけ?ってなるし、ただの付け忘れと分かっていてもいちいちそう思ってしまう。言わせちゃった、、みたいな。それが嫌になって毎回シュンってなっちゃうのが嫌。それが文章とかに現れて、「どうしたの?」とか聞かれちゃうのがもっと嫌。本当は喜んでないの?とか聞くのも嫌。自分の気持ちが表に出ないようになりたい。