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家族関係

#うつ #ストレス #トラウマ

母との関係適応障害からの鬱と診断されており、原因は母親に甘えられなかったこと、職場でも母と似たタイプの女性が牛耳っている雰囲気で、怖かった事が挙げられるかと思います。子供としばらく実家に帰っていると、じゃあどうしてほしいの？（母親に）とよく聞かれるし悩みをラインしたり話しても共感されません（泣）どうしたら良いのでしょうか？？母に共感してもらいたいのです。（どうしても）

自由

人の為と書いて偽りと読むだから、私は人の為に偽りの自分をつくる

自由

しんどいな。巡りが悪いかんじ。

自由

今日は健康診断でバリウム飲んだなので、お腹が最悪な状態😵 健康かどうかを診るのになぜ、苦しい思いをしなきゃいけないのか…

対人関係

#トラウマ

ある事が原因で男性が怖くなった去年7月から作業所に働きに行っていたがある男性の利用者とSNSのトラブルになってしまいました。その時は職員の方に相談して注意してもらったので解決したが、今年3月頃に違う男性の利用者が「新しい携帯を買ったので電話番号をおしえてほしい」と言われたので教えてのですがその後家に帰ってからメッセージ機能で連絡が来ていたので見てみると彼氏いるの？とかの内容だったので気持ち悪くて無視して次の日出勤したら自分の座る席にわざと座ったりしつこく声をかけたりの嫌がらせを受けたのでその作業所を先月辞めることになりました。こういう事が去年からあったので男性が怖くなって遊びに行ったり、付き合うことが出来なくなりました。これって私だけなんでしょうか？

自由

わりとアゲな気持ちを保ってるのに突然ガクンと気持ちが冷めるというかしらけちゃうの何だろ？

自由

わたしのこと思い出してほしい

自由

仕事終わった〜！今日もトラブル巻き込まれて、本来の仕事進まず… 晩飯まだだけど、取り敢えず布団に横たわる… 飯食べないと… 動けん…

恋愛

#年下彼氏 #不安 #カップル

別れそうです😿二つ下の年下彼氏がいます。今、彼氏は高校三年生で、付き合って今月で10ヶ月になります。大きな喧嘩もなく仲良い方だと思いますお互い本音を言ってるのか小さな喧嘩が増えてきて、喧嘩が始まるのも大体私からでほとんど女の子のことなんです、、😿 彼が他の女の子(tiktokの子など)のことを可愛いとかタイプとかいうのでそれに嫉妬してつい、怒ってしまいます😿喧嘩してもすぐ仲直りするんですけど、彼は冗談をよく言うので彼からしたら大袈裟にするほどでもないし少しめんどくさいのかなと思います。私は高校卒業して専門学校に行く予定でしたが行けなくなってしまい7ヶ月くらいバイトをしていましたが、色々言われまくって精神的に苦しくなってやめました。それからトラウマで怖くてなにも出来なかったのですがもうすぐやっと働けそうです。彼はほぼ毎日のようにバイトに行って頑張っているので彼からしたら、私が夢しか見てなくて言い訳ばっかして甘えてるように見えてるらしくて💦私の夢は、ダンス関係の仕事をすることです。専門学校もダンスの専門学校に行く予定でした。私は今まで沢山の人達に元気や勇気幸せを貰ったので今度は私が誰かの笑顔になりたいと思ってます。彼には理由は言っていくなくてダンスの仕事がしたいとだけ言っています。だからなのか夢しか見てないって思われちゃってるのかなと思いますし彼はそんな、仕事もしてなくて夢しか見てない私が嫌になってきたのかなって思います。元々少し遅い方ではあったけど、今はLINEの返信もすごく遅くなってきてます。彼からこの前、今まで不満を言ってこなかったのでそれが溜まってたのかすごく言われ、ごめんけど話してるとつかれると言われてしまいました。最近になって、彼の好きなタイプを知ってしまいそれが私とは真逆で、今少しでも近づけれるように頑張っているところです。彼は清楚系が好きなのでそれを知っていたら髪なんて染めなかったのにって思ってしまいます😿ブリーチ2回もしちゃってるので黒に戻すと髪の毛ちぎれちゃいそうだし、、さっき彼から会えるかLINEが来て会えるよって返信したら少し話し合おっか、それできめるとLINEがきました。いつ会うかはまだ決まっていません。信じたくないけど、それできめるって別れるか別れないかってことですよね、😭😭もうすぐ1年になるし彼をサプライズでずっと行きたいって言っていたところに連れていきたいしこれからも沢山思い出作りたいし、彼のバイクの後ろに乗りたいしいつもしてもらってる分私が車を買ったらドライブに連れて行ってあげたいです。別れたくないです。私はADHDだからなのか本音を話そうとすると泣いちゃうので泣きながら話してしまいそうで、、😢泣きながら話すのってあんまり良くないですよね💦 どーするべきなのでしょうか😭💦 語彙力なくてすみません(;_;)最後まで読んでくれてありがとうございます！

自由

夫からも私が我慢するしかないと言われた「君が辛いのもわかるけど…」「わかるわけない」「…！…そんな言い方されたら何も言えなくなるよ！」 …そういうところだよ… 否定、拒否されると攻撃的になるこれもずっと見て見ぬフリしてた怒らせないように機嫌を損ねないように随分前から諦めてた

病気・からだ

#無気力 #トラウマ #不安 #頭痛 #ストレス #不眠症 #身体症状

職場に行くと必ず吐き気がする助けて、、午前中はまだ大丈夫なのですが、お昼ご飯を食べたあとから夕方にかけて、だんだん吐き気が強くなり、とても辛いです。一番最初になったのは3連休明けの4月30日、あまりの気持ち悪さにトイレで号泣し、早退しました。実際に吐くところまではいってません。次の日は休んで病院に行きましたが、何もありませんでした。吐き気止めだけもらいました。次の日は会社に行きましたがやっぱり強い吐き気でした。我慢できなくはないので定時まで耐え続けましたが頭痛も加わりとても辛かったです。体調は早退するかどうかギリギリのラインです。 4連休明けの今日も会社に行きましたがやはり同じ症状が出て耐えるしかありませんでした。内科でもらった吐き気止めも全く効きません。波があり少し落ち着く時もありますが、すぐに仕事が手につかないほどの吐き気が押し寄せてきます。なにかストレス反応や不安や緊張によるものでしょうか？休みの日は吐き気はありません。会社に行って、お昼すぎから気持ち悪くなり頭痛がします。とてもつらいです。明日からもこれに耐えないといけないと思うとしんどいです。。新卒で働き出したばかりなので5月病？とも思いますがいつまで続くのか不安です。ストレスによるものだとしたらありえます、、ほぼ毎朝不眠気味で早く目が覚め、気持ち悪さがあり不調に泣いてしまいます。どのように対処していったら良いのでしょうか。とても不安なので、アドバイスいただけると嬉しいです。

自由

お風呂に入ることすら出来ない。当たり前のことが出来ない。

自由

明日からまたGWにならないかな…😭

自由

#案外条件厳しい

今日データ入力1万件超えたʕ•ᴥ•ʔ 特に意味はないし、隣の人ミス率多くて一時停止みたいになってたから、その人いない時に逆隣の人にだけ言っといた。ただ、ミス率10%を３週間連続で超えると停止になるらしくて、思ってたより厳しいなと思った。僕は目標値の４％切ることも多いから、そんなに気にしなくて大丈夫だとは思うけど、隣の人とかどうなるかな。

自由

#痩せすぎると余計魅力なくなりそう

今日女の職員さんと話して、太ももが両手の指で囲えるぐらいの太さになってしまったといっていたけど、たんぱく質と炭水化物ある程度取ってるから大丈夫という話になってちょっと安心した。ただ、体重計ないって話したらあったほうがいいかもって話だったから、Amazonで買ってみた。栄養失調とかにならなきゃなんでもいいけど、太もも細くなったのは微妙にショックかも。

自由

なんかしんど〜と思ったら熱あった💦 そりゃしんどいか🤭風邪かな🤧

自由

なんか全部どうでもよくなっちゃった。みんな私に何を求めてる？体？都合のよさ？私の真面目な話や人生賭けた仕事は見栄えが良けりゃどうでもいいのか？真面目に価値をわかろうとしてくれる人はいないのか？昔から水中で絶叫してるイメージがある。どんなに大声を出しても伝わらない。声が出ない。そして全力で前に歩いてもなかなかすすめない。まさに今そんな感じ。私が女だから？繊細だから？日本人だから？何がいけないのかもうわかんないよ。どーしよーもねーじゃん全部疲れた。もう嫌だ。なにもかも。

自由

人と接する、速さが重視される仕事やっぱ向いてないな

自由

こんな薬の量じゃ死ねない。お父さんに、何かできることがあれば言ってねっていわれたけど、何もできない。だって、健康に戻してって言っても、出来ないじゃないか。誰でも良いから、なんでも良いから助けて。

自由

仕事の初失敗。これが怖いからしっかり作らなきゃいけないなと思う。まあ、仕方ない。これも勉強だ。私がまだそのレベルにいけてなかったことが原因だから。契約書書こうかな、、