最近消えてしまいたいと思っていて、何も出来ずにいて、旦那や子供に迷惑をかけた。家族の協力で少しづつ落ち着いてきた。仕事もまた休まずに行ってるけど、家に帰ると疲れ果てて涙が出ます。焦ったり、困ったりイライラするとパニック状態になって落ち着かなくなります。仕事も嫌じゃない、家族も協力的。それなのにこんなふうになる自分が嫌だし理解できないけれど、なにかしようとすると動悸がして涙が出ます。仕事休みも計画立てても何も出来ずずっと寝てしまいます。よく、何に困ってるか、悩んでるか聞かれるけど自分自身分かりません。やる気の問題とも思うけど、どうしたらもっと周りに迷惑かけず、感情もコントロールして、家のことなど動けるようになるのでしょう。