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自分が悪いってわかってるよ、分かってるけどなんでそんなに怒られないといけないの?って思う
メンタルヘルス
#仕事 #適応障害 #強迫観念 #不安
仕事の話をされるのが辛い
保険会社の営業?をしている親戚と今日会ったのですが、そろそろ仕事決まった?と聞かれたのでまだだと伝えると「どんな仕事がいいのか」「時間や給料はどれくらいがいいのか」と次々に質問されました。 それで終わってくれればまだ良かったのですが、扶養の範囲内で働きたいと言うと、何故扶養の範囲内で働く必要があるのか、夫の収入から色々計算しだして扶養を外れてもそれほど夫の収入に影響は無いはずや、子どもの行事など休み希望が取りやす仕事なら〇〇がいいのではないか、〇〇の求人が出てるのを見たなどどんどん話が膨らんですぐに働けと言われているようで辛かったです。 その人には適応障害でクリニックに通っている事は伝えて居ないので、仕方ないし気にかけてくれての発言だとは思うのですが、働く事への恐怖心や不安感が強いのはただ甘えなのではないかと更に自己嫌悪に陥ってしまいました。 求人情報には一応目を通していますが、行動出来ていない事に焦りもあるのでどんどん気持ちがネガティブになってしまいます。 どうしたら前向きに考えられるようになれるでしょうか。
自由
この前の胃腸炎騒ぎの時に体調悪い中、仕事行ったらお客さんに移るから事前に連絡しろだのなんだの嫌味言われたの思い出して、声出ないのに行ったらまた嫌味言われたら悲しい思いするだけだから、明日は休むことにした。
自由
猛烈な死にたみは無くなったけどさ ぽつりぽつりと思い出し死にたみみたいなのは なくならないよね
自由
薬飲んだのにずっと痛い 仕事休みたい
自由
また作り笑いができなくなってきているのが自分でも分かるんだけど。 心配させるというか迷惑かけたいわけではないんだけど、全部顔に出るタイプの人間で自分ではコントロールできないんだよお。
自由
助けて、誰か助けて、死にたくない
自由
何もわからないから家族に聞かれても何も応えられなくて申し訳なくなってる わたしの方が理由を知りたいのに何も分からなくてどうしてこうなったのかもなにもわからない、思い出せない
自由
意識が混濁するってこんな感じなんだとなりながらも、正気に戻ろうと腕噛んでみたら徐々に頭のふわふわが無くなってきて、その瞬間に(あれ、?もしかしてお昼寝しに行ったとき過呼吸起こして意識失ってたかもしれない…?)ってふって思い出したりして、何かもう自分が変 記憶が曖昧になりすぎてる、わからない
自由
今日は後輩の前でめちゃくちゃ弱音吐いてしまったなあ、、、 まあでも、そういう先輩がいたっていいよね? 体力作りのための練習メニュー、「休もうかな」から「やばかったら途中で抜けよう」になって途中で「あれこれいける!?」ってなってすぐ「あ待って無理」になって結果鬼の貧血で終わりました😇 部活復帰して1週間、じんましんも出るようになり体調は謎のままで、今のまま部活に出続けることが果たして誰かの得になるのであろうか、、
自由
最近ずっと自分が変になってる、何があったの私
自由
負の感情を露わにする人間が苦手 自分が必死に隠してるからかな。恥ずかしくないの?って思うしイライラする。んでそれを隠しつつ丸く収まるようにフォローしたりおどけたりする。非常にダルい。なんでわたしが尻拭いをしてやらなきゃいけないのか。大人なんだから適当に穏便に行こうよって。でも自分なんか嫌な大人になってしまったのかな。どっちがいいんだろうね。
自由
何も上手く出来なくて人に迷惑かけてばっかり
自由
元々パニック障害があって体調の波があるのと、今仕事が上手くいかなくて、精神的に本当にキツいというかなんだろう。辞めたいというより人の迷惑になっているのが苦しい。 とりあえず行けなくなるまで出勤はしようと思うけど。 会社からすると辞めた方が有難いのかもな。
自由
帰りのバスで涙でてきた
自由
声が出ないから明日仕事行こうか悩んでる。行っても嫌味言われるし、行かなくても文句言われるだろうし、嫌になるよね、、、。どっちにしようかな。
対人関係
#ストレス
合わない人との付き合い方
何もやる気が出ないです。 何をしていても鼻につく、と感じる会社の後輩がいます。 同じ空間にいることですら苦痛です。 フォローしてくれているつもりかもしれませんが、揚げ足を取られている気になるし、そんな人にフォローされてしまうほど自分が無能なのかと思って辛いです。 もう2〜3年そんな事ばかり考えてしまって、手が止まる時間が増え仕事の質も相当下がっているように感じます。 もうこれ以上耐えられそうにないので、辞めたいとも思いますが、個人的には会社への恩もあり不義理なことはできないし、何年か計画でやらないといけない仕事も沢山あります。 どうすればうまくやっていけるでしょうか?
自由
どうして?死にたくないよ
自由
何をしてても「孤独」が勝ってしんどいし寂しい
自由
執着してしまうのほんとにやめたい
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