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自分の性格

#ストレス

合わない人との付き合い方どうしても何をやってても鼻につくと思う会社の後輩がいます。フォローしてくれてるつもりかもしれませんが、全て揚げ足を取られた気持ちになり、腹が立ってしまいます。そしてその人の行動言動全てが引っ掛かり、自分の思考が停止して自分の仕事の質が低くなっていることに苦しんでいます。

自由

ほんと楽しくない、疲れた周りの人との経験の差感じて嫌になる

自由

全肯定までしなくても、否定批判罵りをしない人間がすぐ近くにいて、大丈夫だよ。一緒に生きてるよ。って感じの雰囲気を受け取れる環境、生きる上ですごい大事な気がする。家では全否定ばりの否定を浴びるから、落差でそう感じるだけかもしれないけど。

自由

激しい頭痛、突然のだるさ、眠気なんだろう最近のこの具合の悪さ、、ストレスかなあ、締め切り近いから

自由

バイトが気晴らしになってるって神〜〜〜ストレス溜まる別のバイトもやってるけども。 1対1でお互い気兼ねなく、ぼーっとしながら、時には真剣に、色々話せるのが1番幸せだ〜〜これ多分あれだよ、パーソナルスペースをお互い侵さないってのも、気楽な理由のひとつ。まじありがとうこれからもよろ〜〜🥹

自由

毎日嫌な気持ちになってもうめんどくさいってなる生きるのめんどくさいよ

自由

真面目に生きてきたって思ってる人は何もしてこなかったってことなんだって正しいか正しくないかは置いといて他に何も長所がないから真面目だけ頑張ろうって思ってた昔の自分が可哀想になっちゃった今はもう真面目もなくなって怠惰しか残ってないけど

自由

ジャンルは日によって違うけど、嫌な空気を感じるような夢しか見ない。普通、特に何も見ないで起きる日とかもあるんじゃないの？って思うけど、必ず毎日朝方に見て、目が覚めたらもやもやした気分と気怠い体がもれなくついてくる。まじだるい。それは何なん〜？🎶

自由

体育祭とか行事があると絶対揉めるから嫌になるよ〜...中心になったら揉めるし、離れてたらやる気ないとか悪口言われたりするし、平和に終わってほしいなぁ......

自由

最近人と話したくなくなっているんだけど、これは大丈夫なんだろうか

メンタルヘルス

#パニック #不安

不安との付き合い方を教えて欲しいです。自分でもなんでこんなに不安なのかがよく分かっていない状態です。近い気持ちとしては、国家試験前の緊張と不安に近い気持ちです。常に不安？で気持ちが沈んでしまって運転してる時も気合い入れないと少し怖いくらいです。私はシングルマザーです。近いうちに遠距離の引越しをする予定でして、引っ越してから仕事探しや子供の預け先を探すようになってます。おそらくそれが不安なのかな？と思ってます。自分では引越しなどのことはちゃんと忙しくなるのも理解してるつもりなのですが、いざその日が近づいているからなのかな……？と思ってます。

自由

マインドカフェ開いて"そばにいるよあなたが元気になるまで"って文字見るといつ元気になるんだろって思う

自由

学校に行くことだけが正義？学校に行かない選択をしたらどう生きるべき？

自由

自分が作った晩飯のおかずが不味くて最悪( ´A` )

自由

なんで自己中しかいないの?? リレーの順番が気に食わないからって急がなきゃいけないときに変えようとして文句言ったりさ。その人たちに対して「今はそれする時間じゃないやろ！てか、係じゃないのに勝手に変えんなよ」って強く言ったりさ。それで毎回その場を和まさなきゃいけなくなって私が気を使う。そりゃ変えたい気持ちも勝手に変えられたくない気持ちも分かるけどさなんでもっと人の事考えられないのかな？委員会を決める時だってそうだった。自分がどれになろうかずっと悩んでたり、ジャン負けで負けた人たちが余った委員会に入ったら解決するのに「入りたくない」って一生言ってて、結局、私は第1希望の委員会に入れてたのに代わりにぬけて他のに入ってあげた。その後その委員会に入った子が「私この委員会やだ〜」とか愚痴ってて感謝もないのに愚痴まで言うとかわがまますぎんだろって思った。気をつかってもらってるってことに気づけや！いつまでもガキでおんなや！

自由

私のカウンセラーの先生は、ずっと話してても楽な人。先生の前なら悲しい涙を流せる。冗談が通じる人。冗談を言い合って笑える人。でも、真剣な話もできる人。私の弱みを出して甘えられる人。学校のカウンセラーでこんなに相性の良い人と出会えたの嬉しい。人生は出会った人で決まるって聞いたことあるけど一理ある。

自由

やっぱり看護師さん苦手だな…言ったこともやってくれないし、聞いても「確認しておきます」で教えてくれないしもうどっか飛んじゃいたい

自由

体育祭の練習で先生の話長いから地面歩いてたてんとう虫さん見てた🐞ぶーん

自由

今日非常に稼働時間短いですねぇ朝食と夕食を食べた以上です。昨日の洗い物も残ってるしお風呂も入ってなーいぐでぐで〜ごろごろ〜へにゃへにゃ、、すやすや…

仕事関係

#うつ #無気力 #パニック #不安

仕事で重大なミスをしてしまいました。詳しい事が書けないのですが、取り返しがつかない状況になってしまいました。今後どうなってしまうのか不安で3日間ほぼ飲まず食わずの生活です。上の人の話を平常心で聞いていればなんら問題はなかったのですが、私自身、難しいことや分からなくなると焦ってしまいパニック状態になってしまい、上長が重大な事を話しているのに、話半分に聞き入れてしまい、結果重大なミスとなってしまいました。もうどうしていいのか分からず家にこもって居ます。過去に戻れたらなと後悔してます。昔から人の話はちゃんと聞けなんて言われるんですが、どうも小さい時から治らないんです。どうしたら治るんでしょう？これから休職活動もしなければいけないのにどうしたらこの性格治せるのか知りたいです。