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一般的な悩み

「欲しいものがあるならまずそれを与えなさい」　と誰かが言ってたから、私はいろんなものを周りにあげた。お菓子をあげたし、お金もあげた。優しくして欲しいから、いろんな人に優しくしてあげた。愛もあげた。でも貰えていない　　自分の分がなくなるくらい、たくさんたくさん手放したのに。貰えていても気づいていないだけなのだろうか　それとも私が欲張りなのだろうか。それとも、もっともっとあげないとだめなんだろうか。

一般的な悩み

#ストレス #不安 #身体症状

聴覚過敏？昔から、食器どうしや食器とカトラリーがぶつかる音がとても苦手。耳･頭･目の奥にカンッ!!と音が響く感じがして、咄嗟に目をギュッと瞑るほど。今まで、これが普通なのかと思っていたけれど、最近そうでは無いことに気づき、検索したところもしや「聴覚過敏」なのでは、と。お祭りや騒がしい教室などでは、様々な音が同じ音量で聞こえてきて、隣にいる話し相手の声が聞こえにくいことまである。ただ、その他の音はそこまで不快に感じることが少ないから、本当にそうなのか分からない。

一般的な悩み

#妄想 #ストレス #トラウマ #不安

友達を信じれません中学生の時、親友に裏切られる？捨てられる？ような経験をしたことがあります。本人はそのつもりもないし、実際に周りから見たら偶然が積もりに積もって縁が切れたような感じなのだと思います。ですが、自分の中ではそんなすれ違いのような偶然が積もっても、親友の縁が切れるわけないと信じてました。大人になったら一緒にカフェに行く想像をするくらい、ずっと一緒にいると信じていてそのくらい大好きな子でした。ですが、現実は切れてしまいました。この時のトラウマで5、6年経った今でも引きずっている部分があります。今の友達もまた裏切るんだろう、どうせ私なんかいらないんだろうと思うようにして、裏切られた時に傷つかないように、その友達のことを信じないようにしてしまいます。実際に今その子たちにハブられているような気分になってしまうことがあります。例えば、旅行とかで歩いている時も2人2人1人の組み合わせで1人になってしまいます。ですが、本人たちは無意識にしていることで自分から間に入っていけばいと思うのですが、その子たちのことをどうしても信じることができませんし、信じることが怖いです。このモヤモヤを減らすことはできるのでしょうか？わかりにくい長文ですみません。

一般的な悩み

忘れちゃったの？誕生日のLINEって大切よね？分かってるはずなのに来ないのは意味ありのような… 今日中に欲しいと願っちゃうけど来ないだろうな… 普通忘れないけどねー彼氏ならねもうー小さなことだけどなんかプチイラだよ今日お誕生日の皆さんおめでとうございます🎉 モヤモヤLINE見ては違うLINE これが依存なのかしら？電源切ってはまた電源入れて意味無い行動なんか悲しい誕生日なんです。連絡を取りたく無くなるとこんな行動をとってしまうわたし。笑顔になったり、凹んだり一体どれが本当の自分なのだろう？気持ち切り替えていかないと停滞しちゃうからね。既読はしてくれているし仕事で頭いっぱいなのかな？でもー誕生日LINEは絶対欲しいよね

一般的な悩み

#不安

大人って、、、大人の皆さんに聞きたいです。大人って楽しいですか？私は大人になるのが不安で仕方ありません、、、意見を聞かせてください

一般的な悩み

どんなアプリなのか今初めて使ってみて色々見て思ったのは若干優しめのTwitter的な感じかな？と思っています。私も精神科に通っていたりブラックなところで働いた過去から色々悩みはありますがこのアプリを使いこなせるようになりたいです。上手な使い方やこうするといいよ！などあれば教えて欲しいです。

一般的な悩み

本が読めない私、本をたまに読むんです。哲学書とか、とっても面白くて。けれど……本の内容が頭に残らないんです。なんというか、文字を文字として認識しているだけであんまり頭に残らないというか……こんな経験って、ありますか？

一般的な悩み

#コンプレックス #ストレス #不安

推しを降りたい今推してる方がいるんですけど、あまり好きでは無くなってしまったので降りようかなと考えています。私には学校に同じグループを推してるすごく仲のいい友人がいて、毎回そのグループの話になると盛り上がれるし、その子に降りようか迷っていると話すとそれだけはダメと釘を刺されてしまいます。自分も迷いやすい性格で、よく自分に嘘をついてしまいます。かれこれ3年ほど推していて、自分なりに結構な額を貢いでいるつもりでいたので離れるのは少し重いです。どうすればいいんでしょうか

一般的な悩み

#妄想 #コンプレックス #不安 #ストレス #うつ #無気力

死にたいできるだけ苦しくない自殺方法を教えてください。

一般的な悩み

バグ…？何故か自由投稿が投稿できない… 投稿ボタン押しても反応しない😂

一般的な悩み

#不安定_躁うつ

変わらなければ悪い男の人に捕まってしまうわたし、なにかに依存してないと自己肯定感を保てないわたし。すべて私が悪いんです。変わらなきゃ行けないんです。少しずつ、、、色々情報みて変わろうとして努力はしてるけど本当のわたしがわからないんだもん… 私にとっての喜びはなんだろう、、私だってキラキラ輝く女性になりたい😢

一般的な悩み

#不安

この100の質問についてわたしを知るの質問で、 100問答えていく中で、心ははいと思っとるのに、頭はいいえとゆうのは、､､､｡わたしは変なのだろうか。。。

一般的な悩み

#睡眠不足 #疲れが取れない #生活リズム

生活リズムが崩れて戻らない生活リズムが悲惨な現状をどうにかしたいです。一人暮らしで仕事から帰ってご飯支度をし、食べ終わると猛烈な眠気が凄く一度ベッドの上か床で気絶するように眠ってしまいます。夕飯支度が21時頃から、食後は22時過ぎになります。食器すら下げることも出来ず、大体1時から4時の間に意識が戻って慌てて寝る支度をします。(コンタクトを外して洗顔、歯磨き程度の最小限の内容です) 次の日が休みだとまだ良いのですが、仕事の日は22時〜3時が一回目の睡眠、3時から6時までが二回目の睡眠…といった具合に睡眠時間が分かれてしまうので寝た感じもなく疲れたまま出勤になります。その日のうちにシャワー浴びたり、片付けたりとやりたいことはたくさんあるのに起きる時間が深夜のため全て翌朝の出勤前に回してしまい結果的に朝からバタバタ忙しなく1日が始まります。余裕もなく、部屋が荒れていきますし何より帰宅後の好きなことをする時間が気絶するように寝ている間に経過してしまい精神的なリフレッシュも叶いません。仕事→帰宅→食事→シャワーや身支度→趣味の時間→睡眠このサイクルに少しでも近づけたいのですが、現実は食事後の22時過ぎた後から5時前の今までベッドの上で布団もかけずに気絶してました…。同僚などに相談しても食べたらすぐシャワーとか皿洗いもやれば？と、そもそも食事後に動けないくらいの眠気がくること自体ピンとこないようです。親は心配するので、まだ話せておりません。負のサイクルを断ち切って、昔のようにしっかり寝て好きなことをする時間も作りたいです。同じような生活の方がいるか、もし過去に似たような生活リズムから通常に戻せた方がいらっしゃるならぜひ改善した方法を教えていただきたいです。　　

一般的な悩み

#不安

注意力が足りない今日、窓が開いてるのに気づいて、鍵を閉めました。隣にはベランダにつながるドアがあります。開いていることに気づきませんでした。最近、道を歩いていたらよくつまづきます。 1日に何回も、何回もつまづきます。何日もそれが続いています。バッグの中に水筒と部Ｔを入れました。帰る前に、持って帰ろうと意識していました。そのバッグを教室に忘れ、家に帰りました。なんだか最近ぼーっとしてしまいます。ただ疲れているだけなんでしょうか？注意力が足りてないと感じます。これくらい普通ですか？教えてください。

一般的な悩み

言ってないってんわかってるでもみんなが私の悪口言ってる気がするイヤフォンとかヘッドホンしてないとおかしくなりそうでもしてたって聞こえるんだよね……笑完全に塞がるわけじゃないし私がいない時私の悪口言って楽しんでるんだろうな〜あーあもうやだなしかもみんなみんな｢頑張れ｣｢頑張れ｣って頑張ってるよこれでも誰にも迷惑かけないようにってこんな気持ち誰にもバレないようにって死にたいけど死なないようにしないとって消えたいけど消えないようにって学校もしっかり行かなきゃって頑張ってるよ誰か言ってよ｢頑張ってるね｣｢お疲れ様｣｢ちょっと休もう｣って隣にいてくれるだけでいいから贅沢すぎる……？こんなこと願っちゃダメだよね私よりツライ人なんて沢山いるしあーあごめんなさいこんな奴でごめんなさい色々な人傷つけて私のせいで迷惑かけてごめんなさいもうしないから許してくださいお願いです。悪口言わないでください心が壊れちゃいそうです。助けてくださいもう限界なんてとっくに超えてるんですお願いですお願いだから

一般的な悩み

#コンプレックス

生きる価値ない自分のことが大嫌いで，周りに迷惑ばかりかけてるので本当に生きてる価値ないなと。最期ぐらい迷惑かけないでさっさと死にたいです。何か良い自殺方法ありますか

一般的な悩み

#コンプレックス

グレーゾーンな人間おたふく風邪でムンプス難聴になり、片耳が一生聞こえなくなった自分。周りの人からは理解されない。されなくても大丈夫と思っていても、ふとした時、少し辛くなった時、悲しい時、私は健常者でも障がい者でもないんだなと思ってしまう。私はいったい、なんなんだろうか。耳のことを散々バカにされた。家族からも聾(***)といわれ、耳を引っ張られたり殴られたり。私もなりたくてなった訳じゃない。でも、なったのはただ、運が悪かっただけ。じゃあ、このモヤモヤした気持ちはだれにぶつければいいの？……やっぱり、人と違うのは私のせい？……もう、疲れた

一般的な悩み

#ストレス #不安

自意識過剰って思われるかもしれないけど何故か分からないけど、どうしてか周りの目が気になる。コソコソ話してると私のこと言われてんのかな？とか、私嫌われてるのかな？とかいちいち気になって落ち込んで病む。どうせ私のことでしょ、私嫌われてるんだろうなとか。私への態度と他の人への接し方が違うと嫌いなのかな？とかさ。なんか、自意識過剰じゃない？って思われかもしれないけどどうしてか気になる。いちいち気にして落ち込んで馬鹿みたいとか思ってはいるけど、気にならずには居られない。

一般的な悩み

助けて欲しくないからしんどいとか辛いとか助けてって言わないわけじゃないの… 言っても助けて貰える保証がないとか｢そんなの考えすぎだ｣とか言われる可能性の方が大きいから言わないのだけどずっと思ってるよ助けてってもうむりだってしんどいって苦しいって消えたいって沢山思うし死にたいとも思う誰か助けてよもう限界だよ自分でも自分がわかんなくなっちゃうよ誰か助けてよ

一般的な悩み

ちっちゃな一言を受け流せない私は器がちっちゃいのかな……笑弱すぎるのかな…！笑もっと強くならないとなー……笑頑張らなきゃ